ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಯೇ?

ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಪನಿಗಳು ಒದಗಿಸುವ ಏಕೈಕ ಸೇವೆ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಕಂಪನಿಗಳು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಸದೃಢವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ. ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ (EAP) ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪರವಾನಗಿ ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸಕನೊಂದಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಆರು ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇಎಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಜೇಬಿನಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ವೆಚ್ಚವನ್ನು ಭರಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಥೆರಪಿ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಕಂಪನಿಯು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ?

ತನ್ನ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನೀಡುವ ಕಂಪನಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ನೇರ ಪಾವತಿಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತವೆ. ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ EAP ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ, ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪೂರೈಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಕಂಪನಿಯು ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

EAP ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಂತೆಯೇ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಸಮಾಲೋಚನೆಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಅದರ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಸಮಾಲೋಚಿಸಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಸೇವೆಗಳು ಹೇಗೆ ಉಚಿತವಾಗಿ ದೊರೆಯುತ್ತವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಕೆಲವು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ಮಾತನಾಡಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ತಾವು ಕಲಿಯುವ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ವಿವೇಚನಾಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಗೌಪ್ಯವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು

ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆಂತರಿಕ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಗೆ EAP ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲು ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ನೇಮಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಂಪನಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿಲ್ಲದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ಬಾಹ್ಯ EAP ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಂತರಿಕ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರು ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ಒಳಗಿನ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಹಾಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಕುರಿತು ಉದ್ಯೋಗದಾತರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪೂರೈಕೆದಾರರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ
• ಪೂರೈಕೆದಾರರು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು
• ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಥಮ ಸಹಾಯಕರಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು
• ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಮಾಹಿತಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ಆಂತರಿಕ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ಸಿಬ್ಬಂದಿಯ ವೆಚ್ಚ ಹೆಚ್ಚು
• ಈ ಸಿಬ್ಬಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡುವ ಸಮಯ ದೀರ್ಘವಾಗಿದೆ
• ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಓವರ್ಲೋಡ್ ಆಗುವ ಅಪಾಯ
• ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅನರ್ಹ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳ ಕಾನೂನು ಪರಿಣಾಮಗಳು
• ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯ ಕೊರತೆ
• ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ವೃತ್ತಿಪರರಲ್ಲದ ಸಲಹೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು
• ಆಂತರಿಕ ಉದ್ಯೋಗಿ ಹಿಂಸೆ ಅಥವಾ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆಯ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು
• ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಥಮ ಸಹಾಯಕರ ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ನಷ್ಟ
• ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ತುರ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಲಾದ ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ

ಬಾಹ್ಯ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು

• ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಗೌಪ್ಯತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೊಂದಿರಬಹುದು
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪಕ್ಷಪಾತ ತೋರುವುದಿಲ್ಲ
• ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವವರೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸಕರನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು
• ಸಂಗಾತಿಗಳು ಮತ್ತು/ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳು ಸಹ EAP ಪೂರೈಕೆದಾರರನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು
• ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು EAP ಅವಧಿಗಳು ಮುಗಿದ ನಂತರ ಕಡಿಮೆ ದರಗಳಿಗೆ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು

ಬಾಹ್ಯ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಅನಾನುಕೂಲಗಳು

• ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆಯ ದರಗಳು ಎಂದರೆ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಈ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸೇವೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಳಪೆ ಸಂವಹನ ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ EAP ಗಳು ಕಡಿಮೆ ಬಳಕೆಯ ದರಗಳಿಂದ ಲಾಭ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತವೆ.
• PEPM ರಚನೆ (ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಉದ್ಯೋಗಿಗೆ) ಎಂದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಳಸಿದರೆ, EAP ಹೆಚ್ಚು ಲಾಭವನ್ನು ಗಳಿಸುತ್ತದೆ
• ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಲ್ಲದ ಸೇವೆಗಳು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ವಿಶಿಷ್ಟ EAP ರಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸೇವೆಗಳಿಂದ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಲಾಗುತ್ತದೆ
• ಉದ್ಯೋಗಿಗಳು ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಬಯಸಿದಾಗ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ HR ಮೂಲಕ ಹೋಗಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ
• ಗೌಪ್ಯತೆಯಿಲ್ಲದಿರುವುದು ನಿಜವಾದ ಅಥವಾ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಕಾಳಜಿಯಾಗಿದೆ

ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಇಲಾಖೆಯು ನಿಮಗೆ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ವಿವರಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನೀವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಇಲಾಖೆಯು ನಿಮಗಾಗಿ ಆಂತರಿಕ EAP ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ವಿಭಾಗವು ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಸಲಹೆಗಾರರ ​​ಸಂಪರ್ಕ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಅವಧಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ನೀವು ಬುಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬಾಹ್ಯ ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಒದಗಿಸುವವರನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು. ಈ ನಿದರ್ಶನದಲ್ಲಿ, ನೀವು HR ವಿಭಾಗವನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು, ಅವರು EAP ಪೂರೈಕೆದಾರರ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, HR ವಿಭಾಗವು ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಮೊದಲು ಒದಗಿಸುವವರ ಜೊತೆಗೆ ಮಾತನಾಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ಇಲಾಖೆಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಏನನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೌಕರನು ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಏಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಬೇಕು?

ನೀವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಉತ್ತರವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಅವಕಾಶವಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಂಪನಿಗಳು EAP ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಂದ ನೀವು EAP ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರಿಂದ ನೀವು EAP ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಐದು ಕಾರಣಗಳು:

• ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಬೆಂಬಲ - ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡಲು EAP ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
• ಆಘಾತ ಬೆಂಬಲ - ಆಘಾತ ಮತ್ತು ವಿಯೋಗವು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಎರಡು ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಾವಿನ ನಂತರ ನೌಕರರು ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಆಘಾತದಲ್ಲಿ ಪರಿಣತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಟ್ರಾಮಾ ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಬಹುದು.
• ಸಾಲ ನಿರ್ವಹಣೆ - ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ವಿವಿಧ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆ. ಕೆಲವು ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಹಣಕಾಸು ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಹಣಕಾಸು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
• ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದು - ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಕುಟುಂಬದ ಬೆಂಬಲದೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಕುಟುಂಬದ ಸದಸ್ಯರು ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, EAP ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು.
• ಉಚಿತ ಸಮಾಲೋಚನೆ - ಸಮಾಲೋಚನೆ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡ, ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಸಲಹೆಗಾರ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿಮಗೆ ಕಲಿಸಬಹುದು.

ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯದ ವಿಧಗಳು

ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಸೂಕ್ತ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು ಅಲ್ಪಾವಧಿಯದ್ದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಾರರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಗುರಿ-ಆಧಾರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ದಾಪುಗಾಲುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

EAP ನ ಭಾಗವಾಗಿ ನೀವು ಮೂರು ವಿಧದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಒಳಗಾಗಬಹುದು.

ಮೂರು ವಿಧದ ಇಎಪಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸೇರಿವೆ:

• ಪರಿಹಾರ-ಕೇಂದ್ರಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಇದು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಲೈಂಟ್ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗುರಿಯನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಕಾಗ್ನಿಟಿವ್ ಬಿಹೇವಿಯರಲ್ ಥೆರಪಿ - CBT ಅವಾಸ್ತವಿಕ ಅಥವಾ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಚಿಂತನೆಯ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಸಾಮರ್ಥ್ಯ-ಆಧಾರಿತ ಥೆರಪಿ - ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಈ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ.

ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಸಾರಾಂಶ

ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ಉಚಿತವಾಗಿ ಆಂತರಿಕ ಅಥವಾ ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ ಒದಗಿಸಬಹುದು. EAP ಎನ್ನುವುದು ಉದ್ಯೋಗದಾತರು ತಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಉದ್ಯೋಗಿ ಸಹಾಯ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಉದ್ಯೋಗದಾತರ ಮಾನವ ಸಂಪನ್ಮೂಲ ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೀವು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಹಿಂದಿನ: ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ

ಮುಂದೆ: ಆಮ್ ಐ ಫೈಟ್ ಫ್ಲೈಟ್ ಫ್ರೀಜ್ ಫಾನ್ ಫ್ಲಾಪ್