Нашақорлықты емдеуге арналған EMDR терапиясы

Өңделетін Александр Бентли

Тексерілді Dr Рут Аренас

Нашақорлықты емдеуге арналған EMDR

 

Тәуелділікті емдеуде салыстырмалы түрде жаңа болғанымен, Көз қозғалысын сенсибилизациялау және қайта өңдеу (EMDR) терапиясы бірнеше жылдар бойы жарақаттан және жарақаттан кейінгі стресстік бұзылулардан (PTSD) зардап шегетін адамдарды емдеу үшін қолданылады. EMDR сарапшылары бұл PTSD әсерін азайтады және адамдарға қалыпты өмір сүруге мүмкіндік береді деп санайды.

 

Травматикалық оқиғалар туралы естеліктер бір кездері әсер еткендей әсер етпейді және адамдар бұл суреттер мен ойларды өткенге қалдыра алады. Нәтижесінде «Көз қозғалысын сенсибилизациялау және қайта өңдеу» есірткі мен алкогольге тәуелділіктен, тамақтанудың бұзылуынан және депрессиядан зардап шегетін адамдарға көмектесу үшін Worlds Best Rehabs қолданбасын жиі пайдаланады.

 

Көз қозғалысын сенсибилизациялау және қайта өңдеу дегеніміз не

 

EMDR әлі де 1989 жылы психолог Фрэнсин Шапиро әзірлеген жаңа емдеу терапиясы болып табылады.11.Е. Терапия, ЭМДР тарихы – ЭМДР институты – КӨЗ ҚОЗҒАЛЫСЫН ДЕНСИЗБЕРУ ЖӘНЕ РЕПРОЦЕССИНГ ТЕРАПИЯСЫ, EMDR Институты – КӨЗ ҚОЗҒАЛУЫН ДЕНСИЗБЕРТУ ЖӘНЕ РЕПРОЦЕССИЯЛЫҚ ТЕРАПИЯ.; https://www.emdr.com/history-of-emdr/ сайтынан 28 жылғы 2022 қыркүйекте алынды.. Ол өзінің жағымсыз ойларын анықтады және көздері екі жаққа қозғалғанда эмоциялар азаяды. Шапиро кейінірек бұл әдісті емделушілерде қолданып, оның оң жауаптар тудыратынын тапты. Бүгінгі таңда 20,000 XNUMX-нан астам EMDR практиктері бар.

 

EMDR психотерапиялық емдеу саласына жатады. Ол бастапқыда травматикалық естеліктермен байланысты мәселелерді жеңілдету үшін жасалған. Емдеу травматикалық естеліктерді бастан кешірген адамдарға осы ойлардың шешімін табуға мүмкіндік береді. Сәтті Көз қозғалысының сенсибилизациясы және қайта өңдеу терапиясы пациенттер стресстен босатылған кезде және теріс сенімдер жойылған кезде пайда болады.

 

Пациенттер EMDR емдеу кезінде травматикалық тәжірибені немесе триггер тәжірибесін қайталауы керек. Терапевт адамның көз қозғалысын басқарған кезде эпизодтар қысқаша сақталады. Сарапшылардың пікірінше, көз қозғалысын сезімталдандыру және қайта өңдеу жарақат пен PTSD үшін тиімді емдеу әдісі, өйткені адамның назарын қайта бағыттау кезінде қайғылы естеліктерді қайталау жиі ренжітпейді. Бұл пациенттің ашылған естеліктерге күшті психологиялық реакцияны бастан кешіруіне жол бермейді.

 

EMDR-тің қауіпті жанама әсерлері болмаса да, оны жарақат пен PTSD емдеуде құнды құрал ретінде көрмейтін көптеген медицина мамандары бар.22.Ф. Шапиро, «Көз қозғалысын сенсибилизациялау және қайта өңдеу (EMDR) терапиясының медицинадағы рөлі: жағымсыз өмірлік тәжірибелерден туындайтын психологиялық және физикалық белгілерді шешу – PMC, PubMed Central (PMC).; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC28/ сайтынан 2022 жылғы 3951033 қыркүйекте алынды..

 

Жарақат және PTSD үшін EMDR

 

Жарақат пен PTSD зардап шегетін адамдар Көз қозғалысын сенсибилизациялау және қайта өңдеуден ең көп пайда алады деп саналады. Терапиялық емдеу бұл зардап шеккендерге бұрын-соңды болмаған күйзеліске ұшыраған естеліктерін қайта қарауға мүмкіндік береді. Өткен оқиғалар туралы айтқысы келмейтін немесе айтқысы келмейтін адамдар көп пайдасын тигізеді, өйткені бұл олардың назарын олар туралы айтқысы келмейтін мәселелерге аударуы мүмкін.

 

EDMR PTSD жедел және созылмалы жағдайларын емдеу үшін табылды. Көз қозғалысын сенсибилизациялау және қайта өңдеу бойынша зерттеулердің қазіргі дәлелдерінің арқасында Американың Ардагерлер істері жөніндегі департаменті мен Қорғаныс департаменті терапиялық емді қолданатын науқастарды емдеу үшін EMDR қолдануды қатаң түрде ұсынды.33.П. Ng, VA.gov | Ардагерлер ісі, PTSD үшін көз қозғалысын сенсибилизациялау және қайта өңдеу (EMDR) – PTSD: PTSD ұлттық орталығы.; https://www.ptsd.va.gov/understand_tx/emdr.asp сайтынан 28 жылғы 2022 қыркүйекте алынды..

 

Мазасыздыққа арналған EMDR терапиясы

 

EMDR жарақаттан және PTSD-тен зардап шегетін адамдар үшін жұмыс істейтіні туралы дәлелдер бар болса да, оның мазасыздықтан зардап шегетін адамдар үшін тиімді жұмыс істейтінін нақты көрсету үшін жеткілікті зерттеулер болған жоқ.

 

Көз қозғалысын сенсибилизациялау және қайта өңдеу бойынша сарапшылар оның алаңдаушылықтан зардап шегетін адамдарға қалай көмектесетінін 100% түсінбейді. Жетекші теориялардың бірі - EMDR мидың екі жарты шарын синхрондау. Басқа теория EMDR алаңдаушылық тудыратын естеліктерден алшақтататынын айтады. Мазасыздық үшін Көз қозғалысын сенсибилизациялау және қайта өңдеуден өткен адамдар бұл олардың денелерін тыныштандырып, босаңсуға мүмкіндік береді деп мәлімдейді. Әзірге EMDR миға қалай әсер ететінін анықтау үшін көбірек зерттеулер жүргізу керек.

 

EMDR қалай жұмыс істейді?

 

EMDR нақты қалай жұмыс істейтіні әлі белгісіз, сондықтан медициналық сарапшылар пациенттерді емдеу үшін терапияны қолдануда екіге бөлінеді. Емдеу сеанстары кезінде терапевт науқасқа ауыр жадын еске түсіруге мүмкіндік береді. Пациенттер назарын басқа жаққа аударып, оларға қайта оралатын эмоционалды естеліктердің әсерін азайтады.

 

EDMR терапиясы әдетте 12 сеанста аяқталады және емдеуді сегіз кезеңге бөлуге болады.

 

  • Анамнез және емдеуді жоспарлау – Терапевт науқастың тарихын қарап, практикалық емдеу процесін шешеді. Жеке адамдар өздерінің жарақаттары туралы айтып, емдеуге болатын ықтимал травматикалық естеліктерді анықтайды.
  • дайындау – Терапевт пациенттерге стрессті басқарудың әртүрлі әдістерін үйренуге көмектеседі.
  • Бағалау – Терапевт емдеу кезінде мақсатқа сай нақты естеліктерді анықтайды.
  • емдеу (төрт-жетінші кезең) – Пациент мақсатты естеліктерді емдеу үшін EMDR терапиясын бастайды. Сеанстар кезінде пациенттер теріс ойға, есте сақтауға немесе бейнеге назар аударады. Сонымен қатар, адамдар арнайы көз қимылдарын жасайды. Сондай-ақ ынталандыру түртулерді немесе басқа қозғалыстарды қамтуы мүмкін. Екі жақты стимуляциядан кейін пациент ақыл-ойын босатып, ойлары мен сезімдерін жазып алады. Пациенттер бір жадқа қайта назар аударуы немесе басқасына ауысуы мүмкін. Адамдар ойларға, естеліктерге және бейнелерге қатысты аз күйзелуі керек, өйткені бұл элементтер біртіндеп жойылады.
  • бағалау – Пациенттер емдеу терапиясының процесін соңғы кезеңде бағалайды.

 

EMDR терапиясының қауіптілігі

 

EMDR пациенттерге қатты тәуелділік тудыратын дәрілерді қолданбай емделуге мүмкіндік береді. Рецепт бойынша дәрі-дәрмекке тәуелділік - бұл пациенттер мен терапевттерді қарастыратын мәселе және EMDR дәрі-дәрмексіз емдеу нұсқасын ұсынады.

 

Травма мен PTSD емдеу үшін адамдарға бірнеше EMDR сеанстары қажет болуы мүмкін. Бұл бір түнде жұмыс істемейтін емдеу терапиясы және пациенттер олардың пайдасын барынша арттыру үшін сеанстарды жалғастыруы керек. Сеанстар өте эмоционалды естеліктерді тудыруы мүмкін. Терапия арқылы фокус күшейеді және ерте сеанстар стресстік болуы мүмкін.

 

EMDR жанама әсерлері

 

Емдеуден кейін адамдар жоғары хабардар болады. Сеанстар аяқталғаннан кейін хабардарлықтың жоғарылауы төмендемейді және емдеуден кейін адамның хабардар болуының төмендеуіне біраз уақыт кетуі мүмкін. Сондай-ақ, адамдар жеңіл бассыздықты және жарақатты еске түсіретін жарқын армандарды сезінуі мүмкін. EMDR адамдарда стрессті тудыруы мүмкін, бірақ бұл сезім кейінірек жоғалады. Терапевтер пациенттерге EMDR емдеудің жанама әсерлерін жеңуге көмектесе алады.

 

EMDR PTSD және жарақаттан зардап шегетін ерлер мен әйелдерді тиімді емдеу үшін қолданылады. Кейбір медициналық сарапшылар оның артықшылықтарымен келіспесе де, ол мыңдаған адамдарға сансыз мәселелерден арылуға көмектесті. Көз қозғалысын сенсибилизациялау және қайта өңдеу мазасыздық, есірткіге және алкогольге тәуелділік және тамақтану бұзылыстары сияқты басқа мәселелерді емдеу үшін қолданылды.

 

Алдыңғы: Нашақорлықты емдеуге арналған жабайы табиғат терапиясы

Келесі: Нашақорлықты емдеуге арналған диалектикалық мінез-құлық терапиясы

  • 1
    1.Е. Терапия, ЭМДР тарихы – ЭМДР институты – КӨЗ ҚОЗҒАЛЫСЫН ДЕНСИЗБЕРУ ЖӘНЕ РЕПРОЦЕССИНГ ТЕРАПИЯСЫ, EMDR Институты – КӨЗ ҚОЗҒАЛУЫН ДЕНСИЗБЕРТУ ЖӘНЕ РЕПРОЦЕССИЯЛЫҚ ТЕРАПИЯ.; https://www.emdr.com/history-of-emdr/ сайтынан 28 жылғы 2022 қыркүйекте алынды.
  • 2
    2.Ф. Шапиро, «Көз қозғалысын сенсибилизациялау және қайта өңдеу (EMDR) терапиясының медицинадағы рөлі: жағымсыз өмірлік тәжірибелерден туындайтын психологиялық және физикалық белгілерді шешу – PMC, PubMed Central (PMC).; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC28/ сайтынан 2022 жылғы 3951033 қыркүйекте алынды.
  • 3
    3.П. Ng, VA.gov | Ардагерлер ісі, PTSD үшін көз қозғалысын сенсибилизациялау және қайта өңдеу (EMDR) – PTSD: PTSD ұлттық орталығы.; https://www.ptsd.va.gov/understand_tx/emdr.asp сайтынан 28 жылғы 2022 қыркүйекте алынды.
Сайт | + хабарламалар

Александр Бентли - Worlds Best Rehab Magazine™ бас директоры, сондай-ақ шаршауды, тәуелділікті, депрессияны, уайымсыздықты емдеуге арналған «NextGen» психодельдік биофармацевтикалық препараттарды қамтитын Remedy Wellbeing Hotels & Retreats және Tripnotherapy™ жобаларының негізін қалаушы және пионері.

Оның бас директоры ретіндегі жетекшілігімен Remedy Wellbeing Hotels™ халықаралық сауықтыру мекемелерінің жалпы жеңімпазы: 2022 жылдың халықаралық сауықтыру қонақ үйі атағын алды. Оның керемет жұмысының арқасында жеке люкс қонақүйлер - бұл атақты адамдар, спортшылар, басшылар, роялтилер, кәсіпкерлер және бұқаралық ақпарат құралдарының қарқынды бақылауына жататын адамдар сияқты абсолютті таңдауды қажет ететін жеке адамдар мен отбасылар үшін 1 миллионнан астам доллар тұратын әлемдегі алғашқы эксклюзивті сауықтыру орталықтары. .

Оқырмандарымыздың денсаулығына қатысты негізделген шешім қабылдауы үшін біз интернетте ең жаңа және дәл ақпаратты беруге тырысамыз. Біздің пән мамандары нашақорлықты емдеуге және мінез-құлық денсаулығына маманданған. Біз ақпаратты тексеру кезінде қатаң нұсқауларды орындаңыз және статистика мен медициналық ақпаратқа сілтеме жасағанда тек сенімді дереккөздерді пайдаланыңыз. Белгіні іздеңіз Әлемдердің ең жақсы өмірі ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. ең өзекті және нақты ақпарат алу үшін біздің мақалаларымызда. Егер сіз біздің кез келген мазмұнымыз дұрыс емес немесе ескірген деп ойласаңыз, біздің сайтымыз арқылы бізге хабарлаңыз Байланыс бет

Жауапкершіліктен бас тарту: Біз фактілерге негізделген мазмұнды қолданамыз және кәсіби мамандар зерттеген, сілтеме жасаған, өңдеген және қараған материалдарды жариялаймыз. Біз жариялаған ақпарат кәсіби медициналық кеңес, диагностика немесе емдеуді алмастыруға арналмаған. Оны сіздің дәрігеріңіздің немесе басқа білікті медициналық қызмет көрсетушінің кеңесінің орнына қолдануға болмайды. Медициналық төтенше жағдайда дереу Жедел жәрдем қызметіне хабарласыңыз.

Worlds Best Rehab - бұл тәуелсіз, үшінші тарап ресурсы. Ол қандай да бір емдеу провайдерін мақұлдамайды және таңдаулы провайдерлердің емдеу қызметтерінің сапасына кепілдік бермейді.