Það sem þú þarft að vita um taugaveiki

Taugaveiki er sambland af kvíða, þráhyggjuhugsun, vanlíðan og ákveðnu stigi truflunar þegar unnið er að hversdagslegum verkefnum. Taugaveiki leiðir til taugahegðunar einstaklings. Í gegnum árin hefur merking taugaveiki verið breytt.

Á sínum tíma var taugaveiki hvers kyns geðsjúkdómur sem var ekki geðrof. Nú á dögum er taugaveiklun talin persónueinkenni. Hugtakið taugaveiki er notað reglulega þessa dagana. Þess vegna er mikilvægt að skilja orsakir, einkenni, meðferð og sögu geðheilbrigðisvandans.

Neurosis skilgreining

Neurosis er hugtak sem sálfræðingar og geðlæknar nota til að vísa til kvíðatilfinninga, einkenna og hegðunar. Á sama tíma nota sumir læknar taugasjúkdóma til að lýsa litrófi geðsjúkdóma annarra en geðraskana.

Taugaveikluð manneskja hefur vandamál sem tengjast því að vera áhyggjufullur einstaklingur eða ofhugsandi og vera ekki með geðröskun. Ef einstaklingur með taugaveiki er ekki fær um að meðhöndla vandamál sín og snýr sér að óheilbrigðum viðbragðsaðferðum getur hann fundið fyrir kvíðaröskun síðar.

Taugasjúkdómar sem einstaklingur getur fundið fyrir eru ma:

• Aðskilnaðarkvíðaröskun
• Almenna kvíðaröskun
• Sérstök kvíðafælni
• Félagsfælni
• Felmtursröskun
• Panic attack röskun
• Kvíðaröskun af völdum efna og/eða lyfja

Hver er munurinn á taugaveiklun og taugaveiklun?

Taugaveiki og taugaveiklun eru mismunandi málefni. Taugaveiki er flókið og hefur fleiri orsakir og einkenni. Helsti munurinn á geðheilbrigðisröskunum tveimur er að taugaveiki er vandamál sem felur í sér kvíða og þráhyggjuhugsanir.

Taugaveiklun er persónueinkenni og hefur ekki sömu neikvæðu áhrifin á daglegt líf hjá einstaklingum sem þjást af kvíða. Nútíma sálfræðingar nota ekki hugtakið taugaveiklun vegna þess að það er úrelt orð.

Einstaklingar með taugaveiklun eru líklegir til að reykja, misnota áfengi og neyta eiturlyfja. Þeir geta líka sýnt átröskun, skortir félagslegt stuðningsnet og upplifað skilnað.

Neurosis er flokkur starfrænna geðraskana sem felur í sér langvarandi vanlíðan, en hvorki ranghugmyndir né ofskynjanir. Hugtakið er ekki lengur notað af fagfólki geðlækna í Bandaríkjunum, eftir að hafa verið eytt úr Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM) árið 1980 með útgáfu DSM III. Hins vegar er það enn notað í ICD-10 kafla V F40–48.

Neurosis ætti ekki að vera rangt fyrir geðrof, sem vísar til taps á snertingu við raunveruleikann. Það ætti heldur ekki að villast fyrir taugaveiklun, grundvallarpersónueiginleika sem settur er fram í Big Five persónueiginleikakenningunni.

Taugaveiki vs geðrof

Þó að taugaveiki vísi til innri baráttu og andlegra og líkamlegra truflana, er geðrof mikil persónuleikaröskun sem einkennist af grófum andlegum og tilfinningalegum truflunum. Taugaveiki er væg geðröskun og geðrof vísar til „geðveiki“ eða „brjálæði“. Ef þú ert með taugaveiki geta einkennin tengst undirliggjandi geðröskun, en þú getur séð um sjálfan þig. Ef þú ert að upplifa geðrof er hegðun þín óregluleg og aðskilin frá raunveruleikanum sem gerir það erfitt að sjá um sjálfan þig.

Yfirfærsla taugaveiki

Flutningstaugaveiki er hugtak sem Sigmund Freud kynnti árið 1914 til að lýsa „heilri röð sálfræðilegra upplifana sem ekki tilheyra fortíðinni heldur eiga við um persónu sérfræðingsins í augnablikinu“. Þegar yfirfærsla taugaveiklunar myndast verður tengslin við meðferðaraðilan mikilvægust fyrir sjúklinginn, sem beinir sterkum ungbarnatilfinningum og átökum að meðferðaraðilanum, td getur sjúklingurinn brugðist við eins og sérfræðingurinn sé faðir hans.

Orsakir og einkenni taugaveiki

Tvær af orsökum taugaveiki eru erfðir og umhverfi. Það eru þó nokkrar aðrar orsakir og einkenni sem leiða til geðheilbrigðisröskunar. Ef þú ert hræddur um að þú hafir fengið taugaveiki, þá eru nokkur atriði sem þarf að varast. Til að ákvarða hvort þú sért með taugaveiki skaltu ákveða hvort þú hafir fundið fyrir eftirfarandi orsökum og einkennum:

• Kvíði og kvíði
• Óhóflegar áhyggjur og sektarkennd
• Einbeittu þér að neikvæðari tilfinningum og viðbrögðum
• Pirringur og reiði
• Lítið sjálfsálit og sjálfsmeðvitund
• Léleg viðbrögð við streituvalda
• Að trúa því að hversdagslegar aðstæður séu ógnandi
• Þunglyndi
• Emotional óstöðugleiki

Þú gætir haft áhyggjur af því að vinur eða fjölskyldumeðlimur sé með taugaveiki. Hér eru nokkur atriði sem þarf að passa upp á:

• Þarftu reglulega fullvissu og staðfestingu
• Of háð öðrum
• Meðvirkni í samböndum
• Að láta aðra vita af óánægju sinni eða streitu
• Átök við aðra vegna skorts á tilfinningalegri seiglu
• Skortur á getu til að endurheimta
• Fullkomnunaráráttu og þráhyggja um að koma hlutunum í lag
• Fljúga af handfanginu í alvarlegum samtölum

Þó að þessar orsakir og einkenni séu regluleg dæmi um það sem fólk með taugaveiki upplifir, þá þýðir það ekki að þú sért taugaveiklaður þótt þú sýnir eitt eða fleiri vandamál. Til að ákvarða hvort þú þjáist af taugaveiki er mikilvægt að tala við geðheilbrigðisstarfsmann.

Tegundir taugaveiki

Neurosis kemur í mismunandi myndum. Ein manneskja gæti ekki þjáðst af sömu tegund taugaveiki og annar einstaklingur.

Tegundir taugaveiki eru meðal annars:

• Kvíðataugaveiki er öfgakennd kvíða. Einstaklingar með kvíðataugaveiki munu sýna kvíðaköst, skjálfta og svitamyndun.
• Þunglynd taugaveiklun samanstendur af stöðugri og djúpri sorg ásamt því að missa áhuga á áhugamálum og athöfnum.
• Þráhyggju- og áráttutaugaveiki einkennist af uppáþrengjandi hugsunum, hegðun og/eða andlegum athöfnum sem endurtaka sig. Þessar venjur geta valdið vanlíðan vegna þess að þær endurtaka sig aftur og aftur.
• Stríð eða bardaga taugaveiki er einnig þekkt sem áfallastreituröskun. Það felur í sér of mikla streitu og vanhæfni til að starfa með daglegu lífi. Stríðs taugaveiki á sér stað í kjölfar áfalla.

Taugasjúkdómagreining

Heilbrigðisstarfsmenn gera ekki taugasjúkdóma sem stendur. Einkenni sem líkjast taugaveiki eru flokkuð undir kvíða og þunglyndi.

Geðheilbrigðisstarfsmenn greina taugaveiklun með því að nota persónuleikapróf. Einkunnin sem einstaklingur fær í persónuleikaprófinu veitir geðheilbrigðisstarfsfólki skilning á áhrifum taugaveiklunar. Einstaklingur getur skorað lágt, miðlungs eða hátt í taugaveiklun persónuleikaprófi.

Lágt stig þýðir að einstaklingur er tilfinningalega stöðugur. Þeir geta tekist á við streitu með meiri árangri en einstaklingar sem skora hátt í persónuleikaprófum.

Neurosis meðferðir

Einstaklingur með taugasjúkdómsgreiningu fær hefðbundna sálfræðiþjónustu til meðferðar. Meðferðin getur falið í sér sálfræðimeðferð, geðlyf og slökunaræfingar. Slökunaræfingar geta falið í sér djúp öndunarverkefni.

Einstaklingar geta gengist undir taugasjúkdómameðferð eins og hugræna atferlismeðferð. Geðheilbrigðisstarfsmenn geta ávísað skapandi meðferðum. Skapandi meðferðir geta falið í sér listmeðferð eða tónlistarmeðferð. Þetta hefur verið notað til að meðhöndla geðraskanir svipaðar taugaveiki.

Ekki er hægt að lækna persónuleikaraskanir á náttúrulegan hátt. Góðu fréttirnar eru þær að hægt er að stjórna taugaveiki á náttúrulegan hátt. Þegar einstaklingur áttar sig á því hvað veldur vandamálum sínum getur hann stjórnað þeim mun betur. Hægt er að draga úr taugahegðun.

Það eru sterk tengsl á milli mataræðis einstaklings og andlegrar heilsu. Serótónín er framleitt í meltingarvegi. Serótónín er mikilvægt í tilfinningum. Til að bæta framleiðslu serótóníns getur einstaklingur bætt við fleiri ferskum matvælum við mataræði sitt. Að bæta litríkum mat í daglegar máltíðir getur bætt andlega heilsu. Einstaklingur sem þjáist af taugaveiki getur ráðfært sig við næringarfræðing til að bæta mataræði sitt. Að auki getur takmörkun á áfengis- og koffínneyslu skipt miklu um einkenni.

Bara vegna þess að einstaklingur sýnir taugahegðun þýðir ekki að það sé vandamál. Taugaveiklun þýðir ekki að einstaklingur sé með geðheilsuröskun. Hins vegar, ef taugaveiki eða taugaveiklunartilhneiging er farin að taka yfir líf einstaklings, þá ætti hann að leita aðstoðar hjá geðheilbrigðisþjónustuaðila. Að taka á vandamálum og hegðun snemma getur takmarkað áhrif þeirra síðar á ævinni. Það er meðferð í boði fyrir einstaklinga sem þjást af taugaveiki og leiðir til að meðhöndla einkenni.

Fyrri: Histrionic persónuleikaröskun

Næstu: Ótti við fjölmenna staði