受動的攻撃行動

受動的攻撃行動

受動的攻撃行動の告発は当たり前のことです。 ほとんどの人はある段階でそれで非難されるでしょう、そして誰もが彼らの人生の中で少なくとも一度は受動的攻撃的であったことがないということはありそうにありません。 大多数の人にとって、受動的攻撃行動は、通常の自分からの時折の異常であり、おそらく困難または不快な状況または動的に対する意図しない反応です。1ホップウッド、クリストファー J.、他。 「受動攻撃性パーソナリティ障害 – PMC の構成概念妥当性」。 PubMed セントラル (PMC)、www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968。 12 年 2022 月 XNUMX 日にアクセス。

受動的攻撃行動は、否定的な感情や感情を公然と扱うのではなく、間接的に表現するための行動を使用するものとして要約できます。 一部の人々にとって、これらの行動は非常に一般的であるため、自分自身だけでなく周囲の人々にも問題を引き起こします。

受動的攻撃行動は、その性質上、特定が難しい場合があります。 人々がそれを示す方法は、通常の行動と混同される可能性があり、通常の行動は受動的攻撃的であると誤認される可能性があります。 実際には、行動パターンが一貫していて、定期的な相互作用で維持されている場合に問題になります。

受動的攻撃行動とは何ですか?

受動的攻撃行動を包括的にリストすることは不可能です。 しかし、それらはすべて、職場での指示への不一致であろうと、近くの誰かの行動への不満であろうと、何らかの形の否定性を間接的に表現する方法であるという共通のコアを共有しています。受動的攻撃性は、示す方法を見つける傾向があります明確に述べていないが不満。 しかし、完全なリストは不可能ですが、いくつかの一般的な受動的攻撃行動があります。

隠された敵意

人々は敵意の覆い隠された兆候を示すかもしれません。 これは無実の行動によってカバーされますが、根底にある批判があります。 これらは褒め言葉の背後に隠されている可能性があります。たとえば、他の誰かとの不利な比較を追加する前に同僚を称賛したり、家族の前で家事をしつこく完了したりします。

撤退または回避

パッシブアグレッシブな個人は、感情的にグループから撤退する可能性があります。 物理的に存在していても、会議や活動に参加したり、アイコンタクトや話し合いを避けたり、沈黙を利用して他の人を不快にさせたりすることはありません。 コミュニケーションを余儀なくされると、彼らは応答を制限する可能性があります。たとえば、通常の会話の流れを妨げるクローズドアンサーを提供します。

業績不振

人々は、職場や学校でのパフォーマンスが悪いため、受動的攻撃行動を示す可能性があります。 彼らはタスクを完了できないか、彼らの責任を思い出させる必要があるかもしれません。 または、すべての会議に少し遅れて立ち上がったり、準備ができていないという印象を与えるなど、軽蔑の小さな兆候を示す機会を利用してください。 要件を満たしているように見える人でさえ、受動的攻撃的な方法でそうする可能性があります。たとえば、手紙の指示に従うか、常に期限までに作業します。

頑固さと悲観主義

受動的攻撃行動は、頑固さや悲観論を伴うことがよくあります。 足やオブジェクトを不必要にターゲットにドラッグする可能性があります。 これには、他の人からの過小評価や、経営陣が実際の仕組みを理解していないなどの苦情が伴うことがよくあります。

これらの動作はすべて完全に合理的である可能性があることに注意してください。 真の理由で会議に遅れたり、不当な期待に反対しなければならない場合や、経営陣がスタッフのニーズを理解していない場合があります。 受動的攻撃行動の重要な要素は、外見ではなく、動機です。

受動的攻撃行動は精神的健康状態ですか?

個人がどれだけ受動的攻撃的行動を示すかにかかわらず、それ自体は認識されている精神的健康状態ではありません。 ただし、受動的攻撃行動は一部の状態の症状として認識されており、DSM5は、それを「社会的および職業的状況での適切なパフォーマンスの要求に対する否定的な態度と受動的抵抗の蔓延パターン」として識別します。

条件によっては、受動的攻撃的に見える行動も引き起こします。 たとえば、うつ病は、社会的相互作用に対するエネルギーや傾向が不足しているために、社会的状況で不機嫌になり、引きこもりに見える人々をもたらす可能性があります。 不安は、仕事が適切かどうか、または会議が何を開催するかについての懸念のために、先延ばしや遅刻を引き起こす可能性があります。

そして、一部の人々にとって、彼らの性格は彼らを受動的攻撃的に見えるようにするかもしれません。 表現方法は人によって異なります。 一貫して遅れている人は、まとまりがなく、会議について否定的な感情を表していない可能性があります。 あるいは、非常に乾燥したユーモアのセンスを持っている人は、受動的攻撃的でなくても、皮肉や皮肉に訴えることがよくあります。

一部の人々が受動的攻撃行動を示す理由は正確にはわかっていません。 最も可能性の高い説明は、それが学習された行動であり、初期の家族生活の中で対処する方法としてそれを目撃した人々によって示される可能性が高いということです。

受動的攻撃行動にはどのように対処する必要がありますか?

受動的攻撃行動は、正確に認識するのが難しく、発見された場合、根本的な原因を特定するのがさらに難しいため、対処するのが非常に困難です。 受動的攻撃性のある人は、感情に対処することを避けるために、そのように明示的に行動します。

他人からの受動的攻撃行動

他人からの受動的攻撃行動を経験している場合、残念ながら、それについてできることはほとんどありません。 最終的に、行動はそれを示す人によってのみ対処することができます。 可能であれば、最善のアプローチは回避です。 受動的攻撃行動は感情的に消耗する可能性があり、その影響に対処しようとするよりも回避する方が簡単です。

仕事の状況など、個人を避けられない状況では、「グレイロック法」がある程度成功する可能性があります。 ナルシシズムに対処するために使用され、岩が海の波に反応しないのと同じように、望ましくない行動に反応しないことからその名前が付けられています。 行動に反応しないことによって、それはあるかもしれない感情的な満足を取り除き、そして最終的には受動的攻撃行動へのインセンティブを取り除きます。

個人の受動的攻撃行動

受動的攻撃行動に対処するための鍵は、意識です。 パッシブアグレッシブの人は、原因と理由を考慮し、パッシブアグレッシブの表示をトリガーするものと、行動サイクルをどのように中断できるかを考えて、自分の行動について考える必要があります。

受動的攻撃行動の必要性を取り除くことも役立ちます。 楽観的であり続け、彼らの感情について率直に話すことで、受動的攻撃性の発達を止めることができます。

受動的攻撃行動の治療

特定の精神的健康状態がないため、受動的攻撃に利用できる特定の治療法はありません。 しかし、それは他の状態に関連している可能性があるため、その行動の理由と考えられる原因を調査するために医療専門家に相談する価値があります。

これは、多くの治療オプションをもたらす可能性があります。 ただし、適切な場合、CBTはそれ自体が効果的であることが証明されています。 患者が自分の感情や行動の引き金を特定するのを助けることにより、CBTは受動的攻撃行動に対処するのに役立ち、行動に寄与した可能性のある他の多くの状態を治療するためにも使用できます。

 

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受動的攻撃行動を処理する方法

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    ホップウッド、クリストファー J.、他。 「受動攻撃性パーソナリティ障害 – PMC の構成概念妥当性」。 PubMed セントラル (PMC)、www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2862968。 12 年 2022 月 XNUMX 日にアクセス。
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Alexander Bentley は、Worlds Best Rehab Magazine™ の CEO であり、Remedy Wellbeing Hotels & Retreats および Tripnotherapy™ の作成者兼パイオニアであり、燃え尽き症候群、依存症、うつ病、不安、心理的不安を治療するために「NextGen」サイケデリックなバイオ医薬品を採用しています。

CEOとしての彼のリーダーシップの下、Remedy Wellbeing Hotels™は、International RehabsによるOverall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022を受賞しました。 彼の信じられないほどの仕事のおかげで、個々の高級ホテルのリトリートは、世界初の 1 万ドル以上の専用ウェルネス センターとなり、有名人、スポーツ選手、経営者、王族、起業家など、絶対的な裁量を必要とする個人や家族、およびメディアの厳しい監視の対象となる人々に逃避を提供しています。 .

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