ライフクライシスコーチ

人間として、私たちはしばしば私たちの生活の中で困難な時期を経験します。 私たちは仕事、薬物乱用との戦い、損失の克服、そして私たちの生活を逆さにする可能性のある他の何千ものものとの関係に苦労しています。 私たちが生活のある領域で苦労しているとき、それはすべての領域に影響を与える可能性があります。 私たちの生活のすべてが接続されています。

ライフクライシスコーチングは、あなたの人生を軌道に乗せるのに役立ちます。 再構築と治癒のための知識とスキルを身につけて、直面している障害を克服するのを助けるため。 私たちは皆、人生の課題に遭遇し、次にどこに行く必要があるかを知ることができないままになっています。¹Losch、Sabine、他。 「個人コーチング、セルフコーチング、およびグループトレーニングの有効性を比較する: リーダーシップがどのように違いを生むか – PMC.」 PubMed セントラル (PMC)、3 年 2016 月 4853380 日、www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX。 あなたは欲求不満、絶望、そして閉じ込められたと感じることができます。 通常のスキルが機能せず、物事が良くならない場合は、ライフクライシスコーチが役立ちます。

クライシスコーチングは、前進するためのパスを作成するのに役立ちます。 私たちはあなたが直面している困難を克服するのに役立つ戦略を構築し、成功と健康の道に戻るためのツールとスキルを提供するのを助けます。

クライシスコーチング vs セラピー

生命危機のコーチとセラピストの間には多くの重複がありますが、いくつかの重要な違いもあります。 セラピストは、ERを実行するメンタルヘルスの外科医のようなものであり、緊急の複雑な手術を完了することができます。 コーチは応急処置キットを持っており、リハビリ訓練を提供できます。 ライフコーチングは、より軽いけがや、完全に衰弱させたり、生命を脅かしたりしないものを助けるのに役立ちます。 けがをしたにもかかわらず、人生を歩き続けることができる個人は、コーチングに最適です。 時にはコーチとセラピストが連携して働き、総合的な健康と幸福の計画を提供します。

セラピストはしばしば診断や過去のトラウマに焦点を当てたより長期的なケアを提供します。 多くの場合、療法は過去に焦点を当てており、分析と内省的手法を使用して痛みを伴う経験を乗り越えます。 彼らは、問題のある信念、行動、関係、そして時には身体的反応についてクライアントと協力して、より安定した幸せな未来を築く手助けをします。

生命危機のコーチはクライアントの傍に来て歩き、彼らに情報を提供し、ブレーンストーミングを行い、潜在的な決定や方向性を調べます。 彼らは、目標を明確にし、望ましい結果を達成するための行動計画を作成するための障害を特定するためのツールとスペースをクライアントに提供します。 コーチングは現在に焦点を当て、クライアントのより良い未来を創造するために働きます。 彼らは行動に基づいており、クライアントが自分たちの生活を管理し、目標に向かって船を操縦するのを助けます。

ライフ クライシス コーチはクライアントを診断しませんが、セラピストは病状を判断して臨床的に治療できるようにします。 セラピストは過去を調べるのに役立ちます ライフコーチが問題領域を特定し、クライアントがそれらを修正できるようにしながら、現在を説明します。 セラピストは特定の行動が「なぜ」発生するかに焦点を当て、コーチは特定の目標に向かって「どのように」動くことができるかに取り組みます。 コーチとセラピストの両方が、あなたの健康と幸福の鍵となります。

最大の生命危機

生命危機とは何ですか？ 多くの異なる形態、出来事、経験が生命の危機につながる可能性があります。 各人は、出来事が彼らにどのように影響を与えるかについても異なり、それが危機かどうかを決定することができます。 小さなものが積み重なって圧倒されて対処できなくなったり、同じような大きな生命危機が発生したりすることがあります。 私たちは皆、異なった影響を受けており、それらを乗り越えるのを手伝ってくれる人を必要としています。

私たちの人生には、友人、家族、パートナーとの関係、ビジネス、精神的および身体的健康において、危機が発生する可能性のあるいくつかの領域があります。 私たちはこれらのさまざまな生命危機を打破し、危機コーチがそれをどのように支援するかをお知らせします。

親密な関係の悲しみ

この種の危機は非常に困難な場合があります。 それは、配偶者、子供、または親の死である可能性があります。 それぞれに独自の課題がありますが、悲しみと喪失を処理することに重点が置かれています。 私たちの文化の中で、私たちの多くは、悲しみを処理する方法や、私たちから奪われたものすべてを手放して受け入れる方法を知りません.

多くの人は、悲しみの痛みを本当に感じてしまうと、その痛みを止めることはできなくなるのではないかと恐れています。 これはそうではありません。 私たちが悲しみや痛みの感情に抵抗するとき、私たちはそれらをより長くとどまらせ、私たちが抵抗したものは持続します. クライシス コーチは、あなたの悲しみ、痛み、怒りを健全な方法で処理するのに役立ちます。 この暗い場所で一人でいる必要はありませんが、コーチが痛みの中であなたのそばを歩き、荷物を運ぶのを助け、最終的にはそれを下ろすことを学びます.

愛する人の死は最近のことかもしれませんし、過去からの何かがまだあなたを悩ませ、あなたの人生を前進させるのを妨げているかもしれません。 前に述べたように、私たちは悲しみを処理する方法を教えられていないので、私たちの生活の中に存在していると感じるのをしばらく止めてしまうことがあります。 あなたはこれを処理する方法を学ぶことができるので、あなたは生計を立ててあなたの人生を取り戻すことができます。

離婚コーチング

離婚は、時間がかかり、細部にまで気を配る感情的なジェットコースターになる可能性があります。 家、物、時にはペットや子供からすべてを分割することができます. たくさんの感情が湧き上がり、それらを効果的に処理するのが難しい場合があります。 多くの怒りと悲しみが伴う可能性があり、すべてが消耗していると感じる可能性があります。 不健康な対処戦略に手を伸ばす代わりに、クライシス コーチは、集中力を維持し、整理整頓し、感情的にサポートするのに役立ちます。

クライシス コーチは、感情的な問題を明確に考え、自分自身を効果的に表現できるように支援します。 彼らはあなたのコミュニケーションとセルフケアのスキルを支援します。 彼らはまた、あなたが再び独身になった今、あなた自身を再定義し、真の自己に再接続するのを助けることができます.

事件を乗り越える

不忠実は、関係、信頼の基礎における大きな破れです。 混乱したり、傷ついたり、裏切られたり、怒ったり、何かがおかしいと感じることがあります。 恥ずかしさのために、あなたは孤独を感じ、これを親しい友人と共有するのを怖がるかもしれません。 あなたは自分の将来を恐れ、選択の余地がないと感じるかもしれませんし、どこに向かえばよいかわからないかもしれません。 多くの場合、怒り、けが、痛みからの出来事の後、関係により多くのダメージを与える可能性があります。 浮気したくない場合でも、不倫や不倫は関係の終了を意味しません。

生命危機コーチはあなたがあなたの気持ちを探求し、あなたが行きたいと思っているあらゆる方向であなたをサポートするのを助けます。 コーチがこの間あなたを助け、あなたが感じる安全な空間を与え、あなたが何が起こったかのさまざまなオプションと展望を探るのを助けます。 コーチは、ここからどこに行きたいかを明確にし、パートナーと健全かつ建設的にコミュニケーションするためのツールとスキルを提供するのに役立ちます。 あなたは一人でいる必要はありませんし、このプロセスを通して判断される必要はありません。コーチは、この困難な時期を乗り越えて、そこを移動するための踏み台を提供します。

心身の健康

医療診断：癌などの生命にかかわる診断を受けることは、私たちの精神的および肉体的な健康に非常に悪影響を及ぼす可能性があります。 治療方法が拡大したとしても、この診断はあなたとあなたの愛する人をあなたの足跡から追いやることができます。 通常の仕事やストレッサーの代わりに、あなたの人生は医師の診察と治療に変わります。 これは非常に感情的である可能性があり、あなたやあなたの愛する人が診断を得たのかどうかにかかわらず、すべての感情を処理し、強いままでいる方法を知るのは難しい場合があります。 この間、強くて前向きでいる能力はあなたの健康にとって非常に重要であり、コーチはあなたがこれを行うのを助けます。 危機コーチは、このプロセスを実行している間、あなたが組織的で楽観的な状態を保つのに役立ちます。

メンタルヘルス：あなたはやる気がない、落ち込んでいる、または別のメンタルヘルス診断に苦労していますか？ あなたが安定しているときでさえ、毎日あなたはまだ苦労しているかもしれません。 どこに行きたいか迷って、どこに行くのかわからないかもしれません。 あなたは自分の方向性と目標について不明確に感じるかもしれません。 クライシスコーチは、モチベーションを維持し、目標を定義して目標に向かって進む際の説明責任を提供するのに役立ちます。

突然の事故指導

交通事故や転倒、骨折などの事故に遭うと、道に迷うことがあります。 肉体労働や運動を伴う場合、同じ仕事やキャリアに戻ることができない場合があります。 これは非常に難しい場合があります。 歩いたり、運動したり、通常の日常活動を行うことができなくなります。

行き詰まりを感じ始め、気が狂いそうになります。 人生のルートを変えなければならない、またはすべてから離れなければならないという考えは、耐え難いものです。 古いアイデンティティを嘆き、別の未来を創造するために努力しなければならないかもしれません。 これは大きな損失になる可能性があります。 怪我の程度を否定し、答えを得ることを恐れているかもしれません。

これは、あなたとあなたの家族にうつ病と経済的負担を引き起こす可能性があります. このようなときは、感情を処理してから、新しい計画を明確にすることが重要です。 クライシス コーチは、新しい選択肢やインスピレーションを与えるものを見て、新しい方向に導くのに役立ちます。 休息を取り、これが人生の終わりではなく、何か新しいことへのチャンスであることを理解することが重要です。

薬物乱用と依存症のコーチング

多くの人にとって、薬物使用は人生の課題への対処戦略です。 あなたは、彼らの人生と感情に対処するためにアルコールと薬物に依存していた両親と一緒に育ったかもしれません、そしてそれであなたも自然にそれを引き寄せました。 たぶん、夜のグラスワインが数本のボトルになり、止められないかもしれません。 裁判にかけられたり、問題があると認めたりするのを恐れるため、それについて誰かと話すのは恥ずかしいと感じるかもしれません。

ライフ クライシス コーチは、判断力のない方法で問題に対処するのに役立ちます。 物質があなたの人生を支配し始めたことを恥じる必要はありません。 助けを求めて、コントロールを取り戻すことができます。 クライシス コーチは、あなたを健康的にサポートする組み込みの対処スキルを備えた日常生活を作成するのに役立ちます。

あなたが変化を受け入れる準備ができているなら、コーチはあなたを必要なサポートにつなげる手助けをしてくれます。 リハビリクリニックから専門家の助けを得る必要がある場合があり、コーチはリハビリへの入院プロセスをサポートできます. クライシス コーチは、プロセス全体を通じて、より良い未来を創造するためのサポートを提供します。 物質を過剰に使用することなく、人生の課題に備え、毎日の中で喜びと幸せを見つけることができる未来。

子供達

重度の障害を持つ子供を持つことは、非常に困難な場合があります。 生まれたときに重度の障害があるかどうかがわかる場合もあれば、自閉症などのさまざまな障害の兆候が見られるまでに数年かかる場合もあります。 これはあなたの人生をひっくり返す可能性があります。 親がこの現実を受け入れて悲しむことは、非常に難しいことです。 多くの場合、親は自分の子供がこのように生まれたのは自分のせいだと感じることがありますが、この恥と罪悪感は良いことよりも害を及ぼします.

親は自分の子供にこれを望んでおらず、多くの場合、この発生を制御することはできません. あなたの人生は、他の子供と同じように喜びに満ちていますが、あなたの世界は異なります. ヘルスケア、政府の給付、特殊教育について調べます。 これをナビゲートするのは難しく、疲れ果て、混乱する可能性があります。

お子様は、XNUMX 代の薬物乱用、統合失調症、反抗的障害、ADHD、自傷行為などのメンタルヘルスの問題に苦しむ可能性があります。 これは、親として多くの混乱と苦痛を引き起こす可能性があります。 繰り返しますが、どこで間違ったのか疑問に思い、彼らと自分自身をサポートするために何をすべきかわかりません.

コーチはこのプロセスを通してあなたを助けることができます。 あなたが感じているかもしれない悲しみ、恥、そして罪悪感に直面する安全なスペースをあなたに与えます。 あなたの子供と自分のセルフケアを提供する上であなたにサポートを提供します。 ケアとサポートのさまざまなオプションを探索するのに役立ちます。 これらの課題を抱えた子供を持つことは、ある意味でやりがいのあることかもしれませんが、あなたの周りにサポートネットワークがなければなりません。

ビジネス危機コーチング

経済的な損失

私たちのキャリアと経済的安定は、私たちの幸福にとって非常に重要です。 これが混乱を引き起こす可能性があると脅された場合、私たちには支払うべき住宅ローンとサポートする家族がいます。 会社で経済的損失を被ったり、解雇されたりすると、非常に悲惨な状況になる可能性があります。

多くの恐怖が押し寄せてくる可能性があり、それによって身動きが取れなくなったり、闘争や逃走に陥ったりする可能性があります。²グローバー、シミー、エイドリアン・ファーナム。 「組織における発達介入としてのコーチング：その有効性とその根底にあるメカニズムの体系的レビュー – PMC.」 PubMed セントラル (PMC)、14 年 2016 月 4945054 日、www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX。 考えを整理し、実施するための行動計画を作成するのは難しい場合があります。 危機コーチは、軌道に戻るのに役立ちます。 収益のための新しい道をブレーンストーミングし、成功をサポートするルーチンと習慣を作成するのを支援します。 また、この危機が影響している可能性のある、あなたの人生の他の領域のバランスをとるのにも役立ちます。

新しいビジネスを始める

新しいビジネスを始めたり、自分のビジネスで苦労したりすることは、ストレスを超えている可能性があります. 散らばって孤独を感じることができます。 これはあなたの人生のすべての領域に影響を与え、集中力と方向性を失う可能性があります. 圧倒されて恐怖に襲われると、成長の機会を逃す可能性があります。

自暴自棄、恐怖、無秩序な場所から創造しようとすると、生産的で成功するのは難しい場合があります。 クライシス コーチは、ビジネス ビジョンの明確さと方向性を見つけられるようにしながら、組織化を維持するのに役立ちます。 成功のための段階的な計画を作成し、あなたを妨げている制限的な信念を克服するのに役立ちます.

引っ越し、新しいキャリア、新しい赤ちゃん、新しい関係の開始など、新しい移行を経験するなど、遭遇する可能性のある他の多くの生命の危機があります。 私たちが成功だと信じていることも、私たちにストレスを与える可能性があります。 私たちの多くは、これらのさまざまなライフイベントを経験する際にサポートが必要であり、友人に問題を負わせたくないかもしれません.

多くの場合、私たちの友人は自分の経験に基づいたアドバイスしか提供できなかったり、あなたが聞きたいと思うことしか教えてくれなかったりして、あなたが健康で生産的になるために必要な場所にたどり着くのに役立たないかもしれません. 危機を長期間にわたって放置すると、慢性的なストレスと非生産性により、精神的および肉体的な健康が低下し始めます。

生命危機のコーチは何をしますか？

クライシス コーチは、人生の課題を克服するための洞察、知識、スキル、ツールを習得するのに役立ちます。 それらは、感情的な処理のための安全な場所を提供し、あなたを前進させるのに役立つ健康的なツールと活動を提供します. 彼らはガイダンスを提供し、新しい行動計画を作成するのに役立つ教育とツールを提供します。 それらは、健康的な生活とバランスの取れた生活を送るために必要な変化を起こす動機となる、あなたの情熱と目的についての洞察と明確さを得るのに役立ちます.

危機管理はなぜ重要なのですか？

多くの人は苦労していますが、人生の特定の障害を乗り越える方法がわかりません。 個人は、健康で豊かなだけでなく、充実した生活を送る方法について、ほとんど指導を受けていません。 多くの人が危機に直面していますが、それを克服するスキルや能力を持っていません。

適切なツールを使用して課題に直面しないと、より深い穴を掘る危険があります。 あなたはあなたの感情的および経済的安全を危険にさらします。 クライシスコーチは、あなたが自分の人生をコントロールし、あなたがこの人生で求める平安と幸福を手に入れるための計画を立てるのに役立つので、重要です.

克服できない喪失や痛みはありません。 あなたは回復力があります。 以前と同じになることは決してないかもしれませんが、状況は良くなる可能性があります。 あなたは常にこの人生で繁栄し、繁栄する能力を持っており、危機管理コーチはその過程を通してあなたと一緒にいます. 孤独を感じたり、迷子になったり、立ち往生したりする必要はありません。

生命危機のコーチはクライアントと何を達成できますか？

クライシスコーチは、クライアントが生活を取り戻す手助けをします。 危機のコーチがあなたの必要な時にあなたのためにそこにいます。 彼らはあなたに思いやり、感情的なサポートと安心を提供します。³ヤロス、ジョアンナ。 「ライフコーチングとは？ 証拠に基づく文献の統合的レビュー。」 ライフコーチングとは？ 証拠に基づく文献の統合的レビュー、psycnet.apa.org/record/2016-44739-004。 12 年 2022 月 XNUMX 日にアクセス。

クライシスコーチはサポートを提供するだけでなく、課題を乗り越え、課題を克服するのに役立ちます。 彼らはあなたに希望を与えます。 彼らはあなたに方向性と目的を持ってあなたの目標に向かってあなたを動かす選択をする力を与えます。

クライアントが危機のコーチと一緒に仕事をするとき、彼らは彼らの人生についてより明確になり、彼らの旅に沿ってしなければならない変化をもはや恐れません。 彼らは自分の人生を自由に前進するために感情的に備えていると感じます。

危機的コーチング後の生活はどのように感じますか

危機的コーチングの後、人生の課題に直面することに自信を持つためのツール、スキル、知識を身につけます。 人生が計画通りに進まない場合、彼らは効果的にナビゲートする能力に自信を感じるでしょう。

各セッションの後、クライアントは新しいレベルのエンパワーメントを獲得します。 彼らは自分自身をより深いレベルで知るようになり、なりたい人々になるための彼らの役割を理解します。 彼らは彼らのキャリア、財政、および関係に関して彼らの人生の明確な方向性を得るでしょう。 危機的コーチングの後、彼らは彼らの精神的なブロックが溶け、本当の可能性を達成する余地を感じるでしょう。

ベストライフクライシスコーチ

コーチング機能の選択 認定ライフ クライシス コーチ クライアントが経済的不安、不自由な恐怖、離婚、衰弱させるストレス、パニック、不安などのトラウマを精神的に乗り切るのに役立ちます.

ライフコーチングには以下が含まれます：

1）脳が外傷をどのように処理するか
2）準備して繁栄するために、今しなければならない変更
3）トラウマサイクルとは何か、それをどのように乗り越えることができるか
4）適応に不可欠な回復力を妨げるもの
5）ストレスを軽減するための主要な身体的および栄養的変化

コーチングの選択は、国際的に高く評価されているメンターおよびエグゼクティブコーチであり、認定されたトラウマスペシャリストであり、変化、トラウマ、および変革管理を専門とするベストセラーの著者です.

結婚生活の終わりに直面している人であろうと、ビジネスの閉鎖に起因する混乱であろうと、ポーラは個人的なタッチを信じており、直面している問題や規模を問わず人々を支援しています. 彼女の企業での経験により、彼女は測定可能で結果主導のタイムラインに集中することができ、それをコーチングおよびメンターシップ プログラムにもたらしています。 目標を作成し、目標をより迅速かつ効率的に達成することを目的としたプロジェクト管理アプローチを使用して、彼女はまた、すべての問題がそれを経験する個人に固有であることを認識し、それに応じてプログラムとアプローチを適応させます.

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