オピオイドの自然な代替品

作成者 ピンNg

によってレビュー マイケル・ポー

オピオイドの自然な代替品

 

オピオイドの流行は依然として全国的に蔓延しており、ここ数ヶ月でさらに大きな牽引力を獲得しているため、代替の鎮痛剤が必要であることがこれまで以上に明らかになっています。 ドクターショッピングや鎮痛剤の使用が増え続けているため、痛みを和らげるための代替オプションと、オピオイドの自然な代替オプションを検討することが重要です。

 

オピオイドと天然の代替品

 

鎮痛剤として使用される最も一般的なタイプのオピオイドには、コデイン、フェンタニル、モルヒネ、トラマドール、オキシコンチン、およびヘロインが含まれます。 合法的に処方されたり、違法に取得されたりする可能性があります。 オピオイドを合法的に入手できるからといって、中毒性が低下するわけではなく、入手しやすくなるだけです。

 

しかし、痛みを和らげる別の方法が利用できるので、希望があります。 オピオイドの容易さ、共通性、および比較的速効性は、特に病院などの伝統的な医療環境では、現時点では代替案を検討しないことが多いことを意味します。

 

非オピオイド鎮痛剤には、実用的な鎮痛剤と薬用の鎮痛剤のXNUMXつのカテゴリーがあります。 実用的な痛みの緩和とは、痛みと戦う手段としての体の動きを指しますが、薬の緩和には、他の種類の伝統的な薬やハーブのホリスティックな薬など、使用できる他の種類の薬が含まれます。

 

実用的な鎮痛剤の一般的なタイプには、理学療法、運動、カイロプラクティック療法、および鍼治療が含まれます。 一部の人々にとっては、痛みのレベルによっては、実際的な痛みの緩和が長期的に常に可能であるとは限らないことは注目に値しますが11. LS Penney、C. Ritenbaugh、LL DeBar、C. Elder および RA Deyo、オピオイドおよび慢性疼痛を管理するための代替治療に関するプロバイダーおよび患者の視点: 定性調査 – PMC、PubMed Central (PMC)。 8 年 2022 月 5390355 日、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/ から取得.

オピオイドの自然な代替品は何ですか?

 

これらの代替鎮痛剤が何であるかを概説しましたが、なぜそれらが効果的であるかを理解するために、私たちはそれらをそれぞれ個別に見る必要があります。

 

オピオイドの自然な代替としての理学療法

 

理学療法は、腰、腰、膝、または線維筋痛症などの症状を伴う痛みや怪我に特に推奨されます。 すべての理学療法は、損傷した筋肉に過度の圧力をかけることなく、徐々に可動性を回復または増加させることができる訓練を受けた理学療法士と一緒に行う必要があります。

 

運動は、生成されるエンドルフィンのおかげで自然な気分のブースターとして常に賞賛されてきましたが、運動は自然な鎮痛剤でもあります。 運動中に放出されるエンドルフィンは、ドーパミンのバーストを脳に送ります。これは、オピオイド薬とほぼ同じ方法で脳のオピオイド受容体に結合します。つまり、同じように痛みを和らげるのに役立ちます。22.AL Nicol、RW Hurley、および HT Benzon、慢性疼痛症候群の薬理学的管理におけるオピオイドの代替: 無作為化、対照化、および盲検化された臨床試験のナラティブ レビュー – PMC、PubMed Central (PMC)。 8 年 2022 月 5785237 日、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/ から取得.

 

ヨガ

 

ルーチンの一部として深呼吸と音響療法に焦点を当てたヨガなどの一部の種類の運動は、呼吸を使用して痛みを測定し、耐え、注意とエネルギーを痛みがどのように発生するか以外のことに集中できることも意味します。あなたが感じる。 ただし、痛みがあるときの運動は穏やかに行う必要があり、過度に運動してはいけません。

 

カイロプラクティック療法

 

カイロプラクティック療法は、体の自然な能力を利用して治癒を助けるため、上記の両方に似ています。カイロプラクターは手を使って患者の背骨と周囲の筋肉組織をマッサージします。 このようにすべての椎骨を再調整し、筋肉の圧力を持ち上げることで、姿勢の悪さ、転倒、または運動による緊張によって引き起こされる筋肉、脊椎、組織、および関節の問題を緩和するのに役立ちます.

 

オピオイドの自然な代替としての鍼治療

 

鍼治療は古代の東アジアと南アジアの慣習であり、長く細い針が体のツボの上の皮膚に挿入され、エンドルフィン、したがってドーパミンを放出して痛みを和らげます。

非オピオイド薬用鎮痛剤

 

一方、非オピオイドの薬用鎮痛剤は、実際の鎮痛剤よりもさまざまな形で提供されます。これらはすべて、何らかの動きを通じて体内の化学物質をリダイレクトすることに依存しています. イブプロフェン、アセトアミノフェン、セロトニンなどの成分としてオピオイドを含まない錠剤を使用して痛みを取り除く薬用鎮痛剤もあります。

 

カフェインは血流に入る鎮痛剤を刺激し、気分を高め、カフェインなしで服用した鎮痛剤よりも痛みを和らげるため、一部の標準的な経口薬はカフェインと一緒に服用することでより効果的になるとも言われています。

 

あるいは、ゲル、パッチ、クリームなどの局所薬は、皮膚の神経受容体を短期間鈍感にするため、鎮痛剤を服用する効果的な方法です。 局所的な痛みの緩和は、関節や筋肉の緊張、または関節炎に最適ですが、皮膚の表面の下のどこかから来る痛みを和らげるのに役立ちます。 多くの自然な鎮痛剤が何世紀にもわたって使用されてきたことを覚えておくことも重要です。多くの場合、ハーブ、根、またはミネラルであり、それらの多くはお茶に煮詰めて投与、食事、または局所塗布します。

 

一般的なハーブ鎮痛剤には、カプサイシン、ターメリック、ショウガ、MSM、およびマグネシウムが含まれます。 ターメリックやショウガなど、これらの多くは天然の抗炎症剤であるため、体の免疫防御を強化するのに役立ちます。

 

最後に、非オピオイド鎮痛について話すときは、認知行動療法または CBT についても話し合うことが重要です。 痛み自体に直接影響を与えることはできませんが、CBT を通じて学んだテクニックは、長期的な痛みに苦しんでいる人が痛みを管理し、日々の痛みへのアプローチを改善するのに役立ちます。 CBT は有用ですが、メンタル セラピーでは肉体的な痛みを取り除くことはできず、CBT などの治療法は、あなたであろうと他の誰かであろうと、誰かが経験している本物の肉体的な痛みの強さを否定する手段として使用されるべきではないことに注意してください。

 

したがって、合法的にも違法にもオピオイド鎮痛剤の使用が増加しているにもかかわらず、流行と戦う方法を探している人、または流行全体で描写されている方法でオピオイドの使用を避けられている人のためにマスコミでは、純粋に中毒性のある物質として、そしてリスクを冒したくない人には、オピオイドに代わる多くの自然な選択肢があります。

 

運動療法や理学療法またはカイロプラクティック療法から非オピオイド薬、自然療法、局所クリームまで、潜在的な中毒の脅威なしに痛みを和らげるのに役立つ実用的および医学的代替手段があります。 オプションはそこにあり、多くの人がオピオイド処方と同じくらい簡単に入手できると信じています。デフォルト以外のものを要求するだけです。

 

 

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    1. LS Penney、C. Ritenbaugh、LL DeBar、C. Elder および RA Deyo、オピオイドおよび慢性疼痛を管理するための代替治療に関するプロバイダーおよび患者の視点: 定性調査 – PMC、PubMed Central (PMC)。 8 年 2022 月 5390355 日、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/ から取得
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    2.AL Nicol、RW Hurley、および HT Benzon、慢性疼痛症候群の薬理学的管理におけるオピオイドの代替: 無作為化、対照化、および盲検化された臨床試験のナラティブ レビュー – PMC、PubMed Central (PMC)。 8 年 2022 月 5785237 日、https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMCXNUMX/ から取得
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Alexander Bentley は、Worlds Best Rehab Magazine™ の CEO であり、Remedy Wellbeing Hotels & Retreats および Tripnotherapy™ の作成者兼パイオニアであり、燃え尽き症候群、依存症、うつ病、不安、心理的不安を治療するために「NextGen」サイケデリックなバイオ医薬品を採用しています。

CEOとしての彼のリーダーシップの下、Remedy Wellbeing Hotels™は、International RehabsによるOverall Winner: International Wellness Hotel of the Year 2022を受賞しました。 彼の信じられないほどの仕事のおかげで、個々の高級ホテルのリトリートは、世界初の 1 万ドル以上の専用ウェルネス センターとなり、有名人、スポーツ選手、経営者、王族、起業家など、絶対的な裁量を必要とする個人や家族、およびメディアの厳しい監視の対象となる人々に逃避を提供しています。 .

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