Реабилитациядан кейін не болады

Авторы Pin Ng

Өңделетін Александр Бентли

Тексерілді Майкл Пор MD

Реабилитациядан кейін не болады?

 

Реабилитация сіздің өміріңізді өзгерте алады және сіз жоғалтты деп ойлаған болашақты қайтара алады. Алайда 28 немесе 60 күндік оңалтуды аяқтау сапардың соңы емес. Реабилитация бағдарламасы сізді өмір бойы байсалдылыққа апара алады, бірақ оңалтудан кейін не істеу керектігін білмеуіңіз мүмкін. Бұған қоса, сіз есірткі мен алкоголь әлеміне қайта оралудан және қайта оралудан қорқуыңыз мүмкін. Бұл жағдайда кейінгі күтім маңызды болады.

 

Реабилитациядан шыққаннан кейін өмірге бейімделу керек. Жұмысыңызды, достарыңыз бен отбасыңызды және байсалды өмір салтын теңестіру үшін біраз уақыт қажет болуы мүмкін. Кейбір адамдар реабилитациядан шыққаннан кейін жаңа өмір құруы немесе жаңа мансапқа ұмтылуы мүмкін. Бұрын еңбекке жарамсыз адамдар бизнесте табысқа жетіп, жеке, кәсіби және қаржылық жауапкершіліктің артатын көлемін алып, күрделі инвесторға айналғанын көру таңқаларлық емес.

 

Реабилитациядан шыққан кезде жасай алатын ең маңызды нәрсе - байсалдылықты сақтау. Бірақ бұрынғы тәртіпке оралғаннан кейін қалай байсалды өмір сүруге болады?

Реабилитациядан кейінгі тыныш үй

 

«Тыныш үй» немесе «байсалды өмір» деген сөздер көбінесе жарты үйдегі қарым-қатынас түрін елестетсе де, шындық мүлдем басқаша болуы мүмкін. Көптеген реабилитацияларда қазір квази бақыланатын ортада Екінші реттік қалпына келтіру мүмкіндігі бар. Сабырлы өмір бастапқы реабилитациядан кейін қалыпты өмірге қажетті көпір бола алады, өйткені клиенттер тәуелділіксіз қалыпты өмірмен күресудің стресстері мен штаммдарына бейімделуді және бейімделуді үйренеді. Бастапқы медициналық көмек сияқты, негізгі бағдарламалар мен тұрудан сәнді байсалды өмірге дейін қайталама қалпына келтірудің көптеген нұсқалары бар.

Қарым-қатынас құру

 

Реабилитациядан шыққан кезде жасай алатын ең маңызды нәрселердің бірі - есірткі және алкогольсіз адамдармен қарым-қатынас жасау. Бұл қарым-қатынастар сізді байсалды болуға және салауатты өмір салтын ұстануға шақырады.

 

Тұрғын үйді қалпына келтіру мекемесіне кірмес бұрын, кейінгі емдеу жоспарын жасаған дұрыс. Жоспар сізге байсалды болу үшін алға қойған мақсаттарыңызға жетуге көмектеседі. Егер сіз келесі нәтижеге қол жеткізгіңіз келетінін білсеңіз, емдеудің оңалтудан кейінгі кезеңіне өту әлдеқайда оңай.

 

Емдеуден шыққанда қолдаудың әртүрлі түрлері

 

Реабилитациядан шыққаннан кейін өмір дұрыс қолдау желілерінсіз қиын болуы мүмкін. Мақсат - емдеу бағдарламасын аяқтағаннан кейін ілгерілеуді жалғастыру, сондықтан прогреске мүмкіндік беретін қолдауды табу өте қолайлы.

 

Түрлі ұйымдарға немесе топтарға қосылу арқылы қолдау желілерін құруға болады. Сізге сенетін басқалардың болуы сіздің байсалды болу мүмкіндігіңізді арттырады. Салауатты, таза өмір салтын жалғастырудың басқа да жолдары бар, оларға мыналар жатады:

 

  • Жеке терапия – Жеке терапияға қатысу маманға бірінші кезекте нашақорлықты тудырған негізгі мәселелерді ашуға мүмкіндік береді. Терапевт басылуы мүмкін, жеңу қиын эмоцияларды таба алады. Терапевттер медитация сияқты емдеу әдістерін қолдануы мүмкін, бұл клиенттерді сергек болуға шақырады.
  • Тексеру – Психикалық денсаулық мамандарының жоспарлы тексерулері жолда жүруге мүмкіндік береді. Денеңізді және ақыл-ойыңызды жойғыш заттарға ұшыратқаннан кейін, денеңіздің дұрыс жұмыс істейтініне көз жеткізу үшін бірнеше ай сайын тексеруден өткен жөн.
  • 12 қадам – 12-қадамдық бағдарламалар ондаған жылдар бойы болды және көбінесе анонимді алкоголизммен байланысты. 12-қадамдық бағдарламалар қазір есірткіден жыныстық тәуелділікке дейін әртүрлі көмектерді қамтиды. Кейбір адамдар 12 қадамдық бағдарламалардың діни аспектілерінен бас тартқанымен, зайырлылар бар.
  • SMART – Өзін-өзі басқару және қалпына келтіру тренингі (SMART) 12 қадамдық бағдарлама үлгісіне балама болып табылады. Ол клиенттерге тәуелділік мәселелерін бақылауға алатынын көрсетуге бағытталған. SMART12.АК Бек, А. Бейкер, Пи Дж. Келли, Ф.П.Дин, А.Шейкшафт, Д.Хант, Э.Форбс және Дж.Ф.Келли, «SMART қалпына келтіру» өзара әрекеттесуіне қатысқан ересектерге арналған бағалау зерттеулерін жүйелі түрде шолу хаттамасы. қолдау бағдарламасы – PMC, PubMed Central (PMC); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC29/ сайтынан 2022 жылғы 4885378 қыркүйекте алынды. дәлелді зерттеулер арқылы жасалды және жасөспірімдерге, LGBTQ қауымдастығының мүшелеріне және этникалық жағынан әр түрлі адамдардан түзу және тар жолда қалуға көмектесу үшін пайдаланылды.

 

Реабилитация – көмек алудың алғашқы қадамы ғана. Жеке адамдар байсалдылық жолын жалғастыруы керек және оңалтудан кейін дұрыс қолдау желісін табу саяхатты жалғастыруда өте маңызды. Қалпына келтіру қалпына келтіруден кейін аяқталмайды және дұрыс көмекпен өміріңіздің соңына дейін таза және байсалды өмір сүруді жалғастыра аласыз.

 

Алдыңғы: Сіз реабилитациядан шығарыла аласыз ба?

Келесі: Реабилитацияны таңдауға көмектесіңіз

  • 1
    2.АК Бек, А. Бейкер, Пи Дж. Келли, Ф.П.Дин, А.Шейкшафт, Д.Хант, Э.Форбс және Дж.Ф.Келли, «SMART қалпына келтіру» өзара әрекеттесуіне қатысқан ересектерге арналған бағалау зерттеулерін жүйелі түрде шолу хаттамасы. қолдау бағдарламасы – PMC, PubMed Central (PMC); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC29/ сайтынан 2022 жылғы 4885378 қыркүйекте алынды.
Сайт | + хабарламалар

Александр Бентли - Worlds Best Rehab Magazine™ бас директоры, сондай-ақ шаршауды, тәуелділікті, депрессияны, уайымсыздықты емдеуге арналған «NextGen» психодельдік биофармацевтикалық препараттарды қамтитын Remedy Wellbeing Hotels & Retreats және Tripnotherapy™ жобаларының негізін қалаушы және пионері.

Оның бас директоры ретіндегі жетекшілігімен Remedy Wellbeing Hotels™ халықаралық сауықтыру мекемелерінің жалпы жеңімпазы: 2022 жылдың халықаралық сауықтыру қонақ үйі атағын алды. Оның керемет жұмысының арқасында жеке люкс қонақүйлер - бұл атақты адамдар, спортшылар, басшылар, роялтилер, кәсіпкерлер және бұқаралық ақпарат құралдарының қарқынды бақылауына жататын адамдар сияқты абсолютті таңдауды қажет ететін жеке адамдар мен отбасылар үшін 1 миллионнан астам доллар тұратын әлемдегі алғашқы эксклюзивті сауықтыру орталықтары. .

Оқырмандарымыздың денсаулығына қатысты негізделген шешім қабылдауы үшін біз интернетте ең жаңа және дәл ақпаратты беруге тырысамыз. Біздің пән мамандары нашақорлықты емдеуге және мінез-құлық денсаулығына маманданған. Біз ақпаратты тексеру кезінде қатаң нұсқауларды орындаңыз және статистика мен медициналық ақпаратқа сілтеме жасағанда тек сенімді дереккөздерді пайдаланыңыз. Белгіні іздеңіз Әлемдердің ең жақсы өмірі ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. Егер сіз біздің кез келген мазмұнымыз дұрыс емес немесе ескірген деп ойласаңыз, біздің сайтымыз арқылы бізге хабарлаңыз Байланыс бет

Жауапкершіліктен бас тарту: Біз фактілерге негізделген мазмұнды қолданамыз және кәсіби мамандар зерттеген, сілтеме жасаған, өңдеген және қараған материалдарды жариялаймыз. Біз жариялаған ақпарат кәсіби медициналық кеңес, диагностика немесе емдеуді алмастыруға арналмаған. Оны сіздің дәрігеріңіздің немесе басқа білікті медициналық қызмет көрсетушінің кеңесінің орнына қолдануға болмайды. Медициналық төтенше жағдайда дереу Жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз.

Worlds Best Rehab - бұл тәуелсіз, үшінші тарап ресурсы. Ол қандай да бір емдеу провайдерін мақұлдамайды және таңдаулы провайдерлердің емдеу қызметтерінің сапасына кепілдік бермейді.