Cali Sober

Demi Lovato atvirumas apie jų kovą su priklausomybe ir psichine sveikata buvo jų karjeros požymis. Vaikų žvaigždė, kuri išgarsėjo su daugybe „Disney“ kanalo vaidmenų, jie kovojo su priklausomybe, kol sulaukę 18 metų atvyko į reabilitaciją Kalifornijoje. Net pasiekęs žvaigždę ir per 18-ąjį gimtadienį savo šeimai įsigijęs didelį namą, Lovato nusprendė toliau gyventi blaivus įrenginys.

Lovato priklausomybė vėl pateko į antraštes, kai 2018 m. ir praėjus mėnesiui po filmo išleidimo. blaivus, kuris atskleidė, kad po šešerių metų blaivumo jie atgyja, po perdozavimo jie buvo nugabenti į ligoninę. Atsigavimo aptarimas interviu ir dokumentinių filmų serijose Šokiai su velniu, Lovato 2021 metais atskleidė, kad jie buvo „Kalifornijos blaivūs“. Nors ir susilaikė nuo kitų narkotikų, Lovato nusprendė pasveikti vartodamas kanapes ir alkoholį saikingai. Ir vėl Lovato narkotikų vartojimas buvo antraštė.

Kalifornijos blaivus apibrėžimas

Nors Lovato gali būti garsiausias asmuo, propaguojantis sąvokas „Kalifornijos blaivus“ arba „Kalifornijos blaivus“, yra daug žmonių, kurie vartoja šį terminą savo požiūriui į narkotikus apibūdinti. Deja, nėra aiškaus apibrėžimo, tai reiškia, kad beveik kiekvienas gali apibūdinti savo požiūrį į narkotikus kaip Cali blaivus.

Nors Lovato tai vadino savo būdu pasveikti, kiti gali jį panaudoti apibūdindami gyvenimo būdą, apimantį pramoginį narkotikų vartojimą, kai kuriais atvejais turėdami omenyje labai švelnų vartojimą, pavyzdžiui, retkarčiais išgerti arba retą narkotikų vartojimą socialinėse situacijose.

Tačiau šis terminas dažniau vartojamas apibūdinti požiūrį į narkotikus, kuris yra saikingas, bet ir tikslingas. Asmuo, kuris yra blaivus Cali, gali reguliariai vartoti nedidelius kanapių kiekius, nes mano, kad jos malšina nerimą, arba retkarčiais vartoti psichodelinius vaistus, nes skatina kūrybiškumą arba sukelia nedideles psichinės sveikatos problemas.

Kai kuriems žmonėms tai gali būti po priklausomybės ir vartojami kaip dalis jų pasveikimo, kontroliuojamas požiūris į vaistus, kurie, jų nuomone, yra švelnesni, susilaikant nuo ankstesnės priklausomybės. Ir tai buvo Lovato apibrėžimas: kanapių ir alkoholio vartojimas yra jų strategijos dalis, siekiant išvengti opioidų vartojimo atkryčio.

Kalio blaivus žalos mažinimas

Kai kurie lygino požiūrį į žalos mažinimą – kliniškai pripažintą, bet ne visuotinai priimtą požiūrį į reabilitaciją. Kalbant apie žalos mažinimą, pagrindinė teorija yra ta, kad nors abstinencija gali būti ideali, tai ne visada lengva arba iš karto įmanoma.

Pavyzdžiui, alkoholikui gali tekti sumažinti alkoholio vartojimą, kad išvengtų galimai mirtinų alkoholio abstinencijos simptomų. Arba opioidų narkomanas gali naudoti pakaitalus, tokius kaip metadonas, kad padėtų valdyti ir kontroliuoti savo priklausomybę. Principas yra pakeisti priklausomybę kažkuo, kas mažiau kenkia, net jei kai kuriais atvejais tai vis tiek yra priklausomybė.

Nors Kalifornijos blaivus gali patekti į platų žalos mažinimo skėtį, pagrindinis skirtumas yra tas, kad žalos mažinimas paprastai yra formalių gydymo planų dalis. Interviu Lovato pasiūlė aptarti šį požiūrį su tais, kurie dalyvavo sveikstant, tačiau atsakymo neatskleidė. Ir dėl žalos mažinimo, ir su Cali blaiviu, ekspertų nuomonės skiriasi.

Kalifornijos blaivus prieš blaivus

Abstinencijos modelis dešimtmečius buvo dominuojantis priklausomybės gydymo modelis. Daugeliu atvejų tai buvo pagrįsta praktine narkomanų ir juos gydančių asmenų patirtimi. Kontrolės trūkumas yra dažnas priklausomybės simptomas, todėl kontrolę galima prarasti labai greitai.

Bene garsiausias abstinencijos modelis yra anoniminio alkoholiko dvylikos žingsnių programa. Tai atspindėjo įprastą alkoholikų patirtį, kad „vieno“ gėrimo neužtenka, o išgėrę jie nebežino, kada sustoti.

Blaivus Neblaivus

Šis požiūris į priklausomybių gydymą išplito ir gydant kitas priklausomybes, net ir tas, kurios nesusijusios su narkotikais, pavyzdžiui, nuo lošimų. Dėl to taip pat atsirado bendras detoksikacijos reabilitacijos modelis, po kurio seka abstinencija, dvejetainis modelis, kuris neleidžia grįžti prie saiko. Ir šis dvejetainis požiūris turi daug šalininkų, Lovato Kalio blaivus apreiškimas paskatino kritiką iš buvusių narkomanų, įskaitant kolegas įžymybes, kurie tvirtino, kad yra tik blaivus arba neblaivus, nėra kategorijos „blaivus, bet...“.

Dabartinis priklausomybės supratimas gali suteikti tam tikrų įrodymų jų argumentams. Nors skirtingos priklausomybės veikia skirtingai, atrodo, kad jas visas formuoja smegenų nerviniai keliai, ypač tie, kurie susiję su malonumu ir atlygiu. Šiame modelyje priklausomybė yra ne tiek nuo medžiagos ar veiklos, kiek nuo jos sukeliamos reakcijos smegenyse.

Kyla pavojus, kad tuos būdus galima lengvai pritaikyti reaguojant į kitą vaistą, o Cali blaivus požiūris padidina to tikimybę. Iš tiesų, kryžminės priklausomybės pavojus sveikstant yra toks didelis, kad reabilitacijos ir gydymo centruose įprasta pašalinti viską, kas gali sukelti priklausomybę.

Ar Kalifornijos blaivus veikia?

Priklausomybės medicinos sritis toliau vystosi, o geresnis supratimas, kaip tai veikia, taip pat reiškia, kad kai kurie specialistai pradeda abejoti abstinencijos ortodoksija. Vienas paprastas argumentas prieš abstinenciją yra tas, kad yra tam tikrų priklausomybių, kai abstinencija yra neįmanoma arba beveik neįmanoma.

Priklausomybė nuo maisto, apsipirkimo ar sekso gali patekti į šią kategoriją. Nors ne visi sutinka, kad tai gali būti apibūdinta kaip priklausomybė, tie, kurie traktuojami kaip priklausomybės, naudoja reabilitacijos modelį, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas grįžimui prie saiko ir kontrolės.

Argumentas paprastas. Jei priklausomybę nuo maisto galima gydyti ir laikytis sveikos ir nesukeliančios priklausomybės dietos, tai kodėl negali to padaryti kiti narkomanai? Ekspertai, palaikantys šį požiūrį, teigia, kad, o ne vertinti priklausomybę kaip dvejetainę, įjungimo ir išjungimo situaciją, ją reikėtų vertinti kaip spektrą, kurio viename gale yra abstinencija, o kitame – nekontroliuojama priklausomybė.

Abstinencijos klausimas

Dauguma žmonių yra artimi abstinentams, tačiau vis tiek vartoja narkotikus, tokius kaip alkoholis ar kanapes. Esant tokiai situacijai, sveikimas iš tikrųjų turėtų paskatinti narkomanus prie socialiai įprasto elgesio diapazono, o ne iki visiško abstinencijos.

Nors abstinencija tebėra įprastas narkotikų, kurie paprastai yra nelegalūs arba kontroliuojami, modeliu, yra nedaug, bet vis daugėja siūlančių nuosaikų priklausomybės nuo alkoholio modelį. Dalis argumentų yra tai, kad alkoholis yra socialiai priimtinas, įprastas ir daugeliui neatsiejama įprasto gyvenimo dalis.

Atsižvelgiant į tai, abstinencijos reikalavimas gali būti žalingesnis, nes tai daro spaudimą sveikstančiam alkoholikui, kuris dėl to dažnai pasitraukia iš socialinės veiklos. Tyrimai taip pat tai patvirtino. Teigiama, kad valdomas ir palaikomas kontroliuojamas gėrimas yra perspektyvus pasirinkimas.

California Sober & Cannabis

Kitų vaistų vartojimo medicinoje tyrimai taip pat suteikia svarbos argumentams, kad Kalifornijos blaivus požiūris gali būti naudingas. Pavyzdžiui, psichodelikų tyrimai rodo, kad jie gali būti labai naudingi gydant kai kurias psichikos sveikatos ligas, nes vienkartinė dozė užtikrina ilgalaikį ir galbūt net nuolatinį kai kurių pacientų, kenčiančių nuo depresijos iki PTSS, pasveikimą.

Gydymo iš kanapių naudojimas medicinoje tampa vis labiau paplitęs ir atliekami įvairių fizinės ir psichinės sveikatos būklių tyrimai.¹1.H. Helm, Kontroliuojamas alkoholio vartojimo nesusilaikymas ir abstinentinis gydymo tikslai sergant alkoholio vartojimo sutrikimu: sisteminė apžvalga, metaanalizė ir metaregresija – PubMed, PubMed.; Gauta 8 m. spalio 2022 d. iš https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/.

Nors šis tyrimas vyksta klinikinėmis sąlygomis, daugelis Kalifornijos blaivių metodų iš tikrųjų gali gydytis savarankiškai. Tokiais atvejais, sąmoningai ar ne, Cali blaivus požiūris gali būti skirtas simptomams, kurie kitu atveju sukeltų problemiškesnį narkotikų vartojimą.

Ar Cali Sober yra ilgalaikis sprendimas?

Yra daug žmonių, kurie palaiko Kalifornijos blaivų požiūrį, tačiau Demi Lovato buvo aukščiausias žinomumas. Bet ne daugiau. Praėjus šešiems mėnesiams po to, kai atskleidė savo Kalio blaivų požiūrį, Lovato socialiniame tinkle „Instagram“ paskelbė, kad jie jo atsisakė. „Aš nebepalaikau savo „Cali blaivaus“ būdų“, – paskelbė Lovato. „Vienintelis būdas būti blaiviam yra blaivus“.

Lovato patirtis suteikė daug teigiamų dalykų. Toks viešumas apie savo priklausomybę ir psichinę sveikatą ir toliau didina informuotumą. Tačiau epizodas taip pat pabrėžė keletą svarbių dalykų. Nors Lovato niekada nediskutavo, ar jų gydymo komanda palaikė jų sprendimą, medicininė pagalba vis tiek buvo suteikta. Pavyzdžiui, Lovato vartojo Vivitrol, kuris padeda sumažinti alkoholio poveikį.

Ir galėjo būti, kad Kalifornijos blaivus buvo būtinas Lovato pasveikimo etapas. Daugelis priklausomybių terapeutų pripažįsta, kad abstinencija gali būti neįtikėtinai nepatraukli visapusiškam narkomanui, kuris tiesiog neįsivaizduoja ir nenori mąstyti apie visiškai blaivų gyvenimą. Galimybė kai kuriuos netgi gali atbaidyti ieškoti pagalbos. Kai kuriais atvejais jie teigia, kad Cali blaivus gali turėti tam tikrų pranašumų, tačiau daugelis pridurs, kad vargu ar tai bus sėkminga ilgalaikė strategija.

Jei iš viso sutariama, priklausomybės gydymas yra asmeninis. Kiekvienas narkomanas turės skirtingų fizinės ir psichinės sveikatos problemų ir poreikių. O geriausias būdas kovoti su priklausomybe yra priklausomybės gydymo specialisto pagalba.

Kalifornijos blaivus požiūris gali būti naudinga strategija, naudojama reabilitacijos ir sveikimo metu, ir netgi gali būti sėkmingas ilgalaikis kelias. Tačiau kad ir kokio požiūrio narkomanas laikytųsi, daug didesnė tikimybė, kad jam pasiseks, jei, kaip ir Lovato, bus profesionali pagalba.

Kalifornijos blaivus DUK

Ką reiškia „California Sober“?

Terminą „Cali Sober“ vartoja žmonės, kurie susilaiko nuo tam tikrų medžiagų, tokių kaip alkoholis, tačiau mėgaujasi kitomis mažiau kenksmingomis medžiagomis. California Sober yra žalos mažinimo forma ir dažnai aptariama Kalifornijos reabilitacija.

Ar Kalifornija yra blaivus dalykas?

Daugeliui žmonių tikslas pasiekti blaivumą yra pagrindinė jų asmeninės kelionės link didesnės sveikatos ir gerovės dalis. Yra daugybė išteklių, padedančių žmonėms pasiekti ir išlaikyti blaivumą, įskaitant paramos grupes, terapijos sesijas ir priklausomybės gydymo programas.

Ar Cali blaivus iš tikrųjų yra blaivus?

Į šį klausimą nėra vienareikšmio atsakymo, nes „blaivaus“ apibrėžimas kiekvienam žmogui skirsis. Tačiau paprastai kalbant, būti blaiviam reiškia gyventi be piktnaudžiavimo alkoholiu ir narkotikais.

Ankstesnis: Kodėl aš nuolat kartojuosi?

Kitas: Kaip euforiškas atsiminimas veikia atsigavimą nuo priklausomybės