Кейін күтім

Авторы Pin Ng

Өңделетін Александр Бентли

Тексерілді Dr Рут Аренас

Нашақорлықтан кейінгі күтім

 

Тәуелділіктен арылу - кез келген адам жасай алатын ең қиын істердің бірі. Бұл жай ғана көмек сұрау, емделу, содан кейін тәуелділіктен арылу емес. Қалпына келтіру және тазалық сақтау - өмір бойына созылатын процесс.

 

Бақыланатын және қолдау көрсетілетін оңалту ортасында да таза болу қиын, бірақ көбісі білетіндей, ең қиын бөлігі кейін тазалықты сақтау. Нашақордың детоксикация мен реабилитациядан кейін алатын күтімінің сапасы олардың сәтті түрде сергек болып қалатынының ең жақсы көрсеткіштерінің бірі болып табылады.

 

Кейінгі күтім туралы түсінік

 

Кейінгі күтім, аты айтып тұрғандай, детоксикация мен қалпына келтіруден кейінгі күтім. Препарат жүйеден толығымен шыққаннан кейін, есірткісіз өмірге саяхат әлі де аяқталмайды11.AB Laudet, R. Savage және D. Mahmood, ұзақ мерзімді қалпына келтіру жолдары: Алдын ала тергеу – PMC, PubMed Central (PMC); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC28/ сайтынан 2022 жылғы 1852519 қыркүйекте алынды.. Нашақорлық мидың жолдары мен сымдарын өзгертеді. Ми керемет серпімді және жаңа жолдар жасай алады, бірақ бұл тәуелділік сымдары сақталады және ұзақ уақыт бойы таза болғаннан кейін де қайта іске қосылуы мүмкін.

 

Кейінгі күтім стационарлық емделуші болудан, тәулік бойы күтім жасаудан қалыпты, есірткісіз өмір сүруге көшуді қамтиды. Ол нашақорға міндетті түрде тап болатын триггерлер мен құмарлықтармен күресуге көмектесу үшін емдеуді, әрекеттерді және қолдауды қамтиды, бұл оларға мекемеден тыс бақытты өмір сүруге көмектеседі.

 

Әр адамның қажеттіліктеріне байланысты әр түрлі кейінгі күтім жоспары болады. Дегенмен, Ұлттық нашақорлық институтының зерттеулері адамдардың көпшілігіне кемінде 90 күн емделу қажет болатынын және ұзақ емдеу кезеңдерінің жақсы нәтиже беретінін көрсетеді.

 

Нашақорлықтан арылудағы кейінгі күтімнің маңыздылығы

 

Өкінішке орай, көптеген адамдар үшін тазалық жеткіліксіз. Мекемедегі детоксикация - бұл бір нәрсе, бірақ олар өз өмірлеріне оралған кезде, бірінші кезекте тәуелділікті тудырған стресстер мен азғырулар әлі де сақталатынын біледі.

 

Нашақорлардың 40-60% кем дегенде бір рет қайталанады деген болжам бар. Бірақ жоғары сапалы кейінгі күтім бұл тәуекелді азайтуға көмектеседі, сондықтан жақсы күтім жоспарын жасау өте маңызды.

 

Бұл басқа немесе қолдау көрсететін ортаға оралуы мүмкін адамдар үшін де бірдей. Нашақор адам реабилитация кезінде өзі туралы көп нәрсені біледі және тіпті олардың ең қолдаушы қарым-қатынастары өзгеретінін, мүмкін жаңа күйзелістерді және қиындықтарды тудыратынын білуі мүмкін. Жақсы күтім бұрынғы нашақорларға бұрын білгеннен мүлдем басқаша өмір сүруге көмектеседі.

 

Құрылымдық күтім бағдарламасы бұрынғы нашақорға өзгерістерге бейімделуге және тәуелділікке қайта оралмай-ақ кездесетін қиындықтарды басқаруға үйрену арқылы таза болып қалуға көмектеседі.

 

Кейінгі күтім дегеніміз не?

 

Әр адам үшін кейінгі күтім қандай болатынын дәл сипаттау мүмкін емес. Саяхат нашақордың қажеттіліктері мен қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін бірегей болады. Дегенмен, адамдардың көпшілігінің саяхатында ұқсас сипаттамалар болуы мүмкін.

 

Біріншіден, адамдардың көпшілігі реабилитацияда болған қолдаудың жалғасын күтуі мүмкін. Бұған терапия, медициналық бақылау, қолдау топтары мен іс-шаралар кіреді. Негізгі айырмашылық олар енді стационарлық емес.

 

Екіншіден, адамдардың көпшілігінің кейінгі күтімі қандай да бір жолмен қысқартылуы мүмкін, олар жаңа өмірлеріне бейімделген сайын және есірткісіз өмірді сәтті шарлау үшін өз-өзіне сенімді бола алатындықтан, ауыр қолдаудан басталып, оны бірте-бірте азайтады.

 

Көптеген адамдар үшін олар қарқынды амбулаториялық бағдарламадан басталады. Аты айтып тұрғандай, олар көп қолдау көрсетеді. Шынында да, ең қарқындылары кейде «жартылай ауруханаға жатқызу бағдарламалары» деп аталады, өйткені олар әлі де амбулаториялық бағдарламалар болса да, олар толық күндізгі қатысуды қажет етеді.

 

Кейінгі күтім кейде байсалды тұрғын үйді қамтиды. Бұл олардың табиғаты бойынша әртүрлі, кейде онда нашақорлық мамандары тұрады, ал кейде бір-бірін қолдайтын нашақорлар тобы болады. Бұл реабилитациядан кейбір ережелер мен құрылымды сақтайды, бірақ басқа кейінгі күтім сияқты, ол кішірейеді, сондықтан нашақор қалыпты өмірге көшуді бастайды.

 

Соңында емдеу жалғасады. Жеке және топтық терапия қандай да бір түрде жалғасады, бірақ реабилитациядағыдай жиі болмаса да. Қолдау топтары негізгі мүмкіндік болуы мүмкін. Олардың ішіндегі ең танымалы - анонимді маскүнемдіктер немесе анонимді есірткі заттары сияқты 12 қадамдық бағдарламалар. Дегенмен, нашақорларға бір-бірімен бөлісу және көмектесу үшін қауіпсіз, қолдау көрсететін ортаны ұсынатын көптеген ұқсас топтар бар.

 

Сондай-ақ мекемеде үздіксіз өзара қолдау көрсету форумы болатын және қажет болған жағдайда мекемеден көмекке қол жеткізуді ұсына алатын түлектер тобының қандай да бір түрі болуы мүмкін.

 

Кейінгі күтімде не іздеу керек

 

Кейінгі күтім туралы мүмкіндігінше тезірек ойлауды бастау маңызды. Тәуелділік үшін көмек іздеу ең маңызды бірінші қадам болса да, кейінгі күтімнің дұрыс екеніне көз жеткізу жақын арада.

 

Негізгі фактор - кейінгі күтімнің тұтас болуын қамтамасыз ету. Бұл нашақордың сауығып кетуіне және қайталануын болдырмауға көмектесіп қана қоймай, сонымен қатар олардың салауатты, қанағаттанарлық өмір сүруіне көмектесуі керек.22.DL Polcin және D. Henderson, Таза және байсалды өмір сүру орны: байсалды тұрғын үйлердегі философия, құрылым және болжамды емдік факторлар – PMC, PubMed Central (PMC); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC28/ сайтынан 2022 жылғы 2556949 қыркүйекте алынды..

 

Кейінгі күтімде нашақордың денсаулығына, физикалық және психикалық жағдайына көмектесетін, кез келген бірге болатын жағдайларды шешуге көмектесетін элементтер болуы керек. Бұл бұрынғы нашақордың сау ортада болуын қамтамасыз етуге көмектесуі керек, бұл дұрыс баспананы табуға қолдау көрсетуді қамтуы мүмкін, сонымен қатар жақын адамдарға қалпына келтіруде жақсырақ қолдау көрсетуге көмектесетін отбасылық терапия сияқты нәрселерді қамтуы мүмкін.

 

Кейінгі күтім нашақорға жаңа мақсат сезімін табуға көмектесуі керек. Көптеген жақсы күтім жоспарларында тәуелділікті емдеуге қатысы жоқ іс-әрекеттер, мысалы, қызығушылық топтары немесе хоббилер болады, олар тәуелділікті ғана емес, сонымен қатар мағынасын да қамтамасыз етуге көмектеседі.

 

Сондай-ақ қалпына келтіруге сәйкес келетін кейінгі күтімді іздеу маңызды. Тәуелділікке қарсы мамандардан реабилитацияны басқарады деп күткендей, сіз қауіпсіз және қолдау көрсетілетін қалпына келтіру саяхатын қамтамасыз ететін кейінгі күтім процесін басқаратын мамандарды күтесіз.

 

Сабырлы өмір және кейінгі күтім

 

Сабырлы өмір сүру орны немесе қайталама қалпына келтіру бастапқы қалпына келтіру емінен кейінгі емдеудің қайталама кезеңі болып табылады. Сіз стационарлық реабилитацияда немесе тұрғын үй жағдайында қалпына келтірудің негізгі құралдарын біле аласыз, бірақ көбінесе бұл құралдар сіздің үй қауымдастығыңыздың күйзелістері мен штаммдарына оралғанда, тиісті күтімсіз тез жоғалып кетуі мүмкін.

 

Сабырлы тұрғын үй немесе қайталама реабилитация - бұл тұрғын үйдегі есірткі мен алкогольді қалпына келтірудің тамаша ортасы мен «шынайы өмір» арасындағы көпір. Қалпына келтіру кезінде көптеген адамдар «қалыпты өмір сүруге көпір» деген терминді естиді және бұл шын мәнінде байсалды өмір мен қайталама қалпына келтіруді қамтамасыз етеді.

 

Тәуелділік созылмалы қайталанатын жағдай болғандықтан, қалпына келтіруді сақтау керек. Әдетте бұл бағдарламаның аяқталуына дейін көру дегенді білдіреді. Егер сіз реанимацияда немесе сау үйде болсаңыз, оны соңына дейін көруіңіз керек. Сіз кеткен кезде қалпына келтіруді қамтамасыз ету NA және AA сияқты топтарға қолдау көрсетуді білдіреді. Соңғы кезең, рецидив сөзсіз емес. Бұл қалпына келтіруді сақтамасаңыз болады.- Аластэр Морди, Альфа Собер өмір сүру33.А. Мордей, Альфа сергек өмір – Ақыл, дене және рух Сабырлы өмір – байсалды өмір және онлайн реабилитация, Альфа-сабыр өмір – ақыл, дене және рух Сабырлы өмір – байсалды өмір және онлайн реабилитация; 28 жылдың 2022 қыркүйегінде https://alphasoberliving.com/ сайтынан алынды.

 

Көптеген адамдар оңалтудан кейін сергек болу туралы алаңдайды, өйткені көптеген адамдар үшін бұл өмір мен өлім мәселесі, ал байсалды тұрғын үй өмір бойы байсалдылыққа өтудің ажырамас қадамы бола алады. Кейбір адамдар реабилитациядан кейін тікелей үйге отбасы мен достарына барғысы келсе де, бұл тез рецидивтің рецепті.

 

Реабилитациядан кейін үйге бару көбінесе бастапқы реабилитацияның жақсы жұмысын шешеді, өйткені қазір ерте сауығып жатқандар бірінші кезекте тәуелділікті тудырған триггерлердің жанында орналасады. Сабырлы тұрғын үй адамдарға жаңа бастама береді және оларды қоғамдастықтың мүшесі ретінде сезінеді.

 

Сіздің бірегей саяхатыңыз

 

Әр адамның тәуелділігі әртүрлі, сондықтан олардың қалпына келтіру жолы да ерекше болуы керек. Жақсы күтім нашақорлықтың себептерін жоюға көмектеседі, ең бастысы, нашақорға қайталануды болдырмау үшін әдістер мен қолдауды қамтамасыз етеді, оларға триггерлерді басқаруға және олар азғыруларға тап болған кезде күресу стратегияларын нығайтуға көмектеседі.

 

Алдыңғы: Антабусты емдеу

Келесі: Нашақорлықты емдеуге арналған музыкалық терапия

  • 1
    1.AB Laudet, R. Savage және D. Mahmood, ұзақ мерзімді қалпына келтіру жолдары: Алдын ала тергеу – PMC, PubMed Central (PMC); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC28/ сайтынан 2022 жылғы 1852519 қыркүйекте алынды.
  • 2
    2.DL Polcin және D. Henderson, Таза және байсалды өмір сүру орны: байсалды тұрғын үйлердегі философия, құрылым және болжамды емдік факторлар – PMC, PubMed Central (PMC); https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC28/ сайтынан 2022 жылғы 2556949 қыркүйекте алынды.
  • 3
    3.А. Мордей, Альфа сергек өмір – Ақыл, дене және рух Сабырлы өмір – байсалды өмір және онлайн реабилитация, Альфа-сабыр өмір – ақыл, дене және рух Сабырлы өмір – байсалды өмір және онлайн реабилитация; 28 жылдың 2022 қыркүйегінде https://alphasoberliving.com/ сайтынан алынды.
Сайт | + хабарламалар

Александр Бентли - Worlds Best Rehab Magazine™ бас директоры, сондай-ақ шаршауды, тәуелділікті, депрессияны, уайымсыздықты емдеуге арналған «NextGen» психодельдік биофармацевтикалық препараттарды қамтитын Remedy Wellbeing Hotels & Retreats және Tripnotherapy™ жобаларының негізін қалаушы және пионері.

Оның бас директоры ретіндегі жетекшілігімен Remedy Wellbeing Hotels™ халықаралық сауықтыру мекемелерінің жалпы жеңімпазы: 2022 жылдың халықаралық сауықтыру қонақ үйі атағын алды. Оның керемет жұмысының арқасында жеке люкс қонақүйлер - бұл атақты адамдар, спортшылар, басшылар, роялтилер, кәсіпкерлер және бұқаралық ақпарат құралдарының қарқынды бақылауына жататын адамдар сияқты абсолютті таңдауды қажет ететін жеке адамдар мен отбасылар үшін 1 миллионнан астам доллар тұратын әлемдегі алғашқы эксклюзивті сауықтыру орталықтары. .

Оқырмандарымыздың денсаулығына қатысты негізделген шешім қабылдауы үшін біз интернетте ең жаңа және дәл ақпаратты беруге тырысамыз. Біздің пән мамандары нашақорлықты емдеуге және мінез-құлық денсаулығына маманданған. Біз ақпаратты тексеру кезінде қатаң нұсқауларды орындаңыз және статистика мен медициналық ақпаратқа сілтеме жасағанда тек сенімді дереккөздерді пайдаланыңыз. Белгіні іздеңіз Әлемдердің ең жақсы өмірі ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. Егер сіз біздің кез келген мазмұнымыз дұрыс емес немесе ескірген деп ойласаңыз, біздің сайтымыз арқылы бізге хабарлаңыз Байланыс бет

Жауапкершіліктен бас тарту: Біз фактілерге негізделген мазмұнды қолданамыз және кәсіби мамандар зерттеген, сілтеме жасаған, өңдеген және қараған материалдарды жариялаймыз. Біз жариялаған ақпарат кәсіби медициналық кеңес, диагностика немесе емдеуді алмастыруға арналмаған. Оны сіздің дәрігеріңіздің немесе басқа білікті медициналық қызмет көрсетушінің кеңесінің орнына қолдануға болмайды. Медициналық төтенше жағдайда дереу Жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз.

Worlds Best Rehab - бұл тәуелсіз, үшінші тарап ресурсы. Ол қандай да бір емдеу провайдерін мақұлдамайды және таңдаулы провайдерлердің емдеу қызметтерінің сапасына кепілдік бермейді.