Мен иштеп жаткан алкоголмунбу?

Сизден аракечти элестетүүнү суранганда, кимди элестетесиз? Дайыма ичимдик ичкен, жумушун же чөйрөсүн сактай албаган бирөө, бактысы жок, балким үй-жайсызбы? Бул аракечтердин стереотиптик сүрөтү, туурабы? Бирок мен сизге айтсам, Улуттук Саламаттыкты сактоо Институтунун маалыматы боюнча, алкоголдуктардын 20% га жакыны жумушун, үй-бүлөсүн, коомдук жашоосун жана тышкы дүйнөнү карманып, жашоодо бардыгын туура кылгандар катары классификацияланат. ?

Заманбап дүйнөнүн басымынын жана ар кандай социалдык окуяларда алкоголдук ичимдиктерге берилген маанинин аркасында иштеген аракечтердин саны эмне үчүн өсүп жатканын түшүнүү оңой.

Иштеп жаткан алкоголдуктун аныктамасы

Функционалдуу аракечтер, же алар да кээде айтылгандай, жогорку функциялуу алкоголизмдер, адатта, орто класс, жакшы билимдүү, жогорку деңгээлдеги же жок эле дегенде ийгиликтүү карьерасы бар, туруктуу үй-бүлө жана бош эмес коомдук жашоосу бар жана сырткы көрүнүшү жагынан абдан дени сак көрүнөт.

Бирок, сырткы көрүнүшүнө жана алкоголдук толеранттуулуктун жогорулашына карабастан, бул аракечтер дагы эле стереотиптик алкоголиктер сыяктуу эле, чечим кабыл алуунун жана жалпы жүрүм-турумдун бузулушу менен жабыркайт.

Спирт ичимдиктерин ашыкча ичүү эркектер үчүн жумасына 15 же андан көп, аялдар үчүн 8 же андан жогору, ал эми ашыкча ичүү эркектер үчүн бир отургучта 5тен ашык, аялдар үчүн 4 же андан көп ичимдиктерди түзөт.¹1.Р. Гилбертсон, R. Prather жана SJ Никсон, алкоголдук көз карандылыктын өнүгүүсүндөгү жана кесепеттериндеги тандалган факторлордун ролу – PMC, PubMed Central (PMC).; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC18/ дарегинен 2022-жылдын 3860467-сентябрында алынган. Бул жүрүм-турум кооптуу болгону менен, кимдир бирөө көп ичип башташы мүмкүн, бирок үй-бүлөлүк тарыхы, ошондой эле депрессия, тынчсыздануу жана башкалардын арасында өткөн травма сыяктуу психикалык ден соолук маселелери сыяктуу көйгөйлөрүн ачык-айкын жашырган көптөгөн себептер бар.

Булар ар кандай баңгизатты кыянаттык менен пайдалануу көйгөйү бар адам үчүн тобокелдик факторлору болуп саналса да, алар көбүнчө алкоголдук ичимдиктерге терең тамыр жайып, алар менен бетме-бет келбеш үчүн өз маселелерин алкоголдук ичимдиктер менен жаап, алкоголдук ичимдиктерди кыянаттык менен пайдаланууну туруктуу жашоо менен жаап-жашырышат.

Иштеп жаткан алкоголдуктун белгилери

Иштеп жаткан алкоголиктер көйгөйү бар экенин моюнга алышпайт, бирок алардын жашоосу туруктуу жана толук кандуу иштегендиктен, аларда эч кандай көйгөй жок, баары көзөмөлдө, анткени алар стереотиптүү ийгиликтүү жашоого ээ деп ырасташат.

Алардын ичимдик ичкени аларга, жашоосуна жана айланасындагы адамдарга кандай таасир этерин түшүнүшпөйт. Жапа чеккен адам өз көйгөйлөрү менен күрөшүп, чечип жатам деп ойлосо дагы, алардын ичимдиктери айланасындагыларга таасирин тийгизип, ден-соолукка жана социалдык көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн.

Алкоголдук ичимдиктерди көп ичкен, кечки тамактан мурун, тамак учурунда жана тамактан кийин ичип, иш-аракеттерин ичимдик ичүүнүн планына ылайыкташкан, алкоголдук ичимдиктерди көп ичкен адам кирет. Алар ичимдик ичкенге чейин эрте же алкоголсуз каалаган учурда кыжырданышы мүмкүн жана кандайдыр бир узак убакыт бою карманууга аргасыз болушса, токтоп калышы мүмкүн.

Кээде алар өтө көп ичүү жөнүндө тамашалашат, бирок олуттуу түрдө бетме-бет келгенде четке кагышат, бирок көбүнчө алкоголдук ичимдиктерди үзгүлтүккө учуратышат жана жумушта ичимдик ичүү же айдоо сыяктуу коркунучтуу жүрүм-турумга барышат.

Бул иш алкоголиктер да көрсөтүү үчүн көп убакыт талап кылынышы мүмкүн экенин эстен чыгарбоо керек алкоголдук көз карандылыктын белгилери орто эсеп менен караганда, алардын толеранттуулугу алар бөтөн адамга байкалбастан эле таасир астында болушу мүмкүн дегенди билдирет, ал эми көптөгөн майда белгилер жана жаңылыш кадамдар аркылуу көрсөтүлөт, алар кошулганда алкоголдук ичимдиктин таасири астында болгон адамдын жүрүм-турумун чагылдырат. .

Иштеп жаткан алкоголдук Vs жогорку функциялуу алкоголдук

Жогорку иштеген алкоголдук деген эмне?

Ичкилик адамдарга ар кандай таасир этет. Кээ бир адамдар ичимдик ичкендиктен жашоо менен күрөшүүгө аракет кылса, башкалары жакшы иштеп, күнүмдүк жашоосун уланта алышат. Бул адамдар алкоголдук ичимдиктерди ичкенден кийин күнүмдүк милдеттерин аткара алышат, анткени жогорку иштеген алкоголдор катары белгилүү.

Жогорку функциялуу алкоголиктер нормалдуу жашоонун көрүнүшүн беришет. Көптөр жумушун улантып, машина айдап, үй-бүлөлүк жашоодон ырахат алышат. Бирок алар көп өлчөмдө алкоголдук ичимдиктерди колдонушат жана көп убактысын ызылдап же мас абалында өткөрүшөт. Жеке адамдар, адатта, алар издеген сезгенүү сезимин сактап калуу үчүн күнү бою ичүүнү уланта беришет.

Ден соолук көйгөйлөрү күчөп иштеген алкоголдуктарда өнүгүп, эрте өлүмгө алып келиши мүмкүн. Мындан тышкары, ичкиликтин айынан мамилелер бузулушу мүмкүн. Жогорку иштеген аракечтер камакка алынышы жана түрмөгө отургузулушу мүмкүн, анткени көпчүлүгү мас абалында айдоо сыяктуу күнүмдүк тапшырмаларды аткара беришет.

Жогорку иштеген алкоголизм - бул алкоголдун сүрөттөрүн ойлоп жатканда көпчүлүк адамдардын мээсинде көргөн образ эмес. Сиз кесиптешиңиз же сүйүктүү адамыңыз алкоголдук адам экенин түшүнбөшүңүз мүмкүн, анткени алар кадимкидей иш кылат. Бирок, адамдар сизди таң калтырып, өзүнө жана башкаларга коркунуч жаратышы мүмкүн.

Жогорку иштеген алкоголдуктун белгилери

Эркектер менен аялдар үчүн катуу ичкиликтин аныктамасы такыр башкача. Эркек бир күндө төрт же андан көп алкоголдук ичимдиктерди же бир жумада 14 ичимдик ичсе, алкоголдук ичимдиктерди көп ичкен адам болуп эсептелет.³ Аялдар күнүнө үч же жумасына жети алкоголдук ичимдиктерди ичсе, катуу ичкендер деп эсептелет. Көбүрөөк ичкен адам - ​​эркек же аял - алкоголдук болуп калуу коркунучу бар.

Эгерде сиз өзүңүздүн же жакындарыңыздын алкоголизми жогору деп кооптонуп жатсаңыз, анда сак болушуңуз керек болгон кээ бир эскертүүчү белгилер бар.

Жогорку иш алкоголизмдин эскертүү белгилери болуп төмөнкүлөр саналат:

• Сизде көйгөй бар экенин тануу
• Аракечтик жана ичкиликтин көйгөйү жөнүндө тамаша
• Үй, жумуш, мектеп жашоосу сыяктуу милдеттерди аткара албайт
• Алкоголдук ичимдиктин айынан досторунан ажырап же мамиледе көйгөйлөр пайда болот
• Ичкендиктен улам укуктук маселелер бар, мисалы, DUI үчүн камакка алынган
• Эс алуу үчүн ичкилик керек
• Өзүңүздү ишенимдүү сезүү үчүн спирт ичимдиктерин ичиңиз
• Эртең менен ичиңиз
• Жалгыз калганда ич
• Каалабаганда мас болуп кал
• Ичүү учурунда эмне кылганыңызды же караңгылыкты унутуңуз
• Ичимдик ичкениңизди четке кагыңыз, жашырыңыз же ичимдик ичкениңизде капа болуңуз

Жогорку иштеген алкоголдук болуу коркунучу барбы?

Жогорку иштеген аракечтер жумушун токтотуп, күнүмдүк тапшырмаларды аткарса да, алар өз жашоосун көзөмөлдөй алышпайт. Алар өздөрүн жана башкаларды коркунучка салат²2.М. Оскар-Берман жана K. Marinković, Спирт: Neurobehavioral Functions жана мээге таасирлери – PMC, PubMed Борбордук (PMC).; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC18/ дарегинен 2022-жылдын 4040959-сентябрында алынган. Ичимдик ичүү жана унаа айдоо - алар өздөрүн жана башкаларды салган эң олуттуу коркунучтардын бири.

Жогорку иштеген аракечтиктин башка коркунучтары төмөнкүлөрдү камтыйт:

• Коркунучтуу сексуалдык жүрүм-турум
• Караңгылык
• Боор оорусу
• панкреатитке
• Brain зыян
• рак
• Физикалык зомбулук
• Үй-бүлөдөгү зордук-зомбулук
• Memory жоготуу

Жогорку иштеген алкоголисттер спирт ичимдиктерин калыбына келтирүү борборуна кайрылса болот. Жеке адамдар терапия, дене тарбия программалары жана кеңеш берүү аркылуу алкоголдук көз карандылыктан жардам ала алышат. Алкоголизмди дарылоо программалары бар жана адамдын ичкиликке болгон көз карандылыгын биротоло жок кыла алат.

Иштеп жаткан алкоголдукка жардам алуу

Ушундай жол менен көз каранды болгон адамды дарыланууга шыктандыруу айкыныраак көз карандылыктан жапа чеккендерге караганда кыйыныраак болсо да, бул дагы деле пайдалуу жана ачык эмес адамдын жашоо образына ылайыктуу көптөгөн варианттар бар. аларда бир көйгөй бар экенин моюнга алышат, алар каалабаса, жашоосунун туруктуу көрүнүштөрүнөн баш тартууга милдеттүү эмес жана көптөр пациенттин абалына же муктаждыктарына ылайыкташа алышат.

Мисалы, көптөгөн амбулаториялык программалар бар, алар дагы эле бейтапка көз карандысыздыкты жана алардын күнүмдүк жашоосу жана социалдык чөйрөлөрү менен байланышууга мүмкүндүк берет, ошол эле учурда детокс, терапия жана колдоо үчүн үзгүлтүксүз сессияларды камсыз кылат. Бул жол дарылоо менен жашоосун үзгүлтүккө учуратууну каалабагандар үчүн пайдалуу, анткени алар жашоосун үзгүлтүксүз уланта алышат.

Же болбосо, стационардык программалар пайдалуу болушу мүмкүн, анткени алар оорулууну биринчи кезекте ичүүгө алып келген стресстерден арылтат жана бейтаптын сырткы көрүнүшүн толугу менен сактап калууга мүмкүндүк берет, анткени алар дарылоонун ар бир баскычынан акырындык менен өтүп жатканын эч ким көрө албайт. ал эми стабилдүүлүктү сактап калгысы келгендер үчүн, алкоголдук реабилитациядан өтүп жаткандыктарын билдире турган рецидив жагынан да, кокустан бир нерсени айтууда да "жыгылып кетүү" мүмкүнчүлүгү азыраак.

Стационардык варианттар ошондой эле алкоголизмдин (же алкоголдук ичимдиктерди колдонуунун бузулушу) кош диагнозу бар жана депрессия же тынчсыздануу сыяктуу психикалык ден соолуктун башка көйгөйлөрү бар адамдар үчүн жакшыраак вариант болуп саналат, мында бейтаптарды күнүмдүк стресстен арылтуу андан да маанилүү болуп калат. Бир нече программалар бар, алар жогорку деңгээлдеги коомдук же бизнес кызматтарында иштегендер үчүн жеке болушу үчүн иштелип чыккан, эгерде сырткы көрүнүштөр тынчсыздандырса, пайдалуу болушу мүмкүн.

Функционалдуу алкоголдук менен жашоо

Эгерде сиз өзүңүздүн жашооңузда кимдир-бирөө алкоголизмге берилип кеткендей сезилсе, анда бул маселеге эч кимди айыптабастан, колдоочу жол менен мамиле кылганыңыз оң. Кандайдыр бир тынчсызданууну конструктивдүү түрдө билдириңиз, алардын ичкилик ичкени алардын жашоосуна жана айланасындагыларга кандайча тымызын таасир этээри жөнүндө чек араларды белгилеңиз жана ошондой эле алардын көз карашы адегенде реактивдүү жана коргонуучу болсо дагы, сиз менен өз көз карашы жөнүндө сүйлөшкүсү келсе, угууга даяр болуңуз. кандайдыр бир маселени четке кагуу менен.

Сабырдуу жана өжөр болуңуз, талап кылбаңыз же агрессивдүү болуңуз, анткени бул алардын коргонуу жөндөмдүүлүгүн жогорулатат жана адамды көз карандылыктан дарыланууга жана терапевтик жардамга кайрылууга үндөйт. Кыйын болсо да, ишендирүүдө жана бекемдөөдө өжөрлүк сиз үчүн, алар үчүн, алардын айланасындагы адамдар жана алар сактап калуу үчүн катуу күрөшүп жаткан туруктуулук үчүн баалуу.

мурунку: Алкоголизмдин этаптары

Кийинки: Эмне үчүн алкоголдук ичимдиктер титирейт