Эмоционалды сауықтыру туралы түсінік

Эмоционалды сауықтыру туралы түсінік

 

Біз көбінесе «реабилитация» терминін есірткі және алкоголь мәселелерімен күресетін адамдармен байланыстырамыз. Бұл реабилитацияларға көптеген беделді адамдар қатысатындықтан, бұқаралық ақпарат құралдарының назарын аударады. Бұқаралық ақпарат құралдарынан бірдей мойындалмайтын бір реабилитация эмоционалды қалпына келтіру болып табылады.

 

Эмоционалды қалпына келтіру басқа реабилитация түрлеріне ұқсас, бірақ ол көптеген жолдармен ерекшеленеді. Ол өмірдің барлық салаларындағы адамдарды тартады және көптеген беделді адамдар өмірлерін өзгерткен мәселелерді шешу үшін эмоционалды сауықтыру шараларына қатысады.

 

Адамның эмоцияларына өмірдегі оқиғалар әсер етуі мүмкін. Эмоцияларға жақын адамның қайтыс болуы, медициналық мәселе немесе жұмыстағы стресс әсер етуі мүмкін.

 

Тәуелділік сияқты, эмоциялар сіздің өміріңізді бақылауға алып, бұрынғыдай жұмыс істеуді қиындатады. Эмоционалды қалпына келтіру сіздің өміріңізді бақылауға алуға және психикалық денсаулық мәселелерін жеңуге көмектесу үшін жасалған.

 

Эмоционалды қалпына келтіру орталығын физикалық қалпына келтіру мекемесімен салыстыруға болады. Процесс ұқсас, бірақ сіз физикалық денеңізді түзетудің орнына, сіз қайғы-қасіретті, стрессті, алаңдаушылықты, күйіп қалуды немесе бүгінгі күні әлемдегі көптеген адамдарға әсер ететін кез келген басқа эмоцияларды тудырған эмоционалдық мәселелерді шешесіз.

 

Эмоционалды қалпына келтіру дегеніміз не?

 

Эмоционалды оңалту процесі сізді жоғалту азабынан өткізетін бірқатар қадамдарды қамтиды. Ақырында, сіз сау жерге ораласыз және сізге бұрын әсер еткен мәселелерсіз қайтадан өмір сүре аласыз.

 

Көптеген эмоционалды қалпына келтіру орталықтары жоғалту мен қайғыға бағытталғанымен, оңалтудың бұл түрі тек осы эмоциялар үшін ғана емес. Жоғалту мен қайғыдан зардап шегетін клиенттерден басқа, реабилитация күйіп қалу мен күйзеліске ұшыраған адамдарды да емдейді. Көбінесе күйзеліс пен күйзеліске жұмыс пен бос мансап себеп болады.

 

Эмоционалды сауықтыру - бұл психикалық денсаулық мәселелерінің болашақта қайталануын болдырмауға көмектесетін құрал11.М. Dorow, M. Löbner, A. Pabst, J. Stein and SG Riedel-Heller, Frontiers | Депрессияны емдеуге арналған артықшылықтар, соның ішінде Интернетке негізделген араласулар: Алғашқы медициналық көмек көрсету пациенттерінің үлкен үлгісінің нәтижелері, шекаралар.; https://www.frontiersin.org/articles/7/fpsyt.2022/full сайтынан 10.3389 жылдың 2018.00181 қазанында алынды.. COVID-19 пандемиясынан бері әлем психикалық денсаулық мәселелері мен бұзылуларды тудыратын триггерлер туралы көбірек білді. Қазір қоғам психикалық денсаулықтың салдарымен күресу үшін бұрынғыдан да көп жұмыс істеуде.

 

Бес жыл бұрын көптеген адамдар күйзеліс, уайым, күйзеліс немесе тіпті қайғы-қасірет үшін көмекке жүгінбес еді. Дегенмен, қазіргі уақытта адамдар кәсіби көмек алып, өмірлерін қалпына келтіруде.

 

Эмоционалды реабилитацияда не болады?

 

Сіз реабилитацияда «эмоционалды бұлшықеттеріңізді» нығайту бойынша жұмыс жасайсыз. Осы ақыл-ой бұлшықеттерін күшейту арқылы сіз стресс пен қарқынды эмоцияларды қалай жеңуге болатындығын білесіз. Жұмыс уақытынан тыс, сіз өмірдің қиындықтарымен күресуге мүмкіндік беретін осы мәселелерді жақсырақ шеше аласыз.

 

Жақсарту керек аспектілердің бірі - сенімділік. Эмоционалды қалпына келтіру сіз жоғалтқан сенімділікті қалпына келтіруге және шешіміңізді жақсартуға көмектеседі. Сізді бір кездері сіздің қабілеттеріңізге күмән келтірген шағын мәселелер алаңдатқан болуы мүмкін, бірақ эмоционалдық оңалтудан кейін сіз осы кішкентай проблемаларды жеңе аласыз және одан да үлкен проблемалармен бетпе-бет келесіз.

Эмоционалды қалпына келтіру қанша уақытты алады?

 

Эмоциялар мен психикалық денсаулықты түзету тез арада шешілмейді. Көбінесе травматикалық жарақат алған адамдар ең қиыны физикалық жараларды емдеу емес, психикалық жараларды түзету деп айтады. Психикалық денсаулық мәселелерімен күресуді және оларды жеңуді үйренген кезде эмоционалды қалпына келтіру уақытты алуы мүмкін.

 

Қайғыдан, мазасыздықтан, жоғалтудан, шаршаудан және стресстен зардап шегетін көптеген адамдар бұл мәселелер өздігінен жойылады деп сенеді. Сіз бір күні оянуды күтуіңіз мүмкін және бұл мәселелер аяқталды. Шындық әлдеқайда өзгеше және көбінесе проблемалар біртіндеп нашарлайды. Көмекке жүгінбеу арқылы сіз өміріңіздің соңына дейін психикалық денсаулыққа байланысты проблемалардан зардап шегу қаупіне ие боласыз.

 

Эмоцияларыңызды қалпына келтіру уақыты әр адамда әртүрлі болғанымен, кеңесшімен бірінші сессиядан кейін бірден өзгерісті байқай аласыз. Кенеттен сіз басқаша ойлайсыз немесе бірнеше жылдар бойы істемеген нәрселерді жасай аласыз. Бұл оңалту толығымен жұмыс істеді дегенді білдірмейді. Бұл сіздің дұрыс жолда екеніңізді және үздіксіз жұмыс арқылы психикалық денсаулық мәселелерін шеше алатыныңызды білдіреді.

 

Сіздің қалпына келу уақытыңызға қандай факторлар әсер етеді?

 

Эмоционалды бұзылулар үшін реабилитацияға барған кезде қалпына келтіру уақытына әсер ететін кейбір факторлар бар. Факторларға мыналар жатады:

 

  • Жасы - егде жастағы адамдар әдетте мәселелерді тудыратын эмоцияларды көп жылдар бойы бастан кешірді.
  • Әдет – әдеттер адамдардың өз жолдарында тұрып қалуына байланысты қалпына келтіру уақытына әсер етуі мүмкін. Егер сіз үнемі стресстік жағдайларда жұмыс істесеңіз, сіз бұл әдеттен арылу үшін күресуіңіз мүмкін.
  • Жынысы – Ерлер өздерінің эмоционалдық мәселелерін ашпайтындығымен танымал. Ер адамдар өздерінің эмоционалды проблемаларын олар туралы сөйлесудің болмауына байланысты емдеу үшін ұзағырақ уақыт алуы мүмкін.
  • Жоғалту ауқымы - жақын адамының жоғалуы кейбір адамдар үшін басқаларға қарағанда үлкенірек болуы мүмкін.
  • Өзін-өзі тану – Сіздің эмоцияларыңызға қаншалықты қатты әсер ететінін білу емдеу процесінің уақыт аралығын өзгертуі мүмкін.
  • Төтенше қабілеттілік - Егер сіз бұрын психикалық денсаулық мәселелерімен және эмоциялармен күресу үшін күрескен болсаңыз, сізге оңалту процесіне көбірек уақыт қажет болуы мүмкін.
  • Өзгерістерге ашықтық – Өзгеруге ашық адамдар өзгерістерге ашық емес адамдарға қарағанда тезірек қалпына келеді.

 

Эмоциялық реабилитация кімге арналған?

 

Эмоционалды қалпына келтіру қайғы-қасірет, жоғалту, алаңдаушылық, депрессия және шаршау салдарынан туындаған психикалық денсаулық мәселелерінен зардап шегетін кез келген адам үшін өте қолайлы. Сізде психикалық денсаулық мәселелерімен ауыратындығыңызды көрсететін кейбір белгілер бар, оларды қалпына келтіру мекемесінде шешу керек.

 

Сізге эмоционалды реабилитация қажет болуы мүмкін белгілерге мыналар жатады:

 

  • Қарым-қатынасқа әсері
  • Жұмыстың талабына төтеп беру үшін күресу
  • Стрессті және/немесе мазасыздықты жеңу үшін алкогольді және есірткіні пайдалану
  • Күнделікті өмірдегі әрекеттер басым болады
  • Суицидтік ойлар

 

Эмоционалды қалпына келтіруге барудың артықшылықтары

 

Эмоционалды қалпына келтіру орталығына барғаннан кейін сізде бұрын сізді мазалаған мәселелермен күресу үшін құралдар мен дағдылар болады. Сонымен қатар, сіз болашақта қиындықтарға тап боласыз. Сіздің сеніміңіз қайтарылып, шешіміңіз жақсарса, сіз толыққанды өмір сүре аласыз. Эмоционалды қалпына келтіру сізге қажетті қолдауды алуға мүмкіндік береді. Салауатты сенімге ие боласыз және оң өзін-өзі бағалауға ие боласыз.

 

Эмоционалды реабилитацияның кемшіліктері

 

Эмоционалды сауықтыру кезінде емделетін көптеген жағдайлар мамандандырылған нашақорлық орталықтарында емделеді және эмоционалдық реабилитацияға қатысатын көптеген адамдарда басқа мәселелер бар. Мысалы, диагноз қойылмаған депрессия немесе мазасыздықпен ауыратын көптеген адамдар өздерінің азап белгілерін жеңілдету үшін және уақыт өте келе есірткі мен алкогольді қолданған болуы мүмкін. Дәл осы адамдарда бұл заттарға төзімділік пен тәуелділік дамыған.

 

Сізге жеке эмоционалды сауықтыру немесе тәуелділіктен тәуелсіз емдеу қажет болуы мүмкін, бірақ көптеген мекемелер нашақорлықты емдеудің екеуін де, бірлескен бұзылуларды емдеуді де ұсынады. Бұл екі жақты диагностика деп аталады.

 

Алдыңғы: Реабилитацияны шақыру

Келесі: Мемлекет қаржыландыратын реабилитациялар

  • 1
    1.М. Dorow, M. Löbner, A. Pabst, J. Stein and SG Riedel-Heller, Frontiers | Депрессияны емдеуге арналған артықшылықтар, соның ішінде Интернетке негізделген араласулар: Алғашқы медициналық көмек көрсету пациенттерінің үлкен үлгісінің нәтижелері, шекаралар.; https://www.frontiersin.org/articles/7/fpsyt.2022/full сайтынан 10.3389 жылдың 2018.00181 қазанында алынды.
Сайт | + хабарламалар

Александр Бентли - Worlds Best Rehab Magazine™ бас директоры, сондай-ақ шаршауды, тәуелділікті, депрессияны, уайымсыздықты емдеуге арналған «NextGen» психодельдік биофармацевтикалық препараттарды қамтитын Remedy Wellbeing Hotels & Retreats және Tripnotherapy™ жобаларының негізін қалаушы және пионері.

Оның бас директоры ретіндегі жетекшілігімен Remedy Wellbeing Hotels™ халықаралық сауықтыру мекемелерінің жалпы жеңімпазы: 2022 жылдың халықаралық сауықтыру қонақ үйі атағын алды. Оның керемет жұмысының арқасында жеке люкс қонақүйлер - бұл атақты адамдар, спортшылар, басшылар, роялтилер, кәсіпкерлер және бұқаралық ақпарат құралдарының қарқынды бақылауына жататын адамдар сияқты абсолютті таңдауды қажет ететін жеке адамдар мен отбасылар үшін 1 миллионнан астам доллар тұратын әлемдегі алғашқы эксклюзивті сауықтыру орталықтары. .

Оқырмандарымыздың денсаулығына қатысты негізделген шешім қабылдауы үшін біз интернетте ең жаңа және дәл ақпаратты беруге тырысамыз. Біздің пән мамандары нашақорлықты емдеуге және мінез-құлық денсаулығына маманданған. Біз ақпаратты тексеру кезінде қатаң нұсқауларды орындаңыз және статистика мен медициналық ақпаратқа сілтеме жасағанда тек сенімді дереккөздерді пайдаланыңыз. Белгіні іздеңіз Әлемдердің ең жақсы өмірі ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. Егер сіз біздің кез келген мазмұнымыз дұрыс емес немесе ескірген деп ойласаңыз, біздің сайтымыз арқылы бізге хабарлаңыз Байланыс бет

Жауапкершіліктен бас тарту: Біз фактілерге негізделген мазмұнды қолданамыз және кәсіби мамандар зерттеген, сілтеме жасаған, өңдеген және қараған материалдарды жариялаймыз. Біз жариялаған ақпарат кәсіби медициналық кеңес, диагностика немесе емдеуді алмастыруға арналмаған. Оны сіздің дәрігеріңіздің немесе басқа білікті медициналық қызмет көрсетушінің кеңесінің орнына қолдануға болмайды. Медициналық төтенше жағдайда дереу Жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз.

Worlds Best Rehab - бұл тәуелсіз, үшінші тарап ресурсы. Ол қандай да бір емдеу провайдерін мақұлдамайды және таңдаулы провайдерлердің емдеу қызметтерінің сапасына кепілдік бермейді.