Музыкалық терапия

Терапевтік әдістердің әртүрлі түрлері алкоголь мен нашақорлықты оңалту бағдарламаларында пайдалы болды, бірақ музыкалық терапия көптеген клиенттер толық түсінбеуі мүмкін. Өйткені, «музыкалық терапия» сөздері күшті және тиімді емдеуден гөрі Жаңа дәуір тайпаларына ұқсас бейнелерді елестетеді.¹1.Х. Парсонс, музыкалық көмекші терапия туралы анықтама және дәйексөздер | Американдық музыкалық терапия қауымдастығы (AMTA), музыкалық көмекші терапия туралы анықтама және дәйексөздер | Американдық музыкалық терапия қауымдастығы (AMTA); https://www.musictherapy.org/about/quotes/ сайтынан 28 жылғы 2022 қыркүйекте алынды.. Көбінесе клиенттер мен олардың отбасылары музыкалық терапия дегеніміз не және бұл емделмеген кезде клиенттердің көңілін көтеру үшін жай ғана «реабилитация толтыру» әрекеті ме деп сұрайды.

Нашақорлықты емдеуге арналған музыкалық терапия

Музыкалық көмекші терапия – бекітілген музыкалық терапия бағдарламасын аяқтаған дәлелденген маманның жеке терапиялық қарым-қатынас мақсаттарына жету үшін музыкалық араласуларды клиникалық және дәлелді түрде қолдануы. Психикалық денсаулық немесе нашақорлық контекстіндегі музыкалық терапия музыкалық өзара әрекеттесуді қарым-қатынас пен экспрессия құралы ретінде пайдаланатын психотерапевтік әдіс болып табылады.

Музыкалық терапияның мақсаты – психикалық аурудан, нашақорлықтан және процесстік тәуелділіктен зардап шегетін адамдарға қарым-қатынас орнату және сөздерді қолдануға кедергі болатын мәселелерді шешу арқылы көмектесу. Музыкалық көмекші терапия сеанстары белсенді музыканы жасауды, музыканы тыңдауды және талқылауды қамтиды.

Бұл жаңашыл терапевтік әдіс тәуелділіктен ұзақ мерзімді қалпына келтіруге көмектесетіні және шизофрения сияқты ауыр психикалық аурумен ауыратындарға үлкен жеңілдік беретіні дәлелденді. Сонымен қатар, музыкалық терапия жасөспірімдердің сауықтыру және тамақтану бұзылыстары жағдайында өте сәтті болуы мүмкін, мұнда жас ересектер өз сезімдерін сөзбен білдіру қиынға соғуы мүмкін.

Адамдар есірткіге, алкогольге немесе процестерге белсенді түрде тәуелді болған кезде, олар өздерінің мінез-құлқын жалғастыру және эмоцияларынан жасыру үшін рационализация, азайту, теріске шығару және өтірік сияқты қорғаныс механизмдерін жасайды. Музыкалық психотерапияның шығармашылық сипаты осы тұрақты ойларға қарама-қайшы келеді және нашақорларға өздерінің қатаң ойлау үлгілерін бұзуға көмектеседі.

Музыка біздің эмоционалдық күйімізге күшті әсер етеді және әртүрлі эмоциялар мен ми толқындарына жанама қол жеткізуді қамтамасыз ете алады. Терапевтикалық тұрғыдан алғанда, музыка мен оның мәтінін тыңдау және талқылау адамдарға эмоцияларды қауіпсіз зерттеуге және эмоционалдық күйлердің кең ауқымын анықтауға көмектеседі.

Музыкалық терапия нені емдеуге көмектеседі?

Музыкалық терапия физикалық, эмоционалды, әлеуметтік және когнитивті артықшылықтарды ұсынады²2.B. Quimt, Музыкалық терапия дегеніміз не — Музыкалық көмекші терапия орталығы, Музыкалық көмекші терапия орталығы.; 28 жылдың 2022 қыркүйегінде https://www.centerformusictherapy.com/what-is-music-therapy сайтынан алынды. бірқатар терапевтік жағдайларда.

Музыкалық терапия келесі проблемалардан зардап шегетін адамдарға көмектеседі:

• Дағдарыс және жарақат
• Аутизм спектрінің бұзылуы (ASD)
• Нашақорлықтың бұзылуы
• Психикалық денсаулық проблемалары

Музыкалық терапия сонымен қатар әскери, Альцгеймер ауруы бар науқастарда PTSD емдеу үшін жиі қолданылады³3.Т. Заряд, музыкалық терапия дегеніміз не? | Сіздің денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызға жауапкершілікпен қарау, денсаулығыңыз бен әл-ауқатыңызға жауапты болу.; 28 жылдың 2022 қыркүйегінде https://www.takingcharge.csh.umn.edu/common-questions/what-music-therapy сайтынан алынды., ерекше қажеттіліктері бар студенттер және кішкентай балалар.

Танымал пікірге қарамастан, терапияның бұл түрінен пайда алу үшін клиенттердің музыкалық қабілеттері немесе дағдылары қажет емес.Музыканың барлық түрлері емдік жағдайда пайдалы қасиеттерге ие. Емдеу клиенттердің музыкалық таңдау жасауын, тыңдауын, қозғалуын және/немесе ән айтуын қамтуы мүмкін. Әндерді таңдау адамның қалауы мен қажеттіліктеріне қарай өзгертіледі.

Музыкалық терапия және психотерапия

Музыка арқылы эмоцияларға жанама қол жеткізу әртүрлі сезімдерді талқылауға және қабылдауға, өзін-өзі көрсетуге және өзіне деген сенімділікті арттыруға қолайлы бастапқы нүктені қамтамасыз етеді. Өзін-өзі көрсету көбінесе өзін-өзі танудан бұрын болады және екеуі де ұзақ мерзімді перспективада қалпына келтіру үшін қажет.

Музыка жасау, ән жазу немесе әртүрлі әндерді тыңдауды таңдау реабилитациядағы клиенттерге қашып кетуге тырыспастан немесе тәуелді мінез-құлық арқылы бұл сезімдерді бүркемелеудің орнына, олар байсалды болған кезде сезінетін сезімдерін білдіруге көмектеседі.

Өзін-өзі көрсету құралының болуы өз кезегінде өзіне деген сенімділіктің дамуына ықпал етеді. Бұл клиенттерге тәуелділіктің олардың өміріне қалай әсер ететінін және олардың сауығуы үшін жауапкершілікті алу үшін қандай таңдау жасау керектігін жақсы түсінуге көмектеседі.

Музыкалық терапия өзін-өзі бағалауды арттырады

Төмен өзін-өзі бағалау - көптеген нашақорлар байсалдылықты қабылдағаннан кейін ұзақ уақыт бойы күресетін нәрсе. Өзін-өзі бағалауды арттыру жолдарын табу адамның қалпына келуін айтарлықтай жақсартады және қайталанудың алдын алады. Бұған музыкалық терапияның көптеген жолдары бар.

Олардың бірі - адамдарға өздерін жақсы сезінетін нәрсені жасауға мүмкіндік беру. Музыка басқалармен қарым-қатынас сезіміне де ықпал ете алады, сондықтан біз онша ерекше емес және жалғыз емес екенімізді білеміз.

Музыка арқылы терапия релаксацияға және стрессті жеңілдетуге көмектеседі

Стресс қалпына келе жатқан нашақордың ең қас жауы болуы мүмкін. Стрессті басқару және оны жеңу дағдыларының жоқтығы - адамдардың ең алдымен есірткі мен алкогольге жүгінуінің және көптеген адамдардың қайталануының себептерінің бірі. Музыка тыңдау жүйкені тыныштандыруға және стресстен арылуға көмектеседі.

Ән айту, жазу немесе музыка ойнауды үйрену де өмірді тепе-теңдікте ұстауға және стресстік уақытта шығармашылықты сақтауға көмектесетін салауатты хоббиге айналуы мүмкін.

Музыкалық интервенция

Зерттеулер көрсеткендей, музыкалық терапия араласу әсіресе жарақаттармен, заттарды теріс пайдаланумен және депрессиямен айналысатындар үшін пайдалы.⁴4.Т. Stegemann, M. Geretsegger, EP Quoc, H. Riedl және M. Smetana, музыкалық терапия және балалар денсаулығын сақтаудағы басқа музыкаға негізделген араласулар: шолу – PMC, PubMed Central (PMC); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC28/ сайтынан 2022 жылғы 6473587 қыркүйекте алынды.. Шын мәнінде, музыкалық терапия бұлшықет кернеуі мен алаңдаушылықты тиімді төмендетеді, сонымен бірге тұлғааралық қарым-қатынаста релаксация мен ашықтықты жақсартады.

Көптеген жағдайларда клиент өзінің сезімін (немесе мүгедектігін) ауызша айтуға дайын болмауы мүмкін. Дегенмен, музыка терапевтке клиентпен эмоционалды түрде байланысуға және тиімді және қауіпсіз қарым-қатынас үшін есікті ашуға көмектеседі.

Нашақорлықтың және бетперде жарақатына тәуелділіктің таралуы музыкалық терапия жағымсыз эмоцияларды сау жолмен анықтауға және өңдеуге ерекше көмектесетінін білдіреді.

Терапияның бұл түрі зорлық-зомбылықтан аман қалғандарды емдеуде оң нәтижелер көрсетті және мұндай бағдарламалар тірі қалғандарға травматикалық тәжірибені өңдеуге, стрессті азайтуға, күресу механизмдерін жақсартуға және қалпына келтіруге көмектесу үшін арнайы әзірленген.

Депрессияға арналған музыкалық психотерапия

Нашақорлықпен ауыратын көптеген адамдар депрессиядан зардап шегеді, оны тиімді емдеуге тәуелділікпен бірге шешу керек. Терапияның басқа түрлері де депрессияны емдеуде пайдалы болуы мүмкін болса да, музыкалық терапия депрессиямен ауыратын адамдардың психикалық денсаулығын жақсарту үшін де қолданылған.

2011 жылы British Journal of Psychiatry жариялаған зерттеу музыкаға ауысудың мақсатты дәлдігі, музыканы жасаудың қанағаттанарлық эстетикасы және музыканы жасау кезінде басқалармен қарым-қатынастық міндеттеме мен өзара әрекеттесу жағымды, жағымды және маңызды психикалық қайта құруды қамтамасыз ететінін көрсетті.⁵5.Дж. Музыка, Британдық психиатрия журналы | Cambridge Core, Cambridge Core.; https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry сайтынан 28 жылғы 2022 қыркүйекте алынды..

Музыкаға негізделген терапия тәуелділікті қалпына келтіруді қалай қолдайды?

Нашақорлықты емдеу ең тиімді болуы үшін ол тұтас болуы керек, яғни бұзылуға ықпал еткен биологиялық, психологиялық және әлеуметтік факторларды ескеру керек. Музыкалық терапия дәстүрлі түрде тәуелділікті емдеу үшін қолданылатын басқа терапияны толықтыра алады.

Музыканы терапияға біріктіру арқылы клиенттер олардың жалпы қалпына келуіне қолдау көрсететін бірқатар артықшылықтарды пайдалана алады, соның ішінде әртүрлі эмоцияларды тану және қабылдау қабілеті жақсарады.

Адамдар есірткіге, алкогольге немесе процестерге белсенді түрде тәуелді болған кезде, олар өздерінің мінез-құлқын жалғастыру және эмоцияларынан жасыру үшін рационализация, азайту, теріске шығару және өтірік сияқты қорғаныс механизмдерін жасайды. Музыкалық терапияның шығармашылық табиғаты осы тұрақты ойларға қарама-қайшы келеді және нашақорларға өздерінің қатаң ойлау үлгілерін бұзуға көмектеседі.

Музыкалық терапевт таңдау

Музыкалық терапевттер тіл және тіл, физиотерапия, медицина, мейірбике ісі және білім беру сияқты әртүрлі пәндердің әдістерін біріктіреді.

Кейбір тәжірибелі білікті музыкалық терапевттер музыкалық психотерапиядан басқа салаларда докторлық дәрежесін алды және теңшеу тәжірибесі бар психикалық денсаулық пен әл-ауқаттың нақты салаларына арналған емдеу бағдарламалары.

Білікті терапевтер жалпы емдеу жоспарына сәйкес сәйкес ауысуларға, модельдеулерге, реттілікке, қуат деңгейлеріне немесе қарқындылыққа қол жеткізу үшін музыкалық терапия сеанстарын жоспарлайды немесе құрылымдайды. Клиникалық музыкалық терапия тәжірибесі клиентті бағалауды және емдеу барысында осы әдістің жарамдылығын талап етеді.

Алдыңғы: Нашақорлықтан арылу кезіндегі күтім

Келесі: Нашақорлықты емдеудегі жарақаттанған ақпараттандырылған көмек