კალი ფხიზელი

დემი ლოვატოს ღიაობა დამოკიდებულებასთან და ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან ბრძოლის შესახებ მათი კარიერის დამახასიათებელი ნიშანია. ბავშვი ვარსკვლავი, რომელიც ცნობილი გახდა დისნეის არხის როლების სერიით, ისინი ებრძოდნენ დამოკიდებულებას კალიფორნიაში რეაბილიტაციაზე 18 წლის ასაკში შესვლამდე. მას შემდეგაც კი, რაც მიაღწიეს ვარსკვლავს და იყიდეს ოჯახს დიდი სახლი მათ მე-18 დაბადების დღეზე, ლოვატომ არჩია გააგრძელოს ცხოვრება ფხიზელი დაწესებულება.

ლოვატოს დამოკიდებულება ისევ სათაურში მოხვდა, როდესაც 2018 წელს და გამოსვლიდან ერთი თვის შემდეგ Sober, რომელმაც გამოავლინა, რომ ექვსწლიანი სიფხიზლის შემდეგ მათ განმეორებით განიცადეს, ისინი სასწრაფოდ გადაიყვანეს საავადმყოფოში დოზის გადაჭარბების შემდეგ. აღდგენის განხილვა ინტერვიუებში და დოკუმენტურ სერიალებში ეშმაკთან ცეკვალოვატომ 2021 წელს გამოავლინა, რომ ისინი "კალიფორნიელი ფხიზელები" იყვნენ. მიუხედავად იმისა, რომ ლოვატო თავს იკავებდა სხვა ნარკოტიკებისგან, აირჩია გამოჯანმრთელების მართვა კანაფის და ალკოჰოლის ზომიერად გამოყენებით. კიდევ ერთხელ, ლოვატოს მიერ ნარკოტიკების მოხმარება იყო მთავარი სიახლე.

კალიფორნიის ფხიზელი განმარტება

მიუხედავად იმისა, რომ ლოვატო შეიძლება იყოს ყველაზე მაღალი დონის ადამიანი, ვინც ავრცელებს კონცეფციას "კალიფორნიის ფხიზელი" ან "კალი ფხიზელი", უამრავი ადამიანი იყენებს ამ ტერმინს ნარკოტიკებისადმი მიდგომის აღსაწერად. სამწუხაროდ, არ არსებობს მკაფიო განმარტება, ეს ნიშნავს, რომ თითქმის ყველას შეუძლია აღწეროს თავისი მიდგომა ნარკოტიკებისადმი, როგორც კალი ფხიზელი.

მიუხედავად იმისა, რომ ლოვატო მას უწოდებდა გამოჯანმრთელების გზას, სხვებმა შეიძლება გამოიყენონ ეს ცხოვრების წესის აღსაწერად, რომელიც მოიცავს ნარკოტიკების რეკრეაციულ მოხმარებას, ზოგიერთ შემთხვევაში მიუთითებს ძალიან მსუბუქ გამოყენებაზე, როგორიცაა დროდადრო სასმელი ან ნარკოტიკების იშვიათი გამოყენება სოციალურ სიტუაციებში.

თუმცა, ტერმინი უფრო ხშირად გამოიყენება ნარკოტიკებისადმი მიდგომის აღსაწერად, რომელიც არის ზომიერი, მაგრამ ასევე მიზანმიმართული. ადამიანი, რომელიც კალი ფხიზელია, შეიძლება რეგულარულად გამოიყენოს კანაფის მცირე რაოდენობა, რადგან გრძნობს, რომ ის მართავს შფოთვას, ან ზოგჯერ გამოიყენოს ფსიქოდელიური საშუალებები, რადგან ის ასტიმულირებს კრეატიულობას ან აგვარებს მსუბუქ ფსიქიკურ პრობლემებს.

ზოგიერთისთვის ეს შეიძლება იყოს დამოკიდებულების შემდეგ და გამოიყენებოდეს როგორც მათი გამოჯანმრთელების ნაწილი, კონტროლირებადი მიდგომა ნარკოტიკების მიმართ, რომლებსაც ისინი უფრო მსუბუქად თვლიან, ხოლო წინა დამოკიდებულებისგან თავს იკავებენ. და ეს იყო ლოვატოს განმარტება: კანაფის და ალკოჰოლის გამოყენება, როგორც მათი სტრატეგიის ნაწილი, რათა თავიდან აიცილონ ოპიოიდების გამოყენება.

Cali Sober ზიანის შემცირება

ზოგიერთმა შეადარა ზიანის შემცირების მიდგომა, კლინიკურად აღიარებული, მაგრამ არა საყოველთაოდ მიღებული, რეაბილიტაციის მიდგომა. ზიანის შემცირებისას, ძირითადი თეორია არის ის, რომ მიუხედავად იმისა, რომ აბსტინენცია შეიძლება იყოს იდეალური, ეს ყოველთვის არ არის ადვილი ან დაუყოვნებლივ შესაძლებელი.

მაგალითად, ალკოჰოლიკს შეიძლება დასჭირდეს ალკოჰოლის მოხმარების შემცირება, რათა თავიდან აიცილოს ალკოჰოლის მოხსნის პოტენციურად ფატალური სიმპტომები. ალტერნატიულად, ოპიოიდზე დამოკიდებულმა შეიძლება გამოიყენოს შემცვლელები, როგორიცაა მეტადონი, რათა დაეხმაროს მათ დამოკიდებულების მართვას და კონტროლს. პრინციპი მდგომარეობს იმაში, რომ დამოკიდებულების ჩანაცვლება ისეთი რამით, რაც ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ზიანი მიაყენოს, თუნდაც ზოგიერთ შემთხვევაში ეს მაინც იყოს დამოკიდებულება.

მიუხედავად იმისა, რომ კალიფორნიის ფხიზელი შეიძლება მოხვდეს ზიანის შემცირების ფართო ქოლგის ქვეშ, მთავარი განსხვავება ისაა, რომ ზიანის შემცირება, როგორც წესი, არის ფორმალური მკურნალობის გეგმის ნაწილი. ინტერვიუში ლოვატომ შესთავაზა მათ განიხილეს მიდგომა მათ გამოჯანმრთელებაში ჩართულებთან, მაგრამ პასუხი არ გამოავლინა. და როგორც ზიანის შემცირების, ისე კალი ფხიზელის შემთხვევაში, ექსპერტების მოსაზრებები იყოფა.

კალიფორნიის ფხიზელი Vs ფხიზელი

აბსტინენციის მოდელი ათწლეულების განმავლობაში იყო დამოკიდებულების მკურნალობის დომინანტური მოდელი. დიდწილად, ეს ეფუძნებოდა ნარკომანთა და მათ მკურნალთა პრაქტიკულ გამოცდილებას. კონტროლის ნაკლებობა დამოკიდებულების საერთო სიმპტომია და კონტროლი შეიძლება ძალიან სწრაფად დაიკარგოს.

ალბათ ყველაზე ცნობილი აბსტინენციის მოდელი არის ალკოჰოლური ანონიმური თორმეტსაფეხურიანი პროგრამა. ეს ასახავდა ალკოჰოლიკების საერთო გამოცდილებას, რომ "მხოლოდ ერთი" სასმელი არ არის საკმარისი და ერთხელ დალევის შემდეგ მათ ვერ იცოდნენ, როდის შეჩერებულიყვნენ.

ფხიზელი არა ფხიზელი

დამოკიდებულების მკურნალობის ეს მიდგომა გავრცელდა სხვა დამოკიდებულებების მკურნალობაშიც კი, რომლებიც არ მოიცავს ნარკოტიკებს, როგორიცაა აზარტული თამაშები. ამან ასევე გამოიწვია დეტოქსიკაციის საერთო სარეაბილიტაციო მოდელი, რასაც მოჰყვება აბსტინენცია, ორობითი მოდელი, რომელიც არ იძლევა ზომიერების დაბრუნებას. და ამ ბინარულ მიდგომას ბევრი მხარდამჭერი ჰყავს, ლოვატოს კალი ფხიზელმა გამოცხადებამ გამოიწვია კრიტიკა ყოფილი ნარკომანებისგან, მათ შორის თანამემამულე ცნობილი ადამიანებისგან, რომლებიც ამტკიცებდნენ, რომ იყო მხოლოდ ფხიზელი ან არა ფხიზელი, არ არსებობდა "ფხიზელი, არამედ..." კატეგორია.

დამოკიდებულების ამჟამინდელი გაგება შეიძლება გარკვეული მტკიცებულება მისცეს მათ არგუმენტს. მიუხედავად იმისა, რომ სხვადასხვა დამოკიდებულებები მოქმედებს სხვადასხვა გზით, ისინი ყველა წარმოიქმნება ტვინის ნერვული გზებით და კონკრეტულად სიამოვნებასთან და ჯილდოსთან დაკავშირებული. ამ მოდელში, დამოკიდებულება არ არის იმდენად ნივთიერების ან აქტივობის მიმართ, არამედ რეაქცია, რომელიც მას იწვევს ტვინში.

საშიშროება ის არის, რომ ეს გზები ადვილად შეიძლება იყოს ადაპტირებული სხვა წამალზე რეაგირებისთვის, და Cali ფხიზელი მიდგომა ამას უფრო სავარაუდოს ხდის. მართლაც, გამოჯანმრთელების დროს ჯვარედინი დამოკიდებულების საშიშროება იმდენად მაღალია, რომ ნებისმიერი პოტენციურად დამოკიდებულების მოცილება ჩვეულებრივი პრაქტიკაა სარეაბილიტაციო და სამკურნალო ცენტრებში.

მუშაობს კალიფორნიის ფხიზელი?

დამოკიდებულების სამედიცინო სფერო აგრძელებს განვითარებას და მისი მუშაობის გაძლიერებული გაგება ასევე ნიშნავს, რომ ზოგიერთი პროფესიონალი იწყებს ეჭვქვეშ აყენებს აბსტინენციის მართლმადიდებლობას. აბსტინენციის წინააღმდეგ ერთი, მარტივი არგუმენტი არის ის, რომ არის გარკვეული დამოკიდებულებები, სადაც აბსტინენცია ან შეუძლებელია, ან თითქმის შეუძლებელს.

ისეთი ჩვევები, როგორიცაა საკვები, შოპინგი ან სექსი, შეიძლება მოხვდეს ამ კატეგორიაში. მიუხედავად იმისა, რომ ყველა არ ეთანხმება, რომ ეს შეიძლება განისაზღვროს როგორც დამოკიდებულებები, ისინი, რომლებიც მკურნალობენ როგორც დამოკიდებულებას, იყენებენ სარეაბილიტაციო მოდელს, რომელიც ფოკუსირებულია ზომიერებაზე და კონტროლზე დაბრუნებაზე.

არგუმენტი მარტივია. თუ საკვებზე დამოკიდებულს შეიძლება განკურნდეს და გააგრძელოს ჯანსაღი და არადამოკიდებულების დიეტა, მაშინ რატომ არ შეუძლიათ სხვა დამოკიდებულებს? ექსპერტები, რომლებიც მხარს უჭერენ ამ მიდგომას, ვარაუდობენ, რომ დამოკიდებულების განხილვის ნაცვლად, როგორც ორობითი, ჩართული და გამორთული სიტუაცია, ის უნდა განიხილებოდეს როგორც სპექტრი, ერთ ბოლოში თავშეკავებით და მეორეს მხრივ უკონტროლო დამოკიდებულებით.

აბსტინენციის საკითხი

ადამიანების უმეტესობა აბსტინენტთან ახლოსაა, მაგრამ მაინც მიიღებს ნარკოტიკების მოხმარებას, როგორიცაა ალკოჰოლი ან კანაფი. ამ სიტუაციაში, გამოჯანმრთელება რეალურად უნდა გადაიყვანოს დამოკიდებულები ქცევის სოციალურად ნორმალურ დიაპაზონში და არა მის მიღმა სრულ თავშეკავებამდე.

მიუხედავად იმისა, რომ აბსტინენცია რჩება ჩვეულებრივ მოდელად იმ ნარკოტიკებისთვის, რომლებიც, როგორც წესი, არალეგალური ან კონტროლირებადია, არის მცირე, მაგრამ მზარდი რიცხვი, ვინც გვთავაზობს ზომიერ მოდელს ალკოჰოლური დამოკიდებულებისთვის. ამის სასარგებლოდ არგუმენტის ნაწილი არის ის, რომ ალკოჰოლი არის სოციალურად მისაღები, ჩვეულებრივი და, ბევრისთვის, მათი ნორმალური ცხოვრების განუყოფელი ნაწილი.

ამის გათვალისწინებით, აბსტინენციის დაჟინებული მოთხოვნა შეიძლება იყოს უფრო საზიანო, რადგან ის ზეწოლას ახდენს გამოჯანმრთელებულ ალკოჰოლიკზე, რომელიც ხშირად თავს იშორებს სოციალური აქტივობებისგან. კვლევამ ასევე დაადასტურა ეს. ვარაუდობენ, რომ მართვადი და მხარდაჭერით, კონტროლირებადი სასმელი სიცოცხლისუნარიანი ვარიანტია.

California Sober & Cannabis

სხვა ნარკოტიკების სამედიცინო გამოყენების კვლევა ასევე აძლიერებს არგუმენტებს, რომ კალიფორნიის ფხიზელი მიდგომა შეიძლება იყოს ღირებული. მაგალითად, ფსიქოდელიურ საშუალებებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ისინი შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის ზოგიერთი მდგომარეობის სამკურნალოდ, ერთჯერადი დოზით, რომელიც უზრუნველყოფს ხანგრძლივ და შესაძლოა მუდმივ გამოჯანმრთელებას ზოგიერთი პაციენტისთვის, რომლებიც განიცდიან დეპრესიიდან PTSD-მდე.

კანაფის მოპოვებული სამკურნალო საშუალებების სამედიცინო გამოყენება სულ უფრო და უფრო ხშირი ხდება, ცდები სხვადასხვა ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის მდგომარეობისთვის.¹1.ჰ. Helm, კონტროლირებადი სასმელი-არააბსტინენტური წინააღმდეგ აბსტინენტური მკურნალობის მიზნები ალკოჰოლის მოხმარების აშლილობაში: სისტემატური მიმოხილვა, მეტა-ანალიზი და მეტა-რეგრესია - PubMed, PubMed.; წაკითხვის თარიღი: 8 წლის 2022 ოქტომბერი, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33188563/.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს კვლევა კლინიკურ პირობებში მიმდინარეობს, ბევრი კალიფორნიის ფხიზელი მიდგომის პრაქტიკაში შეიძლება რეალურად თვითმკურნალობა იყოს. ამ შემთხვევებში, შეგნებულად თუ არა, კალი ფხიზელი მიდგომა შეიძლება მიმართოს სიმპტომებს, რომლებიც სხვაგვარად გამოიწვევს ნარკოტიკების უფრო პრობლემურ გამოყენებას.

არის თუ არა Cali Sober გრძელვადიანი გამოსავალი?

უამრავი ადამიანია, რომლებიც კალიფორნიის ფხიზელი მიდგომის მომხრეები არიან, მაგრამ დემი ლოვატო ყველაზე მაღალი იყო. მაგრამ მეტი არა. ექვსი თვის შემდეგ, რაც გამოავლინა კალი ფხიზელი მიდგომა, ლოვატომ ინსტაგრამზე განაცხადა, რომ მათ მიატოვეს იგი. "მე აღარ ვუჭერ მხარს ჩემს "კალი ფხიზელ" გზებს", - წერს ლოვატო. "ფხიზელი ფხიზელი ერთადერთი გზაა."

ლოვატოს გამოცდილებამ ბევრი დადებითი მხარე მოგვცა. მათი დამოკიდებულებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ საჯაროდ აგრძელებს ცნობიერების ამაღლებას. მაგრამ ეპიზოდმა ასევე ხაზი გაუსვა რამდენიმე მნიშვნელოვან პუნქტს. მიუხედავად იმისა, რომ ლოვატოს არასოდეს უსაუბრია, დაუჭირა თუ არა მათი მკურნალობის ჯგუფს მხარი მათ გადაწყვეტილებას, სამედიცინო დახმარება მაინც იყო. ლოვატო, მაგალითად, ვივიტროლს იღებდა, რომელიც ხელს უწყობს ალკოჰოლის მოქმედების ზომიერებას.

და შესაძლოა, კალიფორნიის ფხიზელი ლოვატოს გამოჯანმრთელების აუცილებელი ეტაპი იყო. ბევრი დამოკიდებულების თერაპევტი აღიარებს, რომ აბსტინენცია შეიძლება წარმოუდგენლად მიმზიდველი იყოს სრულფასოვანი ნარკომანისთვის, რომელსაც უბრალოდ არ შეუძლია წარმოიდგინოს და არ სურს იფიქროს სრულიად ფხიზელ ცხოვრებაზე. პერსპექტიულმა შეიძლება გადადოს დახმარების ძებნა. ზოგიერთ შემთხვევაში, ისინი ვარაუდობენ, რომ Cali Sober-ს შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული სარგებელი, მაგრამ ბევრი დაამატებს, რომ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ეს იყოს წარმატებული გრძელვადიანი სტრატეგია.

თუ არსებობს რაიმე კონსენსუსი, ეს არის ის, რომ დამოკიდებულების მკურნალობა ინდივიდუალურია. თითოეულ ნარკომანს ექნება ფიზიკური და ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები და საჭიროებები. დამოკიდებულების აღმოსაფხვრელად საუკეთესო გზაა დამოკიდებულების მკურნალობის სპეციალისტის მხარდაჭერა.

კალიფორნიის ფხიზელი მიდგომა შეიძლება იყოს სასარგებლო სტრატეგია რეაბილიტაციისა და გამოჯანმრთელების დროს გამოსაყენებლად და შესაძლოა წარმატებული გრძელვადიანი გზაც კი იყოს. მაგრამ როგორიც არ უნდა იყოს მიდგომა ნარკომანმა, წარმატების მიღწევა ბევრად უფრო დიდია, თუ ლოვატოს მსგავსად, ამ გზაზე პროფესიული მხარდაჭერა იქნება.

კალიფორნიის ფხიზელი FAQ

რას ნიშნავს California Sober?

ტერმინი "Cali Sober" გამოიყენება იმ ადამიანების მიერ, რომლებიც თავს იკავებენ გარკვეული ნივთიერებებისგან, როგორიცაა ალკოჰოლი, მაგრამ იღებენ სხვა ნაკლებად მავნე ნივთიერებებს. California Sober არის ზიანის შემცირების ფორმა და მასზე ხშირად განიხილავენ კალიფორნიის რეაბილიტაცია.

არის კალიფორნია ფხიზელი რამ?

ბევრი ადამიანისთვის სიფხიზლის მიღწევის მიზანი არის მათი პირადი მოგზაურობის მთავარი ნაწილი ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობისკენ. არსებობს უამრავი რესურსი, რომელიც ეხმარება ადამიანებს სიფხიზლის მიღწევაში და შენარჩუნებაში, მათ შორის დამხმარე ჯგუფები, თერაპიის სესიები და დამოკიდებულების მკურნალობის პროგრამები.

არის თუ არა Cali Sober რეალურად ფხიზელი?

ამ კითხვაზე ცალსახა პასუხი არ არსებობს, რადგან „ფხიზელი“ განმარტება განსხვავდება ადამიანიდან მეორეზე. თუმცა, ზოგადად რომ ვთქვათ, ფხიზელი ნიშნავს ალკოჰოლისა და ნარკოტიკების მოხმარებისგან თავისუფალ ცხოვრების წესს.

წინა: რატომ ვაგრძელებ რეციდივას?

შემდეგი: როგორ მოქმედებს ეიფორიული გახსენება დამოკიდებულების აღდგენაზე