Реабилитация тамақтанудың бұзылуын емдеуге арналған нұсқа ма?

Авторы Хью Соамс

Өңделетін Александр Бентли

Тексерілді Майкл Пор

Тамақтану бұзылыстарын қалпына келтіруге арналған емдеу

 

Тамақтану бұзылыстары сирек емес және бір жыныс немесе жас тобымен шектелмейді. Кез келген адам тамақпен, денесімен және жаттығуларымен қиын қарым-қатынасты дамытуға бейім. Кейбір адамдар басқа психикалық денсаулық жағдайларына байланысты бұған көбірек бейім болуы мүмкін, бірақ әркімнің өзіне ұнамайтын және өзгерткісі келетін нәрселері бар. Сіздің сыртқы келбетіңізге қатысты бірдеңені өзгертуге деген ұмтылыс, кейбір жағдайларда тағамның айналасындағы төтенше тәртіпсіздікке ұласуы мүмкін.

 

Біреуде тамақтану бұзылысы пайда болғаннан кейін, тиісті маманның көмегінсіз одан құтылу қиын болуы мүмкін. Тамақтану бұзылыстары біздің ақыл-ойымызға және өзімізді ойлау және елестету тәсіліне байланысты. Психикалық аурудың бұл түрі үшін физикалық өзгерістер ғана емес, психикалық өзгерістер мен әдеттер де өзгеруі керек.

 

Дені сау және пішінді болғысы келетіні дұрыс. Біздің денеміз сау болуға және жақсы тамақ жеуге болатын физикалық реакция оң. Бұл бізді іштей де, сырттай да жақсы сезінеді. Мәселе бұл тілек өміріңізде өзіңізді жақсы сезіну үшін жүзеге асыратын нәрсе болуды тоқтатқанда және оның орнына сіз шкаладағы санға, сіз жейтін тағамның мөлшеріне және денеңіздің айналасындағы дюймдерге әуес болған кезде туындайды.

 

Тамақтану бұзылысының типтік белгілері мыналарды қамтиды:

 

  • көңіл-күй өзгереді
  • жиі айна тексерулері
  • обсессивті диета
  • бұрын ұнаған әрекеттерден және достардан бас тарту
  • бүкіл азық-түлік топтарын кесу
  • тамақты өткізіп жіберу/өте кішкене бөліктер
  • тамақтану ғұрыптары
  • басқалардың көзінше тамақ ішкенді ұнатпайды
  • сіздің өміріңізді салмақ, тамақ және диетаға айналдыратын обсессивті ойлар мен мінез-құлықтар
  • салмақтың ауытқуы
  • асқазан-ішек жолдарының мәселелері
  • өткізіп алған/тұрақты емес кезеңдер
  • бас айналу/естен тану
  • суық сезіну
  • ұйықтау проблемалары
  • саусақтардың мозозы (құсуды тудыратын)
  • сынғыш тырнақтар, шаштың түсуі, құрғақ тері
  • қуыстар, тістердің түсінің өзгеруі
  • бұлшықет әлсіздігі
  • сары тері
  • инфекциялар/иммундық жүйенің бұзылуы

 

Тамақтанудың бұзылуының салдары, қайсысы болса да (анорексия, булимия, orthorexia, Тамақтану) барлығы маңызды және барлығы сіздің әл-ауқатыңыз бен денсаулығыңызға ұзақ әсер етуі мүмкін. Тамақтану бұзылыстарының әрқайсысында шамалы айырмашылықтар болуы мүмкін, бірақ олардың психикалық және физикалық денсаулығына тигізетін әсері ауыр. Егер сіз өзіңізде немесе сіз жақсы көретін адам дамыды деп күдіктенсеңіз тағаммен және олардың салмағымен нашар байланыс, стационарлық оңалтуды немесе амбулаторлық терапияны таңдағаныңызға қарамастан кәсіби емдеу қолжетімді. Оны неғұрлым тезірек іздесеңіз, нәтиже соғұрлым жақсы болады.

 

Емдеу барлық пішіндер мен өлшемдерде болуы мүмкін, бірақ әдетте үш түрлі санаттағы вариацияларды қамтиды: психологиялық терапия, тамақтану/денсаулық сақтау, және дәрі-дәрмек. Сіз барлық үш санатты талап ете аласыз немесе олардың екеуін ғана талап ете аласыз. Көптеген жағдайлар кем дегенде психологиялық көмек пен тамақтануды оқыту мен денсаулық сақтауды қамтиды. Барлық жағдайларда дәрі қажет емес. Бұл тек сізге және сіздің жағдайыңызға байланысты.

Тамақтану бұзылыстарын қалпына келтіру емдеу нұсқалары

 

Тамақтану бұзылыстарын емдеуге арналған психологиялық көмек

 

Тамақтану бұзылыстары сіздің денеңізге ғана әсер етпейді. Олар санаға да әсер етеді. Азық-түлік пен салмаққа қатысты ой-өрісіңізді және әдеттеріңізді өзгерту үшін сізге кәсіби көмек қажет болады. Бұл сізге салауатты әдеттерді қалыптастыруға және зиянды әдеттерден арылуға көмектеседі. Бұл сіздің өзіңізге көзқарасыңызды өзгертуі немесе семіздік сезімі үшін айна алдында өзіңізді сынай алады. Ол сізге туындаған проблемалармен күресудің сау механизмін бере алады.

 

Сіз қолдануға болатын бірнеше түрлі терапия әдістері бар және сіз таңдасаңыз, үшеуінің комбинациясын пайдалана аласыз. Когнитивті-мінез-құлық терапиясы көптеген психикалық ауруларда қолданылатын әдіс болып табылады. Ол сіздің тамақтану бұзылыстарыңызды кеңейткен немесе тудырған мінез-құлық пен сезімдерді анықтайды. Осы ойлар мен сезімдер туралы білу әлемде болған кезде және сізді қоздыратын нәрсемен айналысқан кездегі өз мінез-құлқыңызды талдауға көмектеседі.

 

Отбасылық терапия сіздің жанұяңызды қамтиды, егер бұл сізге көмектесетін нәрсе болса. Олар көбінесе қолдау жүйелері болып табылады және оларды терапияның бөлігі ретінде есепке алу үшін пайдалы болуы мүмкін. CBT тобы жоғарыда аталған когнитивті мінез-құлық терапиясына ұқсас, бірақ сіз сияқты қайықта жүрген басқаларды да тартады. Сіз сияқты күресетін адамдармен ұқсас сезімдер мен мінез-құлықтарды талқылау өте қатал болуы мүмкін.

 

Тамақтану бұзылыстарын емдеуге арналған тамақтану/денсаулық сақтау

 

Диетологтар мен басқа да денсаулық сақтау мамандары сізге дұрыс тамақтану жоспары мен үлгісін құруға көмектесу қажет. Тамақтанудың бұзылуына байланысты туындаған кез келген медициналық мәселелерге көмектесу үшін сізге дәрігерге бару қажет болуы мүмкін. Бұл процесті алға жылжытқанда сізге күтім жасау жоспарын жасауға көмектесетін адамдар.

 

Тамақтану бұзылыстарын емдеуге арналған дәрі

 

Тамақтану бұзылыстары үшін әркім дәрі-дәрмекке мұқтаж емес және дәрі-дәрмек тамақтану бұзылыстарын емдей алмайды. Бұл сценарийдегі дәрілер терапиямен бірге қолданылады. Олар көбінесе антидепрессант дәрілер болып табылады және депрессиямен, мазасыздықпен және тамақтану бұзылыстарын күшейтетін басқа белгілермен күресуге көмектеседі.

 

Госпитализация/тұрғын реабилитациялау емі

 

Кейбір жағдайларда көптеген адамдар емделуге баруы керек немесе медициналық мәселелер бойынша ауруханада стационарлық емделуші ретінде уақыт өткізуі керек. Тұрмыстық емдеу ұзақ мерзімді тамақтану бұзылыстарын емдеу үшін арнайы жасалған және сіз ұқсас аурулары бар басқа адамдармен бірге тұруыңыз мүмкін. Ауруханаға жатқызу әдетте тамақтанудың бұзылуымен байланысты медициналық асқынулар ауыр болса және қарқынды медициналық көмекті қажет етсе.

 

Тамақтану бұзылыстарын емдеуге арналған күндізгі бағдарламалар

 

Аурухана мен тамақтанудың бұзылуына арналған қондырғы бағдарламалары бар амбулаторлық емделуші сияқты жұмыс істеңіз. Бұл жерде сіз күнделікті немесе аптасына бірнеше рет тығыз басшылық немесе топтық терапия үшін келесіз. Бұл күндік бағдарламаларға медициналық көмек пен отбасылық терапия да кіруі мүмкін. Сіз күнін мекемеде өткізесіз және терапияның вариациясын және тамақтану бойынша біліміңізді бір жерде аласыз - көбінесе қалпына келтіру процесінен өтіп жатқан басқалармен бірге.

 

Тамақтану бұзылыстарын емдеуге арналған ұзақ мерзімді денсаулық сақтау

 

Кейбір ауыр жағдайларда тамақтанудың бұзылуынан айыққандар ұзақ емдеуді қажет етеді. Бұл ұзақ мерзімді емдеу амбулаторлық немесе стационарлық болып табылады, бірақ тамақтанудың бұзылуынан туындаған медициналық мәселелер тамақтанудың бұзылуымен шешілмейтіндіктен қажет. Бұл адам өмірінің соңына дейін өмір сүретін денсаулық мәселелері.

 

Сізге қандай емдеу қажет болса да, сіз маңызды қадам жасайсыз. Бірінші қадам әрқашан ең қиын, бірақ сіз сауығып кетуде жалғыз емессіз және сіз тамақтану бұзылыстарын қалпына келтіруге кететін уақыт пен күш-жігерге лайықсыз.

 

алдыңғы: Қорқыту және тамақтану бұзылыстары

Келесі: Бигорексияны түсіну

Сайт | + хабарламалар

Александр Бентли - Worlds Best Rehab Magazine™ бас директоры, сондай-ақ шаршауды, тәуелділікті, депрессияны, уайымсыздықты емдеуге арналған «NextGen» психодельдік биофармацевтикалық препараттарды қамтитын Remedy Wellbeing Hotels & Retreats және Tripnotherapy™ жобаларының негізін қалаушы және пионері.

Оның бас директоры ретіндегі жетекшілігімен Remedy Wellbeing Hotels™ халықаралық сауықтыру мекемелерінің жалпы жеңімпазы: 2022 жылдың халықаралық сауықтыру қонақ үйі атағын алды. Оның керемет жұмысының арқасында жеке люкс қонақүйлер - бұл атақты адамдар, спортшылар, басшылар, роялтилер, кәсіпкерлер және бұқаралық ақпарат құралдарының қарқынды бақылауына жататын адамдар сияқты абсолютті таңдауды қажет ететін жеке адамдар мен отбасылар үшін 1 миллионнан астам доллар тұратын әлемдегі алғашқы эксклюзивті сауықтыру орталықтары. .

Оқырмандарымыздың денсаулығына қатысты негізделген шешім қабылдауы үшін біз интернетте ең жаңа және дәл ақпаратты беруге тырысамыз. Біздің пән мамандары нашақорлықты емдеуге және мінез-құлық денсаулығына маманданған. Біз ақпаратты тексеру кезінде қатаң нұсқауларды орындаңыз және статистика мен медициналық ақпаратқа сілтеме жасағанда тек сенімді дереккөздерді пайдаланыңыз. Белгіні іздеңіз Әлемдердің ең жақсы өмірі ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. Егер сіз біздің кез келген мазмұнымыз дұрыс емес немесе ескірген деп ойласаңыз, біздің сайтымыз арқылы бізге хабарлаңыз Байланыс бет

Жауапкершіліктен бас тарту: Біз фактілерге негізделген мазмұнды қолданамыз және кәсіби мамандар зерттеген, сілтеме жасаған, өңдеген және қараған материалдарды жариялаймыз. Біз жариялаған ақпарат кәсіби медициналық кеңес, диагностика немесе емдеуді алмастыруға арналмаған. Оны сіздің дәрігеріңіздің немесе басқа білікті медициналық қызмет көрсетушінің кеңесінің орнына қолдануға болмайды. Медициналық төтенше жағдайда дереу Жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз.

Worlds Best Rehab - бұл тәуелсіз, үшінші тарап ресурсы. Ол қандай да бір емдеу провайдерін мақұлдамайды және таңдаулы провайдерлердің емдеу қызметтерінің сапасына кепілдік бермейді.