オルトレキシア治療を理解する

食欲不振:健康的な食事が摂食障害になるとどうなりますか?

毎年、何百万人もの人々がより健康的に食事をし、運動することを約束しています。 多くの人は、食事を変えることで生活を変え、健康と幸福を向上させることができます。 健康食品はあなたの体と心を改善し、あなたに人生のより大きな見通しを与えることができます。 それでも、健康的な食事は食欲不振と呼ばれる障害を引き起こす可能性があり、健康に有害な影響を与える可能性があります。

 

表面的には、健康的な食品を食べると、完全に不健康な摂食障害を引き起こす可能性があるのは奇妙に思われます。 過食症や食欲不振のように、食欲不振は個人が精神的および肉体的に衰弱させることができる深刻な問題です。 食欲不振は簡単に特定できません。11.J. Strahler、A. Hermann、B. Walter および R. Stark、Orthorexia nervosa: 行動の複合体または心理状態? –PMC、 PubMed セントラル (PMC).; 11 年 2022 月 6376377 日、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/ から取得 それは他の摂食障害と同じように愛する人によってうまく隠されている可能性があり、Orthorexiaの治療も同様に複雑で挑戦的です。

 

Orthorexiaとは何ですか?

 

食欲不振が他の摂食障害と異なるのは、個人が健康的な食物を食べているという印象を与えることです。 しかし、それが問題の核心です。健康な食物を食べることへの執着が障害の発症につながるためです。

 

食欲不振は、個人が健康食品を食べることに集中したときに発生します。 この焦点は、執着行動のレベルにあり、個人は、体重が増えないようにする食品の消費に細心の注意を払います。 食欲不振に苦しんでいる個人は、彼らが消費する食品の品質にこだわっています。 ほとんどの場合、食欲不振症は食べられる食品の量よりも質に焦​​点を当てています。 食欲不振および過食症に苦しんでいる人々は減量に関心がありますが、通常、食欲不振の個人はこの強制によって特に駆動されません。

 

食欲不振の患者は、食品の「純度」へのこだわりと、ヒース状の食事をすることの利点を持っています。 Orthorexiaは医学界によってまだ研究されている新しい摂食障害です。 「食欲不振」という用語は1997年にのみ作成されたため、摂食障害としてどれほど新しいかを示しています。 拒食症は、米国精神医学会によって摂食障害として明確に認識されていませんが、広く回避および制限された摂食障害に分類されます。 (ARFID)DSM 5で.

 

食欲不振の症状は何ですか?

 

より健康的な食品を食べようとする個人は、善意で始めることができます。 しかし、時間の経過とともに、それらの意図は執着に現れる可能性があります。 これは、食欲不振が始まるときです。 ソーシャルメディアの文化と他の人のようになりたいという欲求は、食欲不振の原因のXNUMXつです。 健康的な食品を食べてソーシャルメディアのインフルエンサーのようにしようとすると、高品質のアイテムを食べることに集中しすぎてしまいます。

 

研究者によると、インスタグラムなどのソーシャルメディアチャネルは、食欲不振症を発症している個人に大きな役割を果たしています。22.C. Gramaglia、E. Gambaro、C. Delicato、M. Marchetti、M. Sarchiapone、D. Ferrante、M. Roncero、C. Perpiñá、A. Brytek-Matera、E. Wojtyna および P. Zeppegno、Orthorexia nervosa、摂食パターンおよび性格特性: イタリア、ポーランド、スペインの大学生の異文化間比較 – BMC Psychiatry, BioMed Central.; 11 年 2022 月 10.1186 日、https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/12888/s019-2208-2-XNUMX から取得 有名人やインフルエンサーは、自分や食事の画像を投稿するときに、Instagramで自分の食事やカロリー数について頻繁に書き込みます。

 

これは、Instagramが宣伝し販売する「健康」の完全な嵐を生み出します。 インフルエンサーは、Instagramを使用して、必ずしも自分に合っていない食事計画を宣伝しています。 ほとんどの場合、これらの食事プランは、より多くの消費者にリーチしたい企業によって提供されています。 Instagramのインフルエンサーは、フォロワーを特定の方法で食べることで、インフルエンサーのようになり、インフルエンサーのように見えると信じるようにします。

 

食欲不振は強迫性障害であると考えられています。 現在または過去の摂食障害を持つ個人は、それを発症するリスクがあります。 研究により、個人が示す他のリスク要因は、完璧であることへの執着、他者をコントロールする必要性、および高い不安であることがわかりました。

 

神経性食欲不振症の警告サインは何ですか?

 

食欲不振の警告サインは見つけにくい場合があります。 あなたはあなたの友人や愛する人が単に健康食品を食べることに集中していると信じているかもしれません。 しかし、食欲不振は、「完璧な」食事を求めている個人によって経験されます。 ダイエットは体重を減らすことよりも重要であり、したがって、食べる食品に固定を作り出します。

 

個人が食欲不振に苦しんでいる可能性のある兆候のいくつかは、次のものを含むまたは調理した食品を避けることを含みます:

 

  • 人工香料および/または防腐剤
  • 農薬を使用して栽培
  • 遺伝子組み換え食品
  • 脂肪、砂糖、塩
  • 非ベジタリアンまたは非ビーガン食品
  • 不健康であると考えられている成分、または現在一般に注目されている成分

オルトレキシアに苦しんでいる人は、次のような行動の変化を示す可能性があります。

 

  • 食べ物の選択との関係、喘息、消化、気分、不安、アレルギーなどの健康問題に取りつかれている
  • 医学的アドバイスなしに食物アレルギーによる食物を避ける
  • サプリメント、ハーブ療法、および/またはプロバイオティクスの摂取の明らかな増加
  • 彼らが食べることが許容できると思う食品の総数を減らすかもしれません
  • 食品の洗浄および/または調理器具の洗浄を含む食品の準備にこだわっており、心配している

 

オルトレキシアの影響は何ですか?

 

現代社会では食物に重点が置かれ、グルテンなどの特定の食物が健康問題を引き起こす可能性があると主張する医学的アドバイスにより、誰かが食欲不振に苦しんでいることを知るのは難しい場合があります。 あなたは彼らが健康であるか、または最新の健康傾向に飛びついていると思うかもしれません。 摂食障害の症状は非常に深刻であり、健康な食べ物を食べる人以上のものです。

 

食欲不振は、個人が以前に行っていた活動や興味を排除することにつながります。 患者が食事と食品の純度に取り付かれると、関係に摩擦が生じることもあります。 個人は、友人や愛する人が健康的な食事をしていないと信じて、優越複合体を発達させることができます。 関係の緊張が高まるにつれ、食欲不振の患者は、一人で暮らしたほうがよいと考えています。

 

最終的には、肉体的および精神的な危害につながる可能性があります。 食欲不振に苦しんでいる個人は、健康になるために健康食品を食べることに集中し始めます。 それでも、彼らの外見の最終結果は、健康的ではありません。 純粋に健康的な食品を食べることに焦点を合わせると、摂取するカロリーの数が制限されます。人は体重を減らし、拒食症に苦しんでいる個人に似ていることがあります。 栄養失調も起こり得ます。

 

オルトレキシア治療を理解する

 

残念ながら、現時点ではオルトレキシアの正式な治療法はありません。 しかし、メンタルヘルスケアの専門家は、他の摂食障害の状態を治療するために日常的に使用されており、集中的な心理療法を使用して、食事や食べ物に関する個人の強迫観念パターンを変えることができます. セラピストとの定期的なセッションは、うつ病、不安、パニックなどの状態に対処できます。 これらの問題に対処することは、個人のオルトレキシア状態の治療に役立つ可能性があります. 摂食障害の専門クリニックでの在宅リハビリも選択肢の XNUMX つです。

 

認知行動療法(CBT)は、多くの特性や特徴を食欲不振と共有する状態である強迫性障害(OCD)の治療に特に役立ちます。 CBTは、強迫的な思考の強制的な行動を同時に経験することなく、恐怖の感情を積極的に軽減する状況に対して、考え方、行動、反応のさまざまな方法を人に教えます。

 

弁証法的行動療法(DBT)は、急性不安障害と全身性不安障害の両方の治療に非常に効果的であることが証明されており、拒食症の治療においてCBTと効果的に組み合わせられたアプローチです。 DBTは行動療法、認知療法、瞑想療法の強力な組み合わせです。

 

薬物による食欲不振の治療

 

CBTとDBTの両方は、強力な抗不安薬と抗うつ薬からなる医学的に監督された薬理学的治療と組み合わせて、オーソレクシアを治療するためにセラピストによってしばしば使用されます。33.D. Span、神経性食欲不振について:文献と提案された診断基準のレビュー – ScienceDirect、 神経性食欲不振症について:文献と提案された診断基準のレビュー – ScienceDirect.; 11 年 2022 月 1471015315300362 日、https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1?_docanchor=&_fmt=high&_origin=gateway&_rdoc=5&dgcid=raven_sd_recommender_email&md8429449=b9ccfc30159c5a9f92aebff#aaXNUMX から取得 これらの薬は、特定の神経経路と受容体を変化させることにより、すぐに脳に働きかけます。

 

一般的に、これらの薬は長期間服用すべきではありませんが、CBTとDBTが人の生活に前向きで持続的な影響を与える機会の窓を提供することがよくあります。 多くのOrthorexicsは、治癒の初期期間が発生した後、継続的なサポートネットワークが大きな利益になると考えています。

 

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    1.J. Strahler、A. Hermann、B. Walter および R. Stark、Orthorexia nervosa: 行動の複合体または心理状態? –PMC、 PubMed セントラル (PMC).; 11 年 2022 月 6376377 日、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/ から取得
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    3.D. Span、神経性食欲不振について:文献と提案された診断基準のレビュー – ScienceDirect、 神経性食欲不振症について:文献と提案された診断基準のレビュー – ScienceDirect.; 11 年 2022 月 1471015315300362 日、https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S1?_docanchor=&_fmt=high&_origin=gateway&_rdoc=5&dgcid=raven_sd_recommender_email&md8429449=b9ccfc30159c5a9f92aebff#aaXNUMX から取得
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Alexander Bentley は、Worlds Best Rehab Magazine™ の CEO であり、Remedy Wellbeing Hotels & Retreats および Tripnotherapy™ の作成者兼パイオニアであり、燃え尽き症候群、依存症、うつ病、不安、心理的不安を治療するために「NextGen」サイケデリックなバイオ医薬品を採用しています。

CEOとしての彼のリーダーシップの下、Remedy Wellbeing Hotels™は、International RehabsによるOverall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022を受賞しました。 彼の信じられないほどの仕事のおかげで、個々の高級ホテルのリトリートは、世界初の 1 万ドル以上の専用ウェルネス センターとなり、有名人、スポーツ選手、経営者、王族、起業家など、絶対的な裁量を必要とする個人や家族、およびメディアの厳しい監視の対象となる人々に逃避を提供しています。 .

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