Тиркеменин ар кандай түрлөрү кандай?

Сиз тиркеме стилдери романтикалык мамилелер менен гана байланышы бар деп ойлошуңуз мүмкүн, бирок сиз туура эмес болосуз. Тиркеме стилдери алгач тарбиячылар менен балдардын ортосунда изилденген жана изилденген. Мунун себеби, бала кезибизде тарбиячыларыбыз менен бирге калыптанган тиркелүү стилдерибиз чоңдор менен болгон мамилебизде калыптанган мамилелердин түрүнө жана тиркелүү стилдерине таасирин тийгизет.

Тиркеме стилдери көбүнчө биздин мамиледе жүрүм-турумубуз жана өз ара аракеттенүүбүздүн ар кандай жолдору менен сүрөттөлөт жана мүнөздөлөт¹Кэссиди, Жуда жана башкалар. "Тиркеме теориясынын жана изилдөөлөрүнүн салымдары: келечектеги изилдөөлөр, котормо жана саясат үчүн негиз - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4085672. 12-жылдын 2022-октябрында жеткиликтүү.. Бул тиркеме стилдери эрте балалык кезинде иштелип чыгат жана түзүлөт - бул мезгил бою тарбиячы менен баланын өз ара аракеттенүүсүнө негизделген. Биз улгайган сайын биздин тиркелүү стилдерибиз биздин мамилелерибизди, өзгөчө башка чоңдор менен болгон романтикалык мамилелерибизди чагылдырып, сүрөттөп бере алат.

Тиркеме теориясы деген эмне?

Тиркелүү теориясын психолог жана психоаналитик Джон Боулби иштеп чыккан. Ал 1950 жана 1960-жылдары теорияны түзүп, балдар менен ата-энелердин ортосундагы мамилелер боюнча иштерге чоң салым кошкон.

Боулби бала менен эненин ортосундагы биринчи байланышты бардык мамилелердин эң күчтүүсү деп эсептеген. Ал ымыркайлардын ата-энесинен бөлүнүүнү алдын алуу үчүн көрсөткөн жүрүм-турумдары эволюция тарабынан түзүлгөн механизмдер деп эсептеген. Ыйлоо, кармап кармап туруу, кыйкырык сыяктуу жүрүм-турум адамдарда эволюцияланган экстремалдык ыкмалар болгон.²Флаэрти, Серена Черри жана Лоис С. Садлер. "ӨСҮПТҮКТӨРДҮН АТА-ЭНЕЛЕРИНИН КОНТЕКСТИНДЕГИ ТИРИШҮҮ ТЕОРИЯСЫНЫН ОБЗОРУ - PMC." PubMed Central (PMC), 1 Май 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051370.. Боулби бул экстремалдык жүрүм-турумдар табигый тандалуу аркылуу бекемделген жана бекемделген деп божомолдогон.

Тиркелүү стилдеринин теориясы 1960-1970-жылдардын ортосундагы тиркеме теориясы боюнча аяктаган изилдөөлөрдүн натыйжасында пайда болгон. Тиркелүү теориясынын жана изилдөөлөрүнүн пайдубалы Фрейддин сүйүү жана мамилелер жөнүндөгү идеясы жана концепциясы менен башталган, бирок Джон Боулби тиркелүү стилдерин жана ал биздин мамилелерибизге кандайча чагылдырарын аныктаган изилдөөчү. Ал тиркемени «адамдардын ортосундагы туруктуу психологиялык байланыш» деп атаган. Тиркеменин жалпы аныктамалары аны сооронуч, камкордук жана ырахат алмашуунун айланасында топтолгон эмоционалдык мамиле катары сүрөттөйт. Бул тиркемелер биздин балалык кезибизде биздин жана бизге кам көргөндөрдүн ортосундагы мамиледе калыптанат.

Тиркелүү теориясы

Теория камкорчу менен баланын ортосундагы байланышты изилдейт. Бул байланыштын кантип түзүлүп, өнүккөндүгүн изилдейт. 1930-жылдары Лондондо психикалык жактан майып балдар менен иштеген Боулби ата-эне менен баланын ортосундагы мамиленин өнүгүүгө тийгизген таасирин түшүнгөн. Боулби ата-энесинен ажырап калган ымыркайлар кийинчерээк ыңгайсыздыкка алып келиши мүмкүн экенин аныктаган. Бул ачылыш аркылуу ал тиркелүү теориясын иштеп чыккан.

Боулбинин изилдөөсү ата-энесинен ажырап калган балада дайыма кыйналуунун белгилери байкалаарын көрсөттү. Кесиптеши Джеймс Робертсон менен бирге Боулби ата-энеси жокто бала ыңгайсыз абалда калаарын аныктаган. Бул жүрүм-турум теориясына карама-каршы келген, эгер балдар тамактанса, ата-энеси жок болгонго ылайыкташат деп ырастаган. Боулби менен Робертсон тамактануу же тамактанбоо алардын биригүүсүнө эч кандай таасир этпегенин аныкташкан. Балдар ата-энеси жок болсо дагы, кыйналып калышты.

Тиркеме теориясы тиркеме эки тараптын тең бири-бирине кайтарылышы керек эмес деп ырастайт. Бир инсан экинчисине туташа алат, ал эми экинчиси эмоционалдык же физикалык жактан байланбайт.

Тиркеменин түрлөрүнүн эволюциясы

Тиркелүү теориясы балдар менен ата-энелердин "тиркелүү гени" бар деп айтылат. Бул ген адамдарга балдарын коргоого жана аларга кам көрүүгө таасир этет. Боулби тиркемени биологиялык агент деп эсептеген жана бардык балдар "тиркелүү гени" менен төрөлүшөт.

Ал «монотропия» деген терминди жараткан, башкача айтканда, баланын көңүлүн бура турган бир борбордук тиркеме фигурасы бар. Боулби бала менен монотропиянын ортосундагы ийгиликсиз байланыш терс кесепеттер кийинчерээк жашоодо пайда болушу мүмкүн деп эсептеген.

Тиркеменин ар кандай түрлөрү

Тиркеменин ар кандай түрлөрү: коопсуз тиркеме

Коопсуз тиркеме ата-эне менен баланын ортосунда мээримдүү жана камкор байланыш түзүлгөнүн билдирет. Балдар ата-энесинин камкордугун жана сүйүүсүн сезишет. Алар күчтүү, дени сак мамилелерге ээ болуу жөндөмүн өрчүтүшөт.

Тиркеменин ар кандай түрлөрү: тынчсыздануу-амбиваленттүү тиркеме

Бул балдар бала кезинде сүйбөгөнүн сезип, бойго жеткенде эмоционалдык жактан көз каранды болуп калышат.

Тиркеменин ар кандай түрлөрү: Качуучу тиркеме

Балдар, инсандар сүйүү жана көңүл бурууга болгон муктаждыктарын түшүнүшөт. Бул адамдар бойго жеткенден кийин, алар мамиледен качышат жана башкаларга болгон сезимдерин билдирүүдө кыйынчылыктарга дуушар болушат. Адамдар башкаларды жана өздөрүнүн эмоцияларын түшүнүү үчүн да күрөшүшөт.

Тиркеменин ар кандай түрлөрү: уюшулбаган тиркеме

Бул тиркеме тобундагы балдар катуу ачууланышат жана ачууланышат. Алар туруксуз жолдор менен иш-аракет кылышы мүмкүн, ошондуктан башкалар менен байланыш түзүүнү кыйындатат. Бойго жеткендиктен, бул адамдар интимдик мамилелерден алыс болушу мүмкүн. Алар ошондой эле эмоцияларды башкара албай калышы мүмкүн.

Тиркелүү теориясы балдардын өнүгүү жолуна кызыктуу көз карашты сунуш кылат. Тиркеме теориясы жана балдар жөнүндө көбүрөөк билүү менен, психикалык саламаттыкты сактоо адистери адамдарды чоңдор катары жакшыраак түшүнө алышат.

Тиркеменин ар кандай түрлөрү ар бир стилди аныктоого жана сүрөттөөгө жардам берүү үчүн колдонулган тиркеменин өзгөчөлүктөрүнө ээ:

1. Ажырашуу азабы – тиркелүү фигурасы жок болгондо пайда болуучу тынчсыздануу жана коркуу.
2. Жакындыкты сактоо - биз тиркеме иштеп чыккан адамдардын айланасында болууну каалоо.
3. Safe Haven - тиркеме фигурасы адам коркуу, тынчсыздануу же коркунучтуу кырдаалдарга туш болгондо сооронуч жана коопсуздук үчүн жер.
4. Коопсуз база - Тиркеме фигурасы - бул дүйнөнү өз алдынча изилдөөгө убакыт өткөргөндөн кийин, ар дайым кайтып келе турган адам.

Тиркеме стилдеринин ар кандай түрлөрү

Коопсуз тиркеме стили

Камкорчулары менен коопсуз байланышы бар балдар, адатта, алардын тарбиячылары кеткенде капа болушат жана алар кайтып келгенде кубанышат. Алар корккондо, бул өзгөчө балдар камкорчусунан баш калкалоо жана сооронуч издешет. Бул балдар бейпилдикти же коопсуздукту камкорчулардан тышкаркы адамдардан кабыл алышат, бирок муну багуучунун өзүнөн алууну артык көрүшөт.

Бул балдар камкорчу менен ар кандай байланышты же өз ара аракеттенүүнү оңой кабыл алышат жана адатта башка балдарга караганда алардын тарбиячылары менен көбүрөөк ойношот. Мунун көбү, анткени бул камкорчулар баласынын муктаждыгын билдиргенде тезирээк жооп кайтарышат. Коопсуз тиркемеден өскөн балдар коопсуз туташуу болбогон балдарга караганда боорукер болору далилденген.

Коопсуз тиркеме сейрек эмес, бирок ал дайыма эле боло бербейт. Бул ымыркайдын айтылган муктаждыктарына камкорчунун жооп берүү убактысы менен шартталган.

Кийинчерээк жашоодо коопсуз тиркемелери бар балдар ырааттуу, узак мөөнөттүү мамилелери бар чоң кишилер болуп чоңоюшат.

Эки жактуу тиркеме стили

Эгерде бала чоочун адамдардан, атүгүл коопсуз адамдардан да шектенсе, анда алар эки жактуу тиркеме стилине ээ болушу мүмкүн. Камкорчусу аларды бир нече убакытка таштап кеткенде, алар абдан толкунданышат жана тынчсызданышат жана кароолчунун кайтып келиши менен сөзсүз түрдө сооротушпайт. Алар ата-эненин кайтып келишине көңүл бурбай, алардын сооротуусунан баш тартышы мүмкүн. Кээ бирөөлөр агрессияны да көрсөтүшү мүмкүн.

Амбиваленттүү тиркеме өтө кеңири таралган эмес жана ымыркайлардын 7-15%ы гана эрте балалык кезинде ушундай тиркелүү стилин пайда кылышат. Бул тиркеме стили көбүнчө жетпеген эне же камкорчу менен байланышкан жана алар көбүнчө башкаларга жабышып, көз каранды болгон улуу балдарга же чоңдорго айланган.

Чоңдор, алар мамилелеринин аягында абдан тынчсызданышат жана көбүнчө өнөктөштөр жана алар менен мамиледе болгондор сезимдерин кайтарбай жаткандай сезишет. Бул суук жана алыс мамилеге алып келет.

Качуучу тиркеме стили

Бул тиркеме стили дээрлик так угулат - бала ата-энеден же камкорчудан качат. Мындай качуу көбүнчө кароолчу баланын жанында бир нече убакытка кеткенден кийин көбөйөт.

Алар көп учурда сооронуч же байланыш издешпейт жана ата-энесинин көңүлүн же сооронучун четке кагышы мүмкүн. Көбүнчө мындай балдардын өзүнүн тарбиячысы менен мамилеси жана чоочун адамдар менен болгон мамилесинин ортосунда эч кандай ачык айырма жок.

Алар карыган сайын ынак мамиледе жана тыгыз байланышта кыйынчылыктарга туш болушат. Алар мамиледе эмоционалдуу эмес, атүгүл узак мөөнөттүү жана мамилелер аяктаганда стресстин же эмоциянын белгилерин көрсөтүшпөйт. Алар жакындыктан же жакын мамиледен качуу үчүн шылтоолорду ойлоп табышат. Алар өнөктөштөрү жана алар менен мамиледе болгондор менен сезимдерин жана ойлорун бөлүшүүдө кыйынга турат.

Организацияланбаган тиркеме стили

Бул тиркеме стили уюшулган эмес-коопсуз тиркеме стили деп да аталат. Бул адамдар типтүү тиркеме жүрүм-турумунун жана үлгүлөрүнүн толук жоктугун көрсөтөт. Алардын камкорчуларга жасаган мамилеси жана жообу аралаш баштык. Алар ар кайсы убакта качкан же эки жактуу болуп көрүнүшү мүмкүн. Жанында кароолчу болгондо, алар көп учурда баш аламан, алыс жана шектүү болушат.

Бул тиркеме стили сейрек кездешет жана көбүнчө ата-эне же камкорчу балага аралашкан көңүл жана камкордуктун натыйжасы. Алар кээде баланын тынчсыздануусуна себеп болушу мүмкүн, ал эми кээ бир учурда ишендирүүгө же сооротууга себеп болушу мүмкүн.

Жашоо стили

Тиркелүү стилдери биздин бойго жеткен жана романтикалык мамилебизди чагылдырып, аларга таасир этсе да, алар дайыма эле биз бала кездеги тиркелүү стилине окшош эмес. Мамилелериңиздин тегерегиндеги тажрыйбаңыз чоңойгондо байланыштарды түзүүгө жана сактоого таасир этиши мүмкүн.

Тиркеменин ар кандай түрлөрүнөн сак болуңуз

Бала кезинде эки жүздүү же эки жактуу деп аталып калгандардын айрымдары бойго жеткен жана романтикалык мамилелеринде ишенимдүү бириккен адам болуп өсө алышат. Кичинекей кезинде коопсуз болгондордун кээ бирлери чоңойгондо эле ишенимсиздикке ээ болушу мүмкүн. Жашообуздагы тажрыйбаларыбыз өз ара мамилебизди калыптандырат жана балалык курактагы биригүү стилдери кандайдыр бир жол менен өмүр бою таасир этсе да, алар биздин ким болобуз жана чоңдор катары мамилебизди кантип түзөөрүбүзгө кепилдик бере албайт. Бизде болгон турмуштук тажрыйбалар жана аларга кандай жооп кайтаруу биздин тиркелүү стилибиздин жүрүшүн бир аз өзгөртө алат.

мурунку: EMDR PTSD үчүн

кийинки: Үй-бүлөлүк системалар терапиясы