Come smettere di fumare erba?

La marijuana è legale in molti stati in tutta l'America e in alcuni paesi del mondo è stata legalizzata per il consumo pubblico¹"Legalità della cannabis secondo la giurisdizione degli Stati Uniti - Wikipedia". Legalità della Cannabis da parte della giurisdizione degli Stati Uniti – Wikipedia, 3 luglio 2018, en.wikipedia.org/wiki/Legality_of_cannabis_by_U.S._jurisdiction.. L'erba è una droga popolare, ma il suo potenziale per portare gli individui a droghe più pericolose è prevalente.

Molte persone affermano che la marijuana non è una droga che crea dipendenza. Tuttavia, la ricerca ha dimostrato che lo stato di alterazione mentale del THC è un agente che crea dipendenza. Inoltre, in questi giorni, il vaso viene coltivato e prodotto in forme più potenti. La potenza della marijuana è molto più forte ora di quanto non fosse 30 anni fa. Questo non solo lo rende più avvincente, ma gli effetti sugli utenti sono più estremi. Lo scromiting, ad esempio, è un nuovo problema identificato da esperti e deriva dal fumo di marijuana a lungo termine. Si verifica quando un individuo fuma marijuana e si ammala violentemente, vomitando e urlando a causa del dolore. Forse uno dei motivi per scromitare è il potere della marijuana oggi. I coltivatori producono filamenti di marijuana che non solo ti fanno sballare, ma ti rendono paralitico.

La maggior parte delle persone che consumano marijuana lo fanno per le sue capacità di alterare l'umore. L'erba dà alle persone uno sballo e permette loro di rilassarsi. Tuttavia, un forte consumo di marijuana può causare risultati indesiderati. Può aumentare il ansia e depressione una persona sperimenta. La ricerca ha scoperto che l'ansia è uno dei sintomi principali creati dalla marijuana nei consumatori.

Il consumo di erba negli Stati Uniti è a livelli record. Il suo uso continuato comporta una serie di rischi per gli individui. Problemi di salute mentale e fisica possono verificarsi dal fumo regolare di marijuana. Se vuoi smettere di fumare erba, ma non sai come fare, c'è un aiuto disponibile. La riabilitazione è il punto di partenza migliore poiché potrebbero esserci problemi di fondo che hanno portato al tuo fumo di marijuana.

L'impatto dell'erba sul cervello

Ci sono fraintendimenti comuni sull'impatto dell'erba sul cervello. Molti consumatori pro-marijuana credono che gli impatti che la droga ha sulla mente e sul corpo di una persona siano tutti positivi. Questo è lontano dalla verità poiché gli studi hanno dimostrato che sia l'esposizione a breve che a lungo termine può avere un impatto negativo sul cervello.

Le aree del tuo cervello utilizzate per la memoria, l'apprendimento, l'attenzione, il processo decisionale, la coordinazione, le emozioni e il tempo di reazione sono tutte influenzate dalla marijuana. Ad esempio, la tua memoria può deteriorarsi rapidamente a causa dell'uso di erba nel tempo. Il THC entra nel corpo attraverso i polmoni prima di passare al flusso sanguigno quando l'erba viene fumata. Il cervello può essere sovrastimolato una volta che il THC lo raggiunge.

Quando l'erba viene inalata o ingerita, il composto THC entra nel corpo attraverso i polmoni e poi passa nel flusso sanguigno. Una volta nel flusso sanguigno, viene trasportato agli organi di tutto il corpo, compreso il cervello²Burggren, Alison C., et al. "Effetti della cannabis sulla struttura, funzione e cognizione del cervello: considerazioni sugli usi medici della cannabis e dei suoi derivati ​​- PMC". PubMed Centrale (PMC), 31 luglio 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7027431..

Alcuni degli effetti a breve termine causati dall'uso di erba sono:

• Sensi alterati/cambiati
• Alterare l'umore
• Senso del tempo e dello spazio cambiato
• Movimenti alterati del corpo
• Funzione di memoria compromessa e compromessa
• Mancanza di capacità di problem solving
• Una difficoltà a pensare
• Processo decisionale lento o alterato
• Allucinazioni, deliri e psicosi

Gli effetti a lungo termine del fumo di erba includono:

• Difficoltà di relazione
• Problemi finanziari
• Depressione e disturbi d'ansia
• Minore soddisfazione per la vita
• Meno successo accademico e professionale
• Problemi respiratori
• Aumento del rischio di schizofrenia
• Aumento dei disturbi da uso di altre sostanze come alcol o cocaina

L'impatto dell'erba sul corpo

Non c'è dubbio che l'erba offra alcuni benefici per la salute. Questi benefici includono sollievo dal dolore, diminuzione dell'infiammazione, abbassamento della pressione negli occhi, riduzione della nausea e riduzione dei sintomi del glaucoma.

Eppure, questi sono problemi medici che l'erba aiuta ad alleviare e il fumo a lungo termine del farmaco può effettivamente produrre risultati negativi nel corpo umano.

I problemi di salute a lungo termine includono:

• Problemi di cuore
• Tosse
• Problemi respiratori
• Un sistema immunitario indebolito

I cannabinoidi presenti nell'erba possono aumentare la frequenza cardiaca a riposo. Può dilatare i vasi sanguigni e rendere più difficile il pompaggio del sangue. Tutto questo mette a dura prova il tuo cuore. Se hai già un problema cardiovascolare, fumare erba metterà il tuo cuore sotto pressione. La ricerca suggerisce che sei più a rischio di avere un attacco di cuore entro la prima ora dopo aver fumato marijuana.

Oltre a influenzare il cuore, la potenza del fumo di erba può anche irritare i polmoni. Problemi respiratori derivanti dal fumo di erba sono simili al rischio per la salute del fumo di sigaretta. Fumare erba può causare bronchite, che è una consistente tosse catarro e può aumentare il rischio di sviluppare il cancro ai polmoni.

Come smettere di fumare erba?

Quindi, vuoi smettere di fumare erba. I rischi per la salute fisica e mentale a breve e lungo termine non valgono una vita intera a fumare erba. Ma come si fa a smettere di fumare erba? Se fumi erba ogni giorno, molto probabilmente sei dipendente dalla droga. Una volta presa la decisione di smettere di fumare erba, dovresti capire che il tuo corpo subirà alcuni cambiamenti, sia fisici che mentali.

Il modo migliore per smettere di fumare erba è ideare un piano. Il tuo piano dovrebbe includere:

• Imposta una data: impostando una data per smettere, fissi mentalmente un obiettivo per porre fine al consumo di droga. Imposta la data come un punto specifico nel futuro. Dovrebbe coincidere con l'esaurimento della tua scorta di erba.
• Sbarazzarsi dell'armamentario dell'erba – Con il giorno in cui smettere di fumare si avvicina, dovresti sbarazzarti di tutto l'armamentario dell'erba. Tenendo gli oggetti in giro, ricorderai a te stesso del farmaco e probabilmente sarai spinto a usarlo ancora una volta. Sbarazzarsi dell'armamentario ridurrà e/o eliminerà i fattori scatenanti.
• Siate pronti per l'astinenza – Se siete stati un fumatore quotidiano di erba, è probabile che andrete incontro all'astinenza. I sintomi dell'astinenza includono ansia, nervosismo e sbalzi d'umore durante la fase di disintossicazione.

Ritiro di marijuana

Sperimenterai l'astinenza dalla marijuana durante la disintossicazione dalla droga. La disintossicazione è il modo in cui il corpo espelle il farmaco da esso. Mentre il corpo attraversa l'astinenza, è probabile che si manifestino alcuni sintomi spiacevoli.

I sintomi di astinenza da erba includono:

• Irritabilità e sbalzi d'umore
• Aggressione
• Ansia
• voglie
• Disturbi del sonno
• Mancanza di appetito
• Depressione grave
• Nausea
• Mal di stomaco
• Sudorazione
• Tremori o tremore
• Mal di testa
• Febbre
• Brividi

Ottenere aiuto con la dipendenza da erba

È stato a lungo detto che il fumo di erba porta all'uso di droghe molto più pesanti e pericolose. Una precedente esposizione alla marijuana può cambiare il modo in cui il cervello reagisce ad altre droghe. Non tutte le persone che fumano erba passano a droghe più pesanti e pericolose. Alcuni fumatori di marijuana consumano solo marijuana. Tuttavia, il fumo quotidiano può portare a problemi di dipendenza e di salute su tutta la linea.

Oggi ci sono centri di riabilitazione in tutto il mondo che lavorano con le persone che cercano di smettere di fumare erba. Questi centri di riabilitazione forniscono trattamenti residenziali, programmi ambulatoriali e molto altro ai clienti. La riabilitazione non solo ti aiuterà a fermare la tua dipendenza dalla marijuana, ma ti aiuterà a capire perché sei dipendente dal fumo di marijuana.

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