Terapi Musik

Ditulis oleh Hugh Soames

Diedit oleh Alexander Bentley

Diperiksa oleh Michael Por

Terapi Musik

 

Berbagai jenis pendekatan terapeutik telah terbukti bermanfaat dalam program rehabilitasi kecanduan alkohol dan obat-obatan, tetapi terapi musik adalah salah satu yang mungkin tidak sepenuhnya dipahami oleh banyak klien. Lagi pula, kata-kata 'terapi bantuan musik' cenderung memunculkan gambaran yang lebih mirip dengan suku-suku Zaman Baru daripada pengobatan yang kuat dan efektif.11.H. Parsons, Definisi dan Kutipan tentang Terapi Berbantuan Musik | American Music Therapy Association (AMTA), Definisi dan Kutipan tentang Terapi Bantuan Musik | Asosiasi Terapi Musik Amerika (AMTA).; Diakses pada 28 September 2022, dari https://www.musictherapy.org/about/quotes/. Seringkali klien dan keluarga mereka bertanya-tanya apa sebenarnya terapi bantuan musik itu, dan apakah itu hanya aktivitas 'pengisi rehabilitasi' untuk menghibur klien saat mereka tidak menjalani terapi.

 

Terapi Musik untuk Pengobatan Kecanduan

 

Terapi Bantuan Musik adalah penggunaan intervensi musik secara klinis dan berbasis bukti untuk mencapai tujuan hubungan terapeutik individu oleh spesialis yang telah terbukti menyelesaikan program terapi musik yang disetujui. Terapi Musik dalam konteks kesehatan mental atau penyalahgunaan zat adalah metode psikoterapi yang menggunakan interaksi musik sebagai sarana komunikasi dan ekspresi.

 

Tujuan terapi musik adalah untuk membantu orang yang menderita penyakit mental, penyalahgunaan zat dan kecanduan proses, dengan membangun hubungan dan memecahkan masalah yang dapat mencegah mereka menggunakan kata-kata. Sesi Terapi Bantuan Musik meliputi penggunaan kreasi musik aktif, mendengarkan musik, dan diskusi.

 

Modalitas terapi perintis ini telah terbukti membantu pemulihan jangka panjang dari kecanduan dan memberikan kelegaan besar bagi mereka yang menderita penyakit mental berat seperti Skizofrenia. Selain itu, terapi musik bisa sangat berhasil dalam rehabilitasi remaja dan pengaturan gangguan makan, di mana orang dewasa muda mungkin menemukan kesulitan mengekspresikan perasaan mereka dengan kata-kata.

 

Ketika orang secara aktif kecanduan obat-obatan, alkohol, atau proses, mereka membangun mekanisme pertahanan seperti rasionalisasi, minimalisasi, penolakan, dan kebohongan untuk melanjutkan perilaku mereka dan bersembunyi dari emosi mereka. Sifat kreatif dari psikoterapi berbantuan musik kontras dengan pola pikir tetap ini dan dapat membantu pecandu menerobos pola pikir mereka yang kaku.

 

Musik memiliki dampak yang kuat pada keadaan emosional kita dan dapat memberikan akses tidak langsung ke berbagai emosi dan gelombang otak. Secara terapeutik, mendengarkan dan mendiskusikan musik dan liriknya dapat membantu orang mengeksplorasi emosi dengan aman, dan mengidentifikasi keadaan emosi yang lebih luas.

 

Apa yang dibantu terapi musik untuk mengobati?

 

Terapi musik menawarkan manfaat fisik, emosional, sosial, dan kognitif22.B. Quimt, Apa itu Terapi Musik — Pusat Terapi Bantuan Musik, Pusat Terapi Bantuan Musik.; Diakses pada 28 September 2022, dari https://www.centerformusictherapy.com/what-is-music-therapy dalam beberapa situasi terapeutik.

 

Terapi Musik membantu orang yang menderita masalah berikut:

 

  • Krisis dan trauma
  • Gangguan Spektrum Autisme (ASD)
  • Gangguan penyalahgunaan zat
  • Masalah kesehatan mental

 

Terapi musik juga sering digunakan untuk mengobati PTSD di kalangan militer, pasien Alzheimer33.T. Charge, Apa itu terapi musik? | Bertanggung Jawab atas Kesehatan & Kesejahteraan Anda, Bertanggung Jawab atas Kesehatan & Kesejahteraan Anda.; Diakses pada 28 September 2022, dari https://www.takingcharge.csh.umn.edu/common-questions/what-music-therapy, siswa berkebutuhan khusus, dan anak kecil.

 

Berlawanan dengan kepercayaan populer, klien tidak perlu memiliki bakat atau keterampilan musik untuk mendapatkan keuntungan dari jenis terapi dan aSemua jenis musik memiliki khasiat yang bermanfaat dalam pengaturan terapeutik. Perawatan mungkin termasuk klien membuat, mendengarkan, bergerak, dan / atau menyanyikan pilihan musik. Pemilihan lagu diubah sesuai dengan preferensi dan kebutuhan individu.

 

Terapi Musik Vs Psikoterapi

 

Akses tidak langsung ke emosi melalui musik dapat memberikan titik awal yang lebih nyaman untuk mendiskusikan dan menerima berbagai perasaan yang berbeda, mempromosikan ekspresi diri dan kepercayaan diri. Ekspresi diri sering mendahului pengetahuan diri dan keduanya diperlukan untuk pulih dalam jangka panjang.

 

Membuat musik, menulis lagu, atau memilih untuk mendengarkan lagu yang berbeda dapat membantu klien dalam pengaturan rehabilitasi mengungkapkan perasaan yang mulai mereka alami ketika mereka menjadi sadar, daripada mencoba melarikan diri, atau menutupi perasaan itu dengan perilaku adiktif.

 

Memiliki sarana ekspresi diri pada gilirannya berkontribusi pada pengembangan kepercayaan diri. Hal ini dapat membantu klien lebih memahami bagaimana kecanduan memengaruhi hidup mereka dan pilihan apa yang perlu mereka buat untuk bertanggung jawab atas pemulihan mereka sendiri.

 

Terapi Musik Meningkatkan Harga Diri

 

Harga diri rendah adalah sesuatu yang banyak pecandu berjuang dengan lama setelah mengadopsi ketenangan. Menemukan cara untuk meningkatkan harga diri sangat meningkatkan pemulihan seseorang dan mencegah kekambuhan. Ada banyak cara terapi musik dapat mencapai hal ini.

 

Salah satunya adalah memberi orang kesempatan untuk menciptakan sesuatu yang mereka rasa baik. Musik juga dapat berkontribusi pada perasaan terhubung dengan orang lain, sehingga kita tahu bahwa kita tidak jauh berbeda dan sendirian.

 

Terapi melalui musik membantu relaksasi dan menghilangkan stres

 

Stres bisa menjadi musuh terburuk bagi pecandu yang baru pulih. Kurangnya manajemen stres dan keterampilan mengatasi adalah salah satu alasan mengapa orang terutama beralih ke obat-obatan dan alkohol dan mengapa banyak orang kambuh. Mendengarkan musik dapat membantu menenangkan saraf dan menghilangkan stres.

 

Menyanyi, menulis, atau belajar bermain musik juga bisa menjadi hobi sehat yang membantu menjaga keseimbangan hidup dan kreatif di masa-masa penuh tekanan.

 

Intervensi Musik

 

Penelitian telah menunjukkan bahwa intervensi terapi musik sangat bermanfaat bagi mereka yang berurusan dengan trauma, penyalahgunaan zat, dan depresi44.T. Stegemann, M. Geretsegger, EP Quoc, H. Riedl dan M. Smetana, Terapi Musik dan Intervensi Berbasis Musik Lainnya dalam Perawatan Kesehatan Anak: Tinjauan – PMC, PubMed Central (PMC).; Diakses pada 28 September 2022, dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473587/. Faktanya, terapi musik secara efektif mengurangi ketegangan otot dan kecemasan, sekaligus meningkatkan relaksasi dan keterbukaan dalam hubungan interpersonal.

 

Dalam banyak kasus, klien mungkin tidak siap untuk mengungkapkan perasaannya (atau kecacatannya). Namun, musik dapat membantu terapis secara emosional menghubungi klien dan membuka pintu untuk komunikasi yang efektif dan aman.

 

Prevalensi penyalahgunaan zat dan kecanduan proses untuk menutupi trauma berarti bahwa terapi musik dapat sangat membantu dalam mengidentifikasi dan memproses emosi negatif dengan cara yang sehat.

 

Jenis terapi ini telah menunjukkan hasil positif dalam pengobatan korban kekerasan, dan program semacam itu telah dirancang khusus untuk membantu korban memproses pengalaman traumatis, mengurangi stres, meningkatkan mekanisme koping dan pemulihan.

 

Psikoterapi Berbantuan Musik untuk Depresi

 

Banyak orang dengan masalah narkoba juga menderita depresi, yang perlu ditangani bersama dengan ketergantungan pada pengobatan yang efektif. Meskipun berbagai jenis terapi lain juga dapat membantu dalam pengobatan depresi, terapi musik juga telah digunakan untuk meningkatkan kesehatan mental penderita depresi.

 

Sebuah studi yang diterbitkan oleh British Journal of Psychiatry pada tahun 2011 menunjukkan bahwa ketepatan yang ditargetkan untuk beralih ke musik, estetika yang memuaskan dari penciptaan musik, dan komitmen relasional dan interaksi dengan orang lain selama penciptaan musik memberikan penyelarasan mental yang menyenangkan, positif, dan signifikan.55.J. Musik, Jurnal Psikiatri Inggris | Cambridge Inti, Cambridge Inti.; Diakses pada 28 September 2022, dari https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry.

Bagaimana Terapi Berbasis Musik Dapat Mendukung Pemulihan Ketergantungan?

 

Agar pengobatan kecanduan menjadi paling efektif, pengobatan harus holistik, yaitu, memperhitungkan faktor biologis, psikologis, dan sosial yang berkontribusi terhadap gangguan tersebut. Terapi bantuan musik dapat melengkapi terapi lain yang secara tradisional digunakan untuk mengobati kecanduan.

 

Dengan mengintegrasikan musik ke dalam terapi, klien dapat mengambil keuntungan dari sejumlah manfaat yang mendukung pemulihan mereka secara keseluruhan, termasuk peningkatan kemampuan untuk mengenali dan menerima emosi yang berbeda.

 

Ketika orang secara aktif kecanduan obat-obatan, alkohol, atau proses, mereka membangun mekanisme pertahanan seperti rasionalisasi, minimalisasi, penolakan, dan kebohongan untuk melanjutkan perilaku mereka dan bersembunyi dari emosi mereka. Sifat kreatif terapi bantuan musik kontras dengan pola pikir tetap ini dan dapat membantu pecandu menerobos pola pikir mereka yang kaku.

 

Memilih Terapis Musik

 

Terapis musik menggabungkan modalitas dari berbagai disiplin ilmu seperti bahasa dan bahasa, fisioterapi, kedokteran, keperawatan dan pendidikan.

 

Beberapa ahli terapi musik yang berpraktik telah menyelesaikan gelar doktor di bidang selain psikoterapi berbantuan musik dan harus memiliki keahlian untuk menyesuaikan program perawatan untuk area tertentu dari kesehatan mental dan kesejahteraan.

 

Terapis Berkualitas akan merencanakan atau menyusun sesi terapi musik untuk mencapai transisi, simulasi, pengurutan, tingkat energi atau intensitas yang sesuai dengan rencana perawatan secara keseluruhan. Praktek terapi musik klinis memerlukan penilaian klien dan kesesuaian modalitas ini dalam pengobatan.

 

Sebelumnya: Aftercare dalam Pemulihan Ketergantungan

Berikutnya: Perawatan Informasi Trauma dalam Perawatan Ketergantungan

  • 1
    1.H. Parsons, Definisi dan Kutipan tentang Terapi Berbantuan Musik | American Music Therapy Association (AMTA), Definisi dan Kutipan tentang Terapi Bantuan Musik | Asosiasi Terapi Musik Amerika (AMTA).; Diakses pada 28 September 2022, dari https://www.musictherapy.org/about/quotes/
  • 2
    2.B. Quimt, Apa itu Terapi Musik — Pusat Terapi Bantuan Musik, Pusat Terapi Bantuan Musik.; Diakses pada 28 September 2022, dari https://www.centerformusictherapy.com/what-is-music-therapy
  • 3
    3.T. Charge, Apa itu terapi musik? | Bertanggung Jawab atas Kesehatan & Kesejahteraan Anda, Bertanggung Jawab atas Kesehatan & Kesejahteraan Anda.; Diakses pada 28 September 2022, dari https://www.takingcharge.csh.umn.edu/common-questions/what-music-therapy
  • 4
    4.T. Stegemann, M. Geretsegger, EP Quoc, H. Riedl dan M. Smetana, Terapi Musik dan Intervensi Berbasis Musik Lainnya dalam Perawatan Kesehatan Anak: Tinjauan – PMC, PubMed Central (PMC).; Diakses pada 28 September 2022, dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6473587/
  • 5
    5.J. Musik, Jurnal Psikiatri Inggris | Cambridge Inti, Cambridge Inti.; Diakses pada 28 September 2022, dari https://www.cambridge.org/core/journals/the-british-journal-of-psychiatry
Situs Web | + posting

Alexander Bentley adalah CEO Worlds Best Rehab Magazine™ serta pencipta & pelopor di balik Remedy Wellbeing Hotels & Retreats dan Tripnotherapy™, yang menggunakan biofarmasi psikedelik 'NextGen' untuk mengobati kelelahan, kecanduan, depresi, kecemasan, dan kegelisahan psikologis.

Di bawah kepemimpinannya sebagai CEO, Remedy Wellbeing Hotels™ menerima penghargaan Pemenang Keseluruhan: International Wellness Hotel of the Year 2022 oleh International Rehabs. Karena pekerjaannya yang luar biasa, retret hotel mewah individu adalah pusat kesehatan eksklusif senilai $1 juta pertama di dunia yang menyediakan pelarian bagi individu dan keluarga yang membutuhkan kebijaksanaan mutlak seperti Selebriti, Olahragawan, Eksekutif, Royalti, Pengusaha, dan mereka yang tunduk pada pengawasan media yang ketat. .

Kami berusaha untuk memberikan informasi yang paling mutakhir dan akurat di web sehingga pembaca kami dapat membuat keputusan yang tepat tentang perawatan kesehatan mereka. Kita ahli materi mengkhususkan diri dalam perawatan kecanduan dan perawatan kesehatan perilaku. Kita ikuti panduan ketat saat memeriksa informasi dan hanya gunakan sumber yang kredibel saat mengutip statistik dan informasi medis. Cari lencananya Rehabilitasi Terbaik Dunia pada artikel kami untuk informasi yang paling up-to-date dan akurat. pada artikel kami untuk informasi yang paling up-to-date dan akurat. Jika Anda merasa ada konten kami yang tidak akurat atau ketinggalan zaman, beri tahu kami melalui Halaman kontak

Penafian: Kami menggunakan konten berbasis fakta dan menerbitkan materi yang diteliti, dikutip, diedit, dan ditinjau oleh para profesional. Informasi yang kami terbitkan tidak dimaksudkan sebagai pengganti saran, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Ini tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan lain yang memenuhi syarat. Dalam Darurat Medis hubungi Layanan Darurat Segera.

Rehabilitasi Terbaik Dunia adalah sumber pihak ketiga yang independen. Itu tidak mendukung penyedia perawatan tertentu dan tidak menjamin kualitas layanan perawatan dari penyedia unggulan.