Ar aš esu veikiantis alkoholikas?

Kai jūsų prašoma pavaizduoti alkoholiką, apie ką galvojate? Kažkas, kuris nuolat geria, kuris negali išlaikyti darbo ar socialinio rato, kažkas nepasisekė, galbūt net benamis? Tai stereotipinis alkoholikų vaizdas, tiesa? Bet kas būtų, jei aš jums pasakyčiau, kad pagal Nacionalinį sveikatos institutą net 20% alkoholikų yra priskiriami gerai funkcionuojantiems, trukdančius darbą, šeimą, socialinį gyvenimą ir išoriniam pasauliui, viską gyvenime darančius teisingai. ?

Dėl šiuolaikinio pasaulio spaudimo ir alkoholio svarbos įvairiuose socialiniuose renginiuose nesunku suprasti, kodėl daugėja veikiančių alkoholikų.

Veikiančio alkoholiko apibrėžimas

Veikiantys alkoholikai arba gerai funkcionuojantys alkoholikai, kaip jie kartais vadinami, paprastai yra viduriniosios klasės, gerai išsilavinę, aukšto lygio ar bent sėkmingos karjeros, stabilios šeimos ir užimto ​​socialinio gyvenimo bei išoriškai visiškai sveiki.

Tačiau, nepaisant išvaizdos ir padidėjusio tolerancijos alkoholiui, šie alkoholikai vis dar yra paveikti taip pat, kaip ir stereotipiškesni alkoholikai, dėl kurių pablogėja sprendimų priėmimas ir bendras elgesys.

Pernelyg didelis alkoholio vartojimas yra 15 ar daugiau gėrimų per savaitę vyrams ir 8 ar daugiau gėrimų per savaitę, o besaikis išgėrimas sudaro daugiau nei 5 gėrimus per vieną prisėdimą vyrams ir 4 ar daugiau moterų.¹1.R. Gilbertson, R. Prather ir SJ Nixon, The Role of Selected Factors in the Development and Consequences of Alcohol Dependence – PMC, PubMed Central (PMC).; Gauta 18 m. rugsėjo 2022 d. iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3860467/. Nors toks elgesys yra rizikingas, yra daug priežasčių, kodėl kas nors gali pradėti daug gerti, bet slepia savo problemas, pvz., šeimos istoriją ir psichinės sveikatos problemas, tokias kaip depresija, nerimas ir praeities traumos.

Nors tai yra rizikos veiksniai kiekvienam, turinčiam kokių nors piktnaudžiavimo narkotinėmis medžiagomis problemų, jie dažnai yra giliau įsišakniję veikiančiuose alkoholikuose, kurie savo problemas slepia alkoholiu, kad nesusidurtų su jais, o piktnaudžiavimą alkoholiu užmaskuoja iš pažiūros stabiliu gyvenimu.

Veikiančio alkoholiko požymiai

Veikiantys alkoholikai rečiau prisipažįsta, kad turi problemų, tačiau, kadangi jų gyvenimas atrodo stabilus ir pilnai funkcionuoja, jie teigia, kad neturi jokių problemų, kad viskas yra kontroliuojama, nes jų gyvenimas stereotipiškai sėkmingas.

Jiems trūksta supratimo apie tai, kaip gėrimas veikia juos, jų gyvenimą ir aplinkinius žmones. Net jei kenčiantis asmuo mano, kad susidoroja ir susitvarko su savo problemomis, alkoholio vartojimas gali paveikti aplinkinius ir sukelti rimtų sveikatos bei socialinių problemų.

Simptomai, rodantys, kad žmogus gali būti funkcionuojantis alkoholikas, yra asmuo, labai toleruojantis alkoholį, kuris dažnai geria vienas, geria prieš vakarienę, jos metu ir po jo, o savo veiklą planuoja pagal gėrimą. Jie gali būti irzlūs anksti dieną prieš pradėdami gerti arba bet kuriuo metu nevartodami alkoholio ir gali absoliutinti, jei yra priversti susilaikyti ilgą laiką.

Kartais jie juokauja, kad geria per daug, tačiau rimtai susidurdami su tuo atsisako, tačiau dažnai patiria nuolatinį sąmonės netekimą dėl alkoholio ir rizikuoja, pavyzdžiui, girtauja darbe ar vairuoja išgėrus.

Svarbu atsiminti, kad veikiantys alkoholikai taip pat gali pasirodyti ilgiau priklausomybės nuo alkoholio simptomai nei vidutiniškai, nes jų tolerancija reiškia, kad jie gali būti apsvaigę ir to nepastebės pašaliniai asmenys, o per daug mažyčių ženklų ir klaidų, kurios susumavus atspindi apsvaigusio nuo alkoholio elgesį, o ne yra akivaizdžiau. .

Veikiantis alkoholikas prieš stipriai veikiantį alkoholiką

Kas yra gerai veikiantis alkoholikas?

Alkoholis paveikia žmones įvairiais būdais. Kai kuriems žmonėms sunku susidoroti su gyvenimu dėl alkoholio vartojimo, o kiti gali gerai veikti ir tęsti savo kasdienį gyvenimą. Šie asmenys yra žinomi kaip gerai funkcionuojantys alkoholikai, nes išgėrę alkoholio gali atlikti kasdienes užduotis.

Gerai veikiantys alkoholikai suteikia įprasto gyvenimo išvaizdą. Daugelis toliau dirba savo darbą, vairuoja ir mėgaujasi šeimos gyvenimu. Tačiau jie vartoja didelius alkoholio kiekius ir didžiąją laiko dalį praleidžia dūkę ar išgėrę. Asmenys dažnai ir toliau geria visą dieną, kad išlaikytų bejausmą jausmą.

Sveikatos problemos gali išsivystyti gerai veikiantiems alkoholikams ir sukelti ankstyvą mirtį. Be to, santykiai gali sugesti dėl gėrimo. Gerai veikiantys alkoholikai taip pat gali sulaikyti ir sulaikyti, nes daugelis toliau atlieka kasdienes užduotis, pavyzdžiui, vairuoja neblaivūs.

Gerai funkcionuojantis alkoholikas nėra tas vaizdas, kurį dauguma žmonių mato savo mintyse užburdami alkoholiko nuotraukas. Jūs negalite suprasti, kad kolega ar artimas žmogus yra gerai veikiantis alkoholikas, nes atrodo, kad jie elgiasi normaliai. Tačiau asmenys gali jus nustebinti ir sukelti pavojų sau ir kitiems.

Gerai veikiančio alkoholiko požymiai

Vyrų ir moterų alkoholio vartojančio alkoholio apibrėžimas yra gana skirtingas. Vyras laikomas dideliu gėrimu, jei jis suvartoja keturis ar daugiau alkoholinių gėrimų per dieną arba 14 per savaitę.³ Moterys laikomos geriančiomis alkoholį, jei jos suvartoja tris alkoholinius gėrimus per dieną arba septynis per savaitę. Asmeniui - vyrui ar moteriai -, geriančiam daugiau, kyla pavojus būti gerai veikiančiu alkoholiku.

Jei nerimaujate, kad jūs ar jūsų mylimas žmogus yra gerai funkcionuojantis alkoholikas, yra keletas įspėjamųjų ženklų, į kuriuos turėtumėte atkreipti dėmesį.

Įspėjamieji gerai veikiančio alkoholizmo požymiai yra šie:

• Neigsi, kad turi problemą
• Anekdotas apie alkoholizmą ir gėrimą yra problema
• Nesugeba išlaikyti tokių pareigų kaip namai, darbas ar mokyklos gyvenimas
• Prarasti draugus ar turėti santykių problemų dėl alkoholio
• Turite teisinių problemų dėl girtavimo, pavyzdžiui, areštuotas dėl DUI
• Norint atsipalaiduoti, reikia alkoholio
• Gerkite alkoholį, kad jaustumėtės užtikrintai
• Gerti ryte
• Gerti, kai esi vienas
• Gerk, kai nenori
• Pamiršk, ką padarei ar užtemdei gerdamas
• Neigti, slėpti alkoholio vartojimą ar susierzinti, kai susiduriama su gėrimu

Rizika būti gerai veikiančiu alkoholiku?

Nors gerai funkcionuojantys alkoholikai nedirba ir atlieka kasdienes užduotis, jie nekontroliuoja savo gyvenimo. Jie linkę kelti pavojų sau ir kitiems²2.M. Oscar-Berman ir K. Marinković, Alcohol: Effects on Neurobehavioral Functions and the Brain – PMC, PubMed Central (PMC).; Gauta 18 m. rugsėjo 2022 d. iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4040959/. Girtavimas ir vairavimas yra vienas didžiausių pavojų, į kurį jie kelia save ir kitus.

Kiti alkoholizmo aktyvumo pavojai yra šie:

• Rizikingas seksualinis elgesys
• Užtemsta
• Kepenų liga
• Pankreatitas
• Smegenų pažeidimą
• Vėžys
• Fizinis piktnaudžiavimas
• Smurtas šeimoje
• Atminties praradimas

Gerai funkcionuojantys alkoholikai gali gydytis alkoholio gydymo centre. Asmenys gali gauti pagalbos dėl priklausomybės nuo alkoholio per terapiją, fizinio pasirengimo programas ir konsultacijas. Galimos gydymo nuo alkoholizmo programos, kurios gali visam laikui panaikinti asmens priklausomybę nuo gėrimo.

Kaip gauti pagalbą veikiančiam alkoholikui

Nors tokiu būdu priklausomą žmogų paskatinti gydytis gali būti, jei ne sunkiau, nei tuos, kurie kenčia nuo ryškesnės priklausomybės, vis tiek verta, be to, yra daug variantų, tinkančių žmogaus gyvenimo būdui, kuris nėra atviras. pripažįsta, kad turi problemą, kai nenori atsisakyti stabilios savo gyvenimo išvaizdos, o daugelis gali prisitaikyti prie paciento situacijos ar poreikių.

Pavyzdžiui, yra daug ambulatorinių programų, kurios vis tiek gali suteikti pacientui nepriklausomybės jausmą ir ryšį su savo kasdieniu gyvenimu ir socialiniais ratais, taip pat reguliariai teikiant detoksikacijos, terapijos ir paramos seansus. Šis maršrutas yra naudingas tiems, kurie nenori, kad gydymas per daug sutrikdytų jų gyvenimą, nes jie gali tęsti gyvenimą dažniausiai nepertraukiamai.

Arba stacionarinės programos gali būti naudingos, nes pašalina pacientą nuo stresinių veiksnių, dėl kurių jis pirmiausia geria, ir leidžia pacientui visiškai išlaikyti savo išvaizdą, nes niekas nepažįsta, kad jie palaipsniui pereina kiekvieną gydymo etapą. o tiems, kurie nori išlaikyti stabilumo vaizdą, yra mažesnė tikimybė „paslysti“ tiek kalbant apie atkrytį, tiek netyčia pasakius ką nors, kas galėtų reikšti, kad jiems atliekama alkoholio reabilitacija.

Stacionarinės galimybės taip pat yra geresnis pasirinkimas tiems, kurie turi dvigubą alkoholizmo (ar alkoholio vartojimo sutrikimo) ir kitų psichinės sveikatos problemų, tokių kaip depresija ar nerimas, diagnozę, kur dar svarbiau yra pašalinti pacientus nuo kasdienių stresinių veiksnių. Yra keletas programų, kurios yra skirtos privačiai tiems, kurie užima aukšto lygio visuomenines ar verslo pareigas, o tai gali būti naudinga, jei išvaizda kelia susirūpinimą.

Gyvenimas su funkciniu alkoholiku

Jei manote, kad kažkas jūsų gyvenime gali būti veikiantis alkoholikas, geriausia spręsti šį klausimą nesmerkiant ir palaikant. Konstruktyviai pristatykite bet kokį rūpestį, švelniai apibūdindami ir nustatydami ribas, kaip jų gėrimas subtiliai veikia jų ir aplinkinių gyvenimą, taip pat būkite pasirengę išklausyti, jei jie nori su jumis pasikalbėti apie savo požiūrį, net jei jų požiūris iš pradžių gali būti reaktyvus ir gynybinis. neigiant bet kokią problemą.

Būkite kantrūs ir atkaklūs, nors nereiklūs ar agresyvūs, nes tai tik padidins jų gynybinį gebėjimą ir paskatins asmenį ieškoti priklausomybės gydymo ir terapinės pagalbos. Nors ir sunku, atkaklumas nuraminti ir padrąsinti verta jums, jiems, aplinkiniams žmonėms ir stabilumui, dėl kurio jie taip sunkiai kovoja, kad išlaikytų.

Ankstesnis: Alkoholizmo stadijos

Kitas: Kodėl alkoholis sukrečia