Að skilja narsissíska vörpun

Höfundur Pin Ng PhD

Breytt af Hugh Soames

Yfirfarið af Michael Por, læknir

Skildu narsissíska vörpun

 

Narsissísk persónuleikaröskun er tegund persónuleikaröskunar. Einstaklingar sem þjást af narsissískri persónuleikaröskun upplifa andlegt ástand sem veldur því að sá sem þjáist skapar uppblásna tilfinningu um eigin mikilvægi. Narsissísk persónuleikaröskun veldur því að einstaklingur myndar djúpa þörf fyrir athygli og það verður að taka á móti henni óhóflega og einbeita sér að þeim.

 

Einstaklingar upplifa einnig erfið sambönd og skortir samkennd með öðrum. Þó að fólk með narcissistic persónuleikaröskun líti vel út og sjálfstraust, er á bak við framhliðina brothætt manneskja með sjálfsálitsvandamál. Lítið sjálfsálit þeirra veldur því oft að þeir molna við minnstu gagnrýni.

 

Eitt helsta svið þar sem narcissistic persónuleikaröskun veldur vandamálum eru sambönd. Þó vandamál geti komið upp í vinnunni, skólanum eða í fjárhagslegum tilfellum, þá er það sambandið við annað fólk - rómantískt, platónískt, fjölskyldulegt - sem einstaklingar eiga í raun í erfiðleikum með.

 

Fólk með narcissistic persónuleikaröskun getur átt í erfiðleikum með að finna ánægjulegt samband þar sem hver og einn finnst ófullnægjandi. Að auki gæti öðrum líkað ekki að vera í kringum manneskjuna sem sýnir narsissíska eiginleika og Narcissistic Abuse Syndrome hefur verið vel skjalfest.

 

Sambönd eru stórt vandamál fyrir sjálfsörugga einstaklinga og vörpun er eitt af helstu verkfærunum sem þeir nota sem veldur vandamálum í rómantískum eða vináttuatburðum. Narsissísk vörpun er mikilvægur varnarbúnaður sem þeir sem þjást af narcissistic persónuleikaröskun nota. Narcissistic vörpun er ekki aðeins notuð af þeim sem þjást af geðheilbrigðisröskuninni þar sem ofbeldismenn, fíklar og einstaklingar með persónuleikaröskun treysta einnig á varnarkerfið11.J. Sommers, Identity, Narcissism og Defense Mechanisms in Late Adolescence, Identity, Narcissism, and Defense Mechanisms in Late Adolescence – ScienceDirect.; Sótt 3. október 2022 af https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656685710203.

 

Vörpun er notuð til að verja gjörðir og orð manns. Einstaklingur getur notað það til að verjast hvötum og eiginleikum sem þeir gera ómeðvitað. Fólk sem varpar hugsunum og tilfinningum á einhvern annan frekar en sjálft sig. Það er leið til að líða betur varðandi ákveðna þætti lífsins eða ákvarðanir sem teknar eru.

Hvernig narsissísk vörpun virkar

 

Eitt dæmi um sjálfsvörpun er þegar karlmaður heldur því fram að kærastan hans hati hann. Í þessum aðstæðum er hann í raun og veru að varpa hatrinu sem hann finnur fyrir kærustunni upp á hana. Narcissistic vörpun er almennt notuð af eiturlyfja- og áfengisfíklum sem kenna öðrum um fíkn sína. Heróínfíkill gæti kennt foreldrum sínum um eiturlyfjafíkn sína á meðan alkóhólisti gæti haldið því fram að það séu vinnufélagar þeirra sem séu ástæðan fyrir því að þeir geta ekki hætt að drekka.

 

Sérfræðingar líta á narsissíska vörpun sem frumstæða varnarstefnu. Notkun þess skekkir raunveruleikann og hunsar staðreyndir ástandsins. Þetta gerir manni kleift að virka og nærir sjálfið sitt þrátt fyrir að raunveruleikinn sé ekki í takt við ranga frásögnina.

 

Þegar narcissistic vörpun er notuð af fullorðnum sýnir það skort á þroska og lélegan tilfinningaþroska. Þetta er vegna þess að þetta er varnaraðferð sem börn nota oft.

 

Merki um narsissíska persónuleikaröskun

 

Einkenni sjálfsörðugleika:

 

  • Ýkt tilfinning um sjálfsmikilvægi
  • Tilfinning um réttindi
  • Krefjast stöðugrar aðdáunar/lofs
  • Þörf á að vera viðurkennd sem æðri án ástæðu
  • ýkja afrek þeirra og hæfileika
  • Upptekinn af fantasíum sem tengjast velgengni, krafti, ljóma, útliti eða hinum fullkomna maka
  • Trúðu að þeir séu æðri
  • Halda því fram að þeir geti aðeins umgengist fólk jafnt þeim
  • Drottna yfir samtölum og gera lítið úr eða líta niður á fólk sem það telur vera óæðra
  • Búast við sérstökum greiða
  • Krefjast þess að ótvírætt sé farið að væntingum þeirra
  • Nýttu þér aðra til að komast leiðar sinnar
  • Hafa vangetu og vilja til að viðurkenna þarfir og tilfinningar annarra
  • Öfundar aðra og trúi því að aðrir öfunda þá
  • Komdu fram á hrokafullan hátt, þykja yfirlætisfull og hrokafull
  • Krefjast þess að hafa það besta úr öllu og monta sig af því

 

Varpa á aðra

 

Einstaklingar sem varpa upp á aðra hafa lítið sjálfsálit og geta verið viðkvæmir fyrir ákveðnu málefni. Til dæmis, alkóhólisti sem er viðkvæmur fyrir drykkju sinni og kennir maka um að kenna honum sem hvetur hann til að hætta að drekka. Þegar sjálfsálit er lágt eða næmni er mikil getur einstaklingur verið viðkvæmur fyrir því að trúa því að vörpun sé sönn.

 

Með því að varpa þessum hugmyndum yfir á aðra og samþykkja þær sem staðreyndir flækir einstaklingur samband sitt, byggir upp vandamál. Þegar einstaklingur varpar trú á maka sinn, er vörpunin staðfest þegar hinn mikilvægi annar samþykkir hugmyndina. Ofbeldismaður nær stjórn á sambandinu þegar vörpun hans er samþykkt af hinum aðilanum. Aftur á móti getur það látið sjálfsálit hins mikilvæga annars hrynja þegar vörpunin er samþykkt og eykur sambandið enn frekar.

 

Einstaklingur í fullorðinssambandi við fíkil og/eða ofbeldismann getur fórnað sjálfum sér til að forðast átök. Á sama tíma getur sjálfsálit þeirra verið að draga úr því að samþykkja spárnar sem settar eru á þá. Einstaklingur sem er narsissískur skjávarpi getur auðveldlega misnotað, misnotað og hagrætt maka.

 

Hvernig narsissisti varpar fram og ræðst á aðra manneskju

 

Þar sem flesta narcissista skortir sjálfsvitund er auðvelt fyrir þá að ráðast á aðra með því að nota margar aðferðir. Narsissisti afneitar þeim göllum sem eru í þeim og kennir öðrum um galla.

 

Fimm leiðir sem narcissistic manneskja varpar á einhvern annan:

 

  • Kalla þig nöfnum/gera forsendur/ásaka
  • Herma eftir og ýkja
  • Varpa eigin skoðunum á sjálfum sér á aðra
  • Leikið fórnarlambið
  • Snúið við taflinu/'það ert þú' vörnina

 

Að takast á við narsissíska hegðun

Settu mörk

 

Þegar einstaklingur er að gera verkefni getur verið erfitt að vita hvað á að gera til að bregðast við. Auðveldasta viðbrögðin eru að setja mörk sem einfaldlega senda vörpunina aftur til hinnar manneskjunnar. Sérfræðingar fullyrða að mörkin búi til varnarvegg sem verndar mann gegn skjávarpanum.

 

Dæmi um mörk eru:

 

  • "Ég sé það ekki þannig."
  • "Ég er ósammála."
  • "Ég tek enga ábyrgð á því."
  • "Það er þín skoðun."

 

Eitt mikilvægasta svarið við narsissískri vörpun er að rífast ekki við manneskjuna og ekki fara í vörn. Þetta bætir aðeins olíu á eldinn og staðfestir tilfinningar skjávarpa í þeirra eigin huga. Með því einfaldlega að yfirgefa samtalið er narcissistinn látinn takast á við eigin tilfinningar.

 

Algengar spurningar um narsissíska vörpun

 

Hvernig segir þú að narsissisti sé að varpa fram?

 

Ein leið til að segja til um hvort einhver sé að spá í það er að spyrja hann um tilfinningar sínar. Narsissistar munu oft varpa eigin neikvæðum tilfinningum og hugsunum yfir á aðra, þannig að ef þú spyrð þá um tilfinningar sínar munu þeir líklega neita því að þeir hafi einhverjar neikvæðar hugsanir eða tilfinningar og saka þig í staðinn um að hafa þær. Önnur leið til að segja til um hvort einhver sé að varpa fram er út frá samhengi samtalsins. Til dæmis, ef narcissisti er að tala um hversu slæm önnur manneskja er, þá er líklegt að hún sé í raun að lýsa sjálfri sér í neikvæðu ljósi og sé að nota hina aðilann sem blóraböggul.

 

Hvað er narsissísk speglun?

 

Narsissísk speglun er tækni sem narcissistar nota til að fá þarfir sínar uppfylltar. Það felur í sér að nota annað fólk sem spegla til að endurspegla hugsjónamynd narcissistans af sjálfum sér. Með því að gera þetta getur narcissistinn séð það sem hann vill sjá og fundið staðfest í sjálfsmynd sinni. Vandamálið við narcissískan speglun er að það er einstefna.

 

Hinn aðilinn er eingöngu notaður til að fullnægja sjálfum narcissistanum og er ekki litið á hann sem einstakling í sjálfu sér. Þetta getur verið mjög skaðlegt fyrir sambönd vegna þess að það leiðir til tómleika og einmanaleika hjá þeim sem verið er að spegla.

 

Er narcissistic vörpun geðsjúkdómur?

 

Narcissistic vörpun er nú ekki flokkuð sem geðsjúkdómur í Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM). Hins vegar er narcissistic persónuleikaröskun skráð í DSM sem geðsjúkdómur. Narcissistic vörpun er varnarbúnaður sem notaður er af fólki með narcissistic persónuleikaröskun. Það felur í sér að eigna sínum eigin óviðunandi hugsunum, tilfinningum eða eiginleikum einhverjum öðrum. Þetta gerir einstaklingnum með narcissistic persónuleikaröskun kleift að afneita eigin neikvæðum eiginleikum og forðast ábyrgð á hegðun sinni.

 

Next: Ert þú fórnarlamb narsissískrar misnotkunarheilkennis

  • 1
    1.J. Sommers, Identity, Narcissism og Defense Mechanisms in Late Adolescence, Identity, Narcissism, and Defense Mechanisms in Late Adolescence – ScienceDirect.; Sótt 3. október 2022 af https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0092656685710203
Vefsíða | + innlegg

Alexander Bentley er forstjóri Worlds Best Rehab Magazine™ sem og skapari og brautryðjandi á bak við Remedy Wellbeing Hotels & Retreats og Tripnotherapy™, sem faðmar 'NextGen' geðlyfjalyf til að meðhöndla kulnun, fíkn, þunglyndi, kvíða og sálrænan vanlíðan.

Undir hans stjórn sem forstjóri hlaut Remedy Wellbeing Hotels™ viðurkenninguna sem heildarsigurvegari: Alþjóðlegt heilsuhótel ársins 2022 af International Rehabs. Vegna ótrúlegrar vinnu hans eru einstök lúxushótelin fyrstu einkareknu vellíðunarmiðstöðvum heimsins fyrir 1 milljón dollara og veita einstaklingum og fjölskyldum flótta sem krefjast algerrar geðþótta eins og frægt fólk, íþróttafólk, stjórnendur, royalty, frumkvöðla og þá sem sæta mikilli fjölmiðlaskoðun. .

Við leitumst við að veita nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar á vefnum svo lesendur okkar geti tekið upplýstar ákvarðanir um heilsugæslu sína. Okkar málefnasérfræðinga sérhæft sig í fíknimeðferð og atferlisheilbrigðisþjónustu. Við fylgja ströngum leiðbeiningum þegar þú skoðar upplýsingar og nota aðeins trúverðugar heimildir þegar vitnað er í tölfræði og læknisfræðilegar upplýsingar. Leitaðu að merkinu Heimur besta endurhæfing á greinum okkar fyrir nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar. á greinum okkar fyrir nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar. Ef þér finnst eitthvað af efni okkar vera ónákvæmt eða úrelt, vinsamlegast láttu okkur vita í gegnum okkar Viltu samband við Page

Fyrirvari: Við notum efni sem byggir á staðreyndum og birtum efni sem er rannsakað, vitnað í, ritstýrt og skoðað af fagfólki. Upplýsingarnar sem við birtum eru ekki ætlaðar til að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf, greiningu eða meðferð. Það ætti ekki að nota í stað ráðlegginga læknis eða annars hæfs heilbrigðisstarfsmanns. Í neyðartilvikum hafðu strax samband við neyðarþjónustuna.

Worlds Best Rehab er óháð, þriðja aðila úrræði. Það styður ekki neinn sérstakan meðferðaraðila og ábyrgist ekki gæði meðferðarþjónustu sérkenndra veitenda.