Er ég virkur alkóhólisti?

Höfundur Matthew Idle

Breytt af Alexander Bentley

Yfirfarið af Philippa Gull

Er ég virkur alkóhólisti?

 

Þegar þú ert beðinn um að mynda alkóhólista, hvern detturðu í hug? Einhver sem drekkur allan tímann, sem getur ekki haldið vinnu eða félagslegri hring, einhver niður og út á heppni sína, kannski heimilislaus? Þetta er staðalímynd alkóhólista, ekki satt? En hvað ef ég segði þér að samkvæmt Heilbrigðisstofnuninni eru allt að 20% alkóhólista flokkuð sem starfhæfa, halda niðri vinnu, fjölskyldu, félagslífi og umheiminum, gera allt rétt í lífinu ?

 

Þökk sé þrýstingi nútímans og mikilvægi þess sem hefur verið lögð á áfengi í fjölmörgum félagslegum viðburðum er auðvelt að sjá hvers vegna starfandi alkóhólistum fer fjölgandi.

Skilgreining á virkum alkóhólista

 

Virkir alkóhólistar, eða hátt starfandi alkóhólistar eins og þeir eru líka stundum nefndir, eru yfirleitt miðstéttarfólk, vel menntaðir, með áberandi eða að minnsta kosti farsælan feril, stöðuga fjölskyldu og annasamt félagslíf og út á við virðast fullkomlega heilbrigðir.

 

Hins vegar, þrátt fyrir útlit og aukið áfengisþol, verða þessir alkóhólistar enn fyrir áhrifum á sama hátt og staðalímyndir alkóhólistar, með skerðingu á ákvarðanatöku og almennri hegðun.

 

Óhófleg áfengisneysla er 15 drykkir eða fleiri á viku fyrir karla og 8 eða eldri fyrir konur, þar sem ofdrykkja er meira en 5 drykkir í einni lotu fyrir karla og 4 eða fleiri fyrir konur11.R. Gilbertson, R. Prather og SJ Nixon, Hlutverk valinna þátta í þróun og afleiðingum áfengisfíknar – PMC, PubMed Central (PMC).; Sótt 18. september 2022 af https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3860467/. Þó að þessi hegðun sé áhættusöm, þá eru margar ástæður fyrir því að einhver gæti byrjað að drekka mikið en sem felur vandamál sín í augsýn, svo sem fjölskyldusaga og geðheilbrigðisvandamál eins og þunglyndi, kvíða og fyrri áföll meðal annarra.

 

Þó að þetta séu áhættuþættir fyrir alla sem eiga við hvers kyns vímuefnavanda að etja, þá eiga þeir oft dýpri rætur í starfandi alkóhólistum, sem hylja vandamál sín með áfengi til að horfast í augu við þá, en hylja áfengismisnotkun með að því er virðist stöðugt líf.

Merki um virkan alkóhólista

 

Virkir alkóhólistar eru ólíklegri til að viðurkenna að þeir eigi við vandamál að stríða, en þar sem líf þeirra lítur út fyrir að vera stöðugt og fullkomlega virkt, halda þeir því fram að þeir eigi ekki við nein vandamál að stríða, að allt sé undir stjórn þar sem þeir hafa staðalímyndalega farsælt líf.

 

Þeir skortir innsýn í hvernig drykkja þeirra hefur áhrif á þá, líf þeirra og fólkið í kringum þá. Jafnvel þó að sá sem þjáist telji sig vera að takast á við og stjórna sínum málum, getur drykkja þeirra haft áhrif á þá sem eru í kringum hann og valdið alvarlegum heilsufarsvandamálum og félagslegum vandamálum.

 

Einkenni sem benda til þess að einhver gæti verið starfhæfur alkóhólisti eru meðal annars einhver með mikið áfengisþol, sem drekkur oft einn, mun drekka fyrir, á meðan og eftir kvöldmat og skipuleggja athafnir sínar í kringum drykkju. Þeir geta verið pirraðir snemma dags áður en þeir hafa byrjað að drekka eða hvenær sem er án áfengis og geta verið hætt ef þeir neyðast til að sitja hjá í langan tíma.

 

Stundum grínast þeir með að drekka of mikið þó þeir séu í afneitun þegar þeir verða fyrir alvarlegri frammistöðu, þó að þeir séu oft með reglubundið myrkvun af völdum áfengis og taka þátt í áhættuhegðun eins og að drekka í vinnunni eða ölvunarakstur.

 

Mikilvægt er að muna að starfandi alkóhólistar geta líka tekið lengri tíma að sýna einkenni áfengisfíknar en að meðaltali, þar sem umburðarlyndi þeirra þýðir að þeir geta verið undir áhrifum án þess að það sé áberandi fyrir utanaðkomandi á meðan þeir sýna í gegnum fullt af örsmáum merkjum og mistökum sem þegar þau eru lögð saman endurspegla hegðun einhvers undir áhrifum áfengis, frekar en að vera augljósari .

 

Virkur alkóhólisti vs hárvirkur alkóhólisti

 

Hvað er hárvirkur alkóhólisti?

 

Áfengi hefur mismunandi áhrif á fólk. Sumir eiga í erfiðleikum með að takast á við lífið vegna áfengisneyslu á meðan aðrir geta starfað vel og haldið áfram í sínu daglega lífi. Þessir einstaklingar eru þekktir sem virkir alkóhólistar vegna þess að þeir geta klárað hversdagsleg verkefni eftir að hafa neytt áfengis.

 

Virkir alkóhólistar gefa frá sér útlitið að lifa eðlilegu lífi. Margir halda áfram að vinna vinnuna sína, keyra og njóta fjölskyldulífsins. Hins vegar neyta þeir mikið magns af áfengi og eyða miklum tíma í suð eða drukkið. Einstaklingar halda oft áfram að drekka allan daginn til að halda uppi dofatilfinningunni sem þeir leita að.

 

Heilbrigðisvandamál geta þróast hjá hávirkum alkóhólistum og leitt til snemms dauða. Þar að auki geta sambönd orðið rofin vegna drykkju. Virkir alkóhólistar geta einnig upplifað handtökur og fangelsisvist þar sem margir halda áfram að sinna hversdagslegum verkefnum eins og að keyra ölvaðir.

 

Hávirkur alkóhólisti er ekki sú mynd sem flestir sjá í huga sínum þegar þeir töfra fram myndir af alkóhólista. Þú áttar þig kannski ekki á því að samstarfsmaður eða ástvinur er ofvirkur alkóhólisti þar sem þeir virðast hegða sér eðlilega. Hins vegar geta einstaklingar komið þér á óvart og verið hættulegir sjálfum sér og öðrum.

 

Merki um hávirkan alkóhólista

 

Skilgreiningin á ofdrykkju fyrir karla og konur er nokkuð ólík. Maður er talinn mikill drykkjumaður ef hann drekkur fjóra eða fleiri áfenga drykki á dag eða 14 á viku.3 Konur eru taldar stórdrekka ef þær drekka þrjá áfenga drykki á dag eða sjö á viku. Einstaklingur - karl eða kona - sem drekkur meira er í hættu á að vera mjög virkur alkóhólisti.

 

Ef þú hefur áhyggjur af því að þú eða ástvinur sért ofvirkur alkóhólisti, þá eru nokkur viðvörunarmerki sem þú ættir að hafa í huga.

 

Viðvörunarmerki um mjög virkan alkóhólisma eru:

 

  • Neita að þú eigir við vandamál að stríða
  • Brandari um að alkóhólismi og drykkja sé vandamál
  • Getur ekki fylgst með skyldum eins og heimili, vinnu eða skólalífi
  • Missa vini eða eiga í samskiptavandamálum vegna áfengis
  • Hafa lagaleg vandamál vegna drykkju, til dæmis handtekinn fyrir DUI
  • Þarf áfengi til að slaka á
  • Drekktu áfengi til að fá sjálfstraust
  • Drekkið á morgnana
  • Drekktu þegar þú ert einn
  • Vertu fullur þegar þú vilt það ekki
  • Gleymdu því sem þú gerðir eða slokknaði á meðan þú drekkur
  • Neita, fela áfengisdrykkju, eða verða í uppnámi þegar þú stendur frammi fyrir drykkju

 

Áhætta af því að vera vel virkur alkóhólisti?

 

Þrátt fyrir að starfandi alkóhólistar haldi niðri störfum og ljúki daglegum verkum, ráða þeir ekki lífi sínu. Þeir hafa tilhneigingu til að stofna sjálfum sér og öðrum í hættu22.M. Oscar-Berman og K. Marinković, Áfengi: Áhrif á taugahegðun og heilann - PMC, PubMed Central (PMC).; Sótt 18. september 2022 af https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4040959/. Ölvun og akstur er ein mikilvægasta hættan sem þeir setja sjálfum sér og öðrum í.

 

Önnur hætta á hávirkum alkóhólisma eru:

 

  • Áhættusöm kynferðisleg hegðun
  • Myrkvandi
  • Lifrarsjúkdómur
  • Brisbólga
  • Heilaskaði
  • Krabbamein
  • Líkamlegt ofbeldi
  • Heimilisofbeldi
  • Minnisleysi

 

Virkir alkóhólistar geta leitað sér meðferðar hjá áfengisbatamiðstöð. Einstaklingar geta fengið aðstoð við áfengisfíkn sína með meðferð, líkamsræktaráætlunum og ráðgjöf. Alkóhólismameðferðaráætlanir eru í boði og geta bundið enda á áfengisfíkn fyrir fullt og allt.

Að fá aðstoð fyrir starfhæfan alkóhólista

 

Þó að hvetja einhvern sem er háður á þennan hátt til að leita sér meðferðar geti verið ef ekki erfiðara en hjá þeim sem þjást af augljósari fíkn, þá er það samt þess virði og það eru líka margir möguleikar í boði sem henta lífsstíl þess sem er ekki opinskátt. viðurkenna að þeir eiga við vandamál að etja, þar sem þeir þurfa ekki að gefa upp stöðugt útlit lífs síns ef þeir vilja það ekki, og margir geta lagað sig að aðstæðum eða þörfum sjúklings.

 

Til dæmis eru mörg göngudeildarprógrömm í boði sem geta samt gefið sjúklingi tilfinningu fyrir sjálfstæði og tengingu við daglegt líf sitt og félagslega hringi, ásamt því að veita reglulega fundi fyrir afeitrun, meðferð og stuðning. Þessi leið er gagnleg fyrir þá sem vilja ekki að líf þeirra verði of truflað af meðferð þar sem þeir geta haldið lífinu áfram að mestu óslitið.

 

Að öðrum kosti geta legudeildir verið gagnlegar þar sem þær fjarlægja sjúklinginn frá streituvaldandi áhrifum sem valda því að hann drekkur í fyrsta lagi og gera sjúklingnum kleift að viðhalda útliti að fullu þar sem enginn sem þeir þekkja getur séð hann fara smám saman í gegnum hvert stig meðferðar, og fyrir þá sem vilja viðhalda útliti stöðugleika, þá eru minni líkur á að „sleppa“, bæði hvað varðar bakslag og að segja óvart eitthvað sem gæti bent til þess að þeir séu að ganga í gegnum áfengisendurhæfingu.

 

Valmöguleikar á legudeildum hafa einnig tilhneigingu til að vera betri kostur fyrir þá sem hafa tvíþætta greiningu á áfengissýki (eða áfengisneysluröskun) og annarra geðheilbrigðisvandamála eins og þunglyndi eða kvíða, þar sem það verður enn mikilvægara að fjarlægja sjúklinga frá daglegu streituvaldi. Það eru nokkur forrit í boði sem eru hönnuð til að vera einkamál fyrir þá sem eru í áberandi samfélags- eða viðskiptastöðum, sem getur verið gagnlegt ef ytra útlit er áhyggjuefni.

Að búa með hagnýtum alkóhólista

 

Ef þér finnst eins og einhver í lífi þínu sé starfhæfur alkóhólisti, þá er best að nálgast málið á fordómalausan, stuðningsfullan hátt. Sýndu hvers kyns áhyggjur á uppbyggilegan hátt, útskýrðu varlega og settu mörk um hvernig drykkja þeirra hefur lúmsk áhrif á líf þeirra og þá sem eru í kringum þá, á sama tíma og þú ert reiðubúinn að hlusta ef þeir vilja tala við þig um sjónarhorn sitt, jafnvel þótt sjónarhorn þeirra gæti upphaflega verið viðbragðsfljótt og varnarlegt. með afneitun hvers máls.

 

Vertu þolinmóður og þrautseigur, þó ekki krefjandi, eða árásargjarn þar sem þetta mun aðeins auka vörn þeirra og hvetja viðkomandi til að leita sér fíknimeðferðar og meðferðaraðstoðar. Þótt það sé erfitt, er þrautseigja í fullvissu og hvatningu þess virði fyrir þig, þá, fólkið í kringum það og stöðugleikann sem þeir berjast svo hart fyrir að viðhalda.

 

fyrri: Stig alkóhólisma

Next: Af hverju veldur áfengi hristingunum

  • 1
    1.R. Gilbertson, R. Prather og SJ Nixon, Hlutverk valinna þátta í þróun og afleiðingum áfengisfíknar – PMC, PubMed Central (PMC).; Sótt 18. september 2022 af https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3860467/
  • 2
    2.M. Oscar-Berman og K. Marinković, Áfengi: Áhrif á taugahegðun og heilann - PMC, PubMed Central (PMC).; Sótt 18. september 2022 af https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4040959/
Vefsíða | + innlegg

Alexander Bentley er forstjóri Worlds Best Rehab Magazine™ sem og skapari og brautryðjandi á bak við Remedy Wellbeing Hotels & Retreats og Tripnotherapy™, sem faðmar 'NextGen' geðlyfjalyf til að meðhöndla kulnun, fíkn, þunglyndi, kvíða og sálrænan vanlíðan.

Undir hans stjórn sem forstjóri hlaut Remedy Wellbeing Hotels™ viðurkenninguna sem heildarsigurvegari: Alþjóðlegt heilsuhótel ársins 2022 af International Rehabs. Vegna ótrúlegrar vinnu hans eru einstök lúxushótelin fyrstu einkareknu vellíðunarmiðstöðvum heimsins fyrir 1 milljón dollara og veita einstaklingum og fjölskyldum flótta sem krefjast algerrar geðþótta eins og frægt fólk, íþróttafólk, stjórnendur, royalty, frumkvöðla og þá sem sæta mikilli fjölmiðlaskoðun. .

Við leitumst við að veita nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar á vefnum svo lesendur okkar geti tekið upplýstar ákvarðanir um heilsugæslu sína. Okkar málefnasérfræðinga sérhæft sig í fíknimeðferð og atferlisheilbrigðisþjónustu. Við fylgja ströngum leiðbeiningum þegar þú skoðar upplýsingar og nota aðeins trúverðugar heimildir þegar vitnað er í tölfræði og læknisfræðilegar upplýsingar. Leitaðu að merkinu Heimur besta endurhæfing á greinum okkar fyrir nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar. á greinum okkar fyrir nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar. Ef þér finnst eitthvað af efni okkar vera ónákvæmt eða úrelt, vinsamlegast láttu okkur vita í gegnum okkar Viltu samband við Page

Fyrirvari: Við notum efni sem byggir á staðreyndum og birtum efni sem er rannsakað, vitnað í, ritstýrt og skoðað af fagfólki. Upplýsingarnar sem við birtum eru ekki ætlaðar til að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf, greiningu eða meðferð. Það ætti ekki að nota í stað ráðlegginga læknis eða annars hæfs heilbrigðisstarfsmanns. Í neyðartilvikum hafðu strax samband við neyðarþjónustuna.

Worlds Best Rehab er óháð, þriðja aðila úrræði. Það styður ekki neinn sérstakan meðferðaraðila og ábyrgist ekki gæði meðferðarþjónustu sérkenndra veitenda.