Психодинамикалық және психоаналитикалық: айырмашылығы неде?

«Психоанализ» және «психодинамикалық» терапия терминдері әдетте психикалық денсаулығы бар адамдар арасында синоним ретінде қолданылады. Екі терапияның арасында айырмашылық бар және пациенттер екі емдеуде кейбір нәзік айырмашылықтарды алуы мүмкін. Сонымен, психодинамикалық және психоаналитика дегеніміз не?

Психоанализ және психодинамикалық терапия дегеніміз не?

Психоанализ - қарқынды психотерапиялық емдеуді сипаттау үшін қолданылатын термин. Бұл бірнеше жылға созылуы мүмкін ұзақ мерзімді қалпына келтіру емін қамтиды. Науқас аптасына бірнеше рет емделеді. Әдеттегі емдеу пациент диванда жатқанда, сеансты сертификатталған психоаналитик-терапевт жүргізеді. Бұл көптеген адамдар терапия болатынына сенетін әдеттегі әдіс. Көбінесе теледидарда терапия осылай көрсетіледі.

Психоанализ - бұл сөйлесу терапиясы, бұл термин қазіргі уақытта мамандар терапия туралы айтқан кезде көбірек қолданылады. Терапияның бұл түрі науқасқа жеке мәселелерге ықпал етуі мүмкін айтылған немесе жасалған нәрселердің жасырын мағыналарын немесе ойлау үлгілерін білуге ​​мүмкіндік береді. Бұл адамға өзінің өткені туралы және адаммен немесе жағдаймен кездескен проблемалары туралы айтуға мүмкіндік береді. Адам өз мәселелерін айтып, болашақта оны жеңе алады.

Психоанализдік психотерапия сеанстары қанша уақытқа созылады?

Әдетте психотерапия сеанстарының ұзақтығы шамамен 50 минутқа созылады. Сеанстар аптасына бір реттен көп өтуі мүмкін, бірақ кейбір жағдайларда аптасына бір сессия қолданылуы мүмкін. Адам бір жыл немесе одан да көп жыл емделуі мүмкін. Жүйелілік психоанализдік психотерапия сеанстарының кілті болып табылады. Пациенттер бір бөлмеде, бір уақытта және бір терапевтпен сеанстарға қатысады.

Сөйлесу терапиясы мүмкін:

• Науқасқа жеңілдік беріңіз
• Ненің көмектесетіні және ненің көмектесетіні туралы шатасуды азайтыңыз
• Жақсырақ болу үшін күнделікті өмірде болатын өзгерістерді анықтаңыз
• Пациентке өзгертуге болмайтын мәселелерді шешуге көмектесіңіз

Психоанализ Зигмунд Фрейдтің зерттеулеріне негізделген. Бұл зерттеу заманауи психоанализ жасау үшін әзірленді және жойылды. Фрейдтің зерттеулері адамның балалық шақтағы жаман ойлары мен тәжірибелері репрессияға ұшырайды деп мәлімдеді. Дегенмен, бұл басылған ойлар адамның есейген кездегі сезіміне әсер етеді.

Психоанализдік психотерапия кімге көмектесе алады?

Психоанализдік психотерапия психологиялық проблемалары бар ересектерге көмектеседі. Ол келесідей мәселелерге тап болған адамдарды жақсарта алады:

• депрессия
• Мазасыздықтың бұзылуы
• Қарым-қатынас және жұптық қиындықтар
• Посттравматикалық қиындықтар
• Тұлға қиындықтары

Психодинамикалық және психоаналитикалық терапия дегеніміз не?

Психодинамикалық терапия психоанализге ұқсас. Ол психоаналитикалық теорияны қолдана отырып, ақыл-ой және оның қалай жұмыс істейтіні туралы әртүрлі болжамдар жасайды. Дегенмен, тәжірибе терапия жағдайында пациенттерге ұсынылатын дәстүрлі психоанализдік емдеуден ерекшеленеді. Психодинамикалық терапия сеанстары қысқа және 15 сеанс аз болуы мүмкін.

Пациенттер шамамен аптасына бір рет психодинамикалық терапиядан өтеді. Сеанстар бетпе-бет аяқталады. Төрағалық етуші терапевт тіпті сертификатталған психоаналитик болмауы мүмкін. Терапевт психоанализ және/немесе психодинамикалық терапия бойынша оқытылады. және оның емдік бағыттылығы деп есептейді.

Психодинамикалық терапия адамдарға подсознанияға қол жеткізуге көмектеседі. Адамдар әдетте ауыр сезімдерді бөлісуге жол бермеу үшін қорғаныс механизмін жасайды.

Үш жиі қолданылатын қорғаныс механизмдері:

• мойындамау
• Репрессия
• Рационализация

Психодинамикалық терапия кімге арналған?

Психодинамикалық терапия адамдарға өздерінің қазіргі мәселелерін түсінуге көмектеседі. Терапевтер сонымен қатар адамның белгілі бір уақыт ішінде дамытатын үлгілерін бағалайды.

Психодинамикалық және психоаналитикалық терапевттер адам өмірінің белгілі бір бөліктерін қарастырады, соның ішінде:

• Эмоциялар
• Ойлар
• Ерте өмір тәжірибесі
• Сенімділік

Психодинамикалық терапия адамға өміріндегі қайталанатын мәселелер мен заңдылықтарды көруге көмектеседі. Осы үлгілерді анықтағаннан кейін адам қиын жағдайлардан аулақ болу үшін жұмыс істей алады, сонымен бірге олармен күресу жолдарын әзірлей алады. Сеанстар кезінде адамның үйренетін түсінігі оларға осы үлгілерді көруге және сәйкесінше бейімделуге мүмкіндік береді.

Психодинамикалық сеанстар кезінде терапевтер пациенттерді еркін және жайлы ортада өз эмоциялары туралы айтуға шақырады. Пациенттер өз қалаулары мен қорқыныштары туралы да айта алады. Сеанстардың ашықтығы пациенттерге осал сезімдерден арылуға мүмкіндік береді. Психодинамикалық терапевттер пациенттің осалдығы оларға ауыр сезімдермен бөлісуге мүмкіндік береді деп санайды. Сеанстар кезінде бұл сезімдер өңделеді және олардың айналасында құрылған қорғаныс механизмдері азаяды немесе шешіледі.

Психоанализ терапиясының және психодинамикалық психотерапияның баламалары

Психоанализ және психодинамикалық психотерапия терапияның балама стильдері болып табылады. Дегенмен, екеуінің басқа баламалары бар.

Психодинамикалық және психоаналитикадан басқа емдеудің басқа нұсқалары мыналарды қамтиды:

• Кеңес беру
• Когнитивті мінез-құлық терапиясы
• Топтық терапия
• Отбасылық терапия

Психодинамикалық терапия тиімді екендігі көрсетілген депрессия, алаңдаушылық, Шекаралық тұлғаның бұзылуы және тамақтану бұзылыстары. Зерттеулер PTSD, OCD немесе есірткіні теріс пайдалану үшін психодинамикалық терапияны қолданудың нақты пайдасы жоқ екенін көрсетті. Сондықтан, психодинамикалық және психоаналитикалықпен, қазіргі дәлелдер салыстырмалы ұзақ мерзімді психодинамикалық емдеуді қолдайды. кейбір өте нақты  тұлғалық бұзылулар, әсіресе шекаралық тұлғаның бұзылуы¹Борнштейн, Роберт. «Психодинамикалық перспектива | Ноба». Noba, nobaproject.com/modules/the-psychodynamic-perspective. 12 жылдың 2022 қазанында қол жеткізілді.. Барлық басқа психикалық денсаулық пен зат мәселелеріне арналған ұзақ мерзімді психоаналитикалық терапия.

алдыңғы: Садфитинг немесе көмек сұрайсыз ба?

Келесі: Онлайн жарақат терапиясының артықшылықтары мен кемшіліктері