Орта өмір дағдарысы

Авторы Мэттью Идл

Өңделетін Александр Бентли

Тексерілді Майкл Пор

Орта жастағы дағдарыс дегеніміз не?

 

Адам өмірінің орта кезеңіне кіргенде, олар қартаюмен күресу үшін өзіне тән емес нәрселерді жасайды деп айтылады. Спорттық көлік сатып алудан пластикалық операция жасатуға дейін, жарты жастағы адаммен кездесуге дейін, адамдар орта жастағы дағдарысты сипаттау үшін қолданатын көптеген мысалдар бар. Олардың барлығы біреудің тәжірибесін және басқалардың таңдауын сипаттау үшін жиі әзіл немесе сыни тәсілдермен қолданылады11.ME Lachman, S. Teshale және S. Agrigoroaei, орта жас өмір курсының негізгі кезеңі ретінде: жастар мен кәрілік тоғысқандағы өсу мен құлдырауды теңестіру – PMC, PubMed Central (PMC); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3/ сайтынан 2022 жылдың 4286887 қазанында алынды.. Дегенмен, орта жастағы дағдарыс әзіл емес. Бұл миллиондаған адамдар басынан өткеретін және материалдық игіліктерге тоймайтын шынайы тәжірибе.

 

Орта жастағы дағдарыс - бұл әзіл және оны байыппен қабылдауға болмайды деген ұзақ уақыт бойы қалыптасқан сенімге байланысты бұл мәселе бойынша аз зерттеулер жүргізілді. Бұл психологияда даулы тақырыпқа айналды. Психология саласындағы көпшіліктің мазақ еткеніне қарамастан, адамдар орта жасқа жеткенде өмірдің жаңа кезеңіне өту үшін жиі күресетіні рас.

 

Неліктен бұл орын алады? Орта жаста көптеген адамдар балаларының отбасылық үйден көшіп кетуін, қарым-қатынастардың өзгеруін, мансаптық өзгерістерді және жеке басының формаларының жоқтығын сезінеді. Осы факторлардың барлығы орта жастағы дағдарысты жасау үшін біріктіріледі.

 

Белгілі бір жаста адам эмоционалды күйзеліске ұшырай бастайды. Қиындық жеке адам өзінің өлімімен келіскенде пайда болады деп саналады. Көптеген адамдар өмірінің осы ортасына жеткенде, олар қартаюдың «қызықты» жағын сезбейді. Керісінше, олар депрессияға түседі, мазасызданады, ашуланады, ұйқысыз қалады және өмірінің әртүрлі салаларында қанағаттанбаушылықты табады. Осы элементтердің барлығы мансап пен қарым-қатынасты аяқтау үшін біріктірілуі мүмкін.

нашақорлық

 

Орта жастағы дағдарысты бастан өткерген адам кенеттен бұрын өмірге қарағанда алкогольді көбірек тұтынатынын байқайды. Мазасыздық пен депрессия адамға сезімдерді тоқтатудың жолын табуға себеп болуы мүмкін. Алкогольді ішу бұдан былай жұмыс істемесе, адам бос орынды толтыру үшін рецепт бойынша дәрі-дәрмекке немесе қиынырақ көше дәрілеріне жүгіне алады.

Әйелдер мен еркектердегі орта жастағы дағдарыс

 

Кейбір әйелдер 40 пен 50 жас аралығындағы кез келген жерде қиын (және мүмкін көзді ашатын) уақытпен бетпе-бет келеді - бұл «орта жастағы дағдарыс» деп аталатын нәрсе. 60-жылдары ойлап табылған бұл термин орта жаста болуы мүмкін өзін-өзі анықтау және өзіне деген сенімділік дағдарысын білдіреді.

 

Орта жастағы дағдарысқа ұшыраған ерлер уақыттың өтуін сезінуден туындаған шектеу ретінде сезінетін жеке басының немесе өмір салтының құрсауында үмітсіз сезінеді.22.HJM Hermans and PK Oles, Midlife Crisis in Men: Жеке мағыналардың аффективті ұйымы – Адамдық қатынастар, SpringerLink.; https://link.springer.com/article/3/A:2022 сайтынан 10.1023 жылдың 1016972717003 қазанында алынды.. Өздерін бос және шынайы емес сезінетін өмірде тауып, олар шығуға қысымды сезінеді және өміршеңдік пен ләззат алу мүмкіндігін түсініп қалуы мүмкін.

Орта жастағы дағдарыстың орташа жасы

 

Орта жас дағдарысының белгіленген жасы жоқ, дегенмен оның аты айтып тұрғандай, орта жастағы дағдарыс орта жаста пайда болады. Бұл отыздың ортасында болуы мүмкін, тіпті елу жастағы адамдар да орта өмір дағдарысынан зардап шегеді деп айтылады. Осы жастан асқан адамдар кейінгі өмірлік дағдарысты бастан кешіреді деп айтуға болады.

Үлкен өмір дағдарысы

 

Әрбір адам «орта жас дағдарысы» терминін білетінімен, өмірдің тағы бір кезеңі бар, ол бірқатар қиындықтарды тудырады. Кейінгі өмірде адамдар көбінесе кейінгі өмір дағдарысы деп аталатын нәрседен зардап шегеді. Бұл кейінгі өмір дағдарысы жай ғана кешіктірілген орта жастағы дағдарыс емес, сонымен қатар зейнетке шығу және күнделікті өмірден айырылу туралы емес. Кейінгі өмір дағдарысы жақын адамның қайтыс болуы немесе ауыр сырқаттанудың айналасында көрінеді. Бұл адам өлімінің таң қалдыратын және қатал еске салуы және аға ұрпақтар әлемде жаңа ұрпақтарға орын берген кезде уақыттың тоқтаусыз жылжып келе жатқанын түсіну.

 

мазасыздану

 

Адамның өлімін білу және өлімнің денсаулыққа байланысты болуы мүмкін екенін түсіну адамда алаңдаушылық тудыруы мүмкін. 40-50 жастағы адамдар өз өмірлеріне қайта қарап, жасаған таңдауларын қайталай бастайды. Адамның орта жаста пайда болуы да қайғы-қасіретті тудыруы мүмкін, өйткені олар қазіргі келбетіне риза емес.

Жанып кету

 

Адам орта жасқа келгенде, олар бір жұмыста шамамен 20 жыл жұмыс істейді. Адам осы уақытта бір нәрсені қайта-қайта жасағаннан кейін күйіп қалуы мүмкін. Мотивация жеке тұлғалардың жалақысын алу үшін жай ғана көрініп, өтуімен жоғалып кетуі мүмкін. Күйіп қалу - бұл жиі кездесетін құбылыс және депрессия пайда болуы мүмкін. Орта жастағы күйіп қалу адамның өміріне қатты әсер етіп, онымен бірге өмір сүруді немесе айналасында болуды керемет қиындатады.

 

Орта жастағы дағдарыс шынайы және адамның өміріне зиянды әсер етуі мүмкін. Бақытымызға орай, орта жастағы дағдарыс пен олардың салдарынан зардап шегетін адамдарға көмектесетін тұрғын үйді қалпына келтіру бар.

 

алдыңғы: Dopey подкаст – неге тыңдау керек

Келесі: Интенсивті амбулаторлық бағдарлама

  • 1
    1.ME Lachman, S. Teshale және S. Agrigoroaei, орта жас өмір курсының негізгі кезеңі ретінде: жастар мен кәрілік тоғысқандағы өсу мен құлдырауды теңестіру – PMC, PubMed Central (PMC); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3/ сайтынан 2022 жылдың 4286887 қазанында алынды.
  • 2
    2.HJM Hermans and PK Oles, Midlife Crisis in Men: Жеке мағыналардың аффективті ұйымы – Адамдық қатынастар, SpringerLink.; https://link.springer.com/article/3/A:2022 сайтынан 10.1023 жылдың 1016972717003 қазанында алынды.
Сайт | + хабарламалар

Александр Бентли - Worlds Best Rehab Magazine™ бас директоры, сондай-ақ шаршауды, тәуелділікті, депрессияны, уайымсыздықты емдеуге арналған «NextGen» психодельдік биофармацевтикалық препараттарды қамтитын Remedy Wellbeing Hotels & Retreats және Tripnotherapy™ жобаларының негізін қалаушы және пионері.

Оның бас директоры ретіндегі жетекшілігімен Remedy Wellbeing Hotels™ халықаралық сауықтыру мекемелерінің жалпы жеңімпазы: 2022 жылдың халықаралық сауықтыру қонақ үйі атағын алды. Оның керемет жұмысының арқасында жеке люкс қонақүйлер - бұл атақты адамдар, спортшылар, басшылар, роялтилер, кәсіпкерлер және бұқаралық ақпарат құралдарының қарқынды бақылауына жататын адамдар сияқты абсолютті таңдауды қажет ететін жеке адамдар мен отбасылар үшін 1 миллионнан астам доллар тұратын әлемдегі алғашқы эксклюзивті сауықтыру орталықтары. .

Оқырмандарымыздың денсаулығына қатысты негізделген шешім қабылдауы үшін біз интернетте ең жаңа және дәл ақпаратты беруге тырысамыз. Біздің пән мамандары нашақорлықты емдеуге және мінез-құлық денсаулығына маманданған. Біз ақпаратты тексеру кезінде қатаң нұсқауларды орындаңыз және статистика мен медициналық ақпаратқа сілтеме жасағанда тек сенімді дереккөздерді пайдаланыңыз. Белгіні іздеңіз Әлемдердің ең жақсы өмірі ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. Егер сіз біздің кез келген мазмұнымыз дұрыс емес немесе ескірген деп ойласаңыз, біздің сайтымыз арқылы бізге хабарлаңыз Байланыс бет

Жауапкершіліктен бас тарту: Біз фактілерге негізделген мазмұнды қолданамыз және кәсіби мамандар зерттеген, сілтеме жасаған, өңдеген және қараған материалдарды жариялаймыз. Біз жариялаған ақпарат кәсіби медициналық кеңес, диагностика немесе емдеуді алмастыруға арналмаған. Оны сіздің дәрігеріңіздің немесе басқа білікті медициналық қызмет көрсетушінің кеңесінің орнына қолдануға болмайды. Медициналық төтенше жағдайда дереу Жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз.

Worlds Best Rehab - бұл тәуелсіз, үшінші тарап ресурсы. Ол қандай да бір емдеу провайдерін мақұлдамайды және таңдаулы провайдерлердің емдеу қызметтерінің сапасына кепілдік бермейді.