Теледенсаулық: бұл не және ол қалай жұмыс істейді?

Бұрынғыдан көп адамдар өздерінің психикалық денсаулық қажеттіліктері үшін телемедициналық терапияны таңдайды. Теледенсаулық терапиясы терапевтпен онлайн режимінде және өз үйіңізде қауіпсіз кездесуге мүмкіндік береді. Психикалық денсаулық мәселелерін қалпына келтіру үшін қажетті көмек алу үшін әлемнің кез келген жерінен терапевтпен сөйлесуге болады.

Бейне чат, телефон арқылы немесе телемедициналық компанияның қауіпсіз платформасы арқылы сөйлескіңіз келсе де, жеңілдету үшін біреумен сөйлесе аласыз. Кейбір телемедициналық компаниялар сізге кеңесшімен күні бойы сөйлесуге мүмкіндік беретін мәтіндік терапияны ұсынады. Бүгінгі таңда телемедициналық терапияның көптеген ірі провайдерлері бар. Бұл брендтер клиенттермен сөйлесу үшін тәжірибелі кеңесшілер мен терапевттерді жалдайды. Қарапайым Google іздеуі таңдау үшін әртүрлі телемедициналық компанияларды береді.

Telehealth дегеніміз не?

Теледенсаулық – телекоммуникация және цифрлық коммуникациялық технологиялар арқылы денсаулық сақтау қызметтерін көрсету. Қызметтер провайдерлерден пациенттерге дейінгі медициналық көмекті қамтиды. Онлайн медициналық көмек ретінде де белгілі, телемедициналық терапия осал халыққа маңызды қызмет көрсетеді¹1.М. Serper және ML Volk, Бауырдың созылмалы ауруында көмек көрсетуді оңтайландыру үшін телемедицинаның ағымдағы және болашақтағы қолданбалары – PMC, PubMed Central (PMC).; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC29/ сайтынан 2022 жылғы 6334286 қыркүйекте алынды..

Терапияға немесе реабилитация бағдарламасына барлығы бірдей қатыса алмайды. Сондықтан телемедициналық қызметтер осы физикалық бағдарламаларға қатыса алмайтын адамдарды қажетті терапиямен қамтамасыз етеді.

Көптеген телемедициналық терапия топтары клиенттерге өз мәселелері туралы айтуға мүмкіндік береді. Дегенмен, онлайн медициналық провайдерлер²2.С. Романик-Шмидл және Г.Рагху, телемедицина — өтпелі кезеңде сапаны сақтау – Nature Reviews Disease Primers, Nature.; https://www.nature.com/articles/s29-2022-41572-x сайтынан 020 жылғы 0185 қыркүйекте алынды клиенттерге психикалық денсаулық және/немесе нашақорлық проблемалары туралы сөйлесетін платформадан гөрі көп нәрсені ұсынады.

Телемедициналық қызмет көрсететін басқа да қызметтер бар. Клиенттер тамақ қабылдауын қадағалап, ақпаратты диетологпен бөлісе алады. Психикалық денсаулық проблемалары туралы электрондық пошта арқылы терапевтпен, психиатрмен немесе кеңесшімен сөйлесуге болады.

Сондай-ақ адамдарға олардың белгілері туралы ақпарат беретін телемедицина бар. COVID-19 кезінде теледенсаулық пен телемедициналық терапия миллиондаған адамдарға көмектесті.

Терапия үшін теледенсаулық

Теледенсаулық терапиясы адамдармен сөйлесу қиынға соғатын адамдар үшін тамаша. Бұл оларға терапевтпен сөйлесу кезінде өз үйінде ыңғайлы болуға мүмкіндік береді. Бұл сонымен қатар жеке сессияларды жоспарлау қиынға соғатын, бос емес кестелері бар адамдар үшін жақсы қолайлы. Терапия мен психикалық денсаулық әлі де оларға байланысты стигмаларға ие. Терапияға онлайн қол жеткізу арқылы сіз терапевтпен сөйлесуді ыңғайлы сезінесіз.

Интернет арқылы адамдарға ұсынылатын көптеген басқа қызметтер сияқты, онлайн терапия адамдардың өмірін жеңілдетеді.

Теледенсаулық терапиясы көмектеседі:

• мазасыздану
• депрессия
• Тамақтану және тамақтану мәселелері
• Қарым-қатынас мәселелері
• стресс
• Обсессиялар мен компульсиялар (OCD)
• Ата-ана мәселелері

Теледенсаулық терапиясының тиімділігі туралы зерттеулер жүргізілді. Онлайн негізіндегі терапия жеке сессиялар сияқты тиімді болуы мүмкін. Когнитивті мінез-құлық терапиясы сияқты терапиялар бетпе-бет терапияға арналған сияқты онлайн жеткізу үшін де тамаша болуы мүмкін.

Психикалық денсаулық мамандары мен терапия әрқашан барлық адамдар үшін қол жетімді емес. Сондықтан теледенсаулық терапиясы сіз үшін тамаша болуы мүмкін.

Жеке емдеуден гөрі теледенсаулық терапиясын таңдаудың себептері:

• Психикалық денсаулық провайдерінен тым алыс өмір сүру
• Бос жұмыс және/немесе жеке өмір кестесінің болуы
• Жеке терапия сеанстарынан ыңғайсыз болу

Теледенсаулық терапиясының кемшіліктері

• Егер сізде ауыр психологиялық немесе эмоционалдық проблемалар болса.
• Егер сізде қатты депрессия болса
• Егер сізде суицидтік ойлар болса
• Егер сіз биполярлы болсаңыз
• Егер сіз шизофрениямен ауыратын болсаңыз

Жоғарыда аталған мәселелерге тап болған кез келген адам дереу медициналық көмекке жүгінуі керек. Осы мәселелерден басқа, технологияны пайдалану ыңғайсыз адам жеке терапияны ұстануы керек. Онлайн сессиялар үшін құпиялылығы жоқ адам бетпе-бет сеанстарды пайдалануы керек.

Дұрыс провайдерді қалай табуға болады

Сіз телемедициналық терапия провайдерін таңдаудан бұрын зерттеуіңіз керек. Теледенсаулық терапиясын ұсынатын кейбір адамдар білікті терапевт емес. Ұсынылған емдеу тиімді емес және қауіпті болуы мүмкін. Бұған қоса, біліктілігі жоқ адаммен жұмыс істеу оларға сіздің жеке ақпаратыңызды алуға мүмкіндік береді.

Онлайн-сессияға барар алдында сіздің онлайн терапевтіңіздің штатыңызда лицензиясы бар екеніне көз жеткізіңіз. Сіздің онлайн-терапевтіңізде магистр дәрежесі және психикалық денсаулықты емдеуде тиісті тәжірибесі болуы керек. Теледенсаулық терапиясы көмекке мұқтаж адамдар үшін тамаша құрал болып табылады, бірақ дұрыс емес терапевт қабылдау сіздің жақсаруыңызға жол бермейді.

Өз платформасы арқылы клиенттерге онлайн терапияны ұсынатын Better Help сияқты компаниялар бар. Клиенттер терапия сеанстарына және ұсынылатын басқа ресурстарға қол жеткізу үшін жүйеге кіре алады. Zoom, Skype және басқа онлайн байланыс бағдарламалары арқылы онлайн терапия сеанстарын ұсынатын кейбір терапевттер бар. Сіз өзіңіздің терапевтіңіздің жоғары сапалы қызмет көрсету үшін онлайн технологиясын пайдалана алатындығына көз жеткізуіңіз керек.

Адамдардың онлайн терапияға қол жеткізуінің маңызды себептерінің бірі - баға. Теледенсаулық терапиясы көбінесе жеке сессияларға қарағанда арзанырақ. Ұзақ мерзімді перспективада бағадағы кез келген жеңілдік айтарлықтай болуы мүмкін.

Теледенсаулық терапиясының оң және теріс жақтары

Онлайн терапияның оң және теріс жақтары бар. Бұл барлығына жарамайды, бірақ кейбіреулер үшін тамаша психикалық денсаулық қызметі болуы мүмкін. Егер сіз терапияны қарастыратын болсаңыз, олардың сіздің қажеттіліктеріңізге сәйкес келетінін білу үшін онлайн сессияларды міндетті түрде зерттеуіңіз керек.

артықшылықтары

• Қолжетімділік – Интернет байланысы болған кезде теледенсаулық терапиясы әлемнің кез келген жерінде дерлік кез келген адам үшін қол жетімді. Бұл бос емес кестесі бар адамдар үшін тамаша.
• Жауапкершілік - Виртуалды болғандықтан, сіз тағайындау үшін жауап бересіз. Жеке кездесуді өткізіп жіберу оңай болуы мүмкін, бірақ оның онлайн режимінде қолжетімді болуы оны өткізіп жіберу ықтималдығы аз екенін білдіреді.
• Топтық динамика – топтық терапия сеанстарындағы адамдармен алыс қашықтықтағы басқалармен араласуға және өзара әрекеттесуге болады.

кемшіліктері

• Вербалды емес коммуникация – Вербалды емес коммуникация көп емес. Жеке сессиялар сізді вербалды емес белгілерді қабылдай алатын терапевтпен көруге мүмкіндік береді.
• Құпиялылық – онлайн терапия компаниясының ақпараты бұзылып, төлем ақпаратыңыз ұрлануы мүмкін.
• Жабдық – Кейбір терапевттердің телекоммуникациялық жабдықпен жоғары біліктілігі болмауы мүмкін. Бұған қоса, сіз жоғары сапалы онлайн қосылымды ала алмайсыз.
• Ауыр мәселелерді шешу – Терапевт клиент үшін көбірек мәселелерге әкелетін ауыр психикалық денсаулық мәселелерін анықтай алмауы мүмкін.
• Қаржылық мәселелер - онлайн терапия жеке сессияларға қарағанда арзанырақ. Дегенмен, көптеген сақтандыру провайдерлері телемедициналық терапия сеанстарын қамтымайды. Сондықтан сіздің шоттарыңыз тез жиналуы мүмкін.

Теледенсаулық терапиясы – психикалық денсаулыққа көмек сұрайтын клиенттер үшін тамаша қызмет. Ол ұсынатын қолжетімділік, баға және есеп берудің қарапайымдылығы оны тамаша таңдау жасайды. Егер сізге терапия қажет болса, онлайн сессияларды қарастыруға болады.

Онлайн реабилитация: бұл не және ол қалай жұмыс істейді?

Тұрғын үйді қалпына келтіруге кез келген адам қатыса алмайды. Бұл адамдар үшін жақсы жаңалық - алкоголь және/немесе есірткінің бұзылуынан айығуға көмектесетін басқа нұсқа бар. Онлайн реабилитация - адамның таза және байсалды өмір салтын ұстануға қажетті тәуелділіктен емделуінің бір жолы.

Онлайн реабилитация – емдеу орталығы ұсынатын Zoom, Skype немесе бейнеконференция платформалары арқылы ұсынылатын қызмет. Онлайн реабилитация клиенттерге Интернет арқылы үйде отырып-ақ бірқатар қызметтерді алуға мүмкіндік береді. Оңалту провайдерлері жеке сессиялар, топтық терапия және т.б. ұсынады. Қызмет провайдерлері тұтынушыларға қалпына келтіру тәжірибесін барынша пайдалануға мүмкіндік беретін өнімдер мен мүмкіндіктер ауқымын ұсынады.

Дағдылар мен құралдар кеңесшілер арқылы үйретіледі. Клиенттерге есірткі мен алкогольсіз өмір сүру жолдарын үйрету үшін дәлелді тәжірибелер ұсынылуы мүмкін. Ең жақсы онлайн реабилитация бағдарламалары клиенттерге көмектесу үшін жақсы білімді, тәжірибелі кеңесшілерді пайдаланады.

Онлайн реабилитацияның артықшылықтары

Онлайн қалпына келтірудің бірқатар артықшылықтары бар. Мүмкін, ең маңызды артықшылығы - адам тұрғын үйге бару үшін жоспарлар мен келісімдер жасамай-ақ бірден бастай алады. Клиенттер қажетті көмекті бірден ала алады.

• Ыңғайлылық, өйткені клиенттер Интернетке қол жетімді кез келген жерден терапия сеанстарына қатыса алады.
• Құпиялылық клиенттерге HIPAA заңдары арқылы беріледі, бірақ қосымша құпиялылық бар, өйткені клиенттерге басқа тұрғындармен араласудың қажеті жоқ.
• Емдеуді тұрғын үйдегі реабилитациядағыдай білікті мамандар жүргізеді. Үлкен айырмашылық - клиенттер үйде ыңғайлы бола алады.
• Әлеуметтік қолдау кеңесшілермен және байсалды серіктестермен бетпе-бет әрекеттесу арқылы жүзеге асырылады.

Онлайн реабилитация қалай жұмыс істейді?

Интернетте оңалтудың әртүрлі түрлері бар. Алкоголь мен нашақорлықтан арылуға қатысты әлеуетті клиенттердің таңдауы бар:

• Онлайн IOP амбулаториялық емдеудің қарқынды бағдарламасы бар онлайн дәрі-дәрмекті қалпына келтіру. Бұл бұрын детокс және стационарлық реабилитациядан өткен адамдар үшін өте қолайлы.
• Өзін-өзі басқаратын онлайн нашақорлықты емдеу клиент жүктеп алуға болатын интерактивті жұмыс кітаптарын немесе бейнелерді ұсынады. Дегенмен, көбірек құрылымды қажет ететін адамдар онлайн реабилитацияның басқа түрін таңдай алады.
• Онлайн қалпына келтіруге қолдау көрсету топтары таза және байсалды қолдау жүйесімен әріптестік қолдауды және тұрақты онлайн қатысуды ұсыныңыз. Онлайн қалпына келтіруге қолдау көрсету топтарының мысалы 12-қадамдық стипендияларды қамтиды. Интернетте қалпына келтіруге қолдау көрсететін бірқатар топтар бар.

Онлайн реабилитация мен үшін қолайлы ма?

Онлайн реабилитация сізге тұрғын үй немесе амбулаторлық реабилитацияның көптеген артықшылықтарын ұсынады. Егер сіз алкоголь мен есірткі циклін тоқтатуға дайын болсаңыз, онда онлайн реабилитация провайдеріне хабарласу сізге нақты емдеу бағдарламалары туралы көбірек білуге ​​мүмкіндік береді.

Сіз сақтандыру арқылы онлайн реабилитация құнын өтей аласыз. Дүние жүзіндегі көптеген реабилитация орталықтары қазір интернет арқылы емдеу бағдарламаларын ұсынады. Бұл сізге қажетті күтімге қол жеткізуге және мүмкіндігінше тезірек таза және сергек болуға мүмкіндік береді.

Алдыңғы: Тәжірибелік терапия

Келесі: Сандық детокс