Romm fíkn

Rommfíkn á sér stað þegar þú verður líkamlega og andlega háður rommi, áfengum drykk sem er eimaður úr sykri. Tegund sykurs sem notuð er í eimingarferlinu kemur úr reyrsykri, sírópi eða melassa þannig að áberandi bragðið er svipað og sætum, ristuðum sykri sem bragðast frábærlega í blönduðum kokteilum eins og daiquiris eða beint upp með skvettu af vatni eða pari. ísmolar.

Romm er svo ávanabindandi vegna mikils alkóhóls miðað við rúmmál (ABV) innihald. ABV er alþjóðleg mæling til að meta styrkleika áfengs drykkjar. Því hærra sem ABV er, því meira áfengi inniheldur það. Romm hefur venjulega 40% ABV en það eru nokkrar „ofheldar“ tegundir sem eru eimaðar til að hafa á milli 57% og 75% ABV, sem setur þá yfir 100 sönnun.

Alkóhólismi er alvarlegasta form áfengisvandamála og lýsir sterkri, oft stjórnlausri, löngun til að drekka. Þeir sem þjást af alkóhólisma munu oft setja drykkju ofar allar aðrar skyldur, þar á meðal vinnu og fjölskyldu, og geta byggt upp líkamlegt þol eða fundið fyrir fráhvarfseinkennum ef þeir hætta.

Hvernig verður maður háður rommi og áfengi?

Romm er eitt af mest misnotuðu efnum í heiminum. Fyrir marga er það orðið hluti af daglegu lífi þeirra og er notað til að slaka á og slaka á eftir streituvaldandi vinnudag. Um helgina þegar fólk kemur saman með vinum og fjölskyldumeðlimum mun það taka með sér nokkra lítra af rommi til að hjálpa þeim að slaka á og hafa það gott.

Að koma með áfengi í afmælisveislur, grillveislur, strandveislur og hátíðir eins og jól og þakkargjörð hefur orðið eðlilegt af samfélaginu. Ef þú drekkur ekki munu flestir líta á þig eins og það sé eitthvað að þér. Vegna þess að romm hefur mjög mikla sönnun miðað við aðrar tegundir áfengis getur fólk sem drekkur romm byggt upp þol sitt fyrir því og þarfnast þess í meira magni til að finna fyrir suð.

Margir grípa líka til rommfíknar vegna þess að þeir eru að reyna að flýja vandamálin í lífi sínu. Það eru margar ástæður fyrir því að einhver byrjar að drekka, þar á meðal að vera félagslegri, finnast hann valdamikill, flýja persónuleg vandamál sín, verða fullur, vegna þess að hann hefur gaman af því eða sem hluti af helgisiði.

Hver sem ástæðan er, gera rommfíklar, sem drekka mikið, sér oft ekki grein fyrir því þegar drykkja þeirra fer úr því að vera félagsleg venja yfir í alvarlegri rommfíkn.

Tölfræði um rommfíkn

Óhófleg neysla á rommi getur leitt til alvarlegra heilsufarsvandamála, langvinnra sjúkdóma og jafnvel dauða. Samkvæmt 2019 National Survey on Drug Use and Health, höfðu meira en 25% fólks 18 ára og eldri í Bandaríkjunum einum tekið þátt í ofdrykkju og mikilli áfengisneyslu síðasta mánuðinn.¹1.J. Spencer, Rum Maniacs, University of Chicago Press.; Sótt 19. september 2022 af https://press.uchicago.edu/ucp/books/book/chicago/R/bo17116585.html.

Samkvæmt Alþjóðaheilbrigðismálastofnuninni stuðlar neysla áfengis á borð við romm til 3 milljóna dauðsfalla á hverju ári á heimsvísu. Það leiðir líka til þess að mun fleira fólk þróar með sér líkamlega fötlun og versnandi heilsu. Skaðleg neysla áfengis er ábyrg fyrir yfir 5% af sjúkdómsbyrði á heimsvísu.

Það er að koma upp stefna í ofdrykkju sem kallast mikil drykkja þar sem fólk neytir romm á tvisvar sinnum eða oftar en mælt er með.

Þeir sem drekka mikið magn af rommi sem neyta tvisvar sinnum meira magns af rommi eru 70 sinnum líklegri til að lenda á bráðamóttöku á meðan þeir sem drekka þrisvar sinnum eða meira en ráðlagt magn eru 93 sinnum líklegri til að þurfa læknisaðstoð.

Hversu mikið romm er of mikið?

Venjulegur skammtur er 1.5 aura af 80-sönnun rommi sem jafngildir um það bil 40% ABV.

Óhófleg drykkja er ofdrykkja, mikil drykkja, drykkju þungaðra kvenna eða þeirra sem eru undir lögaldri.

Ofdrykkju er skilgreint sem:

• Að drekka 4 eða fleiri drykki sem kona
• Að drekka 5 eða fleiri drykki sem karlmaður

Mikil drykkja flokkast sem:

• 8 + drykkir á viku fyrir konur
• 15+ drykkir á viku fyrir karla

Áhrif rommfíknar og áfengismisnotkunar

Rommfíkn getur haft bæði skammtíma og langtíma heilsufarsáhættu í för með sér og óhófleg rommnotkun hefur tafarlaus áhrif sem geta aukið hættu neytenda á ákveðnum heilsufarsvandamálum.

Áhætta af ofdrykkju:

• Alvarleg meiðsl eins og ökutækisslys, fall, drukknun og brunasár
• Ofbeldi - morð, sjálfsvíg eða kynferðislegt ofbeldi
• Áfengiseitrun
• Áhættusamur kynlífshegðun eins og óvarið kynlíf eða kynlíf með mörgum maka. Þetta getur leitt til útbreiðslu kynsjúkdóma, óæskilegrar meðgöngu eða jafnvel HIV
• Fósturlát, andvanafæðing eða fósturalkóhólheilkenni

Óhófleg rommnotkun í langan tíma getur leitt til langvinnri sjúkdóma og vandamála eins og:

• Hár blóðþrýstingur
• Hjartasjúkdóma
• heilablóðfall
• Lifrarsjúkdómur
• Meltingarvandamál
• Krabbamein í munni, hálsi og lifur
• Veikt ónæmiskerfi
• Vitglöp
• Þunglyndi og kvíði
• Félagsleg vandamál, fjölskylduvandamál og atvinnuleysi

Meðferð fyrir rommfíkn

Romm er bæði líkamlega og sálfræðilega ávanabindandi. Meðferð við rommfíkn felur í sér langan afeitrun sem hluti af fyrsta skrefinu. Afeitrunarmeðferð þarf að fara fram undir umsjón löggilts læknis til að tryggja að einhver sé til staðar til að hjálpa fíklinum að takast á við fráhvarfseinkenni.

Það er líka afar mikilvægt fyrir rommfíkilinn að fá sálrænan stuðning frá fjölskyldu og vinum til að koma í veg fyrir bakslag. Hegðunarbreytingaráætlanir eru einnig fáanlegar sem bæði legu- og göngudeildir til að hjálpa þeim sem eru með rommfíkn að viðhalda ævilangt frelsi frá fíkn sinni í rommi og önnur efni.

Leiðin til bata stoppar ekki hér. Eftir að hafa hætt í endurhæfingaráætlun er mikilvægt fyrir fíkilinn að finna áframhaldandi stuðning til að hjálpa honum að halda edrú sinni.

Að verða edrú er lífstíðarskuldbinding sem krefst sjálfsvorkunnar og þolinmæði. Sumar af algengustu þjónustunum, sem kallast Alcoholics Anonymous (AA), bjóða upp á 12-þrepa forrit þar sem þér er úthlutað leiðbeinanda til viðbótar við reglulegar heimsóknir til meðferðaraðila eða ráðgjafa.

Samantekt um rommfíkn

Þó að margir geti drukkið hóflegt magn af rommi með engum afleiðingum, fyrir aðra getur einn drykkur af rommi haft alvarlegar afleiðingar. Rommfíkn kemur niður á neikvæðum áhrifum fíknar á líf manns.

Þeir sem eiga í vandræðum í vinnunni, á heimilinu eða fjárhagslega vegna sambands síns við romm eiga líklega við drykkjuvandamál að stríða sem þarf að meðhöndla. Mynstur óhollra drykkjuvenja geta verið mismunandi að alvarleika. Langvarandi notkun getur valdið geðrænum vandamálum, áfengisfíkn og áfengissýki.

Það getur verið erfitt að meta fíkn í rommi, en ef hún er greind snemma er hægt að snúa við sumum áhrifum þessarar fíknar. Ef þú eða einhver sem þú þekkir ert með rommfíkn, hafðu samband við staðbundinn lækni eða geðheilbrigðisþjónustu.

fyrri: Er áfengisfíkn erfðafræðileg?

Next: Skilgreining á alkóhólista