Tiešsaistes traumu terapijas plusi un mīnusi

Autors Metjū Idle

Rediģēja Aleksandrs Bentlijs

Pārskatīts: Filipa Zelta

Tiešsaistes traumu terapijas priekšrocības

  • Novērš šķēršļus terapeita palīdzības saņemšanai.

  • Var būt efektīvākas nekā tradicionālās sesijas

  • Tiešsaistes terapijai var piekļūt neatkarīgi no personas dzīvesvietas

  • Ievērojami zemākas izmaksas

 

Tiešsaistes traumu terapijas trūkumi

  • Ne visiem ārpus valsts esošajiem terapeitiem ir atļauts nodrošināt ārstēšanu

  •  Tehnoloģija var būt neuzticama

  • Nav piemērots krīzes situācijai

Tiešsaistes traumu terapijas plusi un mīnusi

 

Tiešsaistes traumu terapija maina veidu, kā cilvēki tiek galā ar garīgās veselības problēmām. Terapija agrāk bija dārga ārstēšana, lai pārvarētu traumas radītās problēmas. Tomēr, pateicoties dažādiem tiešsaistes traumu terapijas pakalpojumu sniedzējiem, cietušie tagad var saņemt palīdzību ātrāk nekā jebkad agrāk.

 

Trauma ir satraucoša dzīves notikuma rezultāts. Mīļotā cilvēka nāve, bailes no veselības un gandrīz nāves pieredze tiek klasificēta kā trauma. Par šīm pieredzēm var būt grūti runāt. Var būt grūti meklēt profesionālu palīdzību no garīgās veselības aprūpes sniedzēja, ja baidāties runāt par pieredzi.

 

Individuāla runāšana ar speciālistu par traumu var radīt stresu un trauksmi. Īpaši tas var attiekties uz gadījumiem, kad tiek veikta trauma terapija garīgās veselības aprūpes speciālista birojā.

 

Tiešsaistes traumu terapija ir alternatīva, kas palīdz cilvēkiem ērtāk un relaksētāk runāt ar garīgās veselības aprūpes speciālistiem. Tiešsaistes traumaterapija novērš šķēršļus terapeita palīdzības un konsultāciju saņemšanai.

 

Izpratne par traumu terapiju

 

Trauma terapija ir garīgās veselības ārstēšana, kas var palīdzēt jums tikt galā ar traumas izraisītām fiziskām, psiholoģiskām un emocionālām problēmām. Trauma terapija cenšas izprast negatīvās epizodes, kas ietekmē indivīda emocionālās un uzvedības reakcijas.

 

Tiešsaistes traumu ārstēšana, piemēram, individuāla ārstēšana klātienē, ļauj apgūt pārvarēšanas prasmes, rīkus un stratēģijas, lai izprastu šīs pagātnes negatīvās epizodes.1Watkins, Laura E. u.c. "PTSS ārstēšana: uz pierādījumiem balstītu psihoterapijas pasākumu pārskats — PMC." PubMed Central (PMC), 2. gada 2018. novembris, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.. Ārstēšana sniedz iespēju apstrādāt emocijas un atmiņas par pagātnes traumatisko pieredzi.

 

Trauma terapijas popularitāte pieaug. Cilvēkiem, kuriem tiek veikta trauma terapija, var samazināties simptomi, kas viņiem izraisīja trauksmi, depresiju un citas garīgās veselības problēmas.

 

Tiešsaistes traumu terapijas pieaugums ir novedis pie tā, ka liela daļa sabiedrības vēlas saņemt palīdzību, ko citādi nesaņemtu. Iespēja ārstēties no mājām, izmantojot internetu, par nelielu daļu no klātienes terapijas izmaksām ir tikai viens no traumu terapijas izaugsmes iemesliem.

Kādas ir tiešsaistes traumas terapijas priekšrocības?

 

Ir vairāki iemesli, kāpēc jūs varat izvēlēties tiešsaistes traumu terapiju, nevis tradicionālās klātienes sesijas. Šeit ir daži no svarīgākajiem iemesliem, kāpēc cilvēki gūst labumu no tiešsaistes terapijas:

 

Iespējams efektīvāk

 

Lai gan pētījumi joprojām tiek veikti, pētījumi ir atklājuši, ka tiešsaistes traumu terapija var būt efektīvāka nekā tradicionālās klātienes sesijas. Tādas problēmas kā sociālā trauksme, ģeneralizēta trauksme un panikas traucējumi var tikpat veiksmīgi ārstēt ar tiešsaistes ārstēšanu kā klātienes terapiju. Vairāk cilvēku var apsvērt terapiju tiešsaistē, nevis tikties ar kādu aci pret aci. Atrodoties klātienē, cilvēki var nerunāt.

 

Pozitīvs variants lauku iedzīvotājiem

 

Trauma terapija ne vienmēr ir pieejama indivīdiem viņu dzīvesvietas dēļ. Tiešsaistes terapijai var piekļūt neatkarīgi no personas dzīvesvietas, ja vien viņam ir interneta pieslēgums. Braukšana uz sesijām un nepieciešamība pielāgot ārstēšanu saspringtajam grafikam var atturēt cilvēkus no pieteikšanās palīdzības vai apmeklējumu apmeklējumiem.

 

Pieejams privātpersonām

 

Ne visi, kam nepieciešama trauma terapija, var apmeklēt sesijas klātienē. Mobilitātes problēmas var atturēt cilvēku no mājas pamešanas. Tiešsaistes traumaterapija ļauj personai saņemt nepieciešamo palīdzību, neskatoties uz to, ka viņš paliek mājās.

 

Turklāt daži cilvēki tiek izvesti no savas komforta zonas, apmeklējot biroju. Tiešsaistes ārstēšanas programmas apmeklēšana no mājām var ļaut personai būt atvērtākai un vēlēties runāt.

 

Affordable

 

Personas terapija ir dārga. Prakses apmeklējuma cenā nav iekļauts tikai laiks un ārstēšana, jo terapeitiem ir jāmaksā pieskaitāmās izmaksas. Tiešsaistes traumaterapija samazina terapeita pieskaitāmās izmaksas.

 

Patiesībā daudzi tiešsaistes traumu terapeiti strādā no biroja mājās. Cena par darbu ar tiešsaistes trauma terapeitu var ievērojami samazināt summu, ko maksājat par terapiju. Dažas apdrošināšanas sabiedrības Amerikas Savienotajās Valstīs tagad sedz tiešsaistes terapiju, neļaujot dažiem cilvēkiem maksāt no savas kabatas.

Kādi ir tiešsaistes traumu terapijas trūkumi?

 

Lai gan tiešsaistes traumu terapijai ir daudz priekšrocību, ar to ir saistīti daži trūkumi. Šeit ir daži no tiešsaistes traumu terapijas izmantošanas trūkumiem:

 

Cena un apdrošināšana

 

Lai gan tiešsaistes traumu terapijas izmaksas ir mazākas nekā klātienes terapijas izmaksas, tā joprojām var neļaut dažiem cilvēkiem saņemt nepieciešamo palīdzību. Tiešsaistes terapijas izmaksas nav lētas, un dažiem cilvēkiem joprojām ir zemas cenas. Turklāt ne visas apdrošināšanas kompānijas sedz tiešsaistes terapiju. Maksājot no savas kabatas, jūsu rēķini ātri palielināsies.

 

Ārpus štata pakalpojumu sniedzēji var netikt nodrošināti

 

Amerikas Savienotajās Valstīs ne visiem terapeitiem ārpus štata ir atļauts nodrošināt ārstēšanu. Daudzos gadījumos jūsu ārstēšana ir jānodrošina terapeitam, kurš dzīvo tajā pašā valstī. Tas ierobežo tiešsaistes terapeitu skaitu, ar kuriem jums jāstrādā.

 

Tehnoloģija var būt neuzticama

 

Tehnoloģiju pieaugums pēdējo 20 gadu laikā ir ļāvis vieglāk nodrošināt tiešsaistes traumu terapiju. Tomēr tehnoloģija joprojām var būt neuzticama, un terapijas platformas dažkārt nevar tikt galā ar to. Turklāt var būt problēmas ar interneta savienojumu, kas neļauj apmeklēt sesiju. Pastāv arī iespēja, ka privāta informācija tiks nopludināta datu pārkāpumu dēļ.

 

Lēna reakcija krīzes situācijās

 

Tiešsaistes terapeits var nespēt ātri reaģēt, kad klients ir krīzes situācijā. Personai var būt sabrukums, viņam var rasties domas par paškaitējumu vai kaut kas cits, kas viņu izrauj no kontroles.

 

Piekļuve terapeitam var būt sarežģīta. Tomēr var būt arī grūti piekļūt krīzes brīdī ar terapeitu.

 

Nav piemērots nopietnām garīgās veselības problēmām

 

Tiešsaistes traumu terapija ir ideāli piemērota cilvēkiem ar trauksmi, depresiju vai panikas traucējumiem. Tomēr tas nav piemērots cilvēkiem ar nopietnām garīgās veselības problēmām.

 

Tiešsaistes traumu terapeiti nevar izrakstīt zāles, un cilvēkiem ar nopietnām problēmām tās var būt vajadzīgas, lai pārvarētu savas problēmas. Lai iejauktos un pienācīgi palīdzētu personai, dažreiz ir nepieciešama ārstēšana klātienē.

Mūsu kopsavilkums…

 

Terapeiti var strādāt ar klientiem no visas pasaules. Dažādās valstīs ir atšķirīgas prasības terapeita kvalifikācijai. Ir svarīgi jau pašā sākumā noteikt un izprast jūsu terapeita kvalifikāciju.

 

Atkal tas ir kaut kas, kas var notikt, apmeklējot klātienes sesiju. Neatkarīgi no tā, vai esat tiešsaistē vai klātienē, ir svarīgi zināt par savu terapijas sniedzēju un viņa kvalifikāciju.

 

Iepriekšējais: Psihodinamiskā pret psihoanalītisko

nākamais: Dzīves krīzes treneris

  • 1
    Watkins, Laura E. u.c. "PTSS ārstēšana: uz pierādījumiem balstītu psihoterapijas pasākumu pārskats — PMC." PubMed Central (PMC), 2. gada 2018. novembris, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.
Kontaktinformācija | + ziņas

Aleksandrs Bentlijs ir Worlds Best Rehab Magazine™ izpilddirektors, kā arī Remedy Wellbeing Hotels & Retreats un Tripnotherapy™ radītājs un pionieris, kas ietver "NextGen" psihedēliskos biofarmaceitiskos līdzekļus, lai ārstētu izdegšanu, atkarību, depresiju, trauksmi un psiholoģisku nemieru.

Viņa kā izpilddirektora vadībā uzņēmums Remedy Wellbeing Hotels™ saņēma International Rehabs atzinību par vispārējo uzvarētāju: International Wellness Hotel of the Year 2022. Pateicoties viņa neticamajam darbam, individuālās luksusa viesnīcu rekolekcijas ir pasaulē pirmie ekskluzīvie labsajūtas centri, kuru vērtība pārsniedz USD 1 miljonu, kas nodrošina iespēju cilvēkiem un ģimenēm, kurām nepieciešama absolūta rīcības brīvība, piemēram, slavenībām, sportistiem, vadītājiem, honorāriem, uzņēmējiem un tiem, kas pakļauti intensīvai plašsaziņas līdzekļu pārbaudei. .

Mēs cenšamies tīmeklī nodrošināt visjaunāko un precīzāko informāciju, lai mūsu lasītāji varētu pieņemt pārdomātus lēmumus par savu veselības aprūpi. Mūsu priekšmetu eksperti specializējas atkarību ārstēšanā un uzvedības veselības aprūpē. Mēs pārbaudot informāciju, ievērojiet stingras vadlīnijas un, atsaucoties uz statistiku un medicīnisko informāciju, izmantojiet tikai uzticamus avotus. Meklējiet emblēmu Pasaules labākā rehabilitācija uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. uz mūsu rakstiem, lai iegūtu visjaunāko un precīzāko informāciju. Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu satura ir neprecīzs vai novecojis, lūdzu, informējiet mūs, izmantojot mūsu Kontaktinformācija Page

Atruna: mēs izmantojam uz faktiem balstītu saturu un publicējam materiālus, kurus ir izpētījuši, citējuši, rediģējuši un pārskatījuši profesionāļi. Mūsu publicētā informācija nav paredzēta, lai aizstātu profesionālu medicīnisku padomu, diagnozi vai ārstēšanu. To nedrīkst lietot ārsta vai cita kvalificēta veselības aprūpes sniedzēja ieteikuma vietā. Neatliekamās medicīniskās palīdzības gadījumā nekavējoties sazinieties ar neatliekamās palīdzības dienestu.

Worlds Best Rehab ir neatkarīgs trešās puses resurss. Tas neatbalsta nevienu konkrētu ārstniecības pakalpojumu sniedzēju un negarantē piedāvāto pakalpojumu sniedzēju ārstniecības pakalpojumu kvalitāti.