Aðstæðubundið þunglyndi er skammtíma tegund þunglyndis og geðheilsuvanda sem tengist streitu. Þessi tegund af þunglyndi getur haft áhrif á mann og valdið ýmsum líkamlegum og andlegum heilsufarsvandamálum. Einn af meginþáttum ástandsþunglyndis er hvernig...
Lestu meira
Einkenni árstíðabundins þunglyndis eru ma tap á áhuga á athöfnum sem þú hefur gaman af, þreyta og skortur á orku, breytingar á svefnmynstri, tilfinningar um vonleysi og einskis virði, einbeitingarerfiðleikar eða breytingar á matarlyst. Meðferð við árstíðabundnu þunglyndi felur í sér að fá eins mikið sólarljós og mögulegt er, fagleg meðferð...
Lestu meira
Kulnun vs þunglyndi. Hver er líkindin og munurinn. Hvernig geturðu sagt hvort einhver sé með kulnun vs þunglyndi. Hvaða hegðun á að fylgjast með....
Lestu meira
Það getur haft áhrif á hvernig líkaminn tekur upp og vinnur þunglyndislyf. Þess vegna gæti virkni þunglyndislyfsins verið minni. Marijúana hindrar umbrot þunglyndislyfja. Að hafa ekki rétta virkni þunglyndislyfja, getur einstaklingur annaðhvort...
Lestu meira
Annars þekktur sem gamma-amínósmjörsýra, GABA er taugaboðefni sem tengist slakara viðhorfi, betri svefni og minni spennu, kvíða og streitu. Líkaminn þinn framleiðir GABA sem eykur samskipti milli heilafrumna. Að auki hefur GABA einnig samskipti við viðtaka í...
Lestu meira
Dvalarheimili fyrir þunglyndi eru af mörgum stærðum og gerðum, en nálgunin á meðferð og lækningu er oft svipuð. Venjulega fá sjúklingar einhvers konar reglubundna einstaklingsmeðferð, samfélagstíma með leiðsögn og aðra starfsemi sem hjálpar til við að lina og lækna einkenni. Eftir að hafa eytt tíma...
Lestu meira
Einmanaleikatilfinning getur komið fram af mörgum ástæðum. Þú gætir verið nýfluttur í nýjan bæ eða borg þar sem þú þekkir engan. Þú þurftir að flytja vegna vinnu þinnar, en vegna þess að þú hefur engin félagsleg tengsl í...
Lestu meira
Vegna hinna ýmsu tegunda þunglyndis og mismunandi einkenna þeirra getur þunglyndisendurhæfing hjálpað einstaklingum að takast á við mun betur en hefðbundin göngudeild. Endurhæfingar veita viðskiptavinum mjög þjálfaða sérfræðinga sem hafa oft unnið með gestum sem sýna mismunandi gerðir þunglyndis. Þetta...
Lestu meira
Áfengi og þunglyndi fara saman. Þegar einstaklingur er niðurdreginn hefur hann tilhneigingu til að drekka meira áfengi til að bæta líðanina. Léttir sem einstaklingur finnur fyrir er oft tímabundinn eða rangur. Þegar einstaklingurinn er orðinn edrú finnur hann fyrir þunglyndi, lágu,...
Lestu meira
Þunglyndi eftir að hafa hætt áfengi er ekki einfalt eða auðvelt að takast á við, en það er ekki óalgengt og þú ert ekki einn. Að taka skrefið til að fjarlægja áfengi úr lífi þínu var mikilvægt og eitthvað sem þú munt vera þakklátur fyrir það sem eftir er...
Lestu meira