Patyriminė terapija
Patyriminė terapija
Praeities įvykiai gali susidurti su dabartimi. Tai ypač pasakytina apie milijonus žmonių, kurie pakartotinai išgyvena praeitį. Nesvarbu, ar tai būtų gėdinga akimirka, ar klaidinga sprendimų priėmimas, ar artimo žmogaus praradimas, tokie prisiminimai gali būti gana galingi.
Tas pats pasakytina apie susidūrimą su dabartinėmis situacijomis, kai tai sukelia stiprias emocijas, kurias sunku valdyti. Tokiais atvejais standartinė terapija neišsprendžia pagrindinės problemos. Čia gali būti naudinga patirtinė terapija11.B. Binson ir R. Lev-Wiesel, Asmeninio augimo skatinimas per patirtinį mokymąsi: išraiškingų menų terapijos atvejis lektoriams Tailande – PMC, PubMed Central (PMC).; Gauta 29 m. rugsėjo 2022 d. iš https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5807882/.
Terapinės patirties supratimas
Patirtinė terapija leidžia pacientams atkurti konkrečias praeities ar šiandien patiriamas situacijas, kad galėtų su jomis elgtis sveikai. Tai yra vaidmenų žaidimas, kuriame gali būti naudojami rekvizitai, menas ar muzika, kad jie suvoktų mintis ir emocijas, kurios šiuo metu daro jiems įtaką. Tai reiškia, kad jų sėkmė, nesėkmės, atsakomybė ir savigarba patiria tokią terapijos formą.
Tai tam tikra prasme nukreipta į jūsų praeitį ar dabartį kaip vaidmenų įvykis, kad galėtumėte išlaisvinti su ja susijusias neigiamas emocijas. Supratimas, kas yra patyriminė terapija, padeda pacientams išvalyti protą nuo neigiamų emocijų ir jausmų, kad jie galėtų tęsti savo gyvenimą. Tai taip pat pagerina susidorojimo mechanizmus, kad pacientas galėtų geriau valdyti būsimus įvykius.
Kur taikoma ši terapija?
Ši gydymo forma gali būti naudojama daugeliui problemų, įskaitant priklausomybę, traumas, sutrikimus, nepageidaujamą elgesį ir prastą paciento ir jo artimųjų bendravimą. Daugelyje klinikinių praktikų tam tikra patirtinė terapija yra bendro gydymo metodo dalis. Retkarčiais jis naudojamas reabilitacijoje kartu su dialektinio ir pažintinio elgesio terapijomis.
Patirties terapija apima šiuos metodus:
- Arkliai, psichodrama ir menas
- Akių judesių jautrumo mažinimas ir perdirbimas (EMDR)
- Nuotykiai, žaidimas ir muzika
- Dykumos terapija
Priklausomai nuo situacijos, gali būti taikomas daugiau nei vienas terapijos tipas. Pavyzdžiui, arklių terapija yra žirgų priežiūra, populiarus gydymas vietose, kur netoliese yra arklidės.
Patirtinės terapijos privalumai
Pagrindinis pranašumas yra tai, kad jis tiesiogiai susijęs su skausmingais prisiminimais, kurie gali sukelti šias sąlygas:
- Elgesio ir valgymo sutrikimai
- Intensyvus pyktis ar sielvartas
- Priverstinis elgesys ir narkomanija
- Traumos ir kt
Be to, kad susidoroja su skausmingais prisiminimais, ši terapijos forma taip pat padeda žmonėms susidoroti su esamais ar net būsimais įvykiais, kurie kitu atveju gali virsti gailesčiu, kurį jiems sunku įveikti. Didžiausia nauda yra sveikas neigiamų emocijų išlaisvinimas, tuo pačiu sumažinant kaltės jausmą, gėdą ir skausmą. Patirties terapija gali būti naudinga ir paaugliams, ir suaugusiems.
Dabar, kai suprantate, kas yra patirtinė terapija, kitas klausimas yra, ar gydymas jums tinka. Kiekvienas gali turėti naudos iš sveiko neigiamų emocijų išlaisvinimo. Nuo skausmingų prisiminimų iki sudėtingų situacijų sprendimo šis gydymo būdas taip pat turi pranašumą, nes jam nereikia vaistų ar vaistų. Tai proto pratimas, padedantis susidoroti su stipriomis emocijomis ir su jomis susidoroti bei sveikai jas paleisti.
Ankstesnis: Neurofeedback terapija
Alexanderis Bentley yra „Worlds Best Rehab Magazine™“ generalinis direktorius, taip pat „Remedy Wellbeing Hotels & Retreats“ ir „Tripnotherapy™“ kūrėjas ir pradininkas, apimantis „NextGen“ psichodelinius biologinius vaistus, skirtus perdegimui, priklausomybei, depresijai, nerimui ir psichologiniam nerimui gydyti.
Jam vadovaujant generaliniam direktoriui, „Remedy Wellbeing Hotels™“ gavo „International Rehabs“ apdovanojimą „Absoliučiojo nugalėtojo“ apdovanojimu: „International Wellness Hotel of the Year 2022“. Dėl jo neįtikėtino darbo individualūs prabangūs viešbučiai yra pirmieji pasaulyje išskirtiniai sveikatingumo centrai už 1 milijoną dolerių ir suteikiantys galimybę pabėgti asmenims ir šeimoms, kurioms reikia absoliučios diskrecijos, pavyzdžiui, įžymybėms, sportininkams, vadovams, honorarams, verslininkams ir tiems, kuriuos intensyviai stebi žiniasklaida. .