妨害を理解する

あなたは、あなたのパートナーがコミュニケーションに苦労している関係を経験したか、現在その関係にあるかもしれません。 単に相手とコミュニケーションをとったり、感情を表現したりしない人もいます。 これは一部の人にとっては自然なことですが、他の人がパートナーを管理するために使用する戦術でもあります。 これは妨害と呼ばれ、関係のある人が他の人とコミュニケーションをとることを継続的に拒否することを含みます。

ストーンウォールは、紛争や困難な状況で人々が使用する一般的な戦術です。 人は、不快な状況、会話、または他の誰かと話すことを避けるために戦術を使用することがあります。 これは、個人が感情的な話し合い、話し合い、または戦いに参加することを恐れているためです。¹1. JE ビーニー、MN ホールキスト、LN スコット、WR リングウォルド、SD ステップ、SA ラザロ、AA マティア、PA ピルコニス、境界性パーソナリティ障害を持つ人々のロマンチックな関係における感情的な銀行口座と黙示録の 9 人の騎手: ダイアディックな観察研究 – PMC、PubMed Central (PMC)。 2022 年 7363036 月 XNUMX 日、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/ から取得.

妨害の定義

ストーンウォールとは、「質問への回答を拒否したり、回避したりすることによって、遅らせたり妨害したりするために」使用される行動です。 これは、関係を損なう可能性のある有害な戦術です。 石垣を作る人との関係にあることは非常に難しい場合があります。 戦術を採用している個人とのコミュニケーションが難しいため、非常にイライラする可能性があります。

個人は自分の感情の議論を避けるために妨害を展開します。 人々は、説明なしに会話から抜け出したり、非言語的コミュニケーションを提供したり、問題の核心にある問題について話すことを拒否したりすることで妨害します。 あなたのパートナーが石垣を作るとき、あなたは苦痛を感じるかもしれません。 さらに、あなたはあなたのパートナーに怒り、欲求不満、そして不快感を感じるかもしれません。

ストーンウォールは、人が数日、数週間、さらには数か月間会話から離れることで継続的に発生する可能性があります。 人が妨害して会話を離れるとき、彼らは落ち着くためにそれをしていません。 むしろ、個人は目前のトピックについて話すことを控えるために期間を使用しています。 また、あなたを怒らせたりイライラさせたりするために使用されることもあります。 Stonewallingは、問題について後でパートナーと話すことを意味するものではありません。 それは、妨害をしている人がその問題について話したくないということを意味します。

ストーンウォールと人間関係の悪用

恐れは妨害を生み出します。 圧倒的な時間や感情的な状況で緊張を和らげるために人が使用することができます。 また、問題を改善するために自己鎮静するために使用することもできます。 調査によると、男性は女性よりも妨害する可能性が高いことがわかっています。 これは、衝突を避け、中立を保つためによく行われます。

妨害が危険または損害を与える戦術であるようには聞こえませんが、そうなる可能性があります。 ストーンウォールは、パートナーが制御または操作するために使用できます。 あなたは、話すことを拒否することによって、意図的に妨害を使用しているパートナーを経験したかもしれません。 これは、一定期間にわたって状況を継続し、問題に対処する他の方法を探すのを防ぐ方法です。 ストーンウォールは、人が関係を終わらせるのを防ぐためにも使用できます。

あなたのパートナーが妨害戦術を採用している場合、あなたはさまざまな感情を感じるかもしれません。 あなたの自尊心は大きな打撃を受ける可能性があり、あなたは絶望感を感じるかもしれません。 さらに、状況や関係を制御できないと感じるかもしれません。 Stonewallingは関係で力を得るために使用されます。 妨害の危険な側面は、パートナーがそれを使用してパートナーに対する権力を獲得できることです。 それはあなたがあなたのパートナーによって力が奪われていることにさえ気付かないかもしれない戦術です。

ストーンウォールサイン

ストーンウォーリングは常に明らかであるとは限らず、兆候には次のようなものがあります。

• あなたはあなたのボーイフレンド/ガールフレンド/配偶者を批判することから真剣な議論を始めます
• あなたが話し始めるときあなたのパートナーはあなたを無視します
• あなたが真剣な議論をしたいときあなたのパートナーは何かで忙しい

ストーンウォーラーは次のことを行います。

• パートナーが質問したりコメントしたりすると、突然防御的になります。
• あなたは常にあなたのパートナーと議論することを避けます
• 常に「正しい」ことはあなたにとって最優先事項です

妨害されていることに対応する

妨害パートナーに対応する最も簡単な方法は、疑いの利益を彼らに与えることです。 おそらくあなたのパートナーは圧倒されており、特定のトピックについて話し合うことができません。 あなたはあなたのパートナーとの接触に従事しないように努めるべきです。 パートナーがコミュニケーションの準備ができたら、あなたが話す準備ができていることをパートナーが知っていることを確認してください。

パートナーの行動に不満を感じるかもしれませんが、問題はあなたがしたことである可能性があります。 動作がチェックされており、問題が発生していないことを確認してください。 ストーンウォールは、あなたがしたことによるあなたのパートナーの防衛機制である可能性があります。

パートナーを支援し続け、前向きな姿勢を維持しようとしたが、妨害が止まらなかった場合は、一歩下がる必要があります。 自分の感情に気を配り、セルフケアを行います。 あなたが支援を続け、同時にあなたのパートナーによって妨害されている場合、問題が増える可能性があります。

妨害対。 ガスライティング

Gaslighting は、1930 年代に造られた非医学用語です。 ガスライティングは通常、言われたことは起こらなかったと主張する人を伴います。 状況は、一方が他方を非難し、その逆の言葉の戦いになります。 パートナーからガス灯を浴びると、嘘をついたり、想像したりしていると言われます。

石垣とガス灯の違いは、前者は通信しないことです。 ガス灯は、カップルがコミュニケーションをとるときに発生しますが、コミュニケーションは否定的であり、非難のゲームになります。

ストーンウォールの感情的な影響

妨害を認識するのは難しい場合があります。 一部の兆候は他の兆候よりも明白ですが、パートナーがあなたを妨害していることに気付くのは難しい場合があります。 あなたが唯一の妨害者であるならば、あなたが過ちを犯していることに気づくことは正しい方向への大きな一歩です。 あなたはあなたの現在の関係または将来の関係を改善するために助けを得ることができます。

ネガティブな体験や人間関係を改善するために、個人がセラピーを利用できます。 石垣は人間関係や行動にダメージを与え、専門家の助けが必要な悪影響を引き起こします。 専門的な治療とメンタルヘルスの専門家は、あなたやパートナーに妨害を終わらせるために必要な助けを与えることができます。

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