Átröskun og hið fullkomna útlit

Átraskanir eru að aukast meðal einstaklinga á öllum aldri og sértrúarlíkt fyrirbæri hefur skapast í kringum líkamsímynd, og leitina að fullkomnun, hvaða fullkomnun sem litið er á að sé. Vinsældir samfélagsmiðlaforrita eins og Instagram hafa mikið með einstaklinga að gera, sérstaklega ungt fullorðið fólk sem þróar með sér átröskun.

Kraftur áhrifavalda¹Morris, Anne M. og Debra K. Katzman. "Áhrif fjölmiðla á átröskun hjá börnum og unglingum - PMC." PubMed Central (PMC), www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2792687. Skoðað 12. október 2022. sem fá greitt fyrir að selja vörur og líta út á ákveðinn hátt hefur valdið því að kynslóð fólks leitast við að „fullkomið útlit“ sem aðeins er raunhæft að ná með hreinsun, lotugræðgi, lystarleysi, réttstöðugæði og hrun megrun. Það er erfitt að skilja þegar þessar fjölmiðlamyndir eru skoðaðar að myndum sé breytt til að gefa áhorfendum ákveðið útlit.

Hver eru vandamál samfélagsmiðla?

Áður en netið og samfélagsmiðlaforrit voru útbreidd, breyttust líkamsform kvenna með tímanum þökk sé prentmiðlum og sjónvarpi. Milli 1950 og 1990 sýndu rannsóknir að kvenkyns frægðarfólk, fyrirsætur og Miss America keppendur urðu allar grennri með tímanum. Athyglisvert er að þunnt útlit kvenna í fjölmiðlum fór saman við aukningu á þyngd kvenna utan þeirra.

Skrunaðu í gegnum Instagram á hverjum degi og það er auðvelt að finna áhrifamenn sem sýna æfingar sínar, líkama, mataræði og fæðubótarefni. Því miður gera flestir sem sjá þessar myndir sér ekki grein fyrir því að áhrifamönnum á samfélagsmiðlum er borgað fyrir að auglýsa vörur.

Rannsóknir frá National Eating Disorder Association komust að því að tengsl eru á milli kvenna 18 og 25 sem sýna mikla sjálfshlutdeild og áhyggjur af líkamsímynd og Instagram. Kvenkyns Instagram notendur sem horfðu reglulega á „fitspiration“ myndir og reikninga voru viðkvæmir fyrir líkamsímyndarvandamálum, átröskunum og fullkomnu útliti.

Áhrifavaldar hafa gríðarlegt vald

Bandaríkjamenn sem eyða um það bil tveimur klukkustundum á samfélagsmiðlum á dag eiga á hættu að verða fyrir ósanngjörnum stöðlum um þyngdartap, líkamsskömm, fegurð, líkamsrækt og líkamsrækt og mataræði.²Puhl, Rebecca M. og Chelsea A. Heuer. "Offita stigma: Mikilvægt atriði fyrir lýðheilsu - PMC." PubMed Central (PMC)25. júní 2009, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2866597.

Líkamsmyndaráhyggjur og tilraunin til að ná hinum fullkomna líkama byrja oft á unga aldri og halda áfram alla ævi. Rannsóknir hafa leitt í ljós að stúlkur á aldrinum sex byrja að hafa áhyggjur af líkamsímyndinni og um 12 ára aldur hafa ungar stúlkur áhyggjur af þyngd sinni.³"Stigma offitu: Afleiðingar barnalegra forsendna varðandi orsakir líkamlegrar fráviks - PubMed." PubMed, 1. mars 1980, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7365232. Til viðbótar áhyggjum af líkamsímynd, meira en 50% unglingsstúlkna og næstum 33% unglingspilta sleppa reglulega máltíðum, kasta upp eftir að hafa borðað, nota hægðalyf eða fasta til að halda þyngd sinni í skefjum.

Samfélagsmiðlar - sérstaklega Instagram - vegsama það að birta myndir sem vekja hrifningu notenda. Með því að birta myndir á netinu skapa einstaklingar óviðunandi staðal sem allir vilja endurtaka. Það sem gerir illt verra eru fyrirtæki eins og fegurð, snyrtivörur, mataræði og tíska sem fjárfesta peninga í einstaklinga á netinu til að selja vörur sínar. Konur eru hvattar til að kaupa þessa hluti sem fegurðar- og líkamsaukandi efni og til að ná fullkomnu útliti.

Hvernig hafa samfélagsmiðlar áhrif á aðra?

Samfélagsmiðlar hafa áhrif á einstaklinga á ýmsa vegu.

Líkamshlutgerð

Flestir notendur á samfélagsmiðlum leita eftir og fá staðfestingu með fjölda „like“ og athugasemda sem þeir fá eftir að hafa birt myndir. Kraftur „like“ og athugasemda getur breytt því hvernig einhver nærist, æfir eða sýnir sig.

Samanburður

Því miður bera flestir notendur samfélagsmiðla sig strax saman við aðra sem birta myndir. Einstaklingur sem þegar er í tökum átröskunar getur farið úr böndunum þegar hann ber sig saman við aðra á samfélagsmiðlum. Hafa ber í huga að einstaklingar birta myndir sem eru oft óraunhæfar og birta ekki rétta mynd af sjálfum sér.

Kallar

Samfélagsmiðlar kalla fram átröskunarhegðun. Einn af stóru kveikjunum á samfélagsmiðlum er fyrir og eftir megrunarmyndir. Þessar myndir geta haft áhrif á manneskju til að léttast með því að nota ýmsar áhættusamar leiðir.

Hver er í mikilli hættu á að fá átröskun?

Samanburður á samfélagsmiðlum er mestur hjá ungum konum sem sýna nú þegar áhyggjum af því að ná hinum fullkomna líkama. Hafa ber í huga að margar myndirnar sem birtar eru á samfélagsmiðlaforritum eins og Instagram hafa verið stórlega breyttar áður en þær voru birtar.

Konur, sérstaklega, eru í hættu á lystarleysi og lotugræðgi vegna þess að þeir ná fullkominni líkamsímynd. Mataræði og þráhyggjuæfing í ræktinni eru ekki einu vandamálin sem maður gæti lent í. Hugmyndir fjölmiðla um ímynd kvenna hafa orðið sífellt óraunhæfari, á alla kanta litrófsins, allt frá þunnu til þykku.

Áhrif samfélagsmiðla geta leitt til þess að einstaklingur stundi margvíslega óheilbrigða hegðun, þar á meðal:

• Ótti við framtíðina, hunsar aldur og eldist
• Stöðugt að leitast eftir frábæru líkamlegu ástandi sem leiðir til óraunhæfra staðla um mataræði og líkamsþjálfun
• Afneita tilvist náttúrulegra líkamsferla
• Halda háum kröfum um útlit líkamans sem ekki er hægt að ná
• Vaxandi fíkn í umönnun og snyrtimeðferðir
• Að gangast undir lýtaaðgerð til að stöðva öldrun

Undanfarin ár hefur verið lögð áhersla á að konur tjái sig á eðlilegri hátt á samfélagsmiðlum. Samt sem áður geta myndirnar sem birtar eru í fjölmiðlum og á samfélagsmiðlum verið eitraðar. Fagfólk í átröskunum talar fyrir jákvæðum, raunsæjum myndum af konum sem notaðar eru bæði í fjölmiðlum og samfélagsmiðlum.

Fyrri: Átröskunarmerki hjá unglingum

Næstu: Komdu auga á merki um þvingunaræfingar