Allir geta orðið fyrir áhrifum af fíkn, þar á meðal fagfólk og háttsettir stjórnendur. Álagið í starfinu ásamt öðrum þáttum getur leitt til aðstæðna sem eru þroskaðar fyrir fíkn. Sama menntunarstig þitt, fíkn getur haft áhrif á hvern sem er. Sérfræðingar og stjórnendur geta verið sérstaklega viðkvæmir, sérstaklega þegar þeir hafa mikla ábyrgð sem gerir þeim ekki kleift að einbeita sér að sjálfum sér. Það getur verið óumflýjanleg leið fyrir marga að mæta í endurhæfingu fyrir fagfólk og sem háttsettur stjórnandi.

Það sem verra er, jafnvel þegar háttsettur stjórnandi áttar sig á því að hann gæti átt við fíknvandamál að stríða, þá hafa þeir tilhneigingu til að gera ekkert í því að minnsta kosti strax. Stressið í stöðunni ásamt eðlislægri ábyrgð getur blindað framkvæmdastjóra frá því að fá þá meðferð sem þeir þurfa. Það er enn svo mikill fordómur tengdur fíkn og geðheilbrigði að margir sérfræðingar og æðstu stjórnendur geta einfaldlega ekki upplýst um raunverulegt ástand tilfinningalegrar líðan þeirra.¹1.W. Glauser, „Hávirkir fíklar“: grípa inn í áður en vandræði koma upp - PMC, PubMed Central (PMC).; Sótt 30. september 2022 af https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3883816/.

Það eru alltaf margir góðgerðarsinnar sem aðhyllast hvernig þessir einstaklingar verða að ná til og leita sér hjálpar. Þeir segja að þetta fólk verði að vera virkilega heiðarlegt um aðstæður sínar... En í hreinskilni sagt, þá mun þetta sama fólk ekki hósta upp margra milljóna dollara pakka í bætur þegar þessi stefna fer suður og framkvæmdastjórinn verður rekinn af stjórn eða hluthöfum. Sérhver viðurkenning á veikleika í valdastöðu gerir öðrum kleift að stíga upp og grípa það vald. Það er eins og það hefur alltaf verið og því miður er raunveruleikinn fyrir fagfólk og háttsettir stjórnendur sem þurfa meðferð.

Ef þú ert forstjóri fyrirtækis er þér best ráðlagt að deila ekki upplýsingum um fíkn þína eða geðheilbrigðisvandamálum á vinnustað, sama hversu traust er. Já, það er til löggjöf til að koma í veg fyrir að þú sért rekinn vegna fíknar og geðheilbrigðis og auðvitað verður þú ekki rekinn fyrir það sérstaklega, en já, þú verður líklega rekinn fyrir eitthvað og fræ efasemda um getu þína og ákvarðanatöku. mun hafa verið sáð.

En á einhverjum tímapunkti verður framkvæmdastjórinn að gefa sér tíma til að gera vel við sig með því að fara í endurhæfingu. Það eru endurhæfingarstöðvar sem eru hannaðar fyrir háttsetta stjórnendur sem þurfa meðferðina en geta haldið áfram að sinna skyldum sínum. Fyrir þá sem eru komnir á þann stað skiptir sköpum fyrir bata þeirra að finna réttu meðferðaraðstöðuna. Hins vegar er einn mikilvægur þáttur fyrir þá sem kunna að vera á barmi eða viðkvæmir fyrir því að verða háðir að þekkja viðvörunarmerkin.

Ein vinsælasta endurhæfingin fyrir fagfólk og yfirmenn á háu stigi er Remedy Wellbeing. Remedy Wellbeing er knúið áfram af nýsköpun og yfirburðum í meðhöndlun vímuefnaneyslu og geðheilbrigðisskilyrða, og er Remedy Wellbeing eftirsóttur áfangastaður fyrir fagfólk og háttsetta stjórnendur sem leita að árangursríkum langtíma bata.

Hvernig fíkn hefur áhrif á fagfólk á háu stigi stjórnenda

Einn helsti þátturinn sem tengist fíkn hvað varðar fólk í miklum krafti er streita. Stjórnendur standa frammi fyrir töluverðri ábyrgð sem aftur skapar einstaka tegund af streitu sem er öðruvísi en þá sem eru í lægra valdsviði. Þó skynjun sumra sé að háttsettir stjórnendur eigi auðvelt með það, þá er sannleikurinn sá að flestir í þeirri stöðu standa frammi fyrir töluverðri ábyrgð sem leiðir til streitu og síðan fíknar.

Einkenni þess að fíkn myndast eru:

• Kvíði eða þunglyndi
• Borða of mikið eða ekki nóg
• Þreyta
• Óþolinmæði
• Insomnia
• Skortur á jafnvægi milli vinnu og lífs
• Lágt sjálfsálit
• Engin orka
• Fullkomnunarárátta

Þegar streita nær mikilvægum massa getur það valdið líkamlegum kvillum eins og hjartavandamálum, ónæmissjúkdómum, háum blóðþrýstingi, höfuðverk og fleira. Ef þú finnur fyrir því að eitt eða fleiri mál sem minnst er á, þá ertu að búa þig undir að verða háður eiturlyfjum eða áfengi. Með því að þekkja einkennin snemma geturðu brugðist við til að forðast slíkt atvik eins og eftirfarandi.

Kvíðaendurhæfing fyrir fagfólk

Ef þú hefur einhvern tíma vakað langt fram á nótt vegna stjórnarfundar daginn eftir, farið yfir smáatriði skýrslu ótal sinnum í leit að fullkomnun, eða fundið þig andlaus vegna tilfinninga um að vera ofviða, þá ertu að upplifa mikið kvíðastig. Þú gætir verið að setja þig í það að verða háður eiturlyfjum eða áfengi í tilrauninni til að takast á við kvíðann sjálfan.

Með ábyrgð fylgir streita við að reyna að standa undir því sem ætlast er til af þér. Þetta felur oft í sér fullkomnunaráráttu þar sem merki um veikleika, siðferðisbrest eða lösta eru talin ekki standast þau viðmið sem þú setur sjálfum þér. Þú heyrir aldrei um lykileiginleika einstaklinga sem fela í sér persónuleg vandamál þeirra, en sannleikurinn er sá að enginn er fullkominn sem þýðir að þú ert að leggja álag á sjálfan þig sem er ósanngjarnt.

Hins vegar getur verið að þú hafir þekkt einkennin of seint og hefur þegar leitað huggunar í lyfjum eða áfengi til að létta álaginu. Í þessu tilviki aukast líkurnar á því að verða háður þegar streita vinnunnar þinnar ýtir undir fíknina þar til hún nær stigi.

Endurhæfing fyrir fagfólk og háttsetta stjórnendur

Fyrsta skrefið er að viðurkenna að þú sért með fíknvandamál. Og þó að það skref sé mikilvægt er það aðeins það fyrsta í röðinni sem leiðir til endurhæfingar fyrir fagfólk. Fyrir háttsetta stjórnendur þýðir þetta að þurfa að breyta forgangsröðun svo þú getir batnað. Annars er alveg mögulegt að þú farir í endurhæfingarlotu og endurtaki sig mörgum sinnum sem gerir ástandið bara verra.

Endurhæfingaraðstaða sem er hönnuð fyrir háttsetta stjórnendur reynir að koma jafnvægi á ábyrgð þína á meðan hún hjálpar þér að sigrast á fíkninni. Í stað þess að yfirgefa vinnuna þína kalt kalkúnn, þá kíkir þú annað hvort inn á aðstöðu eða meðhöndlar fíknina þína á göngudeild.

Þegar þú hefur ákveðið að fara í endurhæfingu verður þér úthlutað meðferðaraðila eða batasérfræðingi til að bera kennsl á álagið sem veldur fíkninni þinni. Auðkenning er lykilskrefið þar sem þetta mun leiða til réttrar meðferðar. Í millitíðinni þarftu að bera kennsl á hvers kyns kveikjur að fíkn þinni, svo þú getir útrýmt þeim úr lífi þínu.

Valkostur við að fara í endurhæfingu fyrir fagfólk gæti verið tiltölulega nýtt hugtak sem kallast Intensive Outpatient Program (IOP). IOP sameinar gagnreynda lyfja- og áfengismeðferð með sveigjanleika göngudeildarþjónustu, sniðin að þörfum fagfólks og stjórnenda.

Öflug IOP er tilvalin fyrir fagfólk og stjórnendur sem:

• Ekki þarfnast læknisfræðilegrar afeitrunar eða stöðugleika á legudeildum
• Hef lokið endurhæfingu fyrir fagfólk, en þarf samt inngrip vegna efnafíknar eða samhliða kvilla
• Sýndu aga og sjálfsstjórn til að lifa sjálfstætt á meðan þú sækist eftir edrú
• Þarftu að mæta yfirþyrmandi faglegri dagskrá

Forðastu bakslag eftir endurhæfingu fyrir stjórnendur

Kveikja er eitthvað sem kveikir löngun til að taka lyf eða áfengi til að létta undir. Kveikja getur verið flest hvað sem er, en það er venjulega eitthvað sem tengist streitu. Skýrsla sem er áætluð, stjórnarfundur sem þarf að mæta á, ná markmiði sem óskað er eftir á vinnustaðnum. Hver svo sem þessi kveikja er, eru viðbrögðin venjulega sú djúpstæða löngun til að finna léttir. Og þessi léttir eru venjulega í formi lyfja eða áfengis.

Að skilja hvernig á að bregðast við kveikjum er lykilatriði í endurhæfingarmeðferð þinni. Auðvitað, ef þú getur alveg forðast atburðinn sem kveikir, þá er það líka mjög gagnlegt. Hins vegar gæti þetta ekki verið mögulegt fyrir háttsetta stjórnendur. Svo að bera kennsl á kveikjur og takast á við þá á áhrifaríkan hátt getur hjálpað þér að forðast að taka næsta skref sem er að ná í lyfin eða áfengið.

Áframhaldandi meðferð eftir endurhæfingu

Sem hluti af endurhæfingu þinni gætirðu þurft að draga úr vinnuálagi eða ábyrgð tímabundið. Þú gætir komist að því að endurhæfing er ekki möguleg nema þú komist alveg í burtu. Mismunandi fólk getur tekist á við mismunandi aðstæður, svo þú verður að uppgötva hvað hentar þér best.

Að bera kennsl á fíkn þína ætti að leiða til þess að leita hjálpar strax. Því hraðar sem þú getur fengið þá hjálp sem þú þarft með réttri endurhæfingu, því betur getur þú tekist á við álagið sem hefur hjálpað til við að kynda undir fíkninni þinni. Að mæta í endurhæfingu sem yfirmaður á háu stigi mun hjálpa þér að takast á við fíkn til að bæta heilsu og vellíðan.

fyrri: Hvað er Eco Rehab?

Next: Hvað gerist þegar þú lendir aftur eftir endurhæfingu