Hvað gerist eftir endurhæfingu

Höfundur Pin Ng

Breytt af Alexander Bentley

Yfirfarið af Michael Por læknir

Hvað gerist eftir endurhæfingu?

 

Endurhæfing getur breytt lífi þínu og gefið þér til baka þá framtíð sem þú hélst að þú hefðir misst. Að klára 28 daga eða 60 daga endurhæfingu er þó ekki endirinn á ferðinni. Endurhæfingarprógramm getur leitt þig á leið til ævilangrar edrú en það sem gerist eftir endurhæfingu er að þú veist kannski ekki hvað þú átt að gera. Þar að auki gætir þú verið hræddur við að fá bakslag og kafa aftur inn í heim fíkniefna og áfengis. Þetta er þar sem eftirmeðferð verður mikilvæg.

 

Þú verður að aðlagast lífinu þegar þú hættir í endurhæfingu. Það getur tekið nokkurn tíma að koma jafnvægi á vinnu þína, vini og fjölskyldu og edrú lífsstíl. Sumir einstaklingar geta skapað sér nýtt líf eða stundað nýjan starfsferil eftir að hafa yfirgefið endurhæfingu. Það er ekki óvenjulegt að sjá áður óvinnufærna einstaklinga ná árangri í viðskiptum og verða háþróaðir fjárfestar sem taka á sig aukna ábyrgð persónulega, faglega og fjárhagslega.

 

Það mikilvægasta sem þú getur gert þegar þú yfirgefur endurhæfingu er að viðhalda edrú. En hvernig geturðu haldið áfram að lifa edrú þegar þú hefur farið aftur í fyrri venjur þínar?

Edrú heima eftir endurhæfingu

 

Þó að orðin „edrú heimili“ eða „edrú búseta“ töfra oft fram myndir af hálfgerðum málum þó raunveruleikinn geti verið allt annar. Margar endurhæfingar hafa nú möguleika á Secondary Rehab í hálfgerðu eftirliti. Edrú líferni getur skapað nauðsynlega brú yfir í eðlilegt líf eftir frumendurhæfingu þar sem skjólstæðingar læra að aðlagast og aðlagast álagi og álagi sem fylgir því að takast á við eðlilegt líf án fíknar. Eins og með aðalhjúkrun, þá eru margir möguleikar fyrir framhaldsendurhæfingu frá grunnprógrammum og gistingu til lúxus edrú lífs.

Að byggja upp sambönd

 

Eitt af því mikilvægasta sem þú getur gert þegar þú hættir í endurhæfingu er að skapa tengsl við einstaklinga sem eru vímuefna- og áfengislausir. Þessi sambönd geta hvatt þig til að vera edrú og hafa heilbrigðan lífsstíl.

 

Áður en farið er inn á endurhæfingarheimili er gott að hafa áætlun um eftirmeðferð. Áætlun mun hjálpa þér að ná þeim markmiðum sem þú settir þér til að vera edrú. Það er miklu auðveldara að fara inn í meðferðarstigið eftir endurhæfingu ef þú veist hverju þú vilt ná næst.

 

Mismunandi stuðningur þegar meðferð er hætt

 

Lífið þegar þú hefur yfirgefið endurhæfingu getur verið erfitt án þess að koma á réttu stuðningsneti. Markmiðið er að halda áfram að taka framförum þegar þú hefur lokið meðferðaráætluninni, svo að finna stuðning sem gerir framgangi kleift er tilvalið.

 

Þú getur byggt upp stuðningsnet með því að ganga í ýmsar stofnanir eða hópa. Að hafa aðra sem treysta á þig getur aukið möguleika þína á að vera edrú. Það eru aðrar leiðir til að halda áfram að lifa heilbrigðum, hreinum lífsstíl, og þessar eru ma:

 

  • Einstaklingsmeðferð – Með því að fara í einstaklingsmeðferð getur sérfræðingi gert kleift að afhjúpa undirliggjandi vandamál sem olli vímuefnaneyslu í upphafi. Meðferðaraðili getur uppgötvað tilfinningar sem erfitt er að takast á við sem geta verið bældar. Meðferðaraðilar geta notað meðferðaraðferðir eins og hugleiðslu til að fá skjólstæðinga til að einbeita sér að því að vera edrú.
  • Athuganir - Venjulegt eftirlit frá geðheilbrigðisstarfsfólki gerir þér kleift að halda þér á réttri braut. Eftir að hafa útsett líkama þinn og huga fyrir eyðileggjandi efnum er gott að fara í skoðun á nokkurra mánaða fresti til að tryggja að líkaminn virki eins og hann á að gera.
  • 12 skref – 12 þrepa forrit hafa verið til í áratugi og eru oftast tengd við nafnlausa alkóhólista. 12-þrepa forrit innihalda nú margvíslega aðstoð við lyf frá crack til kynlífsfíknar. Þó að sumt fólk sé slökkt á trúarlegum þáttum 12-þrepa forrita, þá eru sumir sem eru veraldlegir.
  • SMART – Sjálfstjórnar- og bataþjálfun (SMART) er valkostur við 12 þrepa prógramlíkanið. Það leggur áherslu á að sýna viðskiptavinum að þeir geti tekið stjórn á fíknivandamálum sínum. SMART12.AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes og JF Kelly, bókun um kerfisbundna endurskoðun á matsrannsóknum fyrir fullorðna sem hafa tekið þátt í gagnkvæmri 'SMART bata' stuðningsáætlun - PMC, PubMed Central (PMC).; Sótt 29. september 2022 af https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/ var búið til með sannreyndum rannsóknum og hefur verið notað til að hjálpa unglingum, meðlimum LGBTQ samfélagsins og fólki af ólíkum þjóðernisbakgrunni að halda sér á beinu brautinni.

 

Endurhæfing er bara fyrsta skrefið í að fá hjálp. Einstaklingar verða að halda áfram á leið edrúarinnar og að finna rétta stuðningsnetið eftir endurhæfingu er mikilvægt til að halda áfram ferðinni. Bati endar ekki eftir endurhæfingu og með réttri hjálp geturðu haldið áfram að lifa hreinu og edrú alla ævi.

 

fyrri: Getur þér verið sparkað út úr endurhæfingu

Next: Hjálp við að velja endurhæfingu

  • 1
    2.AK Beck, A. Baker, PJ Kelly, FP Deane, A. Shakeshaft, D. Hunt, E. Forbes og JF Kelly, bókun um kerfisbundna endurskoðun á matsrannsóknum fyrir fullorðna sem hafa tekið þátt í gagnkvæmri 'SMART bata' stuðningsáætlun - PMC, PubMed Central (PMC).; Sótt 29. september 2022 af https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4885378/
Vefsíða | + innlegg

Alexander Bentley er forstjóri Worlds Best Rehab Magazine™ sem og skapari og brautryðjandi á bak við Remedy Wellbeing Hotels & Retreats og Tripnotherapy™, sem faðmar 'NextGen' geðlyfjalyf til að meðhöndla kulnun, fíkn, þunglyndi, kvíða og sálrænan vanlíðan.

Undir hans stjórn sem forstjóri hlaut Remedy Wellbeing Hotels™ viðurkenninguna sem heildarsigurvegari: Alþjóðlegt heilsuhótel ársins 2022 af International Rehabs. Vegna ótrúlegrar vinnu hans eru einstök lúxushótelin fyrstu einkareknu vellíðunarmiðstöðvum heimsins fyrir 1 milljón dollara og veita einstaklingum og fjölskyldum flótta sem krefjast algerrar geðþótta eins og frægt fólk, íþróttafólk, stjórnendur, royalty, frumkvöðla og þá sem sæta mikilli fjölmiðlaskoðun. .

Við leitumst við að veita nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar á vefnum svo lesendur okkar geti tekið upplýstar ákvarðanir um heilsugæslu sína. Okkar málefnasérfræðinga sérhæft sig í fíknimeðferð og atferlisheilbrigðisþjónustu. Við fylgja ströngum leiðbeiningum þegar þú skoðar upplýsingar og nota aðeins trúverðugar heimildir þegar vitnað er í tölfræði og læknisfræðilegar upplýsingar. Leitaðu að merkinu Heimur besta endurhæfing á greinum okkar fyrir nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar. á greinum okkar fyrir nýjustu og nákvæmustu upplýsingarnar. Ef þér finnst eitthvað af efni okkar vera ónákvæmt eða úrelt, vinsamlegast láttu okkur vita í gegnum okkar Viltu samband við Page

Fyrirvari: Við notum efni sem byggir á staðreyndum og birtum efni sem er rannsakað, vitnað í, ritstýrt og skoðað af fagfólki. Upplýsingarnar sem við birtum eru ekki ætlaðar til að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf, greiningu eða meðferð. Það ætti ekki að nota í stað ráðlegginga læknis eða annars hæfs heilbrigðisstarfsmanns. Í neyðartilvikum hafðu strax samband við neyðarþjónustuna.

Worlds Best Rehab er óháð, þriðja aðila úrræði. Það styður ekki neinn sérstakan meðferðaraðila og ábyrgist ekki gæði meðferðarþjónustu sérkenndra veitenda.