Lífskreppuþjálfari

Höfundur Matthew Idle

Breytt af Alexander Bentley

Yfirfarið af Michael Por

Lífskreppuþjálfari

Sem manneskjur göngum við oft í gegnum erfiða tíma í lífi okkar. Við glímum við sambönd okkar, vinnu, berjumst við misnotkun vímuefna, sigrast á tapi og þúsund öðrum hlutum sem geta snúið lífi okkar á hvolf. Þegar við erum að glíma við eitt svið lífs okkar getur það haft áhrif á öll svæðin. Allt í lífi okkar er tengt.

Lífskreppuþjálfun mun hjálpa þér að komast aftur á réttan kjöl með líf þitt. Til að hjálpa þér að yfirstíga þær hindranir sem þú stendur frammi fyrir með því að vopna þig þekkingu og færni til að endurbyggja og lækna. Við lendum öll í áskorunum lífsins og oft erum við skilin eftir án þess að geta vitað hvert við þurfum að fara næst.1Losch, Sabine, o.fl. "Að bera saman skilvirkni einstaklingsþjálfunar, sjálfsmarkþjálfunar og hópþjálfunar: Hvernig leiðtogi gerir gæfumuninn - PMC." PubMed Central (PMC)3. maí 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4853380. Þú getur fundið fyrir svekkju, vonleysi og föstum. Ef venjuleg kunnátta þín virkar ekki og hlutirnir eru ekki að batna getur lífskreppuþjálfari hjálpað.

Kreppuþjálfun mun hjálpa þér að skapa leið til að halda áfram. Við munum hjálpa þér að byggja upp aðferðir til að hjálpa þér að yfirstíga erfiðleikana sem þú stendur frammi fyrir og veita þér verkfæri og færni til að komast aftur á braut árangurs og heilsu.

Munurinn á kreppuþjálfun og meðferð

Það er mikil skörun á milli lífskreppuþjálfara og meðferðaraðila en það er líka nokkur lykilmunur. Sjúkraþjálfarar eru eins og geðheilbrigðisskurðlæknar, þeir reka bráðamóttökuna og geta klárað flóknar bráðaaðgerðir. Þjálfarar eru með skyndihjálparkassa og geta veitt endurhæfingaræfingar. Lífsþjálfun getur hjálpað til við að hjálpa við fleiri minniháttar meiðsli eða þá sem eru ekki algjörlega lamandi eða lífshættuleg. Einstaklingar sem eru enn færir um að komast í gegnum lífið þrátt fyrir meiðsli eru fullkomnir fyrir þjálfun. Stundum geta þjálfarar og meðferðaraðilar unnið saman og veitt þér alhliða heilsu- og vellíðunaráætlun.

Sjúkraþjálfarar veita oft meiri langtímaþjónustu sem beinist að sjúkdómsgreiningum eða fyrri áföllum. Oft beinist meðferðin að fortíðinni og notar greiningu og sjálfsskoðunaraðferðir til að vinna í gegnum sársaukafulla reynslu. Þeir vinna með skjólstæðingunum að erfiðum viðhorfum, hegðun, samböndum og stundum líkamlegum viðbrögðum til að hjálpa þeim að skapa stöðugri og hamingjusamari framtíð.

Lífskreppuþjálfarar koma og ganga við hlið skjólstæðinga sinna, þeir veita þeim upplýsingar, hugleiða og skoða hugsanlegar ákvarðanir og leiðbeiningar. Þeir veita viðskiptavinum sínum tæki og rými til að skýra markmið og greina hindranir til að búa til aðgerðaáætlun til að ná tilætluðum árangri. Markþjálfun beinist að núinu og vinnur að því að skapa betri framtíð fyrir viðskiptavini sína. Þeir eru aðgerðamiðaðir og hjálpa viðskiptavinum sínum að ná stjórn á lífi sínu og stýra skipi sínu í átt að markmiðum sínum.

Lífskreppuþjálfarar greina ekki skjólstæðinga sem þeir vinna með á meðan meðferðaraðili ákvarðar meinafræðina svo hægt sé að meðhöndla þá klínískt. Meðferðaraðilar munu hjálpa til við að skoða fortíðina til að útskýra nútíðina á meðan lífsþjálfarar bera kennsl á vandamálasvæðin svo skjólstæðingar geti unnið að því að breyta þeim. Meðferðaraðili einbeitir sér að „af hverju“ ákveðin hegðun á sér stað á meðan þjálfari vinnur að „hvernig“ þeir geta hreyft sig í átt að ákveðnum markmiðum. Bæði þjálfarar og meðferðaraðilar geta verið lykillinn að heilsu þinni og vellíðan.

Stærsta lífskreppan

Hvað er talið lífskreppa? Mörg mismunandi form, atburðir og upplifanir geta leitt til lífskreppu. Hver einstaklingur er líka mismunandi í því hvernig atburður getur haft áhrif á þá sem getur ákvarðað hvort það sé kreppa eða ekki. Við gætum upplifað fullt af smærri sem hrannast upp sem leiðir til yfirþyrmandi og vanhæfni til að takast á við eða við gætum lent í stórri lífskreppu sem hefur sömu áhrif. Við erum öll undir mismunandi áhrifum og við þurfum fólk til að hjálpa okkur að komast í gegnum þau.

Það eru nokkur svið í lífi okkar sem kreppa getur átt sér stað, í samskiptum okkar við vini, fjölskyldu og maka, fyrirtæki og andlega og líkamlega heilsu. Við munum brjóta niður þessar mismunandi lífskreppur og láta þig vita hvernig kreppuþjálfari myndi hjálpa þér í gegnum það.

Sorg í nánum samböndum

Þessi tegund kreppu getur verið mjög erfið. Það getur verið andlát maka, barns eða foreldris. Hver og einn kemur með sínar áskoranir en snýst um að vinna úr sorg og missi. Mörg okkar í menningu okkar kunnum ekki hvernig á að vinna úr sorginni og hvernig á að sleppa takinu og sætta okkur við allt sem hefur verið tekið frá okkur. Margir óttast að ef þeir leyfa sér í raun að finna fyrir sársauka sorgarinnar, muni þeir aldrei geta slökkt á honum... það mun eyða þeim. Þetta er ekki raunin. Þegar við stöndum gegn tilfinningum sorgar og sársauka, látum við þær dvelja lengur, það sem við þolum viðvarandi. Kreppuþjálfarinn þinn mun hjálpa þér að vinna úr sorg þinni, sársauka og reiði á heilbrigðan hátt. Þú þarft ekki að vera einn á þessum dimma stað, en þjálfari mun ganga við hlið þér í sársauka, hjálpa þér að bera byrðina og að lokum læra að leggja það frá þér.

Andlát ástvinar gæti verið nýlegt, eða það gæti verið eitthvað úr fortíðinni sem enn ásækir þig og kemur í veg fyrir að halda áfram með líf þitt. Eins og áður hefur komið fram er okkur ekki kennt hvernig á að vinna úr sorg okkar og því getur það verið viðvarandi um stund og hindrað okkur í að finnast við vera til staðar í lífi okkar. Þú getur lært hvernig á að vinna úr þessu svo þú getir tekið líf þitt aftur með lifandi.

Skilnaðarþjálfun

Skilnaður getur verið tilfinningalegur rússíbani sem er tímafrekur og smáatriði. Þú getur verið að skipta upp öllu frá húsinu þínu, dóti og stundum gæludýrum og börnum. Margar tilfinningar geta komið upp og það getur verið erfitt að vinna úr þeim á áhrifaríkan hátt. Það getur verið mikil reiði og sorg sem getur verið neyðarleg. Í stað þess að sækjast eftir óhollum viðbragðsaðferðum getur kreppuþjálfari hjálpað þér að vera einbeittur, skipulagður, studdur tilfinningalega. Kreppuþjálfarinn þinn mun vera til staðar til að hjálpa þér að hugsa skýrt í gegnum tilfinningaþrungin málefni og hjálpa þér að tjá þig á áhrifaríkan hátt. Þeir munu hjálpa þér með samskiptahæfileika þína og sjálfumönnun. Þeir geta líka hjálpað þér að endurskilgreina sjálfan þig núna þegar þú ert einhleypur aftur og tengjast aftur þínu sanna sjálfi.

Að komast yfir framhjáhald

Vantrú er gríðarstórt brot á grunni samskipta, trausts. Þú gætir fundið fyrir rugli, sárri, sviknum, reiði eða eins og eitthvað sé að þér. Þér gæti fundist þú vera ein og hrædd við að deila þessu með nánum vinum þínum vegna vandræða. Þú gætir óttast um framtíð þína og finnst þú ekki hafa neitt val eða vita hvert þú átt að snúa þér. Oft getur maður valdið miklu meiri skaða á sambandinu eftir ástarsambandið af reiði, sársauka og sársauka. Ástarsamband eða framhjáhald þýðir ekki endalok sambands ef þú vilt ekki að það sé það.

Lífskreppuþjálfari mun hjálpa þér að kanna tilfinningar þínar og styðja þig í hvaða átt sem þú vilt fara. Þjálfari mun hjálpa þér í gegnum þennan tíma sem gefur þér öruggt rými til að finna og hjálpa þér að kanna mismunandi valkosti og sjónarhorn á því sem gerðist. Þjálfari getur hjálpað þér að öðlast skýrleika með tilliti til þess hvert þú vilt fara héðan og útvegað þér verkfæri og færni til að hafa samskipti við maka þinn á heilbrigðan og uppbyggilegan hátt. Þú þarft ekki að vera einn eða finnast þú dæmdur í gegnum þetta ferli. þjálfari er til staðar til að hjálpa þér í gegnum þennan erfiða tíma á meðan þú gefur þér skrefin til að komast í gegnum það.

Andleg og líkamleg heilsa

Læknisgreining: Að fá lífshættulega greiningu eins og krabbamein getur verið mjög skaðlegt fyrir andlega og líkamlega heilsu okkar. Jafnvel með útvíkkun á meðferðaraðferðum getur þessi greining stöðvað þig og ástvini þína í þínum sporum. Í stað reglubundinnar vinnu og streituvalda snýst líf þitt að skipun læknis og meðferð. Þetta getur verið mjög tilfinningaþrungið og hvort sem það ert þú eða ástvinur þinn sem fékk greininguna getur verið erfitt að vita hvernig á að vinna úr öllum tilfinningunum og vera sterkur. Hæfni þín til að vera sterk og jákvæð í gegnum þennan tíma er mjög mikilvæg fyrir heilsuna og þjálfari mun hjálpa þér að gera þetta. Kreppuþjálfari mun hjálpa þér að vera skipulagður og bjartsýnn á meðan þú ferð í gegnum þetta ferli.

Mental Health: Finnst þú áhugalaus, þunglyndur eða glímir við aðra geðheilbrigðisgreiningu. Jafnvel þegar þú ert stöðugur gætirðu samt átt í erfiðleikum með það á hverjum degi. Þú gætir fundið fyrir glataður og ekki viss hvar þú átt að taka líf þitt. Þú gætir fundið fyrir óljósu um stefnu þína og markmið. Kreppuþjálfari mun hjálpa þér að vera áhugasamur og veita þér ábyrgð þegar þú skilgreinir og hreyfist í átt að markmiðum þínum.

Skyndileg slysaþjálfun

Að lenda í slysi, svona bílslys eða að detta og brotna sum bein getur stöðvað þig. Þú gætir ekki farið aftur í sama starf eða starfsferil ef það fól í sér líkamlega vinnu eða hreyfingu. Þetta getur verið mjög erfitt. Það gerir þig ófær um að ganga, æfa eða stunda venjulega daglega virkni. Þú getur byrjað að finnast þú vera fastur og hrærast brjálaður. Tilhugsunin um að þurfa að breyta lífi sínu eða þurfa að taka sér hlé frá öllu getur verið óbærilegt. Þú gætir þurft að syrgja gamla sjálfsmynd þína og vinna að því að skapa aðra framtíð. Þetta getur verið mikið tap. Þú gætir verið í afneitun um umfang meiðsla þinna og óttast að fá svörin. Þetta getur valdið þunglyndi og álagi á þig og fjölskyldu þína. Á þessum tímum er mikilvægt að vinna úr tilfinningunum og fá svo nýja áætlun á hreint. Kreppuþjálfari getur hjálpað þér að leiðbeina þér í nýja átt að skoða nýja valkosti og hluti sem veita þér innblástur. Það er mikilvægt að hvíla sig og vita að þetta er ekki endalok lífs þíns heldur tækifærið fyrir eitthvað nýtt.

Fíkniefna- og fíkniþjálfun

Fyrir marga er vímuefnaneysla aðferð til að takast á við lífsáskoranir. Þú gætir hafa alist upp hjá foreldrum sem treystu á áfengi og fíkniefni til að takast á við líf sitt og tilfinningar og þannig ýttu þér náttúrulega líka á það. Kannski hefur þetta vínglas á kvöldin breyst í nokkrar flöskur og þú getur ekki hætt. Þú gætir skammast þín fyrir að tala við einhvern um það vegna þess að þú óttast að vera dæmdur eða að viðurkenna að þú eigir við vandamál að stríða.

Lífskreppuþjálfari getur hjálpað þér að takast á við vandamálið á fordómalausan hátt. Þú þarft ekki að skammast þín fyrir að efni séu farin að taka yfir líf þitt. Þú getur leitað til hjálpar og náð aftur stjórn. Kreppuþjálfari getur hjálpað þér að búa til daglegar venjur með innbyggðri hæfni til að takast á við þig sem mun styðja þig á heilbrigðan hátt. Ef þú ert tilbúin/n að breyta til getur þjálfari hjálpað þér að tengja þig við nauðsynlegan stuðning. Þú gætir þurft að fá faglega aðstoð frá endurhæfingarstöð og þjálfari getur stutt inntökuferlið í endurhæfingu. Kreppuþjálfari mun vera til staðar fyrir þig í öllu ferlinu og styðja þig við að skapa betri framtíð. Framtíð þar sem þér finnst þú vera búinn áskorunum lífsins og getur fundið gleði og hamingju í hversdagsleikanum án ofnotkunar efna.

Börn

Það getur verið mjög krefjandi að eignast barn með verulega fötlun. Stundum veit maður við fæðingu hvort þau verða alvarlega fötluð eða stundum tekur það nokkur ár að sjá merki um mismunandi sjúkdóma eins og einhverfu. Þetta getur snúið lífi þínu á hvolf. Það getur verið mjög krefjandi fyrir foreldra að sætta sig við og syrgja þennan veruleika. Foreldrum getur oft fundist það vera þeim að kenna að barnið þeirra fæddist á þennan hátt en þessi skömm og sektarkennd gerir meiri skaða en gagn. Engir foreldrar vilja þetta fyrir barnið sitt og oft hefur maður enga stjórn á því að þetta gerist. Líf þitt mun enn vera fullt af gleði, alveg eins og það er með hverju barni en heimurinn þinn verður öðruvísi. Þú munt kanna heilsugæslu, ríkisbætur og sérkennslu. Að sigla þetta getur verið erfitt, þreytandi og ruglingslegt.

Barnið þitt gæti einnig þjáðst af geðrænum áskorunum eins og fíkniefnaneyslu unglinga, geðklofa, ögrunarröskun, ADHD eða sjálfsskaða. Þetta getur valdið miklu rugli og sársauka sem foreldri. Aftur að velta fyrir þér hvar þú fórst úrskeiðis og vita ekki hvað ég á að gera til að styðja þá og sjálfan þig.

Þjálfari getur hjálpað þér í gegnum þetta ferli. Að gefa þér öruggt rými til að takast á við sorgina, skömmina og sektarkenndina sem þú gætir fundið fyrir. Að veita þér stuðning við að sjá fyrir barninu þínu og eigin umönnun. Hjálpar þér að kanna mismunandi valkosti um umönnun og stuðning. Það getur verið gefandi að eignast barn með þessar áskoranir en þú verður að hafa stuðningsnet í kringum þig.

Þjálfun við viðskiptakreppu

Fjárhagslegt tap 

Starfsferill okkar og fjárhagslegt öryggi er mjög mikilvægt fyrir velferð okkar. Við höfum húsnæðislán að borga og fjölskyldur til að standa undir þegar þessu er ógnað getur það valdið glundroða. Ef þú verður fyrir fjárhagstjóni í fyrirtækinu þínu eða þér er sagt upp störfum getur það verið mjög þungt. Mikill ótti getur þjóst inn og hann getur valdið því að þú frjósar eða fer í slagsmál eða flótta.2Grover, Simmy og Adrian Furnham. „Markþjálfun sem þróunaríhlutun í stofnunum: Kerfisbundin endurskoðun á skilvirkni hennar og þeim aðferðum sem liggja að baki henni – PMC. PubMed Central (PMC), 14. júlí 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4945054. Það getur verið erfitt að skipuleggja hugsanir þínar og búa til aðgerðaáætlun til að koma á sínum stað. Kreppuþjálfari getur hjálpað þér að komast aftur á réttan kjöl. Hjálpar þér að hugleiða nýjar leiðir til tekna og skapa rútínu og venjur sem styðja þig í velgengni. Þeir geta líka hjálpað þér að halda jafnvægi á öðrum sviðum lífs þíns sem þessi kreppa gæti haft áhrif á.

Hefja nýtt fyrirtæki 

Að stofna nýtt fyrirtæki eða eiga í erfiðleikum með eigin fyrirtæki getur verið meira en stressandi. Þú getur fundið fyrir dreifingu og einmanaleika. Þetta getur haft áhrif á öll svið lífs þíns sem veldur því að þú missir einbeitingu og stefnu. Þegar við verðum óvart og keyrum yfir af ótta geturðu misst af tækifærum til vaxtar. Þegar við reynum að skapa frá stað örvæntingar, ótta og skipulagsleysis getur verið erfitt að vera afkastamikill og farsæll. Kreppuþjálfari mun hjálpa þér að vera skipulagður á meðan hann hjálpar þér að finna skýrleika og stefnu með viðskiptasýn þinni. Að hjálpa þér að búa til skref fyrir skref áætlun til að ná árangri og sigrast á takmörkuðum viðhorfum sem halda aftur af þér.

Það eru margar aðrar lífskreppur sem þú getur lent í eins og að fara í gegnum ný umskipti eins og að flytja, nýjan feril, nýtt barn, hefja nýtt samband. Hlutir sem við teljum að sé árangur geta líka skapað streitu í okkur. Mörg okkar þurfa á stuðningi að halda á meðan við förum í gegnum þessa ólíku atburði í lífinu og við viljum kannski ekki íþyngja vini okkar með vandræðum okkar. Oft geta vinir okkar aðeins veitt okkur ráð sem byggjast á eigin reynslu, eða þeir segja þér kannski bara það sem þeir halda að þú viljir heyra og það hjálpar þér kannski ekki að komast þangað sem þú þarft til að vera heilbrigð og afkastamikil. Ef þú lætur kreppu standa yfir í langan tíma mun andleg og líkamleg heilsa þín fara að hraka vegna langvarandi streitu og óframleiðni.

Hvað gerir lífskreppuþjálfari?

Kreppuþjálfarar munu hjálpa þér að öðlast innsýn, þekkingu, færni og verkfæri til að sigrast á áskorunum lífsins. Þau bjóða upp á öruggt rými fyrir tilfinningalega úrvinnslu og bjóða upp á heilbrigt verkfæri og athafnir sem hjálpa þér að koma þér áfram. Þeir munu bjóða upp á leiðbeiningar og veita fræðslu og verkfæri sem hjálpa til við að búa til nýjar aðgerðaráætlanir. Þeir munu hjálpa þér að öðlast innsýn og skýrleika í ástríðum þínum og tilgangi sem mun hvetja þig til að gera þær breytingar sem þú þarft til að lifa heilbrigðu lífi og jafnvægi.

Hvers vegna er kreppuþjálfun mikilvæg?

Margir eiga í erfiðleikum en hafa ekki hugmynd um hvernig á að komast framhjá ákveðnum hindrunum í lífi sínu. Einstaklingar fá litla leiðbeiningar um hvernig eigi að lifa lífi sem er fullt, ekki aðeins vellíðan og einnig blómlegt. Margir einstaklingar standa frammi fyrir kreppu og hafa ekki færni eða getu til að sigrast á henni vegna þess að enginn hefur kennt þeim hvernig á að gera það.

Ef þú tekur ekki áskorunum þínum með viðeigandi verkfærum er hætta á að grafa þér dýpri holu. Þú hættir tilfinningalegu og fjárhagslegu öryggi þínu. Kreppuþjálfarar eru mikilvægir vegna þess að þeir munu hjálpa þér að ná stjórn á lífi þínu og búa til áætlun til að öðlast þann frið og hamingju sem þú leitast að í þessu lífi. Það er enginn missir eða sársauki sem þú getur ekki sigrast á. Þú ert seigur. Þú verður kannski aldrei eins og þú varst áður, en það getur verið betra. Þú hefur alltaf getu til að dafna og blómstra í þessu lífi og kreppuþjálfari mun vera með þér í gegnum ferlið. Þú þarft ekki að líða einn, glataður eða fastur.

Hverju getur lífskreppuþjálfari náð með viðskiptavinum?

Kreppuþjálfarar munu hjálpa viðskiptavinum sínum að ná aftur stjórn á lífi sínu. Kreppuþjálfari er til staðar fyrir þig þegar þú þarft. Þeir munu veita þér samúð, tilfinningalegan stuðning og léttir.3Jarosz, Jóhanna. „Hvað er lífsmarkþjálfun? Samþætt úttekt á gagnreyndum bókmenntum. Hvað er lífsmarkþjálfun? Samþætt úttekt á gagnreyndum bókmenntum, psycnet.apa.org/record/2016-44739-004. Skoðað 12. október 2022.

Kreppuþjálfari mun ekki aðeins veita stuðning heldur hjálpa þér að komast í gegnum og sigrast á áskoruninni. Þeir munu gefa þér von. Þeir munu styrkja þig til að taka ákvarðanir sem munu færa þig í átt að markmiðum þínum með stefnu og tilgangi.

Þegar viðskiptavinir vinna með kreppuþjálfara fá þeir meiri skýrleika í lífi sínu og óttast ekki lengur breytingarnar sem þeir verða að gera á ferð sinni. Þeim finnst þeir vera tilfinningalega í stakk búnir til að halda áfram með líf sitt frjálslega.

Hvernig er lífið eftir kreppuþjálfun

Eftir kreppuþjálfun er maður vopnaður verkfærum, færni og þekkingu til að vera öruggur í að takast á við áskoranir lífsins. Þegar lífið gengur ekki samkvæmt áætlun munu þeir finna fyrir fullvissu um getu sína til að sigla á áhrifaríkan hátt.

Eftir hverja lotu munu viðskiptavinir öðlast nýtt stig valdeflingar. Þeir munu kynnast sjálfum sér á dýpri stigi og skilja hlutverk þeirra í að verða fólkið sem þeir vilja vera. Þeir munu fá skýra stefnu fyrir líf sitt með tilliti til ferils, fjárhags og samskipta. Eftir kreppuþjálfun munu þeir finna að andlegar blokkir þeirra leysast upp og svigrúm til að ná raunverulegum möguleikum sínum.

Besti lífskreppuþjálfarinn

Physis Recovery, besta lífskreppufyrirtæki í heimi er fáanlegt í gegnum Heimur besta endurhæfing að hjálpa viðskiptavinum að lifa af andlega áföll eins og fjárhagslegt óöryggi, lamandi ótta, skilnað, lamandi streitu, læti og kvíða.

Lífsþjálfun felur í sér:

1) Hvernig heilinn vinnur úr áföllum
2) Hvaða breytingar verður þú að gera núna til að undirbúa þig og dafna
3) Hver áfallahringurinn er og hvernig við getum komist í gegnum hann
4) Hvað hindrar seiglu sem er mikilvægt fyrir aðlögun
5) Lykilfræðilegar breytingar og næringarbreytingar sem þarf að gera til að draga úr streitu

Physis Recovery er alþjóðlega viðurkenndur leiðbeinandi og yfirþjálfari, löggiltur áfallasérfræðingur og metsöluhöfundur sem sérhæfir sig í breytinga-, áfalla- og umbreytingastjórnun.

Hvort sem það er manneskja sem stendur frammi fyrir lok hjónabands síns eða ringulreiðina sem stafar af lokun fyrirtækis, þá trúir Adele á persónulega snertingu, að hjálpa fólki með hvaða vandamál sem það stendur frammi fyrir og á hvaða mælikvarða sem er. Fyrirtækjareynsla hennar hefur gert henni kleift að einbeita sér að mælanlegum og árangursdrifnum tímalínum sem hún færir til þjálfunar- og leiðbeinendaprógramma. Með því að nota verkefnastjórnunarnálgun sem miðar að því að búa til markmið og ná markmiðum hraðar og skilvirkari, viðurkennir hún einnig að sérhvert vandamál sé einstakt fyrir einstaklinginn sem gengur í gegnum það og aðlagar áætlanir sínar og nálgun í samræmi við það.

Til að tengjast Adele Theron beint skaltu einfaldlega nota örugga eyðublaðið hér að neðan. Vertu viss um að gefa okkur eins mikið af smáatriðum og þér líður vel með og auðvitað er farsíminn þinn / farsíminn þinn til að sannprófa og gagnaverndarsamræmi.

 

Fyrri: Kostir og gallar áfallameðferðar á netinu

Næstu: Hvað er viðhengiskenning

  • 1
    Losch, Sabine, o.fl. "Að bera saman skilvirkni einstaklingsþjálfunar, sjálfsmarkþjálfunar og hópþjálfunar: Hvernig leiðtogi gerir gæfumuninn - PMC." PubMed Central (PMC)3. maí 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4853380.
  • 2
    Grover, Simmy og Adrian Furnham. „Markþjálfun sem þróunaríhlutun í stofnunum: Kerfisbundin endurskoðun á skilvirkni hennar og þeim aðferðum sem liggja að baki henni – PMC. PubMed Central (PMC), 14. júlí 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4945054.
  • 3
    Jarosz, Jóhanna. „Hvað er lífsmarkþjálfun? Samþætt úttekt á gagnreyndum bókmenntum. Hvað er lífsmarkþjálfun? Samþætt úttekt á gagnreyndum bókmenntum, psycnet.apa.org/record/2016-44739-004. Skoðað 12. október 2022.
Vefsíða | + innlegg

Alexander Bentley er forstjóri Worlds Best Rehab Magazine™ sem og skapari og brautryðjandi á bak við Remedy Wellbeing Hotels & Retreats og Tripnotherapy™, sem faðmar 'NextGen' geðlyfjalyf til að meðhöndla kulnun, fíkn, þunglyndi, kvíða og sálrænan vanlíðan.

Undir hans stjórn sem forstjóri hlaut Remedy Wellbeing Hotels™ viðurkenninguna sem heildarsigurvegari: Alþjóðlegt heilsuhótel ársins 2022 af International Rehabs. Vegna ótrúlegrar vinnu hans eru einstök lúxushótelin fyrstu einkareknu vellíðunarmiðstöðvum heimsins fyrir 1 milljón dollara og veita einstaklingum og fjölskyldum flótta sem krefjast algerrar geðþótta eins og frægt fólk, íþróttafólk, stjórnendur, royalty, frumkvöðla og þá sem sæta mikilli fjölmiðlaskoðun. .

Við leitumst við að veita nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar á vefnum svo lesendur okkar geti tekið upplýstar ákvarðanir um heilsugæslu sína. Okkar málefnasérfræðinga sérhæft sig í fíknimeðferð og atferlisheilbrigðisþjónustu. Við fylgja ströngum leiðbeiningum þegar þú skoðar upplýsingar og nota aðeins trúverðugar heimildir þegar vitnað er í tölfræði og læknisfræðilegar upplýsingar. Leitaðu að merkinu Heimur besta endurhæfing á greinum okkar fyrir nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar. á greinum okkar fyrir nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar. Ef þér finnst eitthvað af efni okkar vera ónákvæmt eða úrelt, vinsamlegast láttu okkur vita í gegnum okkar Viltu samband við Page

Fyrirvari: Við notum efni sem byggir á staðreyndum og birtum efni sem er rannsakað, vitnað í, ritstýrt og skoðað af fagfólki. Upplýsingarnar sem við birtum eru ekki ætlaðar til að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf, greiningu eða meðferð. Það ætti ekki að nota í stað ráðlegginga læknis eða annars hæfs heilbrigðisstarfsmanns. Í neyðartilvikum hafðu strax samband við neyðarþjónustuna.

Worlds Best Rehab er óháð, þriðja aðila úrræði. Það styður ekki neinn sérstakan meðferðaraðila og ábyrgist ekki gæði meðferðarþjónustu sérkenndra veitenda.