弁証法的行動療法

弁証法的行動療法

 

DBT の頭字語でも知られる弁証法的行動療法は、個人がメンタルヘルス障害から依存症まで、さまざまな問題に対処するのに役立つ治療アプローチです。 DBT は、非常に激しい感情に苦しむ人々を治療するために使用される心理療法の一種です。 心理療法は、境界性パーソナリティ障害 (BPD) を経験している個人によく使用されます。

 

DBT対CBT

 

弁証法的行動療法は、認知行動療法 (CBT) のバージョンですが、特定の方法で患者を治療するように適応されています。 心理学者のマーシャ M. リネハンは、1980 年代後半に、行動科学の手法と禅仏教の要素を組み合わせて DBT を開発しました。

 

彼女は、禅仏教のマインドフルネスと瞑想の実践を取り入れて、患者が内面を​​見つめられるようにしました。 これは、何千人もの人々が薬物やアルコール依存症、精神障害を克服するのに役立ってきた独自のアプローチです。11.AL Chapman、弁証法的行動療法:現在の適応症と独自の要素、PubMed Central(PMC)。 28 年 2022 月 2963469 日、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/ から取得. DBTは、コミュニケーションを通じて治療を受けられるようにすることで、個人を治療するトークセラピーです。 主に、自傷行為やBPDに苦しむ人々のために設計されました.

弁証法的行動療法の利点

 

DBT はエビデンスに基づく治療と見なされます。 過去 30 年間、さまざまな疾患の治療に効果的に使用されてきました。 弁証法的行動療法は、激しい感情的状況やメンタルヘルス障害を起こしやすい個人を効果的に治療するために使用できます。

 

弁証法的行動療法は、以下の患者の治療に使用されます。

 

  • 境界線人格障害
  • 双極性障害
  • うつ病
  • 不安
  • 摂食障害
  • 心的外傷後ストレス障害(PTSD)
  • 自傷行為
  • OCD
  • 自殺思考
  • 薬物やアルコールの乱用
  • 怒りや暴力行為

 

DBTは、極端な気分転換を経験する個人を支援することができます。 また、治療が困難でリスクが高いと考えられている人にも処方できます。

 

DBT 療法の構成要素

 

DBT には、クライアントの処理に使用される XNUMX つの重要なコンポーネントがあります。

 

  • 個々の心理療法–これは、人の行動問題の問題を解決するために始まります。
  • グループ心理療法 – クライアントは、メンタルヘルス障害と行動戦略に対処するスキルを学びます。

 

これらの対処スキルと行動戦略は、次の XNUMX つの領域から生まれます。

 

  • マインドフルネス–個人は、その瞬間に受け入れて存在する能力を向上させます。
  • 対人効果–個人が自尊心を獲得し、それを維持するのに役立ちます。 また、個人的な関係を築くことができます。
  • 苦痛への耐性–感情から脱出するのではなく、否定的な感情に耐える能力を高めます。
  • 感情調節–個人は、問題を引き起こす激しい感情を維持および変更するための戦略を学びます。

 

弁証法的行動療法は機能しますか?

 

研究によると、弁証法的行動療法はBPDだけでなく、複数の障害にも作用することが示されています。 さまざまな障害に苦しんでいる個人は、DBT セッションを通じて必要な助けを得ることができます。 それぞれのケースは異なりますが、弁証法的行動療法は患者のメンタルヘルス障害を治療することが証明されています22.D. Flynn、M. Kells、M. Joyce、C. Suarez、および C. Gillespie、感情的および行動的調節不全を伴う成人および青年を治療するための弁証法的行動療法: 公的資金による医療サービスにおける調整された実装の研究プロトコル – BMC Psychiatry、BioMed Central .; 28 年 2022 月 10.1186 日、https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/12888/s018-1627-9-XNUMX から取得.

 

Linehan は、CBT の欠点を置き換えるために DBT を開発しました。33.AB CEO Worlds Best Rehab Magazine、CBT for Addiction | 中毒治療のための認知行動療法、世界最高のリハビリ。 28 年 2022 月 XNUMX 日、https://www.worldsbest.rehab/cbt-for-addiction/ から取得. CBT はすべてのクライアント、特にメンタルヘルス障害や激しい感情で助けを必要としているクライアントに効果があるわけではないことがわかりました。 クライアントは、DBT 治療を通じて、自分の感情を調整し、受け入れることに集中できます。 それは何千人もの人々を助け、個人にとって非常に処方された治療法であり続けています.

 

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    1.AL Chapman、弁証法的行動療法:現在の適応症と独自の要素、PubMed Central(PMC)。 28 年 2022 月 2963469 日、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/ から取得
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    2.D. Flynn、M. Kells、M. Joyce、C. Suarez、および C. Gillespie、感情的および行動的調節不全を伴う成人および青年を治療するための弁証法的行動療法: 公的資金による医療サービスにおける調整された実装の研究プロトコル – BMC Psychiatry、BioMed Central .; 28 年 2022 月 10.1186 日、https://bmcpsychiatry.biomedcentral.com/articles/12888/s018-1627-9-XNUMX から取得
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    3.AB CEO Worlds Best Rehab Magazine、CBT for Addiction | 中毒治療のための認知行動療法、世界最高のリハビリ。 28 年 2022 月 XNUMX 日、https://www.worldsbest.rehab/cbt-for-addiction/ から取得
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Alexander Bentley は、Worlds Best Rehab Magazine™ の CEO であり、Remedy Wellbeing Hotels & Retreats および Tripnotherapy™ の作成者兼パイオニアであり、燃え尽き症候群、依存症、うつ病、不安、心理的不安を治療するために「NextGen」サイケデリックなバイオ医薬品を採用しています。

CEOとしての彼のリーダーシップの下、Remedy Wellbeing Hotels™は、International RehabsによるOverall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022を受賞しました。 彼の信じられないほどの仕事のおかげで、個々の高級ホテルのリトリートは、世界初の 1 万ドル以上の専用ウェルネス センターとなり、有名人、スポーツ選手、経営者、王族、起業家など、絶対的な裁量を必要とする個人や家族、およびメディアの厳しい監視の対象となる人々に逃避を提供しています。 .

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