ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು ಅಥವಾ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿದ್ದೀರಿ ಇದರಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಜನರು ತಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಇದು ಸಹಜವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇತರರು ತಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಬಳಸುವ ತಂತ್ರವೂ ಆಗಿರಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಇನ್ನೊಬ್ಬರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ನಿರಂತರ ನಿರಾಕರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು ಸಂಘರ್ಷ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರು ಬಳಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ. ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಸಂಭಾಷಣೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮಾತುಕತೆ, ಚರ್ಚೆ ಅಥವಾ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಭಯಪಡುತ್ತಿರುವುದು ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ¹1.JE ಬೀನಿ, MN ಹಾಲ್‌ಕ್ವಿಸ್ಟ್, LN ಸ್ಕಾಟ್, WR ರಿಂಗ್‌ವಾಲ್ಡ್, SD ಸ್ಟೆಪ್, SA ಲಜಾರಸ್, AA ಮಟ್ಟಿಯಾ ಮತ್ತು PA ಪಿಲ್ಕೋನಿಸ್, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬ್ಯಾಂಕ್ ಖಾತೆ ಮತ್ತು ಗಡಿರೇಖೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರ ರೋಮ್ಯಾಂಟಿಕ್ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಪೋಕ್ಯಾಲಿಪ್ಸ್‌ನ ನಾಲ್ಕು ಕುದುರೆ ಸವಾರರು: ಎ. ಅಧ್ಯಯನ – PMC, PubMed Central (PMC); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9/ ನಿಂದ ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2022, 7363036 ರಂದು ಮರುಸಂಪಾದಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನ

ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್ ಎನ್ನುವುದು "ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ತಡೆಯಲು" ಬಳಸುವ ನಡವಳಿಕೆಯಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ತಂತ್ರವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಕಲ್ಲಿನ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿರುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತಂತ್ರವನ್ನು ಬಳಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಹತಾಶೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳ ಚರ್ಚೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಕಲ್ಲನ್ನು ನಿಯೋಜಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರು ವಿವರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ಹೊರಹೋಗುವ ಮೂಲಕ, ಮೌಖಿಕ ಸಂವಹನವನ್ನು ನೀಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹೃದಯಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಕಲ್ಲು ತೂರಾಟ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲ್ ಮಾಡಿದಾಗ ನೀವು ಸಂಕಷ್ಟ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ನೀವು ಕೋಪ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ದಿನಗಳು, ವಾರಗಳು ಅಥವಾ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಸಂಭಾಷಣೆಯಿಂದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್ ನಿರಂತರವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕಲ್ಲುತೂರಾಟ ಮತ್ತು ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ತೊರೆದಾಗ, ಅವರು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಅದನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅವಧಿಯನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ನಿಮಗೆ ಕೋಪ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಗೂ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ನೀವು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದಲ್ಲ. ಇದರರ್ಥ ಕಲ್ಲುತೂರಾಟ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ vs ಸಂಬಂಧದ ನಿಂದನೆ

ಭಯವು ಕಲ್ಲು ತೂರಾಟಕ್ಕೆ ಜನ್ಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಗಾಧ ಸಮಯ ಅಥವಾ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸನ್ನಿವೇಶದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಬಳಸಬಹುದು. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸ್ವಯಂ-ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಹಿಳೆಯರಿಗಿಂತ ಪುರುಷರು ಕಲ್ಲು ಹೊಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತಿಳಿಸಿದೆ. ಸಂಘರ್ಷವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ತಟಸ್ಥವಾಗಿರಲು ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಿನ ಗೋಡೆಯು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಥವಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ತಂತ್ರ ಎಂದು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲವಾದರೂ, ಅದು ಆಗಿರಬಹುದು. ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಪಾಲುದಾರರು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಕುಶಲತೆಯಿಂದ ಬಳಸಬಹುದು. ಮಾತನಾಡಲು ನಿರಾಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಪಾಲುದಾರರನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿರಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದವರೆಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ನೀವು ಭಾವನೆಗಳ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಿಮಾನವು ದೊಡ್ಡ ಹೊಡೆತವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಹತಾಶತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅಥವಾ ಸಂಬಂಧದ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೇ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಬಹುದು. ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್‌ನ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಪಾಲುದಾರನು ತನ್ನ ಸಂಗಾತಿಯ ಮೇಲೆ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಅಧಿಕಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳದ ತಂತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳು

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಲಿಂಗ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಗೆಳೆಯ/ಗೆಳತಿ/ಸಂಗಾತಿಯನ್ನು ಟೀಕಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಗಂಭೀರ ಚರ್ಚೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸುತ್ತೀರಿ
• ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ
• ನೀವು ಗಂಭೀರವಾದ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಯಾವುದೋ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಿರತರಾಗಿದ್ದಾರೆ

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲರ್ಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ:

• ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದರೆ ಅಥವಾ ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕವಾಗುತ್ತೀರಿ.
• ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಜಗಳವಾಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತೀರಿ
• ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯದಲ್ಲೂ "ಸರಿಯಾಗಿ" ಇರುವುದು ನಿಮಗೆ ಅತ್ಯುನ್ನತವಾಗಿದೆ

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲ್ಡ್ ಎಂದು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಲು ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರಿಗೆ ಅನುಮಾನದ ಲಾಭವನ್ನು ನೀಡುವುದು. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಮುಳುಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಷಯವನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿ ಇರದಂತೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅವರು ಮಾತನಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಾದಾಗ ನೀವು ಮಾತನಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ನಡವಳಿಕೆಯಿಂದ ನೀವು ನಿರಾಶೆಗೊಂಡಿದ್ದರೂ, ಸಮಸ್ಯೆ ನೀವು ಮಾಡಿದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ರಕ್ಷಣಾ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವಾಗಿರಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಬೆಂಬಲವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದರೂ, ಕಲ್ಲು ತೂರಾಟ ನಿಲ್ಲಿಸದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಹೋಗಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವ-ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿ. ನೀವು ಬೆಂಬಲ ನೀಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಕಲ್ಲು ತೂರಾಟ ನಡೆಸಿದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಟೋನ್ವಾಲಿಂಗ್ Vs. ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್

ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ಎಂಬುದು ವೈದ್ಯಕೀಯವಲ್ಲದ ಪದವಾಗಿದ್ದು, ಇದನ್ನು 1930 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಸೃಷ್ಟಿಸಲಾಯಿತು. ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳಲಾದ ಯಾವುದೋ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಇನ್ನೊಬ್ಬರನ್ನು ದೂಷಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಾತಿನ ಯುದ್ಧವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ. ಪಾಲುದಾರರಿಂದ ಗ್ಯಾಸ್ಲಿಟ್ ಆಗಿರುವಾಗ ನೀವು ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸವೆಂದರೆ ಹಿಂದಿನದು ಸಂವಹನ ಮಾಡದಿರುವುದು. ದಂಪತಿಗಳು ಸಂವಹನ ನಡೆಸಿದಾಗ ಗ್ಯಾಸ್ ಲೈಟಿಂಗ್ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ಸಂವಹನವು negativeಣಾತ್ಮಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಪಾದನೆಯ ಆಟವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್‌ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಕಲ್ಲನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಕೆಲವು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ಸಹ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಲ್ಲೆಸೆಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕಲ್ಲು ತೂರಾಟ ನಡೆಸುವವರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಹೆಜ್ಜೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸಂಬಂಧ ಅಥವಾ ಭವಿಷ್ಯದ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳಿಗೆ ಥೆರಪಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. Oneಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ನಡವಳಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಟೋನ್‌ವಾಲಿಂಗ್ ಹಾನಿಕಾರಕವಾಗಿದ್ದು ವೃತ್ತಿಪರರಿಂದ ಸಹಾಯದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರು ನಿಮಗೆ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಕಲ್ಲು ಹಾಕುವುದನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಲು ಬೇಕಾದ ಸಹಾಯವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಹಿಂದಿನ: ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಗ್ಯಾಸ್‌ಲೈಟಿಂಗ್

ಮುಂದೆ: ನೀವು ವಿಷಪೂರಿತ ಮದುವೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿದ್ದೀರಾ?