男性のうつ病を理解する

うつ病は男性と女性の両方が苦しんでいますが、XNUMXつの性別は異なる方法でそれを経験することができます。 うつ病の最も一般的な症状は、通常、悲しみです。 男性の場合、女性よりも怒りの感情の傾向が高いことがよくあります。 男性はまた、より攻撃的で、うつ病の感情を終わらせるためにアルコールや薬物を使用する場合があります。

残念ながら、男性はうつ病について話す可能性が低くなります。 これはまた、男性がメンタルヘルスの問題の治療を受ける可能性を低くします。

うつ病になると、男性は診断されないことがよくあります。 全体として、精神的健康状態から回復するための治療を求める人が完全に不足しています¹1.NIMH » 国立精神衛生研究所 (NIMH).; 18 年 2022 月 XNUMX 日、https://www.nimh.nih.gov/health/publications/men-and-depression から取得.

によると、 調査からのアメリカ心理学会の記事 2015年に実施：

• 米国の男性の9％は、毎日不安やうつ病を感じていました。
• 米国の男性の33％は、毎日の不安やうつ病の感情のために薬を服用していました
• 米国の男性の25％がメンタルヘルスケアの専門家と話しました
• 男性の6％が生涯でうつ病に苦しんでいました
• 男性の自殺率は米国の女性のXNUMX倍です
• 85歳以上の白人男性の自殺率は米国で最も高く、51万人中100,000人です。

男性のうつ病とは何ですか?

うつ病は複雑な精神的健康状態です。 それは、人の感情、思考、体、感情、行動を攻撃する気分障害です。 うつ病は、医療専門家によって、大うつ病、大うつ病性障害、または臨床的うつ病として分類される場合があります。

女性は男性よりもうつ病にかかる可能性が高い. 女性の 10.4% が罹患しているのに対し、米国では男性の 5.5% しか経験していません。²2.男性のうつ病の兆候: 知っておくべきこと, 男性のうつ病の兆候: 知っておくべきこと; 18 年 2022 月 324312 日、https://www.medicalnewstoday.com/articles/XNUMX から取得. ただし、多くの男性がメンタルヘルスケア提供者からの診断や助けを求めていないため、これらの数値は異なる可能性があります.

残念ながら、多くの男性は自分のうつ状態を自分で治療する他の方法を模索しています。 薬物乱用や自殺さえも、男性がうつ病に反応する方法です。

男性のうつ病の症状

男性と女性の症状の違いを知ることは重要です。

男性のうつ病の症状

• • 悲しみ、罪悪感、涙、または空虚な気持ち
  • 楽しい活動に楽しみを見つけられない
  • 食欲および/または体重の変化
  • 壊滅的な悲しみ
  • 睡眠不足または睡眠不足
  • 性欲の喪失または異常性欲
  • 攪拌
  • 疲れて疲れている
  • 集中できない

これらの症状は、うつ病に苦しむすべての人に見られるわけではありません。 男性は別の病気に苦しむことさえあります うつ症状.

男性は、次のような行動の変化を経験する可能性があります。

• もっと飲む
• 薬を服用
• 家族や友人を避ける
• 休憩なしで執拗に働く
• 仕事や家族の責任についていくのが難しいと感じる
• パートナーや子供たちをより支配したり虐待したりする
• リスクを冒す行動に従事する
• 自殺を試みる

これらの行動の変化は、男性が自殺の感情を隠そうとするために起こると考えられています³3. 男性のうつ病、男性のうつ病 – 兆候、原因、対処方法 | healthdirect。; 18 年 2022 月 XNUMX 日、https://www.healthdirect.gov.au/depression-in-men から取得. 男性が以前は楽しみのために行っていた趣味や活動への関心の欠如も発生する可能性があります.

上記のような感情的、行動的、または身体的な変化を経験した場合、それは メンタルヘルスケアの専門家に助けを求めることが重要です。 薬からトークセラピーまで、あなたの人生を回復するのに役立つさまざまな治療オプションがあります。

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