EMDR fyrir áfallastreituröskun

Áfallastreituröskun var einu sinni geðsjúkdómur sem fáir vissu um. Á síðustu 20 árum hefur áfallastreituröskun orðið að geðheilsuröskun sem hefur verið algeng og er að finna hjá fleiri og fleiri einstaklingum um allan heim.¹Slotema, Christina W., o.fl. „Fýsileiki EMDR fyrir áfallastreituröskun hjá sjúklingum með persónuleikaröskun: tilraunarannsókn – PMC. PubMed Central (PMC)23. maí 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6534227. Áfallastreituröskun er geðheilbrigðisröskun en er til staðar hjá einstaklingum sem hafa orðið fyrir einhvers konar áföllum hvort sem það er líkamlegt, tilfinningalegt eða kynferðislegt. Áfallastreituröskun komst í fréttirnar þegar bandarískir hermenn sneru aftur úr Íraksstríðinu á 2000.²Hines, Lindsey A., o.fl. "Áfallastreituröskun eftir Írak og Afganistan: algengi meðal herflokka - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4168809. Skoðað 12. október 2022. Síðan þá hefur áfallastreituröskun haft mikil áhrif á líf einstaklinga utan hersins.

Talið er að allt að 70% fullorðinna sem búa í Bandaríkjunum upplifi áföll einu sinni á ævinni. Um það bil 20% þessara einstaklinga munu fá áfallastreituröskun. Rannsóknir hafa leitt í ljós að um 5% Bandaríkjamanna munu upplifa áfallastreituröskun á hverri stundu. Áfallastreituröskun er meiriháttar geðsjúkdómur sem getur leitt til þess að einstaklingur sundrast. Þess vegna er verið að þróa og nota nýjar meðferðir.

Afnæmingu og endurvinnsla augnhreyfinga

Ein slík meðferð sem nú er notuð við meðhöndlun á áfallastreituröskun er afnæmingu og endurvinnslu augnhreyfinga (EMDR). EMDR er óhefðbundin sálfræðimeðferð sem nýtur vaxandi vinsælda. Frekar en að sjúklingar tali um vandamál sín meðan á meðferð stendur, notar EMDR rytmísk augnablik til að hjálpa til við að takast á við áfallastreituröskun. Hraðar augnhreyfingar draga úr krafti minninga sem urðu til við áföll.

EMDR meðferðarlotur geta tekið allt að 90 mínútur að ljúka. Meðferðaraðili mun færa fingurna fram og til baka fyrir andlit sjúklings. Sjúklingurinn verður beðinn um að fylgja handahreyfingum með augunum. Samtímis mun meðferðaraðilinn láta sjúklinginn rifja upp truflandi atburði sem ollu minningunum. Sjúklingar verða hvattir til að deila tilfinningum sínum og líkamsskynjun sem þeir finna líka. Þegar líða tekur á lotuna mun EMDR meðferðaraðili láta sjúklinginn færa hugsanir sínar yfir í skemmtilegri minningar og atburði.

EMDR fyrir PTSD meðferðaraðila

EMDR var þróað árið 1989 af sálfræðingnum Francine Shapiro. Síðan þá hafa yfir 20,000 EMDR meðferðaraðilar verið þjálfaðir til að flytja lotur. Shapiro þróaði EMDR tækni eftir að hún uppgötvaði að eigin dökkar tilfinningar hennar voru dempaðar vegna þess að augun hreyfðust hratt frá hlið til hliðar. Síðar komst hún að því að sjúklingar hennar höfðu líka sama ávinning.

Ein af ástæðunum fyrir því að EMDR er kynnt sem frábær meðferð við áfallastreituröskun er vegna - hingað til - skorts á neikvæðum aukaverkunum sem tengjast því. Þrátt fyrir jákvæðar niðurstöður frá þeim sem þjást af áfallastreituröskun og engar sjáanlegar aukaverkanir eru meðlimir læknasamfélagsins sem hafa gert gys að virkni þess.

Þar sem áfallastreituröskun er flókin geðheilbrigðisröskun, er fjöldi EMDR funda sem sjúklingur þarfnast mismunandi eftir sjúklingi. Meðferð getur gerst hratt og hjálpar sjúklingum að endurheimta líf sitt og lifa eðlilegra án lamandi einkenna PTSD.

Þó að það séu meðlimir læknasamfélagsins sem enn kalla eftir frekari rannsóknum á EMDR og virkni þess, vita þeir sem hafa upplifað það og dregið úr einkennum áfallastreituröskunnar nákvæmlega hversu mikils virði fundur getur verið. Bandaríska geðlæknafélagið er eitt samfélag til að taka eftir virkni EMDR í meðhöndlun á áfallastreituröskun einkenna. Með meiri rannsóknum á EMDR gæti það verið meðferðin fyrir einstaklinga sem þjást af áfallastreituröskun.

Fyrri: Hvað er viðhengiskenning

Næstu: Hverjar eru mismunandi gerðir viðhengi