Hverjar eru mismunandi gerðir viðhengi?

Þú gætir haldið að viðhengisstíll hafi aðeins eitthvað með rómantísk sambönd að gera, en þú myndir hafa rangt fyrir þér. Tengingastílar voru í upphafi rannsakaðir og rannsakaðir milli umönnunaraðila og barna. Ástæðan fyrir þessu er sú að tengslastíll sem við þróum sem börn með umönnunaraðilum okkar hafa áhrif á hvers konar tengsl og tengslastílar sem við þróum í fullorðinssamböndum okkar.

Viðhengisstíll er oft lýst og einkennist af ýmsum hegðun og samskiptum í samböndum okkar¹Cassidy, Jude o.fl. "Framlag tengslafræði og rannsókna: rammi fyrir framtíðarrannsóknir, þýðingu og stefnu – PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4085672. Skoðað 12. október 2022.. Þessir viðhengisstíll er þróaður og skapaður á frumbernsku - byggt á því hvernig umönnunaraðili og barn hafa samskipti á því tímabili. Þegar við eldumst getur viðhengisstíll okkar endurspeglað og lýst samböndum okkar, sérstaklega rómantískum samböndum við annað fullorðið fólk.

Hvað er viðhengiskenning?

Viðhengiskenningin var þróuð af sálfræðingnum og sálgreinandanum John Bowlby. Hann skapaði kenninguna á fimmta og sjöunda áratugnum og lagði mikið af mörkum til vinnunnar um samskipti barna og foreldra.

Bowlby leit á fyrstu tengslin sem barn og móðir stofnuðu til sterkustu allra samskipta. Hann trúði því að hegðunin sem ungbörn sýna til að koma í veg fyrir aðskilnað frá foreldri væru aðferðir sem skapast af þróun. Hegðun eins og að gráta, grípa og halda og öskra voru öfgafullar leiðir sem höfðu þróast hjá mönnum²Flaherty, Serena Cherry og Lois S. Sadler. "YFIRLIT Á tengslakenningu í samhengi unglingsforeldra – PMC." PubMed Central (PMC)1. maí 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3051370.. Bowlby setti fram þá tilgátu að þessi öfgafulla hegðun væri styrkt og efld með náttúruvali.

Kenningin um tengslastíla spratt upp úr rannsóknum sem lauk á tengslafræði á sjöunda og áttunda áratugnum. Grunnur tengslafræðinnar og rannsókna hófst með hugmynd og hugmynd Freuds um ást og sambönd, en John Bowlby er rannsakandinn sem negldi niður tengslastíla og hvernig það endurspeglar sambönd okkar. Hann lýsti viðhengi sem „varandi sálfræðilegri tengingu milli manna“. Almennar skilgreiningar á viðhengi lýsa því sem tilfinningalegu sambandi sem miðast við að skiptast á þægindum, umhyggju og ánægju. Þessi viðhengi festast vel á frumbernsku okkar vegna samskipta okkar og þeirra sem sjá um okkur.

Viðhengiskenning

Kenningin rannsakar tengsl umönnunaraðila og barns. Það skoðar hvernig tengslin verða til og þróast. Bowlby vann með geðfötluðum börnum í London á þriðja áratug síðustu aldar og áttaði sig á því hvaða áhrif samband foreldris og barns hefur á þroska. Bowlby uppgötvaði að ungbörn sem voru aðskilin frá foreldri gætu leitt til vanstillingar síðar á ævinni. Með þessari uppgötvun þróaði hann viðhengiskenningu.

Rannsókn Bowlby leiddi í ljós að barn sem er aðskilið frá foreldri sýnir reglulega merki um vanlíðan. Ásamt samstarfsmanni James Robertson uppgötvaði Bowlby að þegar foreldri var fjarverandi var barnið áfram í óþægindum. Þetta gekk þvert á hegðunarkenninguna sem hélt því fram að börn myndu aðlagast því að foreldri væri fjarverandi ef þau fengju að borða. Bowlby og Robertson komust að því að það að fá að borða eða ekki hafði engin áhrif á viðhengi þeirra. Börn voru áfram í vanlíðan óháð því hvort foreldri þeirra væri fjarverandi.

Viðhengiskenningin heldur því fram að viðhengið þurfi ekki að vera gagnkvæmt af báðum aðilum. Einn einstaklingur getur verið tengdur öðrum á meðan hinn er ekki tengdur tilfinningalega eða líkamlega.

Þróun tegunda viðhengi

Viðhengiskenningin segir að börn og foreldrar séu með „tengingargen“. Þetta gen er það sem hefur áhrif á einstaklinga til að vernda og sjá um börn sín. Bowlby taldi að viðhengi væri líffræðilegur umboðsmaður og að öll börn fæðist með „tengingargenið“.

Hann bjó til hugtakið „einhyggja“ sem þýðir að það er ein miðlæg viðhengismynd sem barnið getur einbeitt sér að. Bowlby taldi að misheppnuð tengsl milli barns og einhæfni þýddu að neikvæðar afleiðingar gætu átt sér stað síðar á ævinni.

Mismunandi gerðir af viðhengi

Mismunandi gerðir af viðhengi: Örugg viðhengi

Örugg tengsl tákna að ástrík og umhyggjusöm tengsl hafi myndast milli foreldris og barns. Börn finna fyrir umhyggju og ást frá foreldrum sínum. Þeir þróa hæfileikann til að hafa sterk, heilbrigð sambönd.

Mismunandi gerðir af viðhengi: Kvíða-tvíræð viðhengi

Þessum börnum finnst þau ekki elska í æsku og verða tilfinningalega háð einu sinni á fullorðinsaldri.

Mismunandi gerðir af viðhengi: Forðist viðhengi

Sem börn skilja einstaklingar þarfir þeirra fyrir ást og athygli verður ekki mætt. Þegar þessir einstaklingar eru orðnir fullorðnir forðast þeir sambönd og eiga erfitt með að tjá tilfinningar sínar til annarra. Einstaklingar eiga líka erfitt með að skilja aðra og eigin tilfinningar.

Mismunandi gerðir viðhengis: Óskipulagt viðhengi

Börn í þessum tengslahópi sýna mikla reiði og reiði. Þeir geta virkað á óstöðugan hátt og þannig gert það erfitt að skapa tengsl við aðra. Sem fullorðnir geta þessir einstaklingar skorast undan nánum samböndum. Þeir gætu líka skortir getu til að stjórna tilfinningum.

Viðhengiskenningin býður upp á áhugaverða skoðun á því hvernig börn þroskast. Með því að læra meira um tengslafræði og börn geta geðheilbrigðissérfræðingar skilið einstaklinga betur sem fullorðnir.

Hinar mismunandi gerðir af viðhengi hafa einkenni viðhengis sem eru notuð til að auðkenna og lýsa hverjum stíl:

1. Aðskilnaðarvandi – kvíði og ótti sem gerist þegar mynd af viðhengi er fjarverandi.
2. Nálægðarviðhald – löngunin til að vera í kringum fólkið sem við höfum þróað með okkur.
3. Öruggur staður – viðhengismyndin er staður fyrir þægindi og öryggi þegar einstaklingurinn stendur frammi fyrir ótta, kvíða eða ógnandi aðstæðum.
4. Öruggur grunnur - Viðhengismyndin er einhver sem einstaklingurinn getur alltaf snúið aftur til eftir að hafa eytt tíma í að skoða heiminn á eigin spýtur.

Mismunandi gerðir viðhengisstíla

Öruggur viðhengisstíll

Börn sem hafa örugga tengingu við umönnunaraðila sína eru yfirleitt í uppnámi þegar umönnunaraðilar þeirra fara og ánægðir þegar þeir snúa aftur til þeirra. Þegar þau eru hrædd leita þessi tilteknu börn skjóls og huggunar hjá umönnunaraðila sínum. Þessi börn munu sætta sig við þægindi eða öryggi frá þeim sem eru utan umönnunaraðila þeirra en kjósa að það komi frá umönnunaraðilanum sjálfum.

Þessi börn sætta sig auðveldlega við hvers kyns samskipti eða samskipti við umönnunaraðilann og leika venjulega meira við umönnunaraðila sína en önnur börn. Mikið af þessu er vegna þess að þessir umönnunaraðilar hafa miklu hraðari viðbragðstíma þegar barn þeirra lýsir þörf. Sýnt hefur verið fram á að þau börn sem vaxa úr öruggri tengingu eru samúðarmeiri en börn án öruggrar tengingar.

Örugg viðhengi er ekki óalgengt, en það gerist ekki alltaf. Þetta hefur tilhneigingu til að stafa af viðbragðstíma umsjónarmanns við lýstum þörfum ungbarnsins.

Síðar á ævinni vaxa börn með örugga tengingu upp og verða fullorðnir sem eiga stöðugri, langtímasambönd.

Tvíræð viðhengisstíll

Ef barn er tortryggt í garð ókunnugra, jafnvel öruggra, hefur það líklega tvísýnan viðhengisstíl. Þeir eru ákaflega kvíðin og kvíða þegar húsvörður þeirra yfirgefur þá í einhvern tíma og eru ekki endilega huggaðir við endurkomu húsvarðarins heldur. Þeir gætu jafnvel hunsað endurkomu foreldris og neitað að láta huggast af þeim. Sumir geta líka sýnt árásargirni.

Tvígild tengsl eru ekki mjög algeng og aðeins 7-15% ungbarna þróa með sér þessa tegund af tengingarstíl snemma í barnæsku. Þessi tengslastíll er oft tengdur ófáanlegri móður eða umönnunaraðili og þeir hafa oft vaxið í eldri börn eða fullorðna sem eru viðloðandi og háð öðrum.

Sem fullorðnir eru þeir afar ósáttir við lok sambandsins og finnst oft eins og makar og þeir sem þeir eru í sambandi við skili ekki tilfinningum sínum. Þetta leiðir til samskipta sem finnst kalt og fjarlæg.

Forðist viðhengisstíll

Þessi viðhengisstíll er næstum nákvæmlega eins og hann hljómar - barnið forðast foreldrið eða umsjónarmanninn. Þetta forðast eykst oft eftir að umsjónarmaður hefur yfirgefið nærveru barnsins um tíma.

Þeir leita ekki oft að þægindum eða snertingu og geta eða mega ekki hafna þeirri athygli eða huggun frá foreldri. Það er oft enginn augljós munur á því hvernig barn af þessu tagi umgengst viðurkenndan umsjónarmann og hvernig það umgengst ókunnuga.

Þegar þau eldast eiga þau oft erfitt með nánd og þétt sambönd. Þau eru ekki tilfinningaleg í sambandi, jafnvel langtíma, og sýna ekki merki um streitu eða tilfinningar þegar samböndum lýkur. Þeir koma með afsakanir til að forðast nánd eða náin sambönd. Þeir eiga erfitt með að deila tilfinningum sínum og hugsunum með maka og þeim sem þeir eru í sambandi við.

Óskipulagður viðhengisstíll

Þessi viðhengisstíll er einnig kallaður óskipulagður-óöruggur viðhengisstíll. Þessir einstaklingar sýna algjöran skort á dæmigerðri viðhengishegðun og mynstrum. Það hvernig þeir bregðast við og bregðast við umsjónarmönnum er með ólíkindum. Þeir geta virst forðast eða tvísýnir á mismunandi tímum. Þeir eru oft ruglaðir, fálátir og grunsamlegir þegar húsvörður er nálægt.

Þessi tengslastíll er sjaldgæfur og er oft afleiðing af því að foreldri eða umsjónarmaður veitir barninu blandaða athygli og umhyggju. Þeir geta stundum verið ástæðan fyrir kvíða barnsins síns og stundum ástæðan fyrir fullvissu eða huggun.

Lífsfestingarstíll

Þó að viðhengisstíll endurspegli og hafi áhrif á fullorðna og rómantísk sambönd okkar, þá eru þeir ekki alltaf eins og viðhengisstíllinn sem við höfðum sem börn. Reynslan sem þú hefur í kringum sambönd getur haft áhrif á hvernig þú myndar og viðheldur böndum fram á fullorðinsár.

Varist mismunandi gerðir viðhengja

Sumir sem kunna að hafa verið merktir sem forðast eða tvísýnir á barnæsku geta þróast og vaxið í einhvern sem hefur örugga tengingu í fullorðins og rómantískum samböndum. Sumir sem voru öruggir sem börn geta þróað með sér óörugga tengingu sem fullorðnir. Reynsla okkar í gegnum lífið mótar það hvernig við höfum samskipti og þó að viðhengisstíll í æsku hafi að sumu leyti ævilöng áhrif, þá tryggja þeir ekki alltaf hver við verðum og hvernig við myndum sambönd sem fullorðin. Lífsreynslan sem við höfum og hvernig við bregðumst við henni geta breytt tengingarstílum okkar lítillega.

Fyrri: EMDR fyrir áfallastreituröskun

Næstu: Fjölskyldukerfismeðferð