Шылым шегуді қалай тоқтатуға болады

Өңделетін Александр Бентли

Тексерілді Филипп Алтын

Шылым шегуді қалай тоқтатуға болады

 

Марихуана Американың көптеген штаттарында заңды және әлемнің кейбір елдерінде ол қоғамдық тұтыну үшін заңдастырылған1«АҚШ юрисдикциясы бойынша каннабистің заңдылығы – Википедия». АҚШ юрисдикциясы бойынша каннабистің заңдылығы – Википедия, 3 шілде 2018 жыл, en.wikipedia.org/wiki/Legality_of_cannabis_by_US.jurisdiction.. Пот - танымал есірткі, бірақ оның адамдарды аса қауіпті есірткіге апару мүмкіндігі басым.

 

Көптеген адамдар марихуана тәуелділік тудырмайтын есірткі емес деп мәлімдейді. Дегенмен, зерттеулер THC-тің ақыл-ойды өзгертетін күйі тәуелділік тудыратын агент екенін көрсетті. Сонымен қатар, кастрюль қазіргі уақытта әлдеқайда күшті формаларда өсіріліп, өндірілуде. Марихуананың күші қазір 30 жыл бұрынғыдан әлдеқайда күшті. Бұл оның тәуелділігін арттырып қана қоймайды, сонымен қатар пайдаланушыларға тигізетін әсерлері өте ауыр. Мысалы, скромтинг - бұл сарапшылар анықтаған және ұзақ уақыт бойы темекі шегудің нәтижесі болып табылатын жаңа мәселе. Бұл жеке адам марихуана шегетін және қатты ауырған кезде пайда болады, ауырсынудан құсу және айқайлау. Мүмкін себептердің бірі скроминг - бүгінгі марихуананың күші. Өсірушілер марихуана жіптерін шығарады, олар сізді жай ғана көтеріп қоймайды, сонымен қатар сізді параличке айналдырады.

 

Марихуананы тұтынатын адамдардың көпшілігі оны көңіл-күйді өзгертетін қабілеттері үшін жасайды. Pot адамдарға жоғары береді және олардың демалуына мүмкіндік береді. Дегенмен, марихуананы көп тұтыну қажетсіз нәтижелерге әкелуі мүмкін. Ол көбейте алады алаңдаушылық және депрессия адам бастан кешіреді. Зерттеулер мазасыздықты қолданушыларда марихуана тудыратын жетекші белгілердің бірі екенін анықтады.

 

Құрама Штаттарда арамшөптерді пайдалану рекордтық деңгейге жетті. Оны үздіксіз пайдалану жеке адамдар үшін бірқатар қауіптерді тудырады. Тұрақты темекі шегуден психикалық және физикалық денсаулық мәселелері туындауы мүмкін. Шылым шегуді тоқтатқыңыз келсе, бірақ қалай екенін білмесеңіз, көмек қол жетімді. Реабилитация - бастау үшін ең жақсы орын, өйткені сіздің марихуана шегуіңізге әкелетін негізгі мәселелер болуы мүмкін.

Арамшөптердің миға әсері

 

Арамшөптердің миға әсері туралы жиі түсінбеушілік бар. Көптеген марихуананы қолданушылар есірткінің адамның санасы мен денесіне тигізетін әсері оң деп санайды. Бұл шындықтан алыс, өйткені зерттеулер қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді әсер ету миға теріс әсер етуі мүмкін екенін көрсетті.

 

Мидың есте сақтау, оқу, назар аудару, шешім қабылдау, үйлестіру, эмоциялар және реакция уақыты үшін пайдаланылатын аймақтарының барлығына марихуана әсер етеді. Мысалы, уақыт өте келе арамшөпті пайдалану салдарынан жадыңыз тез нашарлауы мүмкін. THC арамшөп ысталған кезде қанға өтпес бұрын денеге өкпе арқылы енеді. THC оған жеткенде миды шамадан тыс ынталандыруға болады.

 

Арамшөпті деммен жұтқанда немесе жұтқанда, THC қосылысы денеге өкпе арқылы енеді, содан кейін қанға өтеді. Қанға түскеннен кейін ол бүкіл дене мүшелеріне, соның ішінде миға тасымалданады2Бурггрен, Элисон С., т.б. «Каннабистің мидың құрылымына, функциясына және танымына әсері: каннабис пен оның туындыларын медициналық қолдануды қарастыру - PMC». PubMed Central (PMC), 31 шілде 2019 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027431..

 

Арамшөптерді пайдаланудан туындаған қысқа мерзімді әсерлердің кейбірі:

 

  • Өзгертілген/өзгерген сезімдер
  • Көңіл-күйді өзгерту
  • Уақыт пен кеңістік сезімі өзгерді
  • Дене қозғалысының өзгеруі
  • Жад функциясының әсер етуі және бұзылуы
  • Мәселені шешу дағдыларының жетіспеушілігі
  • Ойлаудың қиындығы
  • Баяу немесе нашар шешім қабылдау
  • Галлюцинациялар, адасулар және психоздар

 

Темекі шегудің ұзақ мерзімді әсерлері мыналарды қамтиды:

 

  • Қарым -қатынас қиындықтары
  • Қаржы мәселелері
  • Депрессия және мазасыздық бұзылыстары
  • Өмірге қанағаттанудың төмендеуі
  • Оқу және мансаптық жетістік аз
  • Тыныс алу мәселелері
  • Шизофрения қаупінің жоғарылауы
  • Алкоголь немесе кокаин сияқты басқа заттарды қолдану бұзылыстарының артуы

Арамшөптердің ағзаға әсері

 

Арамшөптердің денсаулыққа қандай да бір пайдасы бар екені күмәнсіз. Бұл артықшылықтарға ауырсынуды жеңілдету, қабынуды азайту, көздің қысымын төмендету, жүрек айнуын азайту және глаукома белгілерін азайту кіреді.

 

Дегенмен, бұл медициналық мәселелер арамшөп жеңілдетуге көмектеседі және есірткіні ұзақ уақыт темекі шегу адам ағзасында теріс нәтижелерге әкелуі мүмкін.

 

Ұзақ мерзімді денсаулық проблемалары мыналарды қамтиды:

 

  • Жүрек мәселелері
  • Жөтелдеу
  • Тыныс алу мәселелері
  • Иммундық жүйенің әлсіреуі

 

Арамшөптердің құрамындағы каннабиноидтер демалу кезіндегі жүрек соғу жиілігін арттыруы мүмкін. Ол қан тамырларын кеңейтіп, жүректің қан айдауын қиындатады. Мұның бәрі сіздің жүрегіңізге ауыртпалық түсіреді. Егер сізде жүрек-қан тамырлары проблемасы болса, шылым шегу жүрегіңізге көбірек қысым жасайды. Зерттеулер марихуана шегуден кейінгі алғашқы сағатта инфаркт алу қаупі жоғары екенін көрсетеді.

 

Жүрекке әсер етуден басқа, арамшөп түтінінің күші өкпеңізді де тітіркендіруі мүмкін. Арамшөптерді шегуден туындаған тыныс алу проблемалары темекі шегудің денсаулыққа қауіптілігіне ұқсас. Темекі шегуге арналған кастрюль бронхит тудыруы мүмкін, бұл тұрақты қақырықты жөтел және өкпенің қатерлі ісігінің пайда болу қаупін арттыруы мүмкін.

Шылым шегуді қалай тоқтатуға болады

 

Сонымен, сіз арамшөптерді шегуді тоқтатқыңыз келеді. Қысқа мерзімді және ұзақ мерзімді психикалық және физикалық денсаулыққа қауіп өмір бойы темекі шегуге тұрарлық емес. Бірақ темекі шегуді қалай тоқтатуға болады? Егер сіз күнделікті темекі шегетін болсаңыз, онда сіз есірткіге тәуелді болуыңыз мүмкін. Шылым шегуді тоқтату туралы шешім қабылдағаннан кейін, сіздің денеңіз физикалық және психикалық өзгерістерге ұшырайтынын түсінуіңіз керек.

 

Шылым шегуді тоқтатудың ең жақсы жолы - жоспар құру. Сіздің жоспарыңыз мыналарды қамтуы керек:

 

  • Күнді белгілеу – Тамақты тастау күнін белгілеу арқылы сіз есірткіні қолдануды тоқтату мақсатын ойша белгілейсіз. Күнді болашақта белгілі бір нүкте ретінде орнатыңыз. Бұл арамшөптер қоймасының бітуімен сәйкес келуі керек.
  • Арамшөптерден арылыңыз - Шөпті тастайтын күн жақындағанда, сіз арамшөптердің барлық керек-жарақтарынан құтылуыңыз керек. Заттарды айналаңызда ұстау арқылы сіз есірткі туралы еске түсіресіз және оны тағы бір рет қолдануға итермелеуіңіз мүмкін. Параферналдардан құтылу триггерлерді азайтады және/немесе жояды.
  • Шылым шегуге дайын болыңыз - егер сіз күнделікті арамшөп шегетін болсаңыз, сіз темекі шегуден өтуіңіз мүмкін. Шығару белгілеріне детоксикация кезеңінде алаңдаушылық, дірілдеу және көңіл-күйдің өзгеруі жатады.

Марихуананы алып тастау

 

Сіз есірткіні детоксикациялау кезінде марихуанадан бас тартасыз. Детокс - бұл ағзаның одан препаратты шығару тәсілі. Дене абстиненциядан өтіп жатқанда, сіз кейбір ыңғайсыз белгілерді сезінуіңіз мүмкін.

 

Арамшөптерді жою белгілері мыналарды қамтиды:

 

  • Тітіркену және көңіл-күйдің өзгеруі
  • агрессия
  • мазасыздану
  • Қиындықтар
  • Ұйқының бұзылуы
  • Тәбеттің болмауы
  • Ауыр депрессия
  • Айнау
  • Асқазанның ауыруы
  • тершеңдік
  • Тремор немесе діріл
  • Бас аурулары
  • безгек
  • Шуылдар

 

Арамшөптерге тәуелділіктен көмек алу

 

Арамшөптерді шегу әлдеқайда қиын, аса қауіпті препараттарды қолдануға әкелетіні бұрыннан айтылып келеді. Марихуанаға ертерек әсер ету мидың басқа препараттарға реакциясын өзгертуі мүмкін. Арамшөптерді шегетіндердің бәрі де қиынырақ, қауіптірек есірткіге көшпейді. Кейбір кәстрөлдер тек марихуананы тұтынады. Дегенмен, күнделікті темекі шегу тәуелділік пен денсаулыққа байланысты мәселелерге әкелуі мүмкін.

 

Бүгін бар дүние жүзіндегі реабилитация орталықтары арамшөптерді шегуді тоқтатуға тырысатын адамдармен жұмыс істейді. Бұл реабилитациялар клиенттерге стационарлық емдеуді, амбулаториялық бағдарламаларды және т.б. қамтамасыз етеді. Реабилитация сізге марихуанаға тәуелділікті тоқтатуға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар темекі шегуге неліктен тәуелді екеніңізді түсінуге көмектеседі.

 

алдыңғы: Даббизм

Келесі: Nicotine Buzz Никотинді бас ауруы

  • 1
    «АҚШ юрисдикциясы бойынша каннабистің заңдылығы – Википедия». АҚШ юрисдикциясы бойынша каннабистің заңдылығы – Википедия, 3 шілде 2018 жыл, en.wikipedia.org/wiki/Legality_of_cannabis_by_US.jurisdiction.
  • 2
    Бурггрен, Элисон С., т.б. «Каннабистің мидың құрылымына, функциясына және танымына әсері: каннабис пен оның туындыларын медициналық қолдануды қарастыру - PMC». PubMed Central (PMC), 31 шілде 2019 жыл, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027431.
Сайт | + хабарламалар

Александр Бентли - Worlds Best Rehab Magazine™ бас директоры, сондай-ақ шаршауды, тәуелділікті, депрессияны, уайымсыздықты емдеуге арналған «NextGen» психодельдік биофармацевтикалық препараттарды қамтитын Remedy Wellbeing Hotels & Retreats және Tripnotherapy™ жобаларының негізін қалаушы және пионері.

Оның бас директоры ретіндегі жетекшілігімен Remedy Wellbeing Hotels™ халықаралық сауықтыру мекемелерінің жалпы жеңімпазы: 2022 жылдың халықаралық сауықтыру қонақ үйі атағын алды. Оның керемет жұмысының арқасында жеке люкс қонақүйлер - бұл атақты адамдар, спортшылар, басшылар, роялтилер, кәсіпкерлер және бұқаралық ақпарат құралдарының қарқынды бақылауына жататын адамдар сияқты абсолютті таңдауды қажет ететін жеке адамдар мен отбасылар үшін 1 миллионнан астам доллар тұратын әлемдегі алғашқы эксклюзивті сауықтыру орталықтары. .

Оқырмандарымыздың денсаулығына қатысты негізделген шешім қабылдауы үшін біз интернетте ең жаңа және дәл ақпаратты беруге тырысамыз. Біздің пән мамандары нашақорлықты емдеуге және мінез-құлық денсаулығына маманданған. Біз ақпаратты тексеру кезінде қатаң нұсқауларды орындаңыз және статистика мен медициналық ақпаратқа сілтеме жасағанда тек сенімді дереккөздерді пайдаланыңыз. Белгіні іздеңіз Әлемдердің ең жақсы өмірі ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. Егер сіз біздің кез келген мазмұнымыз дұрыс емес немесе ескірген деп ойласаңыз, біздің сайтымыз арқылы бізге хабарлаңыз Байланыс бет

Жауапкершіліктен бас тарту: Біз фактілерге негізделген мазмұнды қолданамыз және кәсіби мамандар зерттеген, сілтеме жасаған, өңдеген және қараған материалдарды жариялаймыз. Біз жариялаған ақпарат кәсіби медициналық кеңес, диагностика немесе емдеуді алмастыруға арналмаған. Оны сіздің дәрігеріңіздің немесе басқа білікті медициналық қызмет көрсетушінің кеңесінің орнына қолдануға болмайды. Медициналық төтенше жағдайда дереу Жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз.

Worlds Best Rehab - бұл тәуелсіз, үшінші тарап ресурсы. Ол қандай да бір емдеу провайдерін мақұлдамайды және таңдаулы провайдерлердің емдеу қызметтерінің сапасына кепілдік бермейді.