ಲೈಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಕೋಚ್

ಮಾನವರಾಗಿ, ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಸಮಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲಸ, ಯುದ್ಧದ ವಸ್ತುವಿನ ದುರುಪಯೋಗ, ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡುವ ಸಾವಿರ ಸಂಗತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಒಂದು ಕ್ಷೇತ್ರದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅದು ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲವೂ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆ.

ಲೈಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುನರ್ನಿರ್ಮಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಶಸ್ತ್ರಸಜ್ಜಿತಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಾವು ಮುಂದೆ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಿಲ್ಲದೆ ಉಳಿದಿದ್ದೇವೆ.¹ಲೋಶ್, ಸಬೈನ್ ಮತ್ತು ಇತರರು. "ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ, ಸ್ವಯಂ-ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಗುಂಪು ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಹೋಲಿಸುವುದು: ನಾಯಕತ್ವವು ಹೇಗೆ ವ್ಯತ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ - PMC." ಪಬ್‌ಮೆಡ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್ (PMC), 3 ಮೇ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4853380. ನೀವು ನಿರಾಶೆ, ಹತಾಶ ಮತ್ತು ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದಂತೆ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸದಿದ್ದರೆ ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ನಿಮಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ಮರಳಲು ನಿಮಗೆ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ.

ಕ್ರೈಸಿಸ್ ಕೋಚಿಂಗ್ vs ಥೆರಪಿ

ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರ ನಡುವೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಅತಿಕ್ರಮಣವಿದೆ ಆದರೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳಿವೆ. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕರಂತೆ ಇಆರ್ ಅನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತುರ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಬಹುದು. ತರಬೇತುದಾರರು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕಿಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚು ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳದ ಅಥವಾ ಮಾರಣಾಂತಿಕವಲ್ಲದ ಗಾಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಲೈಫ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗಾಯಗಳ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಇನ್ನೂ ಜೀವನದ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತರಬೇತಿಗೆ ಸೂಕ್ತರು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮಗೆ ಸಮಗ್ರ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಹಿಂದಿನ ಆಘಾತದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಆತ್ಮಾವಲೋಕನ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕ ನಂಬಿಕೆಗಳು, ನಡವಳಿಕೆಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದೈಹಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಕುರಿತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿರ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷದ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರರು ಬಂದು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಅವರಿಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಬಯಸಿದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತಾರೆ. ತರಬೇತಿಯು ವರ್ತಮಾನದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಹಡಗುಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಸಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಲೈಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ತರಬೇತುದಾರರು ಅವರು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕ್ಲೈಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಹಿಂದಿನದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಲೈಫ್ ಕೋಚ್‌ಗಳು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಾಗ ಪ್ರಸ್ತುತವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಗ್ರಾಹಕರು ಅವುಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ಚಿಕಿತ್ಸಕನು "ಏಕೆ" ಕೆಲವು ನಡವಳಿಕೆಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾನೆ, ಆದರೆ ತರಬೇತುದಾರನು "ಹೇಗೆ" ಕೆಲವು ಗುರಿಗಳತ್ತ ಸಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ತರಬೇತುದಾರರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖರಾಗಿರಬಹುದು.

ಅತಿದೊಡ್ಡ ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು

ಏನು ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಅನೇಕ ವಿಭಿನ್ನ ರೂಪಗಳು, ಘಟನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳು ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಒಂದು ಘಟನೆಯು ಅವರ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಎಂಬುದರಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತಾನೆ, ಅದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲವೇ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸಣ್ಣದನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು, ಅದು ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಅದೇ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೊಡ್ಡ ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪ್ರಭಾವಿತರಾಗಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಮೂಲಕ ಹೋಗಲು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜನರು ನಮಗೆ ಬೇಕು.

ಸ್ನೇಹಿತರು, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ, ವ್ಯವಹಾರ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯದೊಂದಿಗಿನ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸಬಹುದಾದ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಹಲವಾರು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿವೆ. ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ನಾವು ಒಡೆಯುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರರು ಅದರ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ.

ನಿಕಟ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ದುಃಖ

ಈ ರೀತಿಯ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಗಾತಿಯ, ಮಗು ಅಥವಾ ಪೋಷಕರ ಸಾವು ಆಗಿರಬಹುದು. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ತನ್ನದೇ ಆದ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ದುಃಖ ಮತ್ತು ನಷ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದರ ಸುತ್ತ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ದುಃಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ನಮ್ಮಿಂದ ಕಸಿದುಕೊಂಡ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಹೇಗೆ ಬಿಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ.

ಅವರು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ದುಃಖದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿದರೆ, ಅದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಆಫ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ... ಅದು ಅವರನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಹಾಗಲ್ಲ. ನಾವು ದುಃಖ ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಅವುಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಉಳಿಯುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ, ನಾವು ವಿರೋಧಿಸುವುದು ಮುಂದುವರಿಯುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ದುಃಖ, ನೋವು ಮತ್ತು ಕೋಪವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಕತ್ತಲೆಯ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಒಬ್ಬ ತರಬೇತುದಾರನು ನೋವಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುತ್ತಾನೆ, ನಿಮಗೆ ಹೊರೆಯನ್ನು ಹೊರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅದನ್ನು ಹಾಕಲು ಕಲಿಯುತ್ತಾನೆ.

ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವು ಇತ್ತೀಚಿನದಾಗಿರಬಹುದು, ಅಥವಾ ಅದು ಹಿಂದಿನ ಕಾಲದಿಂದಲೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಬಹುದು. ನಮ್ಮ ದುಃಖವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬೇಕು ಎಂದು ನಮಗೆ ಕಲಿಸಲಾಗದ ಮೊದಲು ಹೇಳಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬಹುದು ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು.

ವಿಚ್ orce ೇದನ ತರಬೇತಿ

ವಿಚ್ಛೇದನವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರೋಲರ್ ಕೋಸ್ಟರ್ ಆಗಿರಬಹುದು ಅದು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿವರ ಆಧಾರಿತವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮನೆ, ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳಿಂದ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ವಿಭಜಿಸಬಹುದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಭಾವನೆಗಳು ಬರಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಬಹಳಷ್ಟು ಕೋಪ ಮತ್ತು ದುಃಖವು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಅದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇವಿಸುವ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ಬದಲು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೆ ಗಮನ, ಸಂಘಟಿತ, ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಆವೇಶದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ತರಬೇತುದಾರರು ಇರುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ಸ್ವ-ಆರೈಕೆ ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಈಗ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಆತ್ಮಕ್ಕೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮರು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಫೇರ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು

ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ಸಂಬಂಧಗಳ ಅಡಿಪಾಯ, ವಿಶ್ವಾಸ. ನೀವು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು, ನೋವುಂಟು ಮಾಡಬಹುದು, ದ್ರೋಹ, ಕೋಪ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪಾಗಿದೆ. ಮುಜುಗರದಿಂದಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಪ್ತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆದರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಭಯಪಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದೇ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿಗೆ ತಿರುಗಬೇಕು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಬಹುದು. ಕೋಪ, ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಸಂಬಂಧದ ನಂತರ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ದಾಂಪತ್ಯ ದ್ರೋಹವು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ ಸಂಬಂಧದ ಅಂತ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ.

ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಹೋಗಲು ಬಯಸುವ ಯಾವುದೇ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಏನಾಯಿತು ಎಂಬುದರ ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇಲ್ಲಿಂದ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಬೇಕೆಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ರಚನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿರ್ಣಯಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಈ ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ತರಬೇತುದಾರರಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಅದರ ಮೂಲಕ ಚಲಿಸುವ ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ

ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ: ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ ಮಾರಣಾಂತಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ನಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಜಾಡಿನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ನಿಯಮಿತ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡಗಳಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ವೈದ್ಯರ ನೇಮಕಾತಿ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಪಡೆದದ್ದು ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಾಗಿದ್ದರೂ ಎಲ್ಲಾ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ದೃ .ವಾಗಿರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ಕಷ್ಟ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ದೃ strong ವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಳಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿಯಾಗಿರಲು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ: ನೀವು ಪ್ರಚೋದಿಸದ, ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಮತ್ತೊಂದು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯದೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ನೀವು ಸ್ಥಿರಗೊಂಡಾಗಲೂ ಸಹ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನವೂ ಹೆಣಗಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಣವನ್ನು ಎಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕೆಂದು ನಿಮಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಇಲ್ಲ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಸಾಗುವಾಗ ನಿಮಗೆ ಹೊಣೆಗಾರಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಠಾತ್ ಅಪಘಾತ ತರಬೇತಿ

ಅಂತಹ ಕಾರು ಅಪಘಾತಕ್ಕೀಡಾಗುವುದು ಅಥವಾ ಬಿದ್ದು ಕೆಲವು ಮೂಳೆಗಳು ಮುರಿಯುವುದು ನಿಮ್ಮ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು. ದೈಹಿಕ ಶ್ರಮ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅದೇ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ವೃತ್ತಿಗೆ ಹಿಂತಿರುಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿರಬಹುದು. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಡೆಯಲು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ನೀವು ಅಂಟಿಕೊಂಡಂತೆ ಮತ್ತು ಹುಚ್ಚರಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮರುಹೊಂದಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲದರಿಂದ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಎಂಬ ಆಲೋಚನೆಯು ಅಸಹನೀಯವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹಳೆಯ ಗುರುತನ್ನು ನೀವು ದುಃಖಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇದರಿಂದ ಭಾರೀ ನಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಗಾಯಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಭಯದಲ್ಲಿರಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಮೇಲೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೊಸ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ತರಬೇತುದಾರರು ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ನೀಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೋಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊಸ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಂತ್ಯವಲ್ಲ ಆದರೆ ಹೊಸದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.

ಮಾದಕವಸ್ತು ದುರುಪಯೋಗ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನ ತರಬೇತಿ

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ, ವಸ್ತುವಿನ ಬಳಕೆಯು ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅವರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಪೋಷಕರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಬೆಳೆದಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಆಕರ್ಷಿಸಿದ್ದೀರಿ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಆ ಗಾಜಿನ ವೈನ್ ಕೆಲವು ಬಾಟಲಿಗಳಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದರ ಬಗ್ಗೆ ಯಾರೊಂದಿಗೂ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿರ್ಣಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂದು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ತರಬೇತುದಾರರು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ಪದಾರ್ಥಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ನೀವು ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ತಲುಪಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಸಿದ್ಧರಾಗಿದ್ದರೆ, ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ತರಬೇತುದಾರರು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ರಿಹ್ಯಾಬ್ ಕ್ಲಿನಿಕ್‌ನಿಂದ ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಬೇಕಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತರಬೇತುದಾರರು ಪುನರ್ವಸತಿಗೆ ಪ್ರವೇಶ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಬಹುದು. ಉತ್ತಮ ಭವಿಷ್ಯವನ್ನು ರಚಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗಾಗಿ ಇರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಭವಿಷ್ಯವು ಮತ್ತು ವಸ್ತುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಬಳಕೆಯಿಲ್ಲದೆ ದೈನಂದಿನ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು.

ಮಕ್ಕಳ

ಗಮನಾರ್ಹವಾದ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದುವುದು ತುಂಬಾ ಸವಾಲಿನ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಅಂಗವಿಕಲರಾಗುತ್ತಾರೆಯೇ ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸ್ವಲೀನತೆಯಂತಹ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ ಎಂದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮಗೆ ಜನ್ಮದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ತಲೆಕೆಳಗಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಾಸ್ತವವನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ದುಃಖಿಸುವುದು ಪೋಷಕರಿಗೆ ತುಂಬಾ ಸವಾಲಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗು ಈ ರೀತಿ ಹುಟ್ಟಿದ್ದು ಅವರ ತಪ್ಪು ಎಂದು ಭಾವಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಈ ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಯಾವುದೇ ಪೋಷಕರು ತಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಇದನ್ನು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುವ ಮೇಲೆ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಇರುವಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಇನ್ನೂ ಸಂತೋಷದಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚವು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ, ಸರ್ಕಾರಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಶಿಕ್ಷಣವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೀರಿ. ಇದನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟ, ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಹದಿಹರೆಯದವರ ಮಾದಕ ವ್ಯಸನ, ಸ್ಕಿಜೋಫ್ರೇನಿಯಾ, ಪ್ರತಿಭಟನೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಎಡಿಎಚ್‌ಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಯಂ-ಹಾನಿ ಮುಂತಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸವಾಲುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಬಳಲಬಹುದು. ಇದು ಪೋಷಕರಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಮತ್ತೆ, ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ತಿಳಿಯದೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತೀರಿ.

ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ದುಃಖ, ಅವಮಾನ ಮತ್ತು ಅಪರಾಧವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಂತ ಸ್ವ-ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು. ಆರೈಕೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲದ ವಿಭಿನ್ನ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಗುವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಲಾಭದಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನೀವು ಬೆಂಬಲ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ವ್ಯಾಪಾರ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ತರಬೇತಿ

ಆರ್ಥಿಕ ನಷ್ಟ

ನಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಭದ್ರತೆ ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಾವು ಪಾವತಿಸಲು ಅಡಮಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಬೆದರಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾದಾಗ ಅದು ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕಂಪನಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಹಣಕಾಸಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಜಾಗೊಳಿಸಿದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ದುಃಖಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಬಹಳಷ್ಟು ಭಯವು ನುಗ್ಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಫ್ರೀಜ್ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಜಗಳ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.²ಗ್ರೋವರ್, ಸಿಮ್ಮಿ ಮತ್ತು ಆಡ್ರಿಯನ್ ಫರ್ನ್‌ಹ್ಯಾಮ್. "ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಯಾಗಿ ತರಬೇತಿ: ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವ ಮತ್ತು ಅದರ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥಿತ ವಿಮರ್ಶೆ - PMC." ಪಬ್‌ಮೆಡ್ ಸೆಂಟ್ರಲ್ (PMC), 14 ಜುಲೈ 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4945054. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಕಾರ್ಯಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗೆ ಮತ್ತೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಬುದ್ದಿಮತ್ತೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರಬಹುದಾದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಇತರ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು

ಹೊಸ ವ್ಯವಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ವ್ಯವಹಾರದಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡುವುದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಮೀರಬಹುದು. ನೀವು ಚದುರಿದ ಮತ್ತು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ಷೇತ್ರಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಗಮನ ಮತ್ತು ದಿಕ್ಕನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನಾವು ಮುಳುಗಿದಾಗ ಮತ್ತು ಭಯದಿಂದ ಓಡಿದಾಗ ನೀವು ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ನಾವು ಹತಾಶೆ, ಭಯ ಮತ್ತು ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತತೆಯ ಸ್ಥಳದಿಂದ ರಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದಾಗ ಅದು ಉತ್ಪಾದಕ ಮತ್ತು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಪಾರ ದೃಷ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವಾಗ ಸಂಘಟಿತವಾಗಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಯಶಸ್ಸಿಗಾಗಿ ಹಂತ ಹಂತದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಹಿಡಿಯುವ ಯಾವುದೇ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು.

ಚಲಿಸುವುದು, ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಜೀವನ, ಹೊಸ ಮಗು, ಹೊಸ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಮುಂತಾದ ಹೊಸ ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ನೀವು ಎದುರಿಸಬಹುದಾದ ಅನೇಕ ಇತರ ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟುಗಳಿವೆ. ಯಶಸ್ಸು ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುವ ವಿಷಯಗಳು ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಈ ವಿಭಿನ್ನ ಜೀವನ ಘಟನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಅನೇಕರಿಗೆ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೊರೆಯಾಗಲು ನಾವು ಬಯಸದಿರಬಹುದು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವದ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮಗೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅವರು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕರಾಗಿರಬೇಕಾದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ತಲುಪಲು ಅದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದಿರಬಹುದು. ನೀವು ಒಂದು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹೋಗಲು ಬಿಟ್ಟರೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಅನುತ್ಪಾದಕತೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಕ್ಷೀಣಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರ ಏನು ಮಾಡುತ್ತಾನೆ?

ಜೀವನದ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಒಳನೋಟ, ಜ್ಞಾನ, ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂಸ್ಕರಣೆಗಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪರಿಕರಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಹೊಸ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಲು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ನಿಮ್ಮ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳು ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ಒಳನೋಟ ಮತ್ತು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತಿ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

ಅನೇಕ ಜನರು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ದಾಟಬೇಕು ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ನಡೆಸಬೇಕು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಕೌಶಲ್ಯ ಅಥವಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಯಾರೂ ಅವರಿಗೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಸಲಿಲ್ಲ.

ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಧನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನೀವು ಎದುರಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಆಳವಾದ ರಂಧ್ರವನ್ನು ಅಗೆಯುವ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಆರ್ಥಿಕ ಭದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರರು ಮುಖ್ಯವಾದುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಶ್ರಮಿಸುವ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಜಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ನೋವು ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನೀವು ಮೊದಲಿನಂತೆಯೇ ಇರಬಾರದು, ಆದರೆ ವಿಷಯಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಬಹುದು. ಈ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ, ಕಳೆದುಹೋಗಿದೆ ಅಥವಾ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿಲ್ಲ.

ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಏನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು?

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ತರಬೇತುದಾರರು ತಮ್ಮ ಗ್ರಾಹಕರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರ ನಿಮಗಾಗಿ ಇದ್ದಾನೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತಾರೆ.³ಜರೋಸ್ಜ್, ಜೋನ್ನಾ. “ಲೈಫ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು? ಎವಿಡೆನ್ಸ್-ಆಧಾರಿತ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಸಮಗ್ರ ವಿಮರ್ಶೆ. ಲೈಫ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಎಂದರೇನು? ಎವಿಡೆನ್ಸ್-ಆಧಾರಿತ ಸಾಹಿತ್ಯದ ಸಮಗ್ರ ವಿಮರ್ಶೆ, psycnet.apa.org/record/2016-44739-004. 12 ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2022 ರಂದು ಪ್ರವೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರನು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಸವಾಲನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ಉದ್ದೇಶದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳತ್ತ ಸಾಗುವ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಅವರು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.

ಗ್ರಾಹಕರು ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸುತ್ತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಅವರು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಹೆದರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ತಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಭಾವನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸಜ್ಜುಗೊಂಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ ಜೀವನ ಹೇಗಿರುತ್ತದೆ

ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಒಬ್ಬರು ಜೀವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಲು ಉಪಕರಣಗಳು, ಕೌಶಲ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಯೋಜನೆಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಜೀವನವು ಹೋಗದಿದ್ದಾಗ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಅವರು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿ ಅಧಿವೇಶನದ ನಂತರ ಗ್ರಾಹಕರು ಹೊಸ ಮಟ್ಟದ ಸಬಲೀಕರಣವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಆಳವಾದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವರು ಆಗಲು ಬಯಸುವ ಜನರಾಗುವಲ್ಲಿ ಅವರ ಪಾತ್ರವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ, ಹಣಕಾಸು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ತಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಸ್ಪಷ್ಟ ನಿರ್ದೇಶನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನ ತರಬೇತಿಯ ನಂತರ, ಅವರು ತಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಿ ತಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಜಾಗವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಜೀವನ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟು ತರಬೇತುದಾರ

ಲೈಫ್ ಕ್ರೈಸಿಸ್ ತರಬೇತುದಾರರ ಮಾನ್ಯತೆ ಪಡೆದ ಕೋಚಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಆರ್ಥಿಕ ಅಭದ್ರತೆ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಭಯ, ವಿಚ್ಛೇದನ, ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವ ಒತ್ತಡ, ಗಾಬರಿ ಮತ್ತು ಆತಂಕದಂತಹ ಆಘಾತಗಳಿಂದ ಗ್ರಾಹಕರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಬದುಕುಳಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಲೈಫ್ ಕೋಚಿಂಗ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1) ಮೆದುಳು ಆಘಾತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
2) ತಯಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ನೀವು ಇದೀಗ ಯಾವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು
3) ಆಘಾತ ಚಕ್ರ ಯಾವುದು ಮತ್ತು ಅದರ ಮೂಲಕ ನಾವು ಹೇಗೆ ಹೋಗಬಹುದು
4) ರೂಪಾಂತರಕ್ಕೆ ನಿರ್ಣಾಯಕವಾದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ಯಾವುದು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ
5) ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಮುಖ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ಆಯ್ಕೆ ಕೋಚಿಂಗ್ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯವಾಗಿ ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಪಡೆದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಕ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಾಹಕ ತರಬೇತುದಾರ, ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಟ್ರಾಮಾ ಸ್ಪೆಷಲಿಸ್ಟ್ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ-ಮಾರಾಟದ ಲೇಖಕರು ಬದಲಾವಣೆ, ಆಘಾತ ಮತ್ತು ರೂಪಾಂತರ ನಿರ್ವಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ಅದು ಅವರ ಮದುವೆಯ ಅಂತ್ಯವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಪಾರದ ಮುಚ್ಚುವಿಕೆಯಿಂದ ಬರುವ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿರಲಿ, ಪೌಲಾ ಅವರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಪರ್ಶದಲ್ಲಿ ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಜನರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆಕೆಯ ಸಾಂಸ್ಥಿಕ ಅನುಭವವು ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶ-ಚಾಲಿತ ಟೈಮ್‌ಲೈನ್‌ಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಟ್ಟಿತು, ಅದು ಆಕೆಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಗುರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೊಡೆಯುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಜೆಕ್ಟ್ ಮ್ಯಾನೇಜ್ಮೆಂಟ್ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅದರ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅವರು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತನ್ನ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಹಿಂದಿನ: ಆನ್‌ಲೈನ್ ಟ್ರಾಮಾ ಥೆರಪಿಯ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಮುಂದೆ: ಲಗತ್ತು ಸಿದ್ಧಾಂತ ಎಂದರೇನು