Ilmkjarnaolíur til að meðhöndla fíkn

Höfundur Helen Parson

Breytt af Alexander Bentley

Yfirfarið af Michael Por

Ilmkjarnaolíur til að meðhöndla fíkn

 

Ilmkjarnaolíur eru efni í mörgum fullyrðingum, aðallega um heilsufarslegan ávinning sem þær geta haft í för með sér, sérstaklega þegar þær eru notaðar með ilmmeðferð. Sumt af þessu felur í sér notkun þeirra til að meðhöndla fíkn. Reyndar ganga sumir talsmenn jafnvel svo langt að stinga upp á sérstökum olíum fyrir ákveðna fíkn.

 

Hins vegar, eins og önnur önnur lyf eða viðbótarlyf, eru engar vísindalegar eða klínískar vísbendingar sem benda til þess að ilmkjarnaolíur geti verið áhrifarík meðferð við fíkn.

 

Þrátt fyrir þetta geta þeir verið hluti og gagnlegur hluti af fíknimeðferð. Lykillinn er að líta á þá sem viðbótarmeðferð sem getur hjálpað sjúklingnum á leið sinni í átt að fíknlausu lífi11.N. Dagli, R. Dagli, RS Mahmoud og K. Baroudi, Ilmkjarnaolíur, lækningaeiginleikar þeirra og þýðing í tannlækningum: Yfirlit – PMC, PubMed Central (PMC).; Sótt 28. september 2022 af https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606594/.

 

Kröfur á bak við olíur til meðferðar á fíkn

 

Talsmenn ilmkjarnaolíanna hafa haldið fram ýmsum fullyrðingum um virkni þeirra, sem eru misjafnlega trúverðugar.

 

Ef til vill eru þeir minnst trúverðugir sem kalla á austurlenskar læknahefðir. Þetta mun oft rekja orsakir heilsubrests, andlegrar og líkamlegrar, þar með talið fíknar, til stíflna í orkuflæði líkamans. Fullyrðingin er sú að ilmmeðferð og önnur óhefðbundin lyf geti verið árangursrík með því að fjarlægja þessar stíflur. Það eru hins vegar engar vísbendingar sem styðja þessa hefð læknisfræðinnar.

 

Oftar, og ef til vill trúverðugra, er fullyrðingin sú að olíur muni með lyktinni hafa efnafræðileg áhrif á heilann. Þetta leiðir til fullyrðinga um að mismunandi olíur, með mismunandi lykt, muni hafa mismunandi áhrif.

 

Dæmi gætu verið að kamille getur hjálpað til við að draga úr kvíða, þar af leiðandi hjálpa til við að takast á við þrá af völdum breytinga á efnafræði heilans, eða að lavender getur hjálpað til við að stuðla að svefni og hafa róandi áhrif, þar af leiðandi hjálpað til við að takast á við aukaverkanir fíknar eða fráhvarfs.

 

Algeng skilgreining á óhefðbundnum lækningum eða viðbótarlækningum er skortur á sönnunargögnum, eða jafnvel trúverðugar skýringar, á virkni þess. Rannsóknir á ilmkjarnaolíum hafa ekki fundið neinar vísbendingar sem styðja þau áhrif sem þeim er haldið fram.

 

Vísindalegt álit á nauðsynlegum ilmum til að meðhöndla fíkn

 

Aðalástæðan fyrir því að ilmkjarnaolíur eru klínískt taldar árangurslausar er sú að þær innihalda engin virk efni. Þó að talsmenn muni gefa sérstökum eiginleikum tilteknum olíum, þá munu þessar olíur ekki innihalda nein innihaldsefni sem hafa geðvirka eiginleika, þegar þær eru greindar.

 

Þetta á jafnvel við þegar uppspretta olíunnar gæti líklega haft geðvirk áhrif. Dæmi um þetta er valerían, sem hefur þó nokkur efnasambönd sem geta haft róandi áhrif, þar á meðal bindast viðtökum sem gegna hlutverki í fíkn, en vinnsla ilmkjarnaolíu fjarlægir eða eyðir öllum virku efnasamböndunum. Reyndar, jafnvel í formum sem halda sumum þessara innihaldsefna, eru þau í styrk sem er svo lág að það myndi ekki teljast árangursríkt.

 

Mörg áhrifanna sem kennd eru við ilmkjarnaolíur má skýra með lyfleysuáhrifum. Með öðrum orðum, sömu áhrif geta myndast þegar sjúklingurinn er, óafvitandi, meðhöndlaður með algerlega óvirkum staðgengill í stað ilmkjarnaolíu. Athyglisvert er þó að á meðan læknavísindin benda til þess að ilmkjarnaolíur sjálfar hafi engan beinan ávinning, þá hafa þær aukinn áhuga á lyfleysuáhrifum, hver sem orsökin er.

 

Nýlegar rannsóknir hafa skoðað klíníska virkni þess að örva lyfleysuáhrif og hafa jafnvel komist að því að sjúklingar sem vita að þeir fá lyfleysu, svokallaða „opna lyfleysu“, munu enn njóta góðs af.

 

Hvernig er hægt að nota ilmkjarnaolíur í bata?

 

Þessi lyfleysuáhrif eykur líkurnar á því að ilmkjarnaolíur gætu átt þátt í fíknimeðferð. Þó að það væri siðlaust að gefa í skyn að þau séu áhrifarík meðferð við fíkn til að stuðla að lyfleysuviðbrögðum, geta þau samt, fyrir sumt fólk, gegnt gagnlegu hlutverki í ferð sinni í átt að bata. Það eru nokkrar leiðir sem ilmkjarnaolíur geta gegnt hlutverki, viðbót við hefðbundna meðferð, til að hjálpa fíklum í bata.

 

Augljósasti ávinningurinn er lyfleysuáhrifin sjálf. Eins og fram hefur komið virðist í sumum tilfellum ekki vera hægt að taka lyfleysuávinninginn af því að vita að einhver áhrif eru líkleg til að vera lyfleysa. Í þessu sambandi mætti ​​líta svo á að svo lengi sem önnur sannað meðferð heldur áfram er engu að tapa og kannski miklu að græða á notkun ilmkjarnaolíanna. Þetta gæti átt sérstaklega við um þá sjúklinga sem trúa á óhefðbundnar lækningar eða einfaldlega kunna að meta heildrænni nálgun sem hún býður upp á.

 

Annar ávinningur er tengdur uppbyggingu heilans og hvernig lykt getur hjálpað. Þrátt fyrir að ilmkjarnaolíur hafi engin virk efni og engin áhrif á efnafræði heilans eru lykt og minni bæði unnin í limbíska kerfi heilans og eru því nátengd.

 

Limbíska kerfið er, í þróunarlegu tilliti, einn af elstu hlutum heilans og stjórnar ferlum þar á meðal lykt, langtímaminningum, tilfinningum og hegðun. Þetta er ein af ástæðunum fyrir því að margir munu finna að sumar lykt kallar fram mjög kröftugar og oft mjög gamlar minningar.

 

Fíkn getur tengst fyrri áföllum. Það er því líklegt að hægt sé að nota ilmkjarnaolíur til að aðstoða við að rifja upp jákvæðari minningar og tilfinningalegt ástand, eða jafnvel nota til að búa til nýjar minningar um þær, sem munu aðstoða fíkil. Þó að lykt ein og sér muni ekki jafngilda meðferð, er mögulegt að, ásamt meðferð, gæti það verið notað til að styrkja breytta hegðun með því að bjóða upp á tiltölulega auðvelda leið til að kalla fram og nálgast jákvæðar minningar sem geta hjálpað sem hluti af aðferðum sjúklingsins til að takast á við. .

 

Þriðji og síðasti ávinningurinn er sköpun nýrra helgisiða og venja. Eitt af markmiðum meðferðar er oft að bera kennsl á þær kveikjur og hegðun sem leiða til þess að fíkillinn nærir fíkn sína. Dæmi gæti verið fíkill sem snýr sér að efnum til að bregðast við streitu: hugræn atferlismeðferð myndi leitast við að bera kennsl á og breyta viðbrögðum og síðari hegðun til að finna leið til að brjóta hringinn og taka þátt í virkni sem ekki er ávanabindandi.

 

Reyndar geta ilmkjarnaolíur verið sérstaklega gagnlegar í þessum tilgangi. Margir fíklar munu þróa með sér helgisiði í kringum hegðun sína, allt frá „heppni“ hjátrú fyrir fjárhættuspil, eða finna ánægju af því að útbúa lyf til að taka. Mikið af leiðum sem hægt er að nota ilmkjarnaolíur þýðir að þær geta komið í stað gamla helgisiðisins, en einnig orðið hluti af núvitundariðkun, hvort sem það er hluti af því að bera þær á líkamann, setja upp dreifara eða útbúa þær í te.

 

Ávinningur af ilmkjarnaolíum fyrir fíkn

 

  • Bættu heilsu húðarinnar
  • Upplífgandi skap
  • Draga úr streitu og kvíða
  • Örvaðu ró og hjálpaðu þér að njóta gæða svefns
  • Draga úr sinusbólgu og meðhöndla kvef og flensu
  • Draga úr langvarandi sársauka
  • Efla ónæmiskerfið

 

Ekki er mælt með því að treysta á olíur fyrir detox

 

Þegar vímuefna- eða áfengisfíkill hættir skyndilega neyslu sinni lenda þeir venjulega í einhverju sársaukafullu ástandi. Þetta eru kölluð fráhvarfseinkenni þar sem mannslíkaminn fer í afeitrun. Án viðeigandi lækniseftirlits getur afeitrun verið banvæn og þú ættir frekar að hafa samband við læknisfræðinga á endurhæfingarstöð til að losna við fíkn á öruggan hátt.

 

Fráhvarfseinkenni áfengis- og vímuefnafíknar

 

  • Vöðvakrampar
  • Höfuðverkur
  • Líkamsverkir
  • Þreyta
  • Insomnia
  • Pirringur
  • Efnaþrá
  • Skyndilegir sveiflur í skapi
  • Aukin hjartsláttartíðni
  • sviti
  • Magavandamál
  • Ógleði
  • Skortur á fókus
  • Kvíði

 

Áhætta við notkun olíu og lykta

 

Almennt séð eru ilmkjarnaolíur skaðlausar. Þar sem þau hafa engin virk efni hafa þau tiltölulega lítil áhrif á líkamann sem gætu valdið skaða. Þetta á sérstaklega við ef þau eru eingöngu notuð til ilmmeðferðar, eins og hvaða lykt sem er, þau gætu verið notaleg eða óþægileg og gætu kallað fram minningar, en áhrifin eru takmörkuð við skynjun lyktarinnar.

 

Nauðsynleg lykt gæti þó valdið áhættu ef þau eru notuð á annan hátt. Sumar olíur, ef þær eru notaðar staðbundið, geta valdið ertingu, sérstaklega ef einstaklingurinn er með viðkvæma húð. Sum geta einnig innihaldið efni sem geta valdið meltingarvandamálum ef þau eru tekin inn.

 

Mikilvægt er að athuga hvort olían hafi verið framleidd fyrir fyrirhugaða notkun. Jafnvel þá, vegna þess að ilmkjarnaolíur eru ekki stjórnaðar á sama hátt og lyf, er skynsamlegt að nota það með varúð, prófa lítið magn fyrst, til að tryggja að það hafi engin skaðleg áhrif.

 

Þær sem eru þungaðar eða með sjúkdóm sem fyrir er ættu að sýna sérstaka aðgát, sérstaklega ef þeir nota ilmkjarnaolíur til inntöku. Hættan á að eiturefni eða aðskotaefni verði eftir getur skapað hættu í þessum aðstæðum og því er best að þeir sem eru í þessari stöðu forðast ilmkjarnaolíur.

 

Nauðsynleg lykt kemur ekki í stað faglegrar fíknimeðferðar

 

Kannski er stærsta áhættan af ilmkjarnaolíum að þær gætu verið notaðar sem valkostur við rétta meðferð við fíkn. Því miður eru margir sem munu halda fram fullyrðingum um óhefðbundnar lækningar sem einfaldlega er ekki hægt að sanna.

 

Rétt eins og það eru sumir sem geta sigrað fíkn á eigin spýtur með ekkert annað en viljastyrk, þá eru sumir sem telja að ilmkjarnaolíur hafi hjálpað þeim að verða hreinar. Staðreyndin er hins vegar sú að fyrir langflest fólk er besta leiðin til að sigrast á fíkn með faglegum stuðningi og réttri, hefðbundinni meðferð.

 

Fagleg fíknaraðstaða mun vera vel útbúin til að hjálpa til við að stjórna afeitrun, endurhæfingu og bataferli fíknimeðferðar. Þetta mun fela í sér að bjóða upp á hluti eins og hefðbundna læknisfræði til að hjálpa til við að stjórna fráhvarf og sannreyndar meðferðir til að hjálpa til við að undirbúa fíkil fyrir líf sitt án fíkn, auk þess að hjálpa til við að takast á við hvers kyns kvilla, svo sem geðheilbrigðisvandamál, sem gætu tengst með fíknina.

 

Og fagleg aðstaða mun einnig geta fellt hluti eins og ilmkjarnaolíur inn í meðferðina sem viðbótarmeðferð. Hvort sem þetta er vegna þess að fíkillinn hefur áhuga á öðrum lyfjum eða einfaldlega sem leið til að hvetja til núvitundar, þá geta ilmkjarnaolíur hjálpað með því að örva jákvæðar minningar eða bara skapa nýja helgisiði friðar og ró.

 

Það er erfitt að sigrast á fíkn. Því miður, þrátt fyrir sumar fullyrðingar, eru ilmkjarnaolíur ekki kraftaverkalækning, en mörgum finnst þær gagnlegar og samhliða hefðbundinni meðferð geta þær verið hluti af ferðalaginu frá fíkn til hreins og edrú lífs.

 

fyrri: Listmeðferð við fíknimeðferð

Next: CBT fyrir fíknimeðferð

  • 1
    1.N. Dagli, R. Dagli, RS Mahmoud og K. Baroudi, Ilmkjarnaolíur, lækningaeiginleikar þeirra og þýðing í tannlækningum: Yfirlit – PMC, PubMed Central (PMC).; Sótt 28. september 2022 af https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4606594/
Vefsíða | + innlegg

Alexander Bentley er forstjóri Worlds Best Rehab Magazine™ sem og skapari og brautryðjandi á bak við Remedy Wellbeing Hotels & Retreats og Tripnotherapy™, sem faðmar 'NextGen' geðlyfjalyf til að meðhöndla kulnun, fíkn, þunglyndi, kvíða og sálrænan vanlíðan.

Undir hans stjórn sem forstjóri hlaut Remedy Wellbeing Hotels™ viðurkenninguna sem heildarsigurvegari: Alþjóðlegt heilsuhótel ársins 2022 af International Rehabs. Vegna ótrúlegrar vinnu hans eru einstök lúxushótelin fyrstu einkareknu vellíðunarmiðstöðvum heimsins fyrir 1 milljón dollara og veita einstaklingum og fjölskyldum flótta sem krefjast algerrar geðþótta eins og frægt fólk, íþróttafólk, stjórnendur, royalty, frumkvöðla og þá sem sæta mikilli fjölmiðlaskoðun. .

Við leitumst við að veita nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar á vefnum svo lesendur okkar geti tekið upplýstar ákvarðanir um heilsugæslu sína. Okkar málefnasérfræðinga sérhæft sig í fíknimeðferð og atferlisheilbrigðisþjónustu. Við fylgja ströngum leiðbeiningum þegar þú skoðar upplýsingar og nota aðeins trúverðugar heimildir þegar vitnað er í tölfræði og læknisfræðilegar upplýsingar. Leitaðu að merkinu Heimur besta endurhæfing á greinum okkar fyrir nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar. á greinum okkar fyrir nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar. Ef þér finnst eitthvað af efni okkar vera ónákvæmt eða úrelt, vinsamlegast láttu okkur vita í gegnum okkar Viltu samband við Page

Fyrirvari: Við notum efni sem byggir á staðreyndum og birtum efni sem er rannsakað, vitnað í, ritstýrt og skoðað af fagfólki. Upplýsingarnar sem við birtum eru ekki ætlaðar til að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf, greiningu eða meðferð. Það ætti ekki að nota í stað ráðlegginga læknis eða annars hæfs heilbrigðisstarfsmanns. Í neyðartilvikum hafðu strax samband við neyðarþjónustuna.

Worlds Best Rehab er óháð, þriðja aðila úrræði. Það styður ekki neinn sérstakan meðferðaraðila og ábyrgist ekki gæði meðferðarþjónustu sérkenndra veitenda.