Реабилитациядан кийин сергек жашоону түшүнүү

Сергек жашаган үй адамдарга алкоголдук көз карандылыкты дарылоодон кийин жашоого көнүүгө жардам берет. Сергек үйлөр сизге сергектикти улантуу жана алкоголдук ичимдиктерди же баңгизаттарды колдонуу каалоосуна каршы туруу үчүн зарыл болгон колдоону көрсөтө алат.

Кээде жарым үй деп аталган сергек үй стационардык спирт ичимдиктерин дарылоо менен дагы бир жолу үйдө жашоонун ортосундагы ажырымды жоюу үчүн көпүрөнү камсыз кылат. Стационардык алкоголдук же наркоманиядан чыккандан кийин, сиз дагы бир жолу жашоонун стресстерин көтөрүү кыйын болушу мүмкүн.

Сиз дагы бир жолу жашоо менен күрөшүүгө жардам бериши мүмкүн. Кээ бир адамдар үчүн, көз карандылыкты дарылоочу мекемелер үйгө кайтып келгенден кийин системага шок алып келиши мүмкүн.

сергек жашоо үй деген эмне?

Сергек үй - бул алкоголдук жана баңгизатсыз мекеме. Резиденттер үйдө жашап жатканда сактыкты орното жана/же сактай алышат. Бул стационардык алкоголдук жардамды таштап, дагы бир жолу өз алдынча жашагандан кийин жашоочуларга көпүрө болуп берет¹1.DL Polcin, R. Korcha, J. Bond and G. Galloway, Биз сергек жашоо үйлөр боюнча изилдөөбүздөн эмнени үйрөндүк жана бул жерден кайда барабыз? – PMC, PubMed Central (PMC); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8/ дарегинен 2022-жылдын 3057870-октябрында алынган.

Эстүү үйлөрдүн эң жакшы жактарынын бири - башка коноктор тарабынан көрсөтүлүүчү теңтуштардын колдоосу. Сиз ошондой эле теңтуштарыңыздын мүмкүнчүлүктөрүн кеңейтүүгө, жоопкерчиликтерге жана сергектигиңизди бекемдөө мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз. Бул куралдарга жана тажрыйбага ээ болуу менен сиз дагы бир жолу үйдө жашоого даярдана аласыз.

Тургундар башка конокторду сунуштап, колдоо көрсөтүшөт. Мындан сырткары бейтаптар үйүнүн кызматкерлери да тургундарга колдоо көрсөтөт.

Эстүү үй кантип иштейт?

Көбүнчө, сергек үйлөр жеке менчик болуп саналат жана алкоголдук көз карандылыктан айыгып жаткан адамдар үчүн орун берилет. Баңги затын колдонуудан айыгып кеткендер үчүн жарым үй да бар. Кээ бир жарым үйлөрдүн жашоочулары алкоголдук көз карандылыктан, баңгиликтен же экөөнө тең айыгып кетишет.

Сиз көп учурда тынч, тынч конуштарда сергек үйлөрдү таба аласыз. Бул сизге биринчи кезекте көйгөйлөрдү жараткан ызы-чуу болбогон тынч аймакта эс алууга жана убакыт өткөрүүгө мүмкүнчүлүк берет. Стресс адамдардын баңги заттарына жана/же алкоголдук ичимдиктерге кайрылуусуна алып келген көйгөйлөрдү жаратышы мүмкүн.

Сергек үйлөр ошондой эле адамдарга биринчи кезекте көйгөйлөрдү жараткан стресстен арылуу жолун улантууга мүмкүнчүлүк берет.

Мекемеде жатып, үйдө жашаганды кайталай аласыз. Алкоголдук ичимдиктерди дарылоодон түз эле көз карандысыз жашоого өтүүнүн ордуна, сиз сергек адаттарды улантуу үчүн сергек жашоо мекемесинде калуу мүмкүнчүлүгүнө ээ болосуз. Тынч үйлөр рецидивиңизди азайтат.

Эмне үчүн тынч үйдө отурабыз?

Курдаштардын колдоосу жана колдоочу кызматкерлер менен бирге, сиз сергектикти улантуу үчүн куралдарга кире аласыз. Изилдөөлөргө ылайык, жарым үйдө жамааттык жашоо баңги жана алкоголду кыянаттык менен колдонууну азайтууга жардам берет. Кошумчалай кетсек, камактагылардын саны төмөндөшү мүмкүн, ал эми жумушка орношуу көрсөткүчтөрү жогорулайт.

Сергек үйлөр жана теңтуштардын колдоосу да адамдарга кыйынчылыктар менен күрөшүү жөндөмүн өркүндөтүүгө мүмкүнчүлүк берет²2.DL Polcin and D. Henderson, A Clean and Sober Place to Live: Philosophy, Structure, and Pourported Terapevtic Factors in Sober Living Houses – PMC, PubMed Central (PMC); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8/ сайтынан 2022-жылдын 2556949-октябрында алынган. Коммуникация көндүмдөрү да жакшырат. Тургундар сергек үйдө жашагандан кийин башкаларга көбүрөөк ишениши мүмкүн.

Сергек үй - бул адамдын калыбына келүүсүнө жардам берген курал. Спирт ичимдиктерин дарылоочу жайдан түз эле үйгө баргандын ордуна, сергек болуу үчүн кыраакы үйдө калуу мүмкүнчүлүгүңүз бар.

Сергек үй шартында болуу менен, сиз өз мүмкүнчүлүктөрүңүздү жакшырта аласыз:

• Достор жана үй-бүлө менен мамилени калыбына келтирүү
• Жумуш табуу жана колдонуу
• Айыгып кеткенден кийин туруктуу үй издеп жатышат
• Структураланбаган чөйрөдө сергек жашоо

Ден соолукка каршы күрөшүүнүн тактикасын сергек үйдө түзсө болот. Сиз триггерлерди аныктоого мүмкүнчүлүк берген кийинки кам көрүү планын жана рецидивдин алдын алуу схемасын аткарсаңыз болот.

Sober Home Vs. Реабилитация

Стационардык реабилитация сизге көз карандылыкты токтотуу үчүн зарыл болгон жардамды алууга мүмкүндүк берет. Реабилитацияда сизде таза болууга жана көз карандылыктын себептерин билүүгө жардам бере турган адистер болот. Сиз ооруканадан чыкканга чейин суткасына 24 саат, жумасына жети күн реанимация аласыз.

Реабилитациялоо мекемесинде калуу үчүн сиз карманууга тийиш болгон катуу эрежелерге ээ. Программа сизге калыбына келтирүү программасын жана зарыл болсо, медициналык жардам көрсөтөт.

Эстүү үйлөр жана объектилер башкача. Программалар стационардык калыбына келтирүү сыяктуу катуу эмес. Бул реабилитациядан кийин, бирок кадимки жашоого кайтып келгенге чейин кошумча жардамга муктаж болгондор үчүн эң сонун вариант. Сергек үйлөр кайра өз алдынча жашоого үйрөнүүгө жардам берет. Сергек үйдө стационардык реабилитациялоо программасын бүтүрүүнүн кажети жок.

Кээ бир учурларда, чыныгы жарым үйлөр менен сергек үйлөр айырмаланат. Аттар көбүнчө бири-бирин алмаштырса да, көптөгөн жарым үйлөр тургундардан стационардык реабилитациялоо программасын бүтүрүүнү талап кылат. Стресс жана триггерлер менен күрөшүүгө үйрөткөн стационардык реабилитациядан алынган сабактар ​​сергек жатаканада таза бойдон калуу мүмкүнчүлүгүңүздү жакшыртат.

Сиз сергек үйдө жашоону ойлонушуңуз керекпи?

Эгерде ичкилик жана баңгизат сиздин жашооңузду ээлеп алган болсо жана сиз бул заттарды колдонууну токтоткуңуз келсе, анда сергек жашоо коомуна кошулуу сиз үчүн туура чечим болушу мүмкүн. Сергек жашаган үйдүн көпчүлүк тургундары стационардык реабилитациядан өтүштү. Албетте, кээ бир учурларда, талап кылынбайт.

Тургундар стационардык реабилитациядан өткөндөн кийин сергек жашоо пайдалуу болушу мүмкүн. Эгерде сиз өз алдынча жашоо менен күрөшө элек болсоңуз, анда сиз сергек жашоого кирүүнү кааласаңыз болот. Бул сизди баңгизаттар менен алкоголдук ичимдиктерге ишенбей жашоого үйрөтүшү мүмкүн.

Сергек жашоо жайларында жашаган адамдар сергек болуп, жашоосун кыйнаган баңгизатты колдонуудан айыгууну каалашат. Сергек жашаган үйлөр тарабынан берилген колдоо жана көндүмдөр айыгып келе жаткан наркомандардын жашоосунда чоң болушу мүмкүн.

Сергек жашоо объекттеринин түпкү максаты - инсандын реабилитациядан өз алдынча жашоого өтүшү. Бул оңой көрүнгөнү менен, чынында андай эмес.

Төмөнкү аспектилерге жооп берсеңиз, сиз сергек үйгө кошулууну ойлонушуңуз мүмкүн:

• Сиз психикалык ден соолук, медициналык көйгөйлөр, көз карандылык, наркомания менен күрөшөсүз
• Үйүңүздө күчтүү колдоо тармагы жок
• Сиз буга чейин стационардык реабилитацияда болгонсуз
• Сиз мурда алкоголдук ичимдиктерге жана/же дары-дармектерге туруштук берген

Сергек үй сизди сергектикке болгон саякатыңызда туура жолдо кармап турган курал боло алат. Эгер сиз өз алдынча жашоого өтүү үчүн колдоо тармагына муктаж болсоңуз, анда сергек үй сиз үчүн идеалдуу болушу мүмкүн.

Standard Sober Living Vs Luxury Sober Living

Стандарттык класстагы сергек үйлөр, адатта, негизги ыңгайлуулуктарга жана негизги турак жайларга ээ. Адатта, жалпы ашкана болот, ал эми жуунучу бөлмөлөр бөлүштүрүлүшү мүмкүн же жок болушу мүмкүн. Стандарттык класстагы сергек жашоо жатаканада же жалпы үйдө жашоого окшош. Стандарттык класстагы сергек жашоо менен, тургундар күндүз иштөөгө же жумуш издөөгө жана ар дайым калыбына келтирүү маданиятына жигердүү катышууга, мейли терапиялык иш-чараларга катышууга, үйдү башкарууга, 12-кадамга катышууга чакырылат. программалык жолугушууларга же рецидивдин алдын алуу жолугушууларына катышуу.

Люкс, сергек турак-жай таптакыр башка деңгээлдеги ыңгайлуулуктарды жана жабдыктарды сунуштайт.. Көптөгөн люкс реабилитациялоочуларынын үзгүлтүксүз кам көрүү процесси бар, алар кээ бир чалуулар жана кийинки сеанстардан турат, бирок кардарлар көбүрөөк талап кылышат. Luxury Sober турак жай ай сайын жеке, люкс жашоо менен үзгүлтүксүз кам көрүүдөгү бул уникалдуу ажырымды түзөт.

Luxury Sober Living адатта жеке насаатчыны, эксперттик кеңешчилердин үзгүлтүксүз терапиясын, ошондой эле толук ден-соолук, фитнес жана тамактануу программасын камтыйт. Коноктор өнүккөн комплекстүү дарылоо, жакшы тамактануу турган иш-жыйма убакыт күтө алышат.

Эстүү үйлөр канча турат?

Стандарттык сергек үйлөр айына 550 доллардан сатылат, ал эми ошол эле аймактардагы Luxury Sober объектилери айына 8,000 доллардан кымбатташы мүмкүн. Эң кымбат Luxury Sober Турак-жайы менен Саламаттыкты сактоо бейиш аралында жашаган коноктор менен айына 105,000 XNUMX доллар турат.

Эстүү үйлөргө лицензия керекпи?

Жок, Sober Facilities лицензиясы талап кылынбайт, анткени алар салттуу мааниде курч баштапкы медициналык жардам көрсөтпөйт. Тынч үйдө жашоо, пикирлеш адамдардын сергек коомчулугунда жашоону тандоо сыяктуу.

мурунку: Калыбына келтирүүдөгү эстүүлүк

Кийинки: Көз карандылыкты калыбына келтирүүдө фитнес