Trattamento riabilitativo per i disturbi alimentari

I disturbi alimentari non sono rari e non sono limitati a un genere o gruppo di età. Chiunque è suscettibile di sviluppare una relazione difficile con il cibo, il proprio corpo e l'esercizio. Alcune persone potrebbero essere più inclini a questo a causa di altre condizioni di salute mentale, ma tutti hanno cose che non gli piacciono di se stessi e desiderano poter cambiare. Quel desiderio di cambiare qualcosa del tuo aspetto fisico può, in alcuni casi, degenerare in un disturbo estremo che ruota attorno al cibo.

Una volta che qualcuno ha sviluppato un disturbo alimentare, può essere difficile scappare senza un adeguato aiuto professionale. I disturbi alimentari hanno tutto a che fare con la nostra mente e il modo in cui pensiamo e visualizziamo noi stessi. Per questo tipo di malattia mentale, non solo devono essere apportati cambiamenti fisici, ma devono cambiare anche i cambiamenti mentali e le abitudini.

Va bene desiderare di essere sani e in forma. La risposta fisica che i nostri corpi hanno per essere sani e mangiare del buon cibo è positiva. Ci fa stare bene dentro e fuori. Il problema sorge quando quel desiderio smette di essere qualcosa che implementi nella tua vita per farti sentire bene e invece diventi ossessionato dal numero sulla bilancia, dalla quantità di cibo che mangi e dai pollici intorno al tuo corpo.

I sintomi tipici di un disturbo alimentare includono:

• cambiamenti di umore
• frequenti controlli dello specchio
• dieta ossessiva
• ritiro dalle attività e dagli amici precedentemente goduti
• tagliando interi gruppi di alimenti
• saltare i pasti/porzioni estremamente piccole
• rituali alimentari
• non mi piace mangiare davanti agli altri
• pensieri e comportamenti ossessivi che fanno girare la tua vita intorno a peso, cibo e dieta
• fluttuazioni di peso
• problemi gastrointestinali
• periodi mancati/irregolari
• vertigini/svenimento
• sentire freddo
• problemi a dormire
• calli delle dita (che inducono il vomito)
• unghie fragili, perdita di capelli, pelle secca
• cavità, scolorimento dei denti
• debolezza muscolare
• pelle gialla
• infezioni/sistema immunitario compromesso

Gli effetti di un disturbo alimentare, non importa quale (anoressia, bulimia, ortoressia, Binge Eating) sono tutti gravi e tutti possono avere un impatto duraturo sul tuo benessere e sulla tua salute. Potrebbero esserci lievi differenze tra ciascuno dei disturbi alimentari, ma gli effetti che hanno sulla tua salute mentale e fisica sono gravi. Se sospetti che tu o qualcuno che ami abbiate sviluppato un cattivo rapporto con il cibo e il loro peso, è disponibile un trattamento professionale indipendentemente dal fatto che si scelga la riabilitazione ospedaliera o la terapia ambulatoriale. E prima lo cerchi, migliore sarà il risultato.

Il trattamento può essere di tutte le forme e dimensioni, ma in genere include variazioni di tre diverse categorie: terapia psicologica, nutrizione/assistenza sanitaria, e farmaci. Potrebbero essere necessarie tutte e tre le categorie o solo due di esse. La maggior parte dei casi coinvolgerà almeno l'aiuto psicologico, l'educazione alimentare e l'assistenza sanitaria. Non tutti i casi avranno bisogno di farmaci. Dipende solo da te e dalla tua situazione.

Opzioni di trattamento per la riabilitazione dei disturbi alimentari

Aiuto psicologico per il trattamento dei disturbi alimentari

I disturbi alimentari non colpiscono solo il tuo corpo. Influiscono anche sulla mente. Avrai bisogno di un aiuto professionale per rimodellare la tua mentalità e le tue abitudini riguardo al cibo e al peso. Può aiutarti a creare abitudini sane e a sbarazzarti di quelle malsane. Può rimodellare il modo in cui ti guardi o criticarti allo specchio per sentirti grasso. Può darti un sano meccanismo di coping per affrontare i problemi che si presentano.

Ci sono diversi metodi terapeutici che puoi usare e puoi usare una combinazione di tutti e tre se lo desideri. La terapia cognitivo-comportamentale è un metodo utilizzato per molte malattie mentali. Individuerà comportamenti e sentimenti che hanno probabilmente esteso o causato il tuo disturbo alimentare. Conoscere questi pensieri e sentimenti può aiutarti ad analizzare il tuo comportamento quando sei fuori nel mondo e hai a che fare con qualcosa che sta innescando.

La terapia basata sulla famiglia coinvolge la tua famiglia se questo è qualcosa che pensi possa essere utile. Sono spesso sistemi di supporto e averli come parte della tua terapia può essere utile per la responsabilità. La CBT di gruppo è simile alla terapia cognitivo comportamentale sopra elencata, ma coinvolgerà altri che si trovano in una barca simile a te. Discutere sentimenti e comportamenti simili con persone che lottano come te può essere molto catartico.

Nutrizione/assistenza sanitaria per il trattamento dei disturbi alimentari

Dietisti e altri operatori sanitari sono quelli di cui avrai bisogno per stabilire un piano e un modello alimentare sano. Probabilmente dovrai consultare un medico per assistere con qualsiasi tipo di problema medico sorto a causa del disturbo alimentare. Queste sono le persone che ti aiuteranno a creare un piano di assistenza per te mentre vai avanti con il processo.

Farmaci per il trattamento dei disturbi alimentari

Non tutti hanno bisogno di farmaci per il loro disturbo alimentare e i farmaci non curano i disturbi alimentari. I farmaci in questo scenario vengono utilizzati insieme alla terapia. Sono spesso farmaci antidepressivi e possono aiutarti a far fronte a depressione, ansia e altri sintomi che aggravano il disturbo alimentare.

Ricovero/Trattamento di riabilitazione residenziale

In alcuni casi, molte persone dovranno frequentare un trattamento residenziale o trascorrere del tempo come degenti in ospedale per problemi medici. I trattamenti residenziali sono fatti specificamente per la cura dei disturbi alimentari a lungo termine e probabilmente vivrai con altri che hanno malattie simili. L'ospedalizzazione è solitamente coinvolta se le complicazioni mediche legate al disturbo alimentare sono gravi e richiedono cure mediche intensive.

Programmi giornalieri per il trattamento dei disturbi alimentari

Esistono programmi ospedalieri e di strutture per i disturbi alimentari che funziona come se fossi un paziente ambulatoriale. Questi sono i luoghi in cui vieni ogni giorno o alcune volte alla settimana per una guida affiatata o una terapia di gruppo. Questi programmi giornalieri possono includere anche cure mediche e terapia familiare. Trascorri la giornata nella struttura e ricevi sia la variazione della terapia che l'educazione alimentare in un unico posto, spesso con altri che stanno attraversando il processo di recupero.

Assistenza sanitaria a lungo termine per il trattamento dei disturbi alimentari

In alcuni casi gravi, coloro che si sono ripresi da un disturbo alimentare avranno bisogno di un trattamento a lungo termine. Questo trattamento a lungo termine è ambulatoriale o ospedaliero, ma è necessario perché i problemi medici causati dal disturbo alimentare non erano risolvibili con il disturbo alimentare. Sono problemi di salute con cui l'individuo probabilmente vivrà per il resto della sua vita.

Indipendentemente dal trattamento di cui hai bisogno, stai facendo un passo importante. Il primo passo è sempre il più difficile, ma non sei solo nel tuo recupero e vale la pena dedicare tempo e sforzi per riprendersi dal disturbo alimentare.

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