Augsti funkcionējoša depresija

Augsti funkcionējoša depresija

autors: Daktere Rūta Arēna Montāžas režisore: Aleksandrs Bentlijs Pārskatīja: Metjū Idle
Reklāma: Ja jūs kaut ko pērkat, izmantojot mūsu reklāmas vai ārējās saites, mēs varam nopelnīt komisiju.

Izpratne par augsti funkcionējošu depresiju

 

Augsti funkcionējoša depresija sākotnēji bija pazīstama kā distīmija, un tagad to bieži dēvē par pastāvīgu depresijas traucējumu (PDD).

 

Pastāvīgi depresijas traucējumi sniedz labu aprakstu par to, kas ir labi funkcionējoša depresija: ilgstoša depresija. Tomēr depresiju var definēt kā salīdzinoši vieglu, kas nozīmē, ka viņi var turpināt dzīvot, šķiet, normālu dzīvi.

 

Daži ārsti izvēlas neizmantot nevienu no šiem terminiem, tā vietā depresiju uzskata par garīgās veselības stāvokli, kas var izpausties dažādos diapazonos, sākot no vieglas līdz smagai. Šajā skatījumā pastāvīgi depresijas traucējumi nav diskrēta diagnoze, bet gan tikai atšķirīgs depresijas aprakstīšanas veids.

 

Augsti funkcionējoša depresija vai PDD joprojām ir depresija. Tomēr atšķirībā no vairuma depresijas epizožu tai var būt neliela ietekme uz cietušā dzīvi vai tās nav vispār. Tā vietā cīņa ir iekšēja. Cilvēkam ar pastāvīgiem depresīviem traucējumiem var būt veiksmīga karjera, taču viņam ir grūti sasniegt šos panākumus vai pat vienkārši turpināt savu parasto dzīvi.

 

Lai gan lielākā daļa cilvēku iedomājas, ka depresija rodas epizodēs, kuru laikā viņu dzīve tiks nopietni ietekmēta, pastāvīgi depresijas traucējumi ir atšķirīgi.11.M. Tateno, S. Kikuchi, K. Uehara, K. Fukita, N. Uchida, R. Sasaki un T. Saito, Pervasive Developmental Disorders and Autism Spectrum Disorders: Vai šie traucējumi ir viens un tas pats? – PMC, PubMed Central (PMC); Iegūts 18. gada 2022. septembrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079189/. Tas ir hronisks stāvoklis, un, lai gan tā sekas var šķist niecīgas, to noturība nozīmē, ka tām var būt ievērojama ietekme.

 

Tiem, kuriem ir pastāvīgi depresijas traucējumi, ir arī lielas depresijas epizodes risks, un ir iespējams, ka bez ārstēšanas lielākajai daļai cilvēku ar PDD būs vismaz viena šāda epizode. Bet lielāko daļu laika kāds ar pastāvīgiem depresīviem traucējumiem pārdzīvos zemas pakāpes depresiju, kas pazemina viņu dzīves kvalitāti.

 

Ir arī svarīgi atcerēties, ka augsta funkcionēšana nenozīmē pilnīgu darbību. Var šķist, ka kāds ar PDD piedalās parastās ikdienas aktivitātēs, piemēram, darbā, skolā, sociālajā un ģimenes dzīvē, taču tas viņus ietekmē vairāk nekā citus.

 

Kā tiek diagnosticēta augsta funkcionālā depresija?

 

Problēmas ar augstu funkcionējošas depresijas diagnostiku ir tādas, ka lielākajai daļai garīgās veselības stāvokļu diagnoze balstās uz to ietekmi uz normālu dzīvi. Gandrīz pēc definīcijas augsti funkcionējošu depresiju šādā veidā nevar diagnosticēt. Tā vietā diagnozes kritēriji ir vērsti uz to, kā klients jūtas un piedzīvo dzīvi.

 

Viena svarīga lieta ir tas, ka diagnoze ir hronisks stāvoklis. DSM-5 kritēriji nosaka, ka pacientiem ir jābūt simptomiem vismaz divus gadus (vai vienu gadu pusaudžiem) un simptomiem, kas ilgst lielāko dienas daļu, lielāko daļu dienu šo divu gadu laikā.

 

Viņiem jābūt arī vismaz diviem depresijas simptomiem. Tie ietver skumjas vai bezcerības sajūtu bez redzama iemesla, grūtības koncentrēties vai pieņemt lēmumus, zemu pašcieņu un noguruma sajūtu. Tās var ietvert arī dažas uzvedības izmaiņas, piemēram, pārmērīgu vai nepietiekamu ēšanu, kā arī miega paradumu izmaiņas, piemēram, gulēt daudz vairāk vai mazāk nekā parasti.

 

Tiem jābūt pietiekamiem, lai indivīdā radītu zināmus traucējumus un ciešanas, un tos nevar labāk izskaidrot ar kaut ko citu, piemēram, atšķirīgu garīgo veselību vai fizisko stāvokli.

 

Nav vajadzīga liela iztēle, lai saprastu, ka, lai gan labi funkcionējošas depresijas simptomi šobrīd var būt viegli, kumulatīvā ietekme, ko tās cieš gadiem ilgi, var būt milzīga.

 

Kā jūtas labi funkcionējoša depresija?

 

Neskatoties uz atšķirīgo nosaukumu, labi funkcionējoša depresija joprojām ir depresija. Un tāpēc dažas pazīmes būs tādas pašas kā jebkura cita depresija. Tomēr augsti funkcionējošais elements nozīmē, ka citi, pat tie, kas ir vistuvāk cietušajam, var pat nenojaust, ka kaut kas nav kārtībā.

 

Pat tad, ja simptomi ir īpaši slikti, tie var būt saistīti ar kaut ko citu, piemēram, miega problēmas var vainot slinkumā vai vienkārši kļūmē. Garastāvokļa izmaiņas var izskaidrot ar sliktu dienu. Pat persona ar pastāvīgiem depresīviem traucējumiem var neapzināties, jo domā, ka viņu jūtas ir normāli un kā visi piedzīvo dzīvi. Tomēr tiem, kuriem ir PDD, bieži ir kopīgas domas un jūtas.

 

Viena izplatīta sajūta ir sajūta, kas viņiem jāuzņem priekšā. Tas, iespējams, izliekas, ka viss ir vieglāk vai prasa mazāk pūļu nekā patiesībā. Tas varētu izrietēt no pārliecības, ka, piemēram, vienaudži darbā, šķiet, veic tos pašus uzdevumus ar mazāku piepūli. Vai no jēgas, ka saviesīgā pasākumā citi var bez piepūles iesaistīties tērzēšanā un satikties ar citiem, nejūtoties emocionāli iztukšoti.

 

Viņi var arī apzināties neatbilstību starp to, kā viņi un citi piedzīvo lietas. Cilvēkam ar augstu funkcionējošu depresiju lieliska diena varētu būt uzskatāma par parastu dienu tikai citiem cilvēkiem. Viņu parastās dienas varētu būt cīņa, kuru viņi var vadīt, taču viņiem ir grūti, savukārt sliktās dienas var šķist nepanesamas.

 

Un, visbeidzot, viņi var atklāt, ka citi vienkārši netic, cik daudz cīņas viņiem šķiet. Viņiem, piemēram, var būt grūtības vienkārši piecelties no rīta. Citiem apkārtējiem, kuriem nav ļoti funkcionējošas depresijas, nebūs tādas pašas problēmas.

 

Pastāvīgu depresīvu traucējumu raksturs nozīmē, ka ir daudz lielāka iespējamība, ka kāds, kas cieš no tā, nevis kāds, kas atrodas viņu tuvumā, būs pirmais, kurš atklās, ka tā ir iespēja.22.Z. Li, M. Ruan, J. Chen un Y. Fang, Major Depressive Disorder: Advances in Neuroscience Research and Translational Applications – Neuroscience Bulletin, SpringerLink.; Iegūts 18. gada 2022. septembrī no vietnes https://link.springer.com/article/10.1007/s12264-021-00638-3. Tomēr indivīdam tuvie cilvēki var pamanīt uzvedību, kas būtu jāizpēta.

 

Dažiem cilvēkiem PDD depresīvo elementu var attiecināt uz personību. Bezcerības vai slikta garastāvokļa sajūtu, piemēram, var neņemt vērā kā drūmu vai pesimistisku personību. Tomēr, ja tie ir dominējošie noskaņojumi, un tiem nav saistības ar objektīvo realitāti - piemēram, pesimisms ir par kaut ko tādu, ko lielākā daļa cilvēku sagaida, ka tas izdosies, ir vērts izpētīt, kas izraisa šīs jūtas.

 

Arī citiem simptomiem var piešķirt nepareizus cēloņus. Labi funkcionējoša depresija var likt pat parastajām ikdienas gaitām justies kā piepūlei, taču daži varētu uzskatīt šo slinkumu. Protams, nesakopta māja vai saistību nepildīšana var būt slinkuma vai nesakārtotības rezultāts. Bet cilvēkiem ar pastāvīgiem depresijas traucējumiem, visticamāk, tas ir tiešas depresijas sekas, kas ietekmē viņu enerģijas līmeni un motivāciju.

 

Jāņem vērā arī iespējamā cietušā attieksme pret citiem cilvēkiem. Personām ar augstu funkcionējošu depresiju tas bieži vien ir centieni iesaistīties sabiedriskās aktivitātēs, kas citiem patīk un kuras ar nepacietību gaida. Atkal, daži to varētu attiecināt uz dabisku introversiju un kautrību, tomēr ir vērts to izpētīt, lai pārliecinātos, ka tā ir personības iezīme, nevis pastāvīgas depresijas simptoms, kas ietekmē viņu sociālo notikumu paredzēšanu.

 

Visbeidzot, jāizpēta iespējamais risks citām dzīves daļām. Pat a viegls depresīvs stāvoklis, tāpat kā ar pastāvīgiem depresīviem traucējumiem, var palielināt vielu lietošanas risku. Lai gan citi simptomi var ietekmēt darbu vai attiecības.

 

Tāpat kā jebkuru garīgās veselības stāvokli, to var diagnosticēt tikai profesionālis. Tātad visas bažas jāapspriež ar attiecīgi kvalificētu speciālistu, kurš var palīdzēt nodrošināt, ka pacients saņem nepieciešamo palīdzību.

 

Augstas funkcionālās depresijas ārstēšana

 

Nav iemesla nevienam dzīvot ar pastāvīgiem depresīviem traucējumiem. Daudzi cilvēki, kas to ir piedzīvojuši, vienkārši pieņem, ka tā ir dabiska dzīves sastāvdaļa vai kaut kas tāds, kas viņiem vienkārši ir jāpārdzīvo. Tomēr tas ir ārstējams, un, tā kā tas ir vieglākā depresijas galā, to parasti var veiksmīgi ārstēt, ievērojami uzlabojot slimnieka un apkārtējo dzīves kvalitāti.

 

Pirmais solis ir iegūt diagnozi. Kad tas ir ieviests, vispiemērotāko ārstēšanas veidu var apspriest ar medicīnas speciālistu.

 

Zāles bieži tiek parakstītas, un tās var būt ļoti efektīvas. Visizplatītākā recepte būs antidepresanti. Tie darbojas dažādos veidos, atkarībā no veida, bet galvenais efekts ir garastāvokļa paaugstināšana. Tomēr tie nav tūlītēja ārstēšana.

 

Tā kā tie darbojas, var paiet laiks, lai tie būtu efektīvi, dažreiz nedēļas, un pat tad blakusparādības var būt nevēlamas, kas nozīmē, ka var paiet laiks, lai atrastu pareizo medikamentu un devu. Tomēr, kad tas tiek konstatēts, tas var radīt milzīgas pārmaiņas, palīdzot stabilizēt normālu emociju diapazonu.

 

Terapija ir ļoti efektīva arī augstas funkcionālās depresijas ārstēšanā. Tas var izpausties kā konsultācijas, kurās klients var izpētīt savas jūtas, palīdzot viņiem tās saprast un tikt ar tām galā. Tomēr visefektīvākais terapijas veids ir kognitīvā uzvedības terapija.

 

Šī ir aktīva terapija, kurā klients strādā ar savām jūtām, saprotot, kas tās izraisa un kā var veikt praktiskus soļus, lai tās risinātu. Tas ietvers viņu domāšanas modeļu kritisku analīzi, identificējot to, kas izraisa viņu negatīvās sajūtas, un veidus, kā viņi var pārtraukt negatīvo domu ciklu, lai aizstātu to ar kaut ko pozitīvāku.

 

Tiešsaistes konsultācijas par ļoti funkcionējošu depresiju

 

Personas, kas cieš no labi funkcionējošas depresijas / PDD, konstatē, ka tiešsaistes draudi un konsultācijas par šo stāvokli sniedz pastāvīgu atbalstu tieši tad, kad tas visvairāk nepieciešams, nevis jāgaida līdz pat nedēļai, līdz tiek gaidīta tradicionālākas vietējās terapijas sesija. Tiešsaistes konsultācijas par ļoti funkcionējošu depresiju ir arī rentablākas nekā klātienes sesijas. Spied šeit, lai uzzinātu vairāk

 

Stacionārā depresijas ārstēšana ar augstu funkcionālo stāvokli bieži vien darbojas īpaši labi, jo vairākkārt godalgotā Remedy Wellbeing® ir vadošā joma augstas funkcionālas depresijas luksusa ārstēšanā par pieņemamu cenu. Depresijas rehabilitācijas periodā jūsu personalizētā ārstēšanas programma aug kopā ar jums, nodrošinot, ka jūsu komforts un veselība ir prioritāte. Lai panāktu ilgstošu atveseļošanos, stacionāra rehabilitācijas terapijai ļoti funkcionējošas depresijas gadījumā ir nepieciešamas aptuveni 30 dienas pēc pilnīgas iegremdēšanas.

 

Ārstēšana ar augstu funkcionējošu depresiju var būt ļoti veiksmīga, taču šie panākumi var sākties tikai tad, kad klients meklē palīdzību.

 

Iepriekšējais: Izskaidrota kropļojoša depresija

nākamais: Izdegšana pret depresiju

Dzīve ar augstu funkcionējošu depresiju

  • 1
    1.M. Tateno, S. Kikuchi, K. Uehara, K. Fukita, N. Uchida, R. Sasaki un T. Saito, Pervasive Developmental Disorders and Autism Spectrum Disorders: Vai šie traucējumi ir viens un tas pats? – PMC, PubMed Central (PMC); Iegūts 18. gada 2022. septembrī no vietnes https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3079189/
  • 2
    2.Z. Li, M. Ruan, J. Chen un Y. Fang, Major Depressive Disorder: Advances in Neuroscience Research and Translational Applications – Neuroscience Bulletin, SpringerLink.; Iegūts 18. gada 2022. septembrī no vietnes https://link.springer.com/article/10.1007/s12264-021-00638-3
Kontaktinformācija | + ziņas

Aleksandrs Bentlijs ir Worlds Best Rehab Magazine™ izpilddirektors, kā arī Remedy Wellbeing Hotels & Retreats un Tripnotherapy™ radītājs un pionieris, kas ietver "NextGen" psihedēliskos biofarmaceitiskos līdzekļus, lai ārstētu izdegšanu, atkarību, depresiju, trauksmi un psiholoģisku nemieru.

Viņa kā izpilddirektora vadībā uzņēmums Remedy Wellbeing Hotels™ saņēma International Rehabs atzinību par vispārējo uzvarētāju: International Wellness Hotel of the Year 2022. Pateicoties viņa neticamajam darbam, individuālās luksusa viesnīcu rekolekcijas ir pasaulē pirmie ekskluzīvie labsajūtas centri, kuru vērtība pārsniedz USD 1 miljonu, kas nodrošina iespēju cilvēkiem un ģimenēm, kurām nepieciešama absolūta rīcības brīvība, piemēram, slavenībām, sportistiem, vadītājiem, honorāriem, uzņēmējiem un tiem, kas pakļauti intensīvai plašsaziņas līdzekļu pārbaudei. .

Mēs cenšamies tīmeklī nodrošināt visjaunāko un precīzāko informāciju, lai mūsu lasītāji varētu pieņemt pārdomātus lēmumus par savu veselības aprūpi. Mūsu priekšmetu eksperti specializējas atkarību ārstēšanā un uzvedības veselības aprūpē. Mēs pārbaudot informāciju, ievērojiet stingras vadlīnijas un, atsaucoties uz statistiku un medicīnisko informāciju, izmantojiet tikai uzticamus avotus. Meklējiet emblēmu Pasaules labākā rehabilitācija uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu satura ir neprecīzs vai novecojis, lūdzu, informējiet mūs, izmantojot mūsu Kontaktinformācija Page

Atruna: mēs izmantojam uz faktiem balstītu saturu un publicējam materiālus, kurus ir izpētījuši, citējuši, rediģējuši un pārskatījuši profesionāļi. Mūsu publicētā informācija nav paredzēta, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu. To nedrīkst lietot ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes sniedzēja ieteikuma vietā. Neatliekamās medicīniskās palīdzības gadījumā nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestu.

Worlds Best Rehab ir neatkarīgs trešās puses resurss. Tas neatbalsta nevienu konkrētu ārstniecības pakalpojumu sniedzēju un negarantē piedāvāto pakalpojumu sniedzēju ārstniecības pakalpojumu kvalitāti.