როგორ შევწყვიტოთ სარეველების მოწევა

მარიხუანა ლეგალურია ამერიკის ბევრ შტატში და მსოფლიოს ზოგიერთ ქვეყანაში ის ლეგალიზებულია საჯარო მოხმარებისთვის¹"კანაფის კანონიერება აშშ-ს იურისდიქციის მიხედვით - ვიკიპედია." კანაფის კანონიერება აშშ-ს იურისდიქციის მიხედვით – ვიკიპედია, 3 წლის 2018 ივლისი, en.wikipedia.org/wiki/Legality_of_cannabis_by_U.S._jurisdiction.. პოტი პოპულარული ნარკოტიკია, მაგრამ მისი პოტენციალი, მიიყვანოს ინდივიდები უფრო საშიშ ნარკოტიკებში, გავრცელებულია.

ბევრი ადამიანი ამტკიცებს, რომ მარიხუანა არ არის დამოკიდებული ნარკოტიკი. თუმცა, კვლევამ აჩვენა, რომ THC-ის გონების შემცვლელი მდგომარეობა არის დამოკიდებულების აგენტი. გარდა ამისა, ამ დღეებში ქოთანი იზრდება და იწარმოება უფრო ძლიერი ფორმებით. მარიხუანას პოტენციალი ახლა გაცილებით ძლიერია, ვიდრე 30 წლის წინ იყო. ეს არა მხოლოდ მას უფრო დამოკიდებულს ხდის, არამედ მომხმარებლებზე ზემოქმედება უფრო ექსტრემალურია. მაგალითად, Scromiting არის ახალი საკითხი, რომელიც გამოვლინდა ექსპერტების მიერ და შედეგია ქოთანში ხანგრძლივი მოწევის შედეგად. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ინდივიდი ეწევა მარიხუანას და ძლიერად ავადდება, ღებინდება და ყვირის ტკივილის გამო. ალბათ ერთ-ერთი მიზეზი scromiting არის დღეს მარიხუანას ძალა. მწარმოებლები აწარმოებენ მარიხუანას ღეროებს, რომლებიც არა მხოლოდ გაზრდის, არამედ პარალიზებას გხდის.

ადამიანების უმეტესობა, ვინც მოიხმარს მარიხუანას, ამას აკეთებს განწყობის შეცვლის უნარის გამო. ქოთანი აძლევს ხალხს მაღალი და საშუალებას აძლევს მათ დაისვენონ. თუმცა, მარიხუანას მძიმე მოხმარება შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი შედეგები. მას შეუძლია გაზარდოს შფოთვა და დეპრესია ადამიანი განიცდის. კვლევამ აჩვენა, რომ შფოთვა არის ერთ-ერთი წამყვანი სიმპტომი, რომელიც ქმნის მარიხუანას მომხმარებლებში.

შეერთებულ შტატებში სარეველების მოხმარება რეკორდულად მაღალია. მისი მუდმივი გამოყენება უამრავ რისკს უქმნის ინდივიდებს. ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას ქოთნის რეგულარული მოწევით. თუ გსურთ შეწყვიტოთ სარეველას მოწევა, მაგრამ არ იცით როგორ, არსებობს დახმარება. რეაბილიტაცია საუკეთესო ადგილია დასაწყებად, რადგან შეიძლება იყოს ძირითადი პრობლემები, რამაც გამოიწვია თქვენი მარიხუანას მოწევა.

სარეველების გავლენა ტვინზე

ხშირია გაუგებრობები ტვინზე სარეველების ზემოქმედების შესახებ. მარიხუანას მომხრე ბევრი მომხმარებელი თვლის, რომ ნარკოტიკების გავლენა ადამიანის გონებასა და სხეულზე დადებითია. ეს შორს არის სიმართლისგან, რადგან კვლევებმა აჩვენა, რომ როგორც მოკლევადიანი, ასევე გრძელვადიანი ზემოქმედება შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ტვინზე.

თქვენი ტვინის უბნები, რომლებიც გამოიყენება მეხსიერებისთვის, სწავლისთვის, ყურადღებისთვის, გადაწყვეტილების მიღებისთვის, კოორდინაციისთვის, ემოციებისთვის და რეაქციის დროს, ყველა გავლენას ახდენს მარიხუანაზე. მაგალითად, თქვენი მეხსიერება შეიძლება სწრაფად გაუარესდეს სარეველების გამოყენების გამო დროთა განმავლობაში. THC სხეულში შედის ფილტვების მეშვეობით, სანამ სარეველას მოწევისას გადავა სისხლში. ტვინის ზედმეტად სტიმულაცია შესაძლებელია, როგორც კი THC მიაღწევს მას.

სარეველების ჩასუნთქვისას ან გადაყლაპვისას, THC ნაერთი ორგანიზმში ფილტვების მეშვეობით ხვდება და შემდეგ სისხლძარღვში გადადის. სისხლძარღვში მოხვედრის შემდეგ იგი გადაეცემა მთელ სხეულში, მათ შორის ტვინში²ბუგრენი, ელისონ ს., და სხვ. "კანაფის ზემოქმედება ტვინის სტრუქტურაზე, ფუნქციასა და შემეცნებაზე: მოსაზრებები კანაფის და მისი წარმოებულების სამედიცინო გამოყენებისთვის - PMC." PubMed Central (PMC), 31 წლის 2019 ივლისი, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027431..

სარეველების გამოყენების შედეგად გამოწვეული მოკლევადიანი ეფექტი არის:

• შეცვლილი/შეცვლილი გრძნობები
• განწყობის შეცვლა
• შეიცვალა დროისა და სივრცის გრძნობა
• სხეულის მოძრაობების შეცვლა
• დაზიანებული და დაქვეითებული მეხსიერების ფუნქცია
• პრობლემის გადაჭრის უნარების ნაკლებობა
• აზროვნების სირთულე
• ნელი ან დაქვეითებული გადაწყვეტილების მიღება
• ჰალუცინაციები, ბოდვები და ფსიქოზი

სარეველების მოწევის გრძელვადიანი ეფექტები მოიცავს:

• ურთიერთობის სირთულეები
• ფინანსური საკითხები
• დეპრესია და შფოთვითი დარღვევები
• დაბალი კმაყოფილება ცხოვრებით
• ნაკლები აკადემიური და კარიერული წარმატება
• სუნთქვის პრობლემები
• შიზოფრენიის გაზრდილი რისკი
• სხვა ნივთიერებების მოხმარების დარღვევების ზრდა, როგორიცაა ალკოჰოლი ან კოკაინი

სარეველების გავლენა სხეულზე

ეჭვგარეშეა, რომ სარეველას აქვს ჯანმრთელობის გარკვეული სარგებელი. ეს სარგებელი მოიცავს ტკივილის შემსუბუქებას, ანთების შემცირებას, თვალებში წნევის დაქვეითებას, გულისრევის შემცირებას და გლაუკომის სიმპტომების შემცირებას.

თუმცა, ეს არის სამედიცინო საკითხები, სარეველა ეხმარება გაათავისუფლოს და წამლის ხანგრძლივმა მოწევამ შეიძლება რეალურად გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები ადამიანის სხეულში.

ჯანმრთელობის გრძელვადიანი პრობლემები მოიცავს:

• გულის საკითხები
• ხველა
• სუნთქვის პრობლემები
• დასუსტებული იმუნური სისტემა

სარეველებში აღმოჩენილმა კანაბინოიდებმა შეიძლება გაზარდოს თქვენი გულისცემა დასვენების დროს. მას შეუძლია გააფართოოს სისხლძარღვები და გააძლიეროს გული სისხლს. ეს ყველაფერი გულს ამძიმებს. თუ უკვე გაქვთ გულ-სისხლძარღვთა პრობლემა, ბალახის მოწევა თქვენს გულს უფრო მეტ წნევას დააყენებს. კვლევებმა აჩვენა, რომ მარიხუანას მოწევიდან პირველივე საათში გულის შეტევის რისკის ქვეშ ხართ.

გულზე ზემოქმედების გარდა, სარეველების კვამლის ძალამ შეიძლება ასევე გააღიზიანოს თქვენი ფილტვები. სარეველების მოწევის შედეგად გამოწვეული რესპირატორული პრობლემები მსგავსია სიგარეტის მოწევის ჯანმრთელობის რისკის. თამბაქოს მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს ბრონქიტი, რომელიც თანმიმდევრული ფლეგმური ხველაა და შეიძლება გაზარდოს ფილტვის კიბოს განვითარების რისკი.

როგორ შევწყვიტოთ ბალახის მოწევა

ასე რომ, თქვენ გსურთ შეწყვიტოთ სარეველას მოწევა. მოკლევადიანი და გრძელვადიანი ფსიქიკური და ფიზიკური ჯანმრთელობის რისკები არ ღირს ქოთანში მოწევის მთელი სიცოცხლის განმავლობაში. მაგრამ როგორ უნდა შეწყვიტოთ მოწევა? თუ ყოველდღიურად ეწევით ქოთანს, მაშინ დიდი ალბათობით ნარკოტიკზე ხართ დამოკიდებული. მას შემდეგ რაც მიიღებთ გადაწყვეტილებას შეწყვიტოთ მოწევა, უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენი სხეული გაივლის გარკვეულ ცვლილებებს, როგორც ფიზიკურად, ასევე გონებრივად.

სარეველას მოწევის შეწყვეტის საუკეთესო გზა გეგმის შემუშავებაა. თქვენი გეგმა უნდა შეიცავდეს:

• დანიშნეთ თარიღი – მოწევის შეწყვეტის თარიღის მითითებით, თქვენ გონებრივად აყენებთ მიზნად ნარკოტიკების მოხმარების შეწყვეტას. დანიშნეთ თარიღი მომავალში კონკრეტულ პუნქტად. ეს უნდა ემთხვეოდეს იმ პერიოდს, როდესაც თქვენი სარეველა იშლება.
• გაათავისუფლეთ სარეველების ატრიბუტი - რაც შეეხება მოწევის დღის მოახლოებას, თქვენ უნდა მოიშოროთ ყველა თქვენი სარეველა ატრიბუტი. ნივთების ირგვლივ შენახვით თქვენ თავს შეგახსენებთ წამლის შესახებ და სავარაუდოდ მოგეცემათ მისი კიდევ ერთხელ გამოყენება. ატრიბუტის მოშორება შეამცირებს და/ან აღმოფხვრის გამომწვევ ფაქტორებს.
• მზად იყავით უარის თქმისთვის - თუ თქვენ ყოფილხართ სარეველების ყოველდღიური მწეველი, სავარაუდოა, რომ თქვენ გაივლით მოხსნას. მოხსნის სიმპტომებს მიეკუთვნება შფოთვა, შფოთვა და განწყობის ცვალებადობა დეტოქსიკაციის ეტაპზე.

მარიხუანას ამოღება

თქვენ განიცდით მარიხუანას მოცილებას წამლის დეტოქსიკაციის დროს. დეტოქსი არის ორგანიზმის მისგან წამლის გამოდევნის საშუალება. როდესაც სხეული გადის გაყვანის პროცესში, თქვენ სავარაუდოდ განიცდით რამდენიმე არასასიამოვნო სიმპტომს.

სარეველების მოცილების სიმპტომები მოიცავს:

• გაღიზიანება და განწყობის ცვალებადობა
• აგრესია
• შფოთვა
• cravings
• Trouble საძილე
• მადის ნაკლებობა
• სერიოზული დეპრესია
• გულისრევა
• კუჭის ტკივილი
• ოფლიანობა
• ტრემორი ან კანკალი
• თავის ტკივილი
• ცხელება
• შემცივნება

დახმარების მიღება სარეველა დამოკიდებულების დროს

უკვე დიდი ხანია ნათქვამია, რომ სარეველების მოწევა იწვევს ბევრად უფრო მძიმე, უფრო საშიში წამლების გამოყენებას. მარიხუანას ადრეულმა ზემოქმედებამ შესაძლოა შეცვალოს ტვინის რეაქცია სხვა ნარკოტიკებზე. ყველა ადამიანი, ვინც ეწევა სარეველას, არ მიდის უფრო მძიმე, უფრო სახიფათო წამლებზე. ზოგიერთი ქოთნის მოწევა მხოლოდ მარიხუანას მოიხმარს. მიუხედავად ამისა, ყოველდღიურმა მოწევამ შეიძლება გამოიწვიოს დამოკიდებულება და ჯანმრთელობის პრობლემები.

დღეს, არსებობს სარეაბილიტაციო ცენტრები მთელს მსოფლიოში რომლებიც მუშაობენ იმ პირებთან, რომლებიც ცდილობენ შეაჩერონ სარეველას მოწევა. ეს რეაბილიტაციები კლიენტებს უწევს რეზიდენტურ მკურნალობას, ამბულატორიულ პროგრამებს და ბევრად უფრო მეტს. Rehab არა მხოლოდ დაგეხმარებათ შეაჩეროთ თქვენი დამოკიდებულება მარიხუანაზე, არამედ დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ რატომ ხართ დამოკიდებული მოწევაზე.

წინა: გაბრაზება

შემდეგი: ნიკოტინის ხმაური ნიკოტინის თავის ტკივილი