Reabilitacinis valgymo sutrikimų gydymas

Valgymo sutrikimai nėra neįprasti ir neapsiriboja viena lytimi ar amžiaus grupe. Kiekvienas žmogus yra linkęs užmegzti sunkius santykius su maistu, savo kūnu ir mankšta. Kai kurie žmonės gali būti labiau linkę į tai dėl kitų psichinės sveikatos sąlygų, tačiau kiekvienas žmogus turi dalykų, kurie jiems nepatinka ir nori, kad jie galėtų pasikeisti. Šis noras ką nors pakeisti savo fizinėje išvaizdoje kai kuriais atvejais gali peraugti į kraštutinį sutrikimą, susijusį su maistu.

Kai kam nors išsivysto valgymo sutrikimas, gali būti sunku nuo jo išsisukti be tinkamos profesionalios pagalbos. Valgymo sutrikimai yra susiję su mūsų protu ir tuo, kaip mes galvojame ir įsivaizduojame save. Dėl šios rūšies psichikos ligų reikia ne tik fizinių pokyčių, bet ir psichikos pokyčių bei įpročių.

Gerai norėti būti sveikam ir formos. Fizinis atsakas, kurį mūsų kūnas turi būti sveikas ir valgyti gerą maistą, yra teigiamas. Tai leidžia mums jaustis gerai viduje ir išorėje. Problema iškyla tada, kai tas noras nustoja būti kažkas, ką įgyvendinate savo gyvenime, kad jaustumėtės gerai, o jūs apsėstas skaičiaus skalėje, suvalgyto maisto kiekio ir colių aplink kūną.

Tipiški valgymo sutrikimo simptomai yra šie:

• nuotaikos svyravimai
• dažnas veidrodžio tikrinimas
• obsesinė dieta
• pasitraukimas iš anksčiau mėgiamos veiklos ir draugų
• iškirpti visas maisto grupes
• praleisti valgį/labai mažas porcijas
• maisto ritualai
• nemėgsta valgyti prieš kitus
• obsesinės mintys ir elgesys, dėl kurių jūsų gyvenimas sukasi apie svorį, maistą ir dietą
• svorio svyravimai
• virškinimo trakto problemos
• praleistos/nereguliarios mėnesinės
• galvos svaigimas/alpimas
• šalčio pojūtis
• miego problemos
• pirštų nuospaudos (sukeliančios vėmimą)
• trapūs nagai, plaukų slinkimas, sausa oda
• ertmės, dantų spalvos pasikeitimas
• raumenų silpnumas
• geltona oda
• infekcijos/susilpnėjusi imuninė sistema

Valgymo sutrikimo padariniai, nesvarbu, kuris iš jų (anoreksija, bulimija, orthorexia, Persivalgymas) yra rimti ir visi gali turėti ilgalaikį poveikį jūsų savijautai ir sveikatai. Tarp kiekvieno valgymo sutrikimo gali būti nedidelių skirtumų, tačiau jų poveikis jūsų psichinei ir fizinei sveikatai yra rimtas. Jei įtariate, kad jūs ar jūsų mylimas žmogus sukėlė a prastas santykis su maistu ir jų svoriu, yra profesionalus gydymas, nesvarbu, ar pasirinksite stacionarinę reabilitaciją, ar ambulatorinę terapiją. Ir kuo anksčiau to ieškosite, tuo geresnis bus rezultatas.

Gydymas gali būti įvairių formų ir dydžių, tačiau paprastai apima trijų skirtingų kategorijų variantus: psichologinę terapiją, mityba/sveikatos priežiūra, ir vaistai. Galite reikalauti visų trijų kategorijų arba tik dviejų iš jų. Dauguma atvejų bus susiję bent su psichologine pagalba ir mitybos švietimu bei sveikatos priežiūra. Ne visais atvejais reikės vaistų. Tai priklauso tik nuo jūsų ir jūsų situacijos.

Valgymo sutrikimų reabilitacijos gydymo galimybės

Psichologinė pagalba valgymo sutrikimams gydyti

Valgymo sutrikimai veikia ne tik jūsų kūną. Jie veikia ir protą. Jums reikės profesionalios pagalbos, kad pakeistumėte savo mąstymą ir įpročius, susijusius su maistu ir svoriu. Tai gali padėti susikurti sveikus įpročius ir atsikratyti nesveikų. Tai gali pakeisti požiūrį į save arba kritikuoti save veidrodyje dėl to, kad jaučiatės storas. Tai gali suteikti jums sveiką įveikos mechanizmą, padedantį susidoroti su iškylančiomis problemomis.

Galite naudoti kelis skirtingus terapijos metodus ir, jei norite, galite naudoti visų trijų derinį. Kognityvinė-elgesio terapija yra metodas, naudojamas daugeliui psichinių ligų. Tai tiksliai nustatys elgesį ir jausmus, kurie greičiausiai pratęsė ar sukėlė jūsų valgymo sutrikimą. Mokymasis apie šias mintis ir jausmus gali padėti jums analizuoti savo elgesį, kai esate pasaulyje ir susiduriate su tuo, kas sukelia.

Šeimos terapija apima jūsų šeimą, jei manote, kad tai būtų naudinga. Jie dažnai yra pagalbinės sistemos, o jų turėjimas gali būti naudingas atskaitomybei. CBT grupė yra panaši į aukščiau išvardytą kognityvinę elgesio terapiją, tačiau apims kitus, kurie yra panašioje valtyje kaip jūs. Panašių jausmų ir elgesio aptarimas su žmonėmis, kurie kovoja kaip jūs, gali būti labai katarsiškas.

Mityba/sveikatos priežiūra valgymo sutrikimų gydymui

Dietologai ir kiti sveikatos priežiūros specialistai yra tie, kurių jums reikės, kad padėtų sukurti sveikos mitybos planą ir modelį. Tikėtina, kad jums reikės kreiptis į gydytoją, kad jis padėtų išspręsti bet kokias medicinines problemas, kilusias dėl valgymo sutrikimo. Tai žmonės, kurie padės jums sukurti priežiūros planą, kai tęsite procesą.

Vaistai valgymo sutrikimų gydymui

Ne visiems reikia vaistų nuo valgymo sutrikimų, o vaistai valgymo sutrikimų neišgydo. Vaistai pagal šį scenarijų naudojami kartu su terapija. Jie dažnai yra antidepresantai ir gali padėti susidoroti su depresija, nerimu ir kitais simptomais, kurie sustiprina valgymo sutrikimą.

Hospitalizacija / stacionarinis reabilitacijos gydymas

Kai kuriais atvejais daugeliui žmonių dėl sveikatos problemų reikės lankytis ligoninėje arba praleisti laiką stacionare ligoninėje. Gyvenamieji gydymo būdai yra specialiai sukurti ilgalaikiam valgymo sutrikimų gydymui ir greičiausiai gyvensite su kitais, turinčiais panašių ligų. Hospitalizacija paprastai taikoma, jei su valgymo sutrikimu susijusios medicininės komplikacijos yra rimtos ir reikalauja intensyvios medicinos pagalbos.

Dienos programos valgymo sutrikimams gydyti

Yra ligoninių ir valgymo sutrikimų įstaigų programos veikti taip, lyg būtumėte ambulatorinis pacientas. Čia atvyksite kasdien arba kelis kartus per savaitę, kad gautumėte glaudžius patarimus ar grupinę terapiją. Šios dienos programos taip pat gali apimti medicininę priežiūrą ir šeimos terapiją. Jūs praleidžiate dieną įstaigoje ir vienoje vietoje gausite terapijos variantą ir mitybos mokymą - dažnai su kitais, kurie taip pat išgyvena atsigavimo procesą.

Ilgalaikė sveikatos priežiūra valgymo sutrikimų gydymui

Kai kuriais sunkiais atvejais tiems, kurie pasveiko nuo valgymo sutrikimo, reikės ilgalaikio gydymo. Šis ilgalaikis gydymas yra ambulatorinis arba stacionarus, tačiau būtinas, nes valgymo sutrikimo sukeltos medicininės problemos nebuvo išsprendžiamos valgymo sutrikimu. Tai yra sveikatos problemos, su kuriomis asmuo greičiausiai gyvens visą likusį gyvenimą.

Nesvarbu, kokio gydymo jums prireiks, jūs žengiate svarbų žingsnį. Pirmasis žingsnis visada yra pats sunkiausias, tačiau atsigaunate ne vienas ir esate vertas laiko ir pastangų, kurių prireiks norint atsigauti po valgymo sutrikimo.

ankstesnis: Patyčių ir valgymo sutrikimai

Sekantis: Bigoreksijos supratimas