NA contro AA

Se stai lottando con l'alcol o l'abuso di sostanze, il primo passo è spesso il più difficile. Cosa comporta di solito il primo passo? Ammettendo che pensi di aver bisogno di aiuto e facendo i passi necessari per andare avanti e trovare quell'assistenza.

Quando si lotta con qualsiasi tipo di abuso di alcol o sostanze, la terapia di gruppo è uno strumento estremamente potente. La comunità che costruisci con persone che la pensano allo stesso modo che stanno attraversando qualcosa di simile e vogliono risolverlo può essere un enorme catalizzatore per la tua guarigione e la capacità di cambiare le tue abitudini.

La maggior parte delle persone spesso trova vergogna nella propria dipendenza. Essere in grado di incontrarti con le persone in modo anonimo mentre discuti di come vuoi migliorare e guarire dai tuoi problemi può essere un enorme motivatore per andare avanti. Molte persone non vogliono far sapere agli altri che hanno un problema, ma hanno comunque il desiderio di migliorare.

Con uno dei 12 programmi passo non è necessario. Puoi mantenere private le tue informazioni personali mentre puoi anche riunirti con altri su una barca simile alla tua.

Cos'è l'AA? Cos'è NA?

La maggior parte delle persone ha sentito parlare di AA. Alcolisti Anonimi. È un programma in 12 fasi volto ad aiutare coloro che hanno problemi con l'alcol a porre fine al loro conflitto con esso. È un incontro volto ad aiutare coloro che hanno problemi simili utilizzando l'esperienza e il supporto reciproci per farlo.

Leggermente meno noto, ma non per questo meno efficace, è NA. Narcotici Anonimi. Questo è un gruppo che è stato creato grazie alla popolarità e al successo di AA, ma per le persone che hanno problemi con le sostanze al di fuori dell'alcol. Entrambi questi programmi funzionano e sono simili in molti modi, ma sono anche fondamentalmente diversi in alcuni. Dividiamo entrambi i gruppi.

Narcotici Anonimi VS Alcolisti Anonimi

Alcolisti Anonimi è stata fondata nel 1935 da un bisogno di sostegno per coloro che lottano con l'alcol. Durante questo periodo il trattamento di riferimento per la dipendenza dall'alcol era il tempo trascorso in un sanatorio. AA voleva consentire a coloro che hanno problemi di alcol di aiutare a guarire se stessi e coloro con cui entrano in contatto.

Se hai già sentito parlare di Alcolisti Anonimi, probabilmente ne avrai sentito parlare anche come programma in 12 fasi. Questi passaggi e il processo coinvolti hanno lo scopo di aiutare a guidare l'alcolista attraverso il tempo che hanno dedicato alla guarigione e al cambiamento delle proprie abitudini.

Questi dodici passaggi mirano anche a rendere l'individuo consapevole non solo del proprio problema, ma anche del modo in cui probabilmente ha influenzato e plasmato la vita di coloro che vivono a stretto contatto con esso. Coloro che frequentano AA imparano come utilizzare questi passaggi e metodi non solo nell'area della loro dipendenza dall'alcol, ma in ogni aspetto della loro vita.

Questi problemi spesso riguardano più di un'area della nostra vita. Più a lungo qualcuno assiste, più queste abilità e questi passaggi diventano una seconda natura. Possono quindi essere utilizzati anche per aiutare i membri del gruppo durante il loro viaggio.

Questi gruppi di supporto sono il motivo per cui è stato dimostrato che AA funziona. Tutti hanno un problema un po' simile. Quelli, più avanti, possono aiutare a guidare coloro che sono più nuovi attraverso i passaggi, che a loro volta diventano anche parte della loro guarigione.

I 12 passi per AA

1. Abbiamo ammesso di essere impotenti di fronte all'alcol, che le nostre vite erano diventate ingestibili.
2. È venuto a credere che un potere più grande di noi stessi potesse riportarci alla sanità mentale.
3. Ha preso la decisione di trasformare la nostra volontà e le nostre vite in affidamento a Dio come lo abbiamo capito.
4. Realizzato un inventario morale di ricerca e senza paura di noi stessi.
5. Ammesso a Dio, a noi stessi e ad un altro essere umano l'esatta natura dei nostri torti.
6. Erano completamente pronti ad avere Dio rimuovere tutti questi difetti di carattere.
7. Chiedigli umilmente di rimuovere le nostre mancanze.
8. Ho fatto un elenco di tutte le persone che avevamo danneggiato e siamo diventati disposti a rimediare a tutte.
9. Faceva direttamente ammenda a queste persone, ove possibile, eccetto quando quando farlo ferirebbe loro o altri.
10. Abbiamo continuato a fare l'inventario personale e quando abbiamo sbagliato lo abbiamo ammesso immediatamente.
11. Cercato attraverso la preghiera e la meditazione per migliorare il nostro contatto cosciente con Dio, come l'abbiamo capito, pregando solo per la conoscenza della sua volontà per noi e il potere di realizzarla.
12. Avendo avuto un risveglio spirituale come risultato di questi Passi, abbiamo cercato di portare questo messaggio agli alcolisti e di mettere in pratica questi principi in tutti i nostri affari

Questi vengono ripetuti durante le riunioni mentre il gruppo si muove lungo il processo.

Narcotici anonimi

Simile ad AA, Narcotics Anonymous usa i gruppi di supporto come fulcro del loro programma in 12 fasi. Proprio come AA, hanno 12 passaggi che coloro che seguono il programma avanzano ogni volta che partecipano. I 12 passaggi sono estremamente simili a quelli sopra elencati di AA vs NA ma si concentrano su un problema con la dipendenza anziché con l'alcol. Anche coloro che hanno problemi con l'alcol possono frequentare NA.

Dipende solo dal tipo di centrotavola che desideri per il tuo processo. Proprio come AA, NA si concentra sul venire a patti con i loro problemi e rendersi conto del trauma che hanno causato loro stessi e che probabilmente hanno causato a coloro che li circondano. I membri del gruppo aiutano un altro ad andare avanti e usano le reciproche esperienze per aiutarlo a crescere.

NA o AA Quale è giusto per me?

La differenza principale è che AA è pensato per gli alcolisti e NA è pensato per coloro che si occupano di abuso di sostanze di qualsiasi tipo, inclusi dipendenza da alcol.

L'altra differenza principale è ciò su cui ogni gruppo mette la responsabilità e la capacità di guarire. Il primo passo è dove sta questa differenza fondamentale. AA ammette di sentirsi impotente sull'alcol e NA ammette di sentirsi impotente sulla loro dipendenza. AA spesso si concentra sull'uso dell'aiuto di un potere superiore per superare la propria impotenza sull'alcol. NA si concentra sulla guarigione individuale per aiutare a superare la dipendenza.

Se lotti con qualcosa di diverso dall'alcol, NA è probabilmente l'opzione migliore per te. Se lotti con l'alcol, entrambi i programmi potrebbero essere adatti a te. Dipende solo da cosa vuoi concentrarti. Poiché l'AA si concentra sull'uso dell'aiuto di un potere superiore, molte persone che sono religiose o pensano di aver bisogno dell'aiuto di qualcosa al di fuori di sé sceglieranno la via dell'AA. Coloro che vogliono concentrarsi sul superamento dei propri problemi con la dipendenza internamente potrebbero fare meglio con NA.

Entrambi i programmi sono efficaci e hanno decenni di risultati comprovati. Sebbene la scelta del programma giusto per te sia preziosa, la scelta più preziosa che stai facendo in questo momento è andare avanti e fare il primo passo.

NA vs AA vs Non 12 passaggi

Il movimento attorno ai programmi in 12 fasi è stato silenziosamente ribollente per decenni tra gli specialisti delle dipendenze. Ma ha assunto una nuova urgenza con l'approvazione dell'Affordable Care Act, che richiede a tutti gli assicuratori e ai programmi statali Medicaid di pagare per il trattamento dell'abuso di alcol e sostanze, estendendo la copertura a 32 milioni di americani che in precedenza non ne avevano e fornendo un maggiore livello di copertura per ulteriori 30 milioni.

Altri trattamenti sono ora disponibili per molti, molti individui e i gruppi di supporto in 12 fasi di AA e NA sono ora integrati da gruppi di supporto psicosociale, centri ambulatoriali intensivi e terapia.

12 I gruppi di passi hanno le loro basi nell'astinenza. Tuttavia, esiste un movimento riduzionista del danno con Suboxone che salva davvero vite in tutto il mondo.

I due approcci contrastanti spesso scoraggiano le persone da AA, NA, Riduzione del danno o altro... ed è importante guardare oltre lo stigma, la vergogna, gli atteggiamenti e fare qualsiasi cosa funzioni per te o per la persona amata. Rimanere in vita di solito è la cosa migliore. È un buon punto di partenza. Indipendentemente dai sentimenti verso NA vs AA vs CA e altri.

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