Capire la vita sobria dopo la riabilitazione

Una casa di vita sobria può aiutare le persone ad adattarsi alla vita dopo il trattamento della dipendenza da alcol. Le case sobrie possono fornirti il ​​supporto di cui hai bisogno per continuare la sobrietà e per resistere all'impulso di bere alcolici o assumere droghe.

A volte chiamata casa di accoglienza, una casa sobria fornisce un ponte per superare il divario tra la cura del trattamento dell'alcol in ospedale e il vivere ancora una volta a casa. Dopo aver lasciato l'assistenza ospedaliera per la dipendenza da alcol o droghe, potresti avere difficoltà a far fronte ancora una volta allo stress della vita.

Puoi scegliere di aiutarti ad affrontare la vita ancora una volta. Per alcune persone, le strutture per il trattamento delle dipendenze viventi possono causare uno shock al sistema una volta tornate a casa.

Cos'è una casa sobria?

Una casa sobria è una struttura senza alcol e droghe. I residenti sono in grado di stabilire e/o mantenere la sobrietà mentre vivono in casa. Fornisce un ponte per i residenti dopo aver lasciato le cure per la dipendenza da alcol in regime di ricovero e aver vissuto di nuovo da soli¹1.DL Polcin, R. Korcha, J. Bond e G. Galloway, cosa abbiamo imparato dal nostro studio sulle case sobrie e dove andiamo da qui? – PMC, PubMed Central (PMC).; Estratto l'8 ottobre 2022 da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3057870/.

Uno degli aspetti migliori delle case sobrie è il supporto tra pari fornito dagli altri ospiti. Avrai anche l'empowerment dei pari, le responsabilità e la possibilità di rafforzare la tua sobrietà. Avendo questi strumenti ed esperienze, sei in grado di prepararti per la vita a casa ancora una volta.

I residenti offriranno e riceveranno supporto da altri ospiti. Inoltre, il personale della casa sobria fornirà anche supporto ai residenti.

Come funziona una casa sobria?

Per la maggior parte, le case sobrie sono di proprietà privata e lo spazio è previsto per le persone che si stanno riprendendo dalla dipendenza da alcol. È disponibile anche una casa di accoglienza per le persone che si stanno riprendendo dall'abuso di droghe. Alcune case di cura avranno residenti che si stanno riprendendo dalla dipendenza da alcol, dall'abuso di droghe o da entrambi.

Troverai spesso case sobrie in quartieri pacifici e tranquilli. Questo ti dà la possibilità di rilassarti e trascorrere del tempo in una zona tranquilla che potrebbe non avere il trambusto che ha causato problemi in primo luogo. Lo stress può creare problemi che portano le persone a ricorrere a droghe e/o alcol.

Le case sobrie offrono anche alle persone la possibilità di continuare i loro viaggi di recupero lontano dallo stress che ha creato problemi in primo luogo.

Sarai in grado di replicare la vita a casa mentre rimani presso la struttura. Invece di passare direttamente dal trattamento dell'alcol alla vita indipendente, avrai la possibilità di soggiornare in una struttura di vita sobria per continuare a praticare sane abitudini. Le case sobrie possono ridurre le tue possibilità di ricaduta.

Perché stare in una casa sobria?

Insieme al supporto tra pari e ai membri del personale di supporto, sarai in grado di accedere a strumenti per continuare la sobrietà. Secondo la ricerca, vivere in comunità in una casa di cura può aiutare a ridurre l'abuso di droghe e alcol. Inoltre, i tassi di detenzione potrebbero diminuire, mentre i tassi di occupazione aumentano.

Anche le case sobrie e il supporto tra pari offrono alle persone la possibilità di migliorare le proprie capacità di coping²2.DL Polcin e D. Henderson, un luogo pulito e sobrio in cui vivere: filosofia, struttura e presunti fattori terapeutici in case sobrie – PMC, PubMed Central (PMC).; Estratto l'8 ottobre 2022 da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2556949/. Anche le capacità di comunicazione possono migliorare. I residenti possono fidarsi di più degli altri dopo aver soggiornato in una casa sobria.

Una struttura domestica sobria è uno strumento che aiuta nel recupero di una persona. Invece di andare direttamente da una struttura per il trattamento dell'alcol a casa, hai la possibilità di rimanere in una casa sobria per affinare le tue abilità per rimanere sobrio.

Soggiornando in una struttura familiare sobria, puoi migliorare le tue possibilità di:

• Recupero delle relazioni con amici e familiari
• Trovare e fare domanda per un lavoro
• Alla ricerca di una casa permanente dopo il recupero
• Vivere sobri in un ambiente destrutturato

In una casa sobria si possono creare sane tattiche di coping. Puoi seguire un piano di assistenza post-terapia e uno schema di prevenzione delle ricadute che ti danno la possibilità di identificare i fattori scatenanti.

Casa sobria vs. Riabilitazione

La riabilitazione ospedaliera ti consente di ottenere le cure necessarie per porre fine alla dipendenza. In riabilitazione avrai esperti in grado di aiutarti a ripulirti e a conoscere i motivi della dipendenza. Riceverai una terapia intensiva 24 ore al giorno, sette giorni alla settimana fino alla dimissione.

Una riabilitazione ha regole rigide che devi seguire per rimanere nella struttura. Il programma ti fornirà un programma di recupero e cure mediche se necessario.

Le case e le strutture sobrie sono diverse. I programmi non sono severi come la riabilitazione ospedaliera. È l'opzione perfetta per chiunque abbia bisogno di ulteriore aiuto dopo la riabilitazione ma prima di tornare alla vita normale. Le case sobrie ti permettono di imparare a vivere di nuovo in modo indipendente. In una casa sobria, non è necessario aver completato un programma di riabilitazione ospedaliera.

In alcuni casi, le vere case di cura e le case sobrie differiscono. Sebbene i nomi siano spesso intercambiabili, molte case di cura richiedono ai residenti di completare un programma di riabilitazione ospedaliera. Le lezioni apprese durante la riabilitazione ospedaliera che ti insegnano a far fronte a fattori di stress e fattori scatenanti possono aumentare le tue possibilità di rimanere pulito in una struttura ricettiva sobria.

Dovresti considerare di vivere in una casa sobria?

Se alcol e droghe hanno preso il sopravvento sulla tua vita e vuoi smettere di usare queste sostanze, allora entrare a far parte di una comunità di vita sobria potrebbe essere la decisione giusta per te. La maggior parte dei residenti in una casa sobria ha prima completato la riabilitazione ospedaliera. Naturalmente, in alcuni casi, non è obbligatorio.

I residenti possono trovare utile una vita sobria dopo aver terminato la riabilitazione ospedaliera. Se non hai affrontato una vita indipendente, potresti voler accedere a una casa di vita sobria. Potrebbe insegnarti a vivere senza fare affidamento su droghe e alcol per farcela.

Gli individui che vivono in strutture abitative sobrie vogliono rimanere sobri e riprendersi dall'abuso di sostanze che ha torturato le loro vite. Il supporto e le competenze fornite da case di vita sobrie possono essere immensi nella vita di un tossicodipendente in via di guarigione.

L'obiettivo finale delle strutture abitative sobrie è che un individuo passi dalla riabilitazione alla vita indipendente. Anche se sembra facile, in realtà non lo è.

Potresti prendere in considerazione l'idea di entrare in una casa sobria se soddisfi i seguenti aspetti:

• Combatti con la salute mentale, problemi di salute, dipendenza, abuso di sostanze
• Ti manca una forte rete di supporto a casa
• Sei già stato in riabilitazione ospedaliera
• Hai già un trattamento resistente all'alcool e/o alla droga

Una casa sobria può essere lo strumento per mantenerti sulla retta via nel tuo viaggio verso la sobrietà. Se hai bisogno di una rete di supporto per passare a vivere in modo indipendente, allora una casa sobria potrebbe essere perfetta per te.

Vita sobria standard vs vita sobria di lusso

Le case sobrie di classe standard tendono ad avere servizi piuttosto semplici e alloggi di base. Di solito ci sarà una cucina in comune e i bagni possono essere condivisi o meno. La vita sobria di Standard Class è molto simile a vivere in un ostello o in una casa condivisa. Con una vita sobria di classe standard, i residenti sono incoraggiati a lavorare o cercare lavoro durante il giorno e a partecipare attivamente a una cultura del recupero in ogni momento, sia partecipando ad attività terapeutiche, sovrintendendo alla gestione della casa, partecipando a 12 fasi riunioni del programma o partecipare a riunioni di prevenzione delle ricadute.

Le sistemazioni lussuose e sobrie presentano un livello completamente diverso di servizi e strutture. Molti centri di riabilitazione di lusso hanno un processo di assistenza continua che consiste in alcune chiamate e sessioni di follow-up, ma i clienti hanno bisogno di più. Luxury Sober Housing colma questa lacuna unica nella cura continua con una vita privata e di lusso, su base mensile.

Luxury Sober Living di solito include un mentore privato dal vivo, una terapia regolare da parte di consulenti esperti e un programma completo di salute, fitness e nutrizione. Gli ospiti possono aspettarsi un tempo pieno di azione composto da trattamenti olistici avanzati e cucina raffinata.

Quanto costano le case sobrie?

Le case sobrie standard sono disponibili a partire da $ 550 al mese, mentre le strutture di lusso sobri nelle stesse aree possono costare fino a $ 8,000 al mese. L'alloggio sobrio di lusso più costoso è con Rimedio Benessere che costa $ 105,000 al mese con ospiti che vivono in un'indulgente paradiso dell'isola.

Le case sobrie devono essere autorizzate?

No, le Sober Facilities non devono essere autorizzate perché non forniscono cure primarie acute nel senso tradizionale. Vivere in una casa sobria è come scegliere di vivere in una comunità sobria di individui che la pensano allo stesso modo.

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