Að velja endurhæfingu

Að vita að þú þurfir hjálp til að binda enda á vímuefnaneyslu og fá þá hjálp eru tveir mjög ólíkir hlutir. Það getur verið auðvelt að greina að þú þurfir hjálp til að losa þig við vímuefnaneyslu og/eða geðræn vandamál. Reyndar getur það að lokum verið vandamálið sem kemur í veg fyrir að þú finnur bata til lengri tíma að finna bataáætlun og mæta í endurhæfingu.

Aldrei hafa verið fleiri valkostir fyrir vímuefnaneyslu og geðheilbrigðismeðferðir en í dag. Þú getur fundið margs konar meðferðir, endurhæfingarstöðvar og meðferðir á einfaldri Google leit. Það getur verið algjörlega yfirþyrmandi þegar þú loksins sest niður og leitar að bataáætlun eða skoðar hvernig þú velur réttu endurhæfinguna. Þú eða ástvinir þínir gætu velt því fyrir þér hvernig þú munt einhvern tíma finna rétta meðferðaraðilann. Það þarf ekki að vera erfitt að finna rétta þjónustuaðilann og að fylgja nokkrum ráðum getur veitt þér þá hjálp sem þú þarft.

Skil að það er þörf á hjálp

Nema þú viðurkennir vímuefnaneyslu þína eða geðræn vandamál, þá getur verið erfitt að skilja að þörf sé á hjálp. Það er mikilvægt að þú bíður ekki of lengi með að fá þá hjálp sem þarf eða til að hjálpa ástvini.

Fáðu mat frá fagmanni

Þú getur fengið faglegt mat frá geðlækni eða geðlækni áður en þú ferð í meðferðaráætlun. Eftir að hafa farið í gegnum klínískt mat geturðu valið þann meðferðaraðila sem þú vilt helst. Fundur með geðheilbrigðisráðgjafa gerir þér kleift að spyrja spurninga og fræðast um mögulega valkosti. Mundu samt að sumir geðheilbrigðisþjónustuaðilar hafa hagsmuna að gæta af því að skjólstæðingar þeirra mæti á sérstakar endurhæfingar, eins og raunin var með seint George Michael og Kusnacht æfa í Sviss. Gakktu úr skugga um að það sé tekið tillit til óskir sjúklinga þinna við allar tilvísanir.

Að finna meðferðaraðila

Netið er eitt besta tækið til að finna meðferðaraðila. Hins vegar getur þú verið óvart og þröngvað niður með því að þrengja að endurhæfingarstöðinni sem hentar þínum þörfum best. Ef þú velur að leita að endurhæfingu frekar en að taka ábendingar í kjölfar mats þíns, þá eru nokkur atriði sem þarf að huga að.

• Lítur endurhæfingin út fyrir að vera örugg, þægileg og uppfyllir hún þarfir þínar hvað varðar umhverfið?
• Hvaða meðferðir bjóða þeir upp á?
• Hvaða þægindi eru í boði?
• Hversu margir íbúar munu mæta í endurhæfingu?

Heimsókn á endurhæfingu

Það er ekki alltaf hægt, en ef þú getur heimsótt endurhæfingarstöðina getur það hjálpað þér að ákveða hvert þú átt að fara. Fyrir sumt fólk er það fljótlegt ferli að velja og fara í endurhæfingu þar sem þeir þurfa tafarlausa aðstoð. Ef þú hefur tíma getur það komið í veg fyrir að þú veljir rangan meðferðaraðila að heimsækja endurhæfingu áður en þú mætir.

Byrjaðu ASAP

Þegar þú hefur valið endurhæfingu þarftu að velja upphafsdag. Endurhæfing er ekki frí, svo að byrja eins fljótt og auðið er er tilvalin leið til að fá hjálp. Eftir að hafa valið upphafsdagsetningu, hafðu samband við endurhæfingarmiðstöðina til að komast að því hvað þú þarft – eða þarft ekki – að hafa með þér.

Farðu, vertu, láttu þér batna

Lokaskrefið til að velja réttan meðferðaraðila er að fara í endurhæfingu. Þegar þangað er komið er mikilvægt að þú ljúkir forritinu. Þú ættir að minna þig daglega á hvers vegna þú ert í endurhæfingu.

Það getur verið erfitt að velja rétta meðferðaraðilann en þú getur gert það. Það eru til tæki til að fá þá aðstoð sem þú þarft og þrífast laus við efni og geðræn vandamál.

fyrri: Hvað gerist eftir endurhæfingu

Next: Hvað er Rehab