Kostir og gallar áfallameðferðar á netinu

Höfundur eftir Matthew Idle

Breytt af Alexander Bentley

Skoðað: Philippa Gull

Kostir áfallameðferðar á netinu

  • Fjarlægir hindranirnar við að fá hjálp frá meðferðaraðila.

  • Getur verið áhrifaríkari en hefðbundin fundur

  • Hægt er að nálgast meðferð á netinu, sama hvar einstaklingur býr

  • Verulega lægri kostnaður

 

Ókostir áfallameðferðar á netinu

  • Ekki er öllum utanríkismeðferðaraðilum heimilt að veita meðferð

  •  Tæknin getur verið óáreiðanleg

  • Hentar ekki í kreppuástandi

Kostir og gallar áfallameðferðar á netinu

 

Áfallameðferð á netinu er að breyta því hvernig fólk tekst á við geðheilbrigðisáskoranir. Meðferð var áður dýr meðferð til að vinna bug á vandamálum sem skapast vegna áfalla. Hins vegar, þökk sé ýmsum veitendum áfallameðferðar á netinu, geta sjúklingar nú fengið hjálp hraðar en nokkru sinni fyrr.

 

Áföll eru afleiðing af því að upplifa truflandi atburð í lífinu. Dauði ástvinar, heilsufarsóttir og lífsreynsla sem nærri dauða flokkast allt sem áföll. Það getur verið erfitt að tala um þessar upplifanir. Það getur verið erfitt að leita sér aðstoðar hjá geðheilbrigðisþjónustu ef þú ert hræddur við að tala um reynsluna.

 

Að tala einn á móti einum við fagaðila um áfallið getur skapað streitu og kvíða. Þetta getur sérstaklega átt við þegar þú ferð í áfallameðferð á skrifstofu geðheilbrigðisstarfsmanns.

 

Áfallameðferð á netinu er valkostur sem hjálpar einstaklingum að tala við geðheilbrigðisstarfsfólk á þægilegri og afslappaðri hátt. Áfallameðferð á netinu eyðir hindrunum fyrir því að fá aðstoð og ráðgjöf frá meðferðaraðila.

 

Að skilja áfallameðferð

 

Áfallameðferð er geðheilbrigðismeðferð sem getur hjálpað þér að takast á við líkamleg, sálræn og tilfinningaleg vandamál sem orsakast af áföllum. Áfallameðferð reynir að skilja neikvæðu þættina sem hafa áhrif á tilfinningaleg og hegðunarviðbrögð einstaklings.

 

Áfallameðferð á netinu, eins og einstaklingsmeðferð, gerir þér kleift að læra að takast á við færni, verkfæri og aðferðir til að skilja fyrri neikvæðu þætti1Watkins, Laura E., et al. “Treating PTSD: A Review of Evidence-Based Psychotherapy Interventions – PMC.” PubMed Central (PMC)2. nóvember 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.. Meðferð gefur þér tækifæri til að vinna úr tilfinningum og minningum um fyrri áföll.

 

Vinsældir áfallameðferðar fara vaxandi. Fólk sem fer í áfallameðferð getur séð minnkun á einkennum sem ollu því kvíða, þunglyndi og öðrum geðheilsuvandamálum.

 

Uppgangur áfallameðferðar á netinu hefur leitt til stórs hluta samfélagsins til að fá hjálp sem þeir annars myndu ekki. Hæfni til að gangast undir meðferð heiman frá í gegnum internetið fyrir brot af kostnaði við persónulega meðferð er aðeins ein af ástæðunum fyrir vexti áfallameðferðar.

Hverjir eru kostir áfallameðferðar á netinu?

 

Það eru ýmsar ástæður fyrir því að þú gætir valið áfallameðferð á netinu fram yfir hefðbundna persónulega fundi. Hér eru nokkrar af mikilvægustu ástæðum þess að fólk nýtur góðs af netmeðferð:

 

Hugsanlega skilvirkari

 

Þrátt fyrir að rannsóknir séu enn gerðar hafa rannsóknir leitt í ljós að áfallameðferð á netinu gæti verið árangursríkari en hefðbundin persónuleg fundur. Mál eins og félagsfælni, almennan kvíða og kvíðaröskun er hægt að meðhöndla með jafn góðum árangri með meðferð á netinu og meðferð í eigin persónu. Fleiri einstaklingar gætu íhugað meðferð á netinu frekar en að þurfa að hitta einhvern augliti til auglitis. Að vera í eigin persónu getur slökkt á því að tala.

 

Jákvæður kostur fyrir íbúa dreifbýlisins

 

Áfallameðferð er ekki alltaf aðgengileg fyrir einstaklinga vegna búsetu. Hægt er að nálgast meðferð á netinu sama hvar einstaklingur býr svo framarlega sem hann er með nettengingu. Að keyra á fundi og þurfa að passa meðferð inn í annasama dagskrá getur sett fólk frá því að skrá sig fyrir aðstoð eða mæta á stefnumót.

 

Aðgengilegt fyrir heimilisbundna einstaklinga

 

Ekki allir sem þurfa á áfallameðferð að halda geta sótt fundi í eigin persónu. Hreyfanleikavandamál geta komið í veg fyrir að einstaklingur yfirgefi heimili sitt. Áfallameðferð á netinu gerir einstaklingi kleift að fá þá aðstoð sem þarf þrátt fyrir að vera heima.

 

Að auki er sumt fólk tekið út fyrir þægindarammann með því að mæta á skrifstofu. Að mæta í meðferðaráætlun á netinu að heiman getur gert einstaklingi kleift að vera opnari og fúsari til að tala.

 

Affordable

 

Persónumeðferð er dýr. Verðið fyrir að mæta á æfingu felur ekki bara í sér tíma og meðferð þar sem meðferðaraðilar þurfa að borga kostnaðinn. Áfallameðferð á netinu dregur úr kostnaði sem meðferðaraðili upplifir.

 

Reyndar vinna margir áfallahjálparar á netinu frá skrifstofu heima. Verðið á því að vinna með áfallahjálp á netinu getur lækkað upphæðina sem þú borgar fyrir meðferð verulega. Sum tryggingafélög í Bandaríkjunum ná nú yfir netmeðferð sem kemur í veg fyrir að sumir borgi úr eigin vasa.

Hverjir eru gallarnir við áfallameðferð á netinu?

 

Þó að áfallameðferð á netinu hafi marga kosti, þá eru einhverjir gallar tengdir henni. Hér eru nokkrir ókostir þess að nota áfallameðferð á netinu:

 

Verð og tryggingar

 

Þó að kostnaður við áfallameðferð á netinu sé minni en persónuleg meðferð, getur það samt komið í veg fyrir að sumt fólk fái þá hjálp sem þarf. Kostnaður við meðferð á netinu er ekki ódýr og sumt fólk er enn á verði. Að auki standa ekki öll tryggingafélög fyrir meðferð á netinu. Að borga úr eigin vasa getur séð reikninga þína hækka hratt.

 

Ekki er heimilt að veita veitendur utan ríkis

 

Í Bandaríkjunum mega ekki allir meðferðaraðilar utan ríkis veita meðferð. Í mörgum tilfellum verður meðferð þín að vera veitt af meðferðaraðila sem er búsettur í sama ríki. Þetta takmarkar fjölda meðferðaraðila á netinu sem þú þarft að vinna með.

 

Tæknin getur verið óáreiðanleg

 

Aukning tækninnar á síðustu 20 árum hefur gert það að verkum að áfallameðferð á netinu er auðveldari. Hins vegar getur tæknin enn verið óáreiðanleg og meðferðarvettvangar geta ekki tekist á við einstaka sinnum. Að auki gæti nettengingin þín verið í vandræðum sem hindrar þig í að mæta á fund. Það er líka möguleiki á að einkaupplýsingar leki vegna gagnabrota.

 

Hæg viðbrögð í kreppuaðstæðum

 

Sjúkraþjálfari á netinu getur ekki brugðist hratt við þegar skjólstæðingur er í kreppu. Einstaklingur getur lent í bilun, upplifað hugsanir um sjálfsskaða eða upplifað eitthvað annað sem fær hann til að fara úr böndunum.

 

Það getur verið erfitt að fá aðgang að meðferðaraðilanum þínum. Hins vegar getur líka verið erfitt að fá aðgang í kreppustund hjá persónulegum meðferðaraðila.

 

Ekki rétt fyrir alvarleg geðheilbrigðisvandamál

 

Áfallameðferð á netinu er tilvalin fyrir fólk með kvíða, þunglyndi eða kvíðaröskun. Hins vegar er það ekki viðeigandi fyrir fólk með alvarleg geðheilbrigðisvandamál.

 

Áfallahjálparar á netinu geta ekki ávísað lyfjum og fólk með alvarleg vandamál gæti þurft á þeim að halda til að sigrast á vandamálum sínum. Stundum er þörf á persónulegri meðferð til að grípa inn í og ​​hjálpa einstaklingi á réttan hátt.

Samantekt okkar…

 

Sjúkraþjálfarar geta unnið með skjólstæðingum alls staðar að úr heiminum. Mismunandi lönd hafa mismunandi kröfur um hæfi meðferðaraðila. Það er mikilvægt að bera kennsl á og skilja hæfni meðferðaraðila frá upphafi.

 

Enn og aftur, þetta er eitthvað sem getur komið upp þegar þú sækir persónulegan fund. Óháð því hvort það er á netinu eða í eigin persónu er mikilvægt að vita um meðferðaraðilann þinn og hæfi hans.

 

Fyrri: Sálfræðileg vs sálgreining

Næstu: Lífskreppuþjálfari

  • 1
    Watkins, Laura E., et al. “Treating PTSD: A Review of Evidence-Based Psychotherapy Interventions – PMC.” PubMed Central (PMC)2. nóvember 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6224348.
Vefsíða | + innlegg

Alexander Bentley er forstjóri Worlds Best Rehab Magazine™ sem og skapari og brautryðjandi á bak við Remedy Wellbeing Hotels & Retreats og Tripnotherapy™, sem faðmar 'NextGen' geðlyfjalyf til að meðhöndla kulnun, fíkn, þunglyndi, kvíða og sálrænan vanlíðan.

Undir hans stjórn sem forstjóri hlaut Remedy Wellbeing Hotels™ viðurkenninguna sem heildarsigurvegari: Alþjóðlegt heilsuhótel ársins 2022 af International Rehabs. Vegna ótrúlegrar vinnu hans eru einstök lúxushótelin fyrstu einkareknu vellíðunarmiðstöðvum heimsins fyrir 1 milljón dollara og veita einstaklingum og fjölskyldum flótta sem krefjast algerrar geðþótta eins og frægt fólk, íþróttafólk, stjórnendur, royalty, frumkvöðla og þá sem sæta mikilli fjölmiðlaskoðun. .

Við leitumst við að veita nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar á vefnum svo lesendur okkar geti tekið upplýstar ákvarðanir um heilsugæslu sína. Okkar málefnasérfræðinga sérhæft sig í fíknimeðferð og atferlisheilbrigðisþjónustu. Við fylgja ströngum leiðbeiningum þegar þú skoðar upplýsingar og nota aðeins trúverðugar heimildir þegar vitnað er í tölfræði og læknisfræðilegar upplýsingar. Leitaðu að merkinu Heimur besta endurhæfing á greinum okkar fyrir nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar. á greinum okkar fyrir nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar. Ef þér finnst eitthvað af efni okkar vera ónákvæmt eða úrelt, vinsamlegast láttu okkur vita í gegnum okkar Viltu samband við Page

Fyrirvari: Við notum efni sem byggir á staðreyndum og birtum efni sem er rannsakað, vitnað í, ritstýrt og skoðað af fagfólki. Upplýsingarnar sem við birtum eru ekki ætlaðar til að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf, greiningu eða meðferð. Það ætti ekki að nota í stað ráðlegginga læknis eða annars hæfs heilbrigðisstarfsmanns. Í neyðartilvikum hafðu strax samband við neyðarþjónustuna.

Worlds Best Rehab er óháð, þriðja aðila úrræði. Það styður ekki neinn sérstakan meðferðaraðila og ábyrgist ekki gæði meðferðarþjónustu sérkenndra veitenda.